Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой
Издательство:
Автор
Метки:
самопомощь,психологическая помощь,борьба со стрессом,тревожность,детские проблемы,игровое воспитаниеЖанры:
книги по психологии,детская психология,о психологии популярно,психологическая помощь,детские проблемы,самопомощь,борьба со стрессом,тревожность,родителям,игровое воспитаниеПеревод:
Алиса Андреевна ТкачёваКниги этой серии:
Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Начиная с 7 лет, дети больше обращают внимание на то, как много в мире причин для беспокойства, и им бывает не просто справиться с этим. В весёлых упражнениях и ободряющем тексте из этой книги используются методы когнитивно-поведенческой терапии, специально разработанные детскими психологами. А Физ – дружелюбный монстр – проведёт читателя по каждой странице книги и поможет справиться со всеми упражнениями.
Все люди беспокоятся – кто-то больше, кто-то меньше, – но ваш ребёнок может оказаться более склонен к тревожности, чем его сверстники. И хотя испытывать беспокойство время от времени нормально, если оно мешает повседневной жизни, это может стать огромной проблемой.
Перед вами очень полезная книга для самопомощи, которая поможет детям пережить трудные времена.