Родители. Я. Отношения

Здравствуй, дорогой читатель.

Меня зовут Вероника Барташевич.

Я прошла сложный путь от полного непонимания и непринятия жизни родителей до частичного проигрыша их сценария. Очень много лет я потратила на то, чтобы сражаться с жизнью родителей, так свою и не проживая.

Вы удивитесь, но так делает почти каждый, просто этого не замечает.

В этой книге я хочу показать, как все работает на самом деле. Показать, чем жили Ваши родители, показать, как строятся Ваши отношения и почему именно так. Освободить Вас от обид и всего того, что Вы недополучили в родительском домике.

Я сожалею лишь о том, что эта книга мне не попалась к прочтению хотя бы пятнадцать лет назад.

Я потратила много сил и времени, но каждый из Вас может все остановить уже сегодня.

Будет очень сложно читать, порой Вам будет казаться, что здесь бред, порой у Вас будет включаться скептик, кому-то захочется убрать эту книгу и не дочитывать, кто-то постоянно будет откладывать ее, ссылаясь на то, что это долго, муторно, нужно вникать, понимать и думать.

Так работает психика, где рост – там всегда сопротивление.

Я знаю лишь одно: если Вы будете внимательно читать, думать, понимать, анализировать, то Ваша жизнь и Ваше отношение к родителям, к партнеру, к себе никогда не будут прежними.

И я знаю точно, что когда Вы дойдёте в книге до своей истории, зацепитесь за неё, тогда Вы многое поймете и даже сразу трансформируете в лучшую сторону.

Я старалась дать как можно больше примеров, чтобы каждый нашёл себя, свою жизнь, свой выбор и свой путь.

И конечно, от всего сердца благодарю Вас за то время, которое Вы посвятите прочтению книги и усиливанию себя и своей жизни.

Каждый обязан быть счастливым. В счастливом обществе – счастливая жизнь.

Введение

Если бы человек мог видеть – у него бы были глаза. Но он предпочёл их закрыть, ослепнуть, чтобы не видеть происходящее в своей семье, в социуме и позже в отношениях, создавая неверное восприятие других людей, питая иллюзии и тая ожидания. Такой человек не видит ничего вокруг, в том числе себя. И абсолютно не видит суть, почему другие люди поступили именно так, а не иначе. Человек с закрытыми глазами не видит того, на чем был фокус у каждого родителя и человека в социуме, у партнера в отношениях, не видит то, от чего защищались все эти люди, за что боролись и чего хотели друг от друга, от вас, от социума и от самих себя. Да, впрочем, вы и сами могли не видеть своих собственных сражений.

Если бы человек мог слышать – у него были бы уши. Но что-то в родительском домике он неправильно услышал – услышал слова, но не понял то, что действительно от него хотели родители, либо чего хотели родители друг от друга, либо на него кричали, либо его не услышали, не восприняли его просьбы как что-то важное, и он решил заблокировать свой слух, и теперь не слышит никого, и делится с миром тем же, борясь за значимость своего мнения. Возможно, родители кричали друг на друга, и ты перестал слышать. Либо кто-то из родителей подавлял партнера и тебя тоже, либо ты просто воспринял все на свой счет. Или может там слова были противоположностью действиям. Или ты не хотел слышать, какой ты плохой и делаешь все время все не так. Или просто на тебя не обращали внимания, были заняты своими собственными вопросами. Или тебя не услышали и теперь ты решил не слышать, а теперь и вовсе не слышишь даже самого себя.

И далее такой же проигрыш мог быть в социуме, в отношениях с партнерами. Кто-то мог тебя обижать, и ты предпочел там не слышать, а в другом месте атаковать. Либо теперь твое мнение единственно верное. Или теперь тебе важно быть значимым, в центре внимания, и чтобы только тебя слушали. Ты найдешь сто аргументов, чтобы сделать чужое мнение не таким уж и верным. Мы всегда делимся с миром тем, что обрели в родительском домике, в социуме, в отношениях.

Мы всегда делимся всей нашей болью, чтобы каждый прочувствовал то, что чувствовали мы, чтобы понял всю глубину и тот путь, который нам пришлось пройти. Окружающие не в силах понять то, с чем не сталкивались сами, и наше бессознательное щедро делится этим всем – вовсе не для того, чтобы разрушить, а для того, чтобы показать, что внутри нас, для того, чтобы найти человека, который достанет нас из нашего собственного болота.

Спешу удивить – никто не достанет. Есть один-единственный способ выбраться – поменять свое восприятие, понять, что болото отсутствовало.

Если бы человек мог думать – у него были бы мозги. И они есть, только чтобы они начали работать как нужно и находиться «здесь и сейчас», важно пробиться через огромное количество «угарного газа», или «тумана», называйте как хотите, который образовался тогда, когда вы сами себе перекрыли кислород неверной трактовкой событий либо предпочли уйти от реальности и всю жизнь, как в тумане, летаете в облаках, либо находитесь в прошлом или будущем, но не в настоящем. Находитесь в переживаниях и страданиях. Живете не свою жизнь, следуете не своим истинным желаниям. Вас где-то что-то очень сильно ранило.

Либо в вашей жизни были события, которые вас вообще не касались, а вы приняли их на свой счёт и притягиваете доказательства тех событий, которые снова и снова подтверждают вам ваше восприятие людей, их поступков и событий.

Наши действительно сознательные решения – они, как правило, предполагают действия, сознательное куда более мудро, чем плен наших собственных мыслей, которые размножаются со скоростью света и не дают нам сделать действительно нормальные шаги к нашей жизни и к жизни по собственному сценарию. Плен мыслей образует наше бессознательное и тот грустный опыт, который скопился у нас за всю нашу жизнь.

Если бы человек мог понимать, он бы оставил свое прошлое, потому что понял бы, что ни одна история не относилась к нему, никто не хотел навредить ему, и он не проживал свою собственную жизнь и еще не жил своим личным состоянием, следуя проекции своего родительского домика либо сражаясь с ней, пытаясь научить родителей, как им нужно жить и следовало поступать и далее борясь с этим же, но в отношениях с партнером, и далее воспитывая детей, избегая тех моментов, которые ранили в системе, доказывая, что вы лучший родитель, чем ваши собственные.

Человек впитывал состояние и паттерны поведение родителей, копировал привычки, стиль и образ жизни либо боролся с ними, доказывая, что можно жить иначе, не видя всего этого, выбирал роль – папы или мамы – по жизни, включая и отношения. Либо боролся с их поведением, становясь на сторону защитника одного из родителей, осуждая второго. Либо вы просто хотели стать лучше, чем родитель одного с вами пола, думая, что второму было плохо, и поэтому у родителей что-то не заладилось.

Если бы человек умел чувствовать – у него была бы голова и тело как единое целое. Чувства блокируются головой. Человек предпочёл заблокировать свои чувства, чтобы не было так больно, точнее это он сделал тогда, когда воспринял, что ему было больно, и чтобы не разрушать себя дальше, важно обезболивающее. Как с таблетками: они блокирует боль, но не убирают источник зарождения боли.

Источник зарождения внутренней боли – это ваше восприятие, через призму опыта, того жизненного маршрута, который вы прошли. И вот вроде бы маршрут пройден, а огромный груз тянется за вами, не давая создать ваше внутреннее состояния освобождения. Поверьте, вы можете думать и верить, что вы забыли – ну было и было! – но при каждом удобном случае вас вернет обратно. И ровно до того момента будет возвращать, пока вы не вернетесь к этой комнате. Как только вы вернулись, забрали новое восприятие и истинное понимание, что там было на самом деле – только тогда вы поменяли ваше внутреннее состояние. Нет ничего в жизни более дорогого, чем ваше эмоциональное состояние, теперь и его можно обрести, просто поменяв восприятие.

Боль зарождается в родительской системе, где человек являлся каким-то не таким, либо чего-то не получил, позже в социуме, где либо он защищался, либо его душили (буллили), и позже в отношениях, когда пошли взрослые игры по завоеванию любви и подпитке эго, американские горки и разбитые сердца, как было в примере семьи между партнерами и по отношению к вам – опять же, только через ваше восприятие системы.

То есть, мы проходимся по своему восприятию, чувствуем то, что чувствовали родители в тот или иной период своей жизни – то один, то другой родитель, и притягиваем в свое поле партнеров, внутренне схожих с одним или другим родителем. То есть если мы встали на место одного родителя, то наш партнер будет похож на второго родителя.

Если бы у человека был рот – он бы им говорил. Но его рот кто-то запер, кто-то забрал у него право голоса, кто-то говорил: «Тихо, замолчи!» Либо просто не слышал, отключался от вас и всего того, что вы рассказываете: «У меня нет сил тебя слушать, у меня много других дел!» Либо подавлял своим авторитетом и значимостью наше мнение. Или там, в родительском домике, было так страшно, что ты сам решил молчать и все хранить в себе, боясь, что увидят глубину того мира, который живет за маской, создавая для себя внешнюю искусственную другую реальность, а внутри неся стыд за действия и поступки других членов твоего родительского домика, боялся высказать лишнее. Либо сформировалась неуверенность в себе. Либо вам было страшно сказать что-то не то, потому что один из родителей мог нести образ человека, которого вы побаивались. И через слезы или молчание не могли говорить то, что думаете и чувствуете. Либо за вас решали, как вам будет лучше. Но сейчас только вы должны решать, и не важно что. Никто не вправе решить, как вам жить, только плохо то, что вы сами не знаете, как вам нужно.

Мы все здесь боремся за силу, власть, признание, ищем любовь и абсолютно не умеем принимать и любить. Боремся за выбор, за быть услышанным, за «я есть». Единицы видели пример экологичной любви. И даже с внешним примером экологичной любви вы абсолютно не видели внутренних составляющих – как там было людям внутри. И абсолютно каждый отыгрывает сценарий своей системы родительской семьи, где от чего-то бежит, а в итоге бежит сам от себя и своих мыслей. Или хочет соответствовать, быть в таком же сценарии. Только помимо внешнего есть и внутреннее состояние, которое состоит из чувств, а не из маски. И все то, что вы просили – оно уже есть, только не маска, а настоящее, все то, что вы хотели, глядя на жизнь других, тоже есть, только не «картинка», а суть и путь тех людей, которым вы завидовали, выбирая итоговую картинку. Вы можете притянуть путь тех людей, который они прошли.

Внутри каждого человека – маленький ребенок, который принял на себя что-то из отношений между родителями на свой счет и играет в чью-то игру, занимая какую-то роль. Позже поймете, насколько все понятно, просто и прозрачно в этом мире:

говорить

слышать

видеть

думать

понимать

чувствовать

Я – Вероника, автор методики 6-V «Быстрые трансформации». Я тот человек, который из пазликов собрал всю картину. Мой линейный подход является мощным усилителем всех процессов и позволяет найти ответы на вопрос, который лежит на поверхности.

ПОЧЕМУ У ТЕБЯ В ЖИЗНИ ВСЕ ИМЕННО ТАК?

Благодаря этому методу ты забудешь про многолетние терапии и не будешь тратить всю свою жизнь на поиск ответов из прошлого, перестанешь притягивать то, что принадлежит другим, прекратишь игру горячо-холодно, и все обретенные по жизни травмы больше не будут историей твоей жизни и твоей судьбы, потому что тоже относятся к абсолютно другим людям. Потому что ты прошлый и ты после прочтения этой книги – это абсолютно разные люди. Ты уберешь чувство вины за свое прошлое. потому что ты после прочтения и ты до – это два разных человека, два разных состояния и две разные истории.

Эта книга поможет тебе достать свое подсознание из прошлого, чтобы соединить с сознанием и двигаться с ним в одном направлении. Синхронизировать сознание с подсознанием означает, что все картинки совпадут – то, что в подсознании, будет и в сознании.

Перевожу: говорим, думаем, чувствуем и делаем одинаково, без внутренней борьбы, стеснения, чувства вины и стыда, без самообесценивания и обесценивания других людей, а с полным пониманием и принятием себя и людей вокруг. Принимаем свое эго и перестаем устраивать борьбу с ним, вместо этого понимаем посыл, который оно несет.

Эго является мощным учителем, если его уметь слышать и понимать. То есть пища для эго – это подтверждение: «я есть», «я нужен», «я важен», «меня слышат», «меня любят», «меня признают». А уж у кого мы питаем свое эго – не имеет значения. Если я хоть кому-то нужен, я уже на плаву. На самом деле эго лишь показывает нашу слабую сторону, которую важно укрепить самостоятельно, понять, где внутренняя дыра, откуда она, и ликвидировать источник зарождения дыры, просто разобравшись, что это.

Итак, поехали наводить свой внутренний порядок и тишину.

Родительский дом

Кто эти люди?

Мама, кто ты?

Папа, кто ты?

Как я сюда попала и что я здесь делаю. За что они сражаются? Чего хотят друг от друга и от меня? Почему я выбрала именно вас?

Да-да, это не ошибка, дорогой читатель. Вопреки всеми любимой людской фразе: «ЗАЧЕМ ТОГДА МЕНЯ РОЖАЛИ?» – это наш выбор, в какую семью попасть и какие уроки там извлечь либо не извлечь ничего и быть вечно недовольным страдальцем, запутывать еще сильнее те узлы, которые были завязаны нашими родителями, как нам казалось.

Видя картинку системы, вы не понимали, что живет внутри каждого родителя. Почему они вместе либо не вместе. Почему им хорошо вместе – либо плохо, но они продолжают разрушать друг друга.

Алкоголь, абьюз, токсичность, крики, физическое или эмоциональное насилие, отсутствующая любовь или провальные поиски счастья во внешнем мире. Жёсткие депрессии и выгорание. Один из родителей страшный злодей, а второй страдающая жертва. Или один жертва, а второй спасатель. Роли могут меняться, но суть остается одна. И вы заняли какую-то роль – одного из своих родителей. Посчитали, что один несправедлив к другому либо оба несправедливы к вам.

И знаете что? Этим людям, ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ, нравилось быть там, в этой системе, не сознательно, а бессознательно. Ими управляло бессознательное и их внутренняя борьба, осуждение своих родителей. Их фокус был на том, чего не хватило им самим в родительском домике, все остальное они не оценили. Они как на крючке были у своего прошлого опыта, где фокус так и тянул назад: вот это мне не дали и именно это я хочу, именно так я хотел (хотела), чтобы они проявляли свои чувства.

И того же они хотели в партнерстве. Даже если там было не ок, даже если там было суперотвратительно, ваши родители выбрали ту игру, с которой вы продолжаете бороться. Родители предпочли следовать сценарию своей собственной родительской системы: либо искали такой сценарий, чтобы было так же, либо считали одного из родителей не ок, не соответствующего второму родителю, либо осуждали их действия.

И вы: либо вы как ребенок решили, что можете научить ваших родителей жизни, либо стать лучшим партнером, чем сейчас.

Управляющим этого театра, этой игры, этой постановки является ребёнок ориентировочно в возрасте до 7 лет. Ваш внутренний ребенок уже все решил за родителей, но так как в их системе он не в силах что-то менять, то что он придумал, то и есть ваша реальность. Не удивляйтесь теперь, почему что-то не складывается так, как вам бы хотелось, потому что вы все еще там, в чужой жизни и в борьбе с ней, в родительском домике, хотя давным-давно выросли из него. И теперь вы не живете свою жизнь. Потому что пытаетесь себя большого засунуть в тот домик, в котором вы находились в детстве.

Сейчас это тренд – прозрение людей и фраза, гуляющая по паутинке виртуальной сети:

МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я НЕ ЖИВУ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Тебе не кажется, это так и есть. Если ты пристально присмотришься к своей жизни, то увидишь, что ты все еще застрял в том родительском домике и в реальности сражаешься именно с ним, пытаешься исправить ошибки родителей у себя в жизни, хотя эти ошибок у тебя НЕТ, а их видимое присутствие было создано борьбой твоих родителей за что-то и с кем-то. Только никто не понимает, что делать, а я объясню. Вы правда не живете свою жизнь, потому что ваш фокус – на том рюкзачке, в который вы положили ненужные вам элементы.

Внутренний ребенок ваших родителей тоже все решил в детстве: как ему нужно и чего он хочет, и родители играют так же, как играете вы. Внутренний ребенок вашей мамы, например, считал, что ее собственная мама не соответствует ее папе и что ему нужна была бы какая-то другая, лучше. Или наоборот, папа не соответствует, и вот уже в осознанной жизни вашей мамы не складываются отношения с вашим папой, и они решают расстаться либо появляется третье звено – женщина, которая подходит папе лучше вашей мамы. То есть от осуждения у нее ничего не построилось, у родителей невозможно было поменять, а в своей жизни уже ваша мама проигрывает тот сценарий, которым управлял ее внутренний ребенок, ее бессознательное, притягивая не самые лучшие события в своей жизни.

А может быть ревность, где ваша мама ревновала своего папу к своей маме, и уже в партнерстве ваша мама может ревновать вашего папу к вам с внутренней фразой: «А как же мне?»

Или ваши родители были не ок, и теперь в партнерстве вы боретесь за любовь ваших детей к вам, чтобы вас любили и ценили больше, чем вашего партнера, и теперь вы хотите быть и мамой, и папой вашему ребенку. Боретесь за любовь своего ребенка к вам. Кстати, ваши родители могли точно так же бороться в своей системе.

И круг за кругом, жизнь за жизнью, проекция за проекцией вы находитесь в кругу, из которого выбраться невозможно. Затем в треугольнике, где вы заняли роль абсолютно не того человека, посчитали что будете лучшим партнером для папы, чем ваша мама, или лучшим партнером, чем ваш папа. Точно как ваша мама в свое время боролась с системой и хотела занять чье-то место: либо чтобы партнер заменил роль отсутствующего папы, либо чтобы партнер соответствовал ее папе, либо чтобы партнер не повторил плохие поступки, которые она видела от своего папы. И речь только о сознательном, а подсознательное хочет таких же страданий, которые были в системе.

И сразу покажу связку в партнерстве: например, восприятие папы как холода, и значит, я никак не могу открыть сердце хорошему и послушному, потому что восприятие папы другое. И вот сознательно я хочу чего-то нормального, а подсознание не дает раскрыться нормальному, потому что система не соответствует. Подсознание жаждет, чтобы со мной поступали так же плохо, как с мамой. И вот вроде все хорошо, а душа не лежит – это не душа не лежит, это подсознание не запускает этого человека, потому что он не соответствует привычному восприятию папы, не соответствует родным внутренним страданиям. А чувства открываются к наглецу, который поступает так, как поступал папа. На самом деле это не истинные чувства, это то, чем питается подсознание, страдания являются для подсознания счастьем. То есть родное привычное – я не нужна и я хочу завоевать любовь того, кому не нужна – опять же исходит из привычного восприятия, что папе я была не нужна. Но восприятие и действительность отличаются.

Или ваш папа считал, что его маме нужно быть другой, и, выбирая другую, боролся с тем, чтобы она стала такой, как мама, от которой хочется сбежать. Замкнутый круг, где от непринятия родителей друг другом идет борьба.

Внутренний ребёнок может и далее записывать проекцию триггерных событий, после 7 лет. Все зависит от того, в каком возрасте была самая сильная боль. Я видела случаи, где это было и в 20 лет, но основная масса приходится именно на ранний возраст. Внутренний ребенок решает, как людям быть и как жить, что делать, что нет, внутренний ребенок предъявляет претензии своему партнеру, исходя из ран родительского домика: какие отношения иметь, чего не хватило человеку в его образе родителя. Как правило, чего не хватило, с тем и происходит сражение в партнерстве. Мы выбираем похожих и их хотим довести до того идеала, как мы хотели бы, чтобы выглядел родитель.

Либо нами в отношениях просто движут страхи прошлого. К примеру, родитель пил, и при малейшем употреблении алкоголя партнером мы его видим уже неадекватным монстром, за которого несем чувство стыда и боимся, что он превратится в то же самое, с чем пришлось жить ребенку в родительском домике.

Или выбираем партнера, который не сильно-то и хочет напрягаться, ровно такого, как мы – это относится к девушкам, разумеется – воспринимали своего отца. И мы все силы отдаем на борьбу в партнерстве, чтобы партнер делал дела и напрягался всеми силами, чтобы закрыть потребности семьи и системы, а у него вообще фокус на другом. Или даже он сам хочет действовать, но что-то внутри стопорит его, не дает выбраться и не хватает энергии совершать действия. Либо он уже многое делает и закрывает потребности, но из-за чувства и восприятия жесткой нехватки в родительском домике тут ему тоже кажется, что чего-то не хватает, и страх нехватки поглощает вас обоих целиком.

Таким образом, мы продолжаем учить родителей, только в образе своего партнера. Решаем, как им веселиться или прекратить веселье. Решаем, как распоряжаться средствами, что покупать, что нет. Сколько работать и сколько отдыхать. Что есть и где есть. Решаем, куда им ездить, куда нет. Решаем, что можем их научить жить. Делаем выбор за них. Боремся с выбором профессии, доказываем, что они могли выше, шире, больше. Или наоборот, доказываем, что им надо меньше работать, а больше времени проводить с детьми. Решаем, что они были плохие родители, а мы будем все успевать и будем гораздо лучше.

Создавая для себя еще больше проблем, вы пытаетесь доказать своим родителям, что и в таких сложных условиях вы выстоите, значит и они могли справиться и не сломаться. Да, вы можете выстоять и справиться со всем, думая при этом: я вам покажу пример и жду от вас признания и звездочку в свою честь. И такая борьба ломает со всех сторон, потому что такая борьба настолько блокирует все чувства, что внутри и дышать нечем от боли и несправедливости жизни. Ты, мама или папа, не доработал, и вуаля, уже я работаю за двоих или троих, не давая себе расслабиться, не давая себе роста и признания. Мчусь, как белка, запертая в колесе, что есть силы, не видя своей ценности, вечно критикуя себя, что я еще недостаточно хороша (хорош). А давая свои детям больше, по-прежнему думаю, что недостаточно, и дети продолжают быть недовольными, продолжают манипулировать и требовать, впрочем, как и мы это все делаем со своими родителями.

Внутренний ребенок создает сценарий из своей собственной боли. И решает, с чем будет сражаться и бороться – это то, что у каждого человека внутри, это то, на что люди тратят время, силы, энергию, да и в общем всю свою жизнь, вместо того, чтобы просто жить, и жить свою жизнь: держать фокус на благодарности и благодарить за все то, что получил, а там, где не получил, там и есть самая большая сила – сила, благодаря которой ты двигаешься. Выдать звездочку, признание и благодарность за пример и антипример, в том числе, что ценой собственной жизни показали, чем можно разрушить себя и других, показали, что во всем важна мера, баланс. Фокус у людей только на боли, и они упускают все остальное, фокус у людей на бессознательном, которое так сложно контролировать.

И когда из человека вырывается что-то как будто не его и он вовсе и не хотел так поступать и причинять хоть какую-то грусть и боль другому, вырываются из человека именно его травмы прошлого, его опыт восприятия событий.

Например, в отношениях: на вас валится злость и агрессия со стороны партнера – это не означает, что он вас не принимает. Это означает, что здесь его слабое место и он кричит о своей боли прошлого. Услышь своего партнера, услышь и прочувствуй его слабые места, то, о чем он кричит, за что у него сражения, в которые он тебя вовлекает. Самое интересное, что именно за счет «неподчинения» его сражению ему здесь интересно. То есть если он гнался за признанием, а ты его не признаешь – это то, что он может принять. Ужас, да?

То есть люди сознательно хотят слышать похвалу, а подсознание не дает, потому что в родительском домике человек воспринял, что родители не выдали ему признание. Что на самом деле неправда – признание было выдано, просто не таким образом, как ему бы хотелось. Поэтому выдайте вы ему признание – ничего у вас не получится, ровно так, как если бы ваши родители сделали бы это для друг друга, они бы не были вместе. И возможно кто-то и не был, потому что выдал другому больше, чем выдал сам себе, растворился в другом, не заметив своей уникальности.