Как я бросила курить навсегда
- -
- 100%
- +
Дизайнер обложки Татьяна Леонович
© Olivia, 2022
© Татьяна Леонович, дизайн обложки, 2022
ISBN 978-5-0056-7796-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Дорогой друг! Ты держишь в руках счастливый билет. Потому что с ним ты отправляешься туда, куда давно мечтал. Туда, где станешь свободным, а значит счастливым. Свобода от курева (подразумевается курение) уже сама по себе счастье. Кроме этого, только будучи свободным, человек может управлять сам своей жизнью и строить ее так, как хочет он, а не оказывается дойной коровой допингов. Естественное желание человека быть счастливым. При другом исходе человек теряет само желание вообще жить. Он хочет хотя бы временно уйти от реальности, в которой ему тяжело в нирвану, где всего этого нет, то есть «умереть», и берется за сигарету.
Курево держит не только на цепи своих узников, но и высасывает, как вампир, из них всю энергию жизни. Именно поэтому те, кто курит, пьет и применяет наркотики, даже понимая весь вред, не могут вырваться из этого плена. Нет энергии. Им нужна помощь. Особенно на первом этапе.
Эта маленькая, но ёмкая по содержанию книжка написана для тех, кто не смог до сих пор освободиться от курения, используя всевозможные методы, но всем нутром хочет этого. Или какое-то время не курил, к примеру, но снова подсаживался.
Замечу также, что курят вопреки всеобщему мнению, далеко не слабые люди, а наоборот с приличным энергетическим потенциалом. Но в силу того, что они не обладают знаниями, как использовать свою энергию во благо себе, эгрегор допингов забирает у них эту энергию, чтобы они не привели себя к полной катастрофе и мгновенному самосожжению в этой бушующей энергии, как в пожаре. Он как бы дает время человеку «желающему умереть» узнать, как правильно использовать энергию его внутреннего вулкана жизни. И как только он это узнает, они его отпускают из своего плена, чтобы он перевёл знания в нужные действия и насладился полноценной жизнью.
Если человек курит (или пьет, или одинок, или беден) – это означает только одно: его знаний чтобы не курить, не пить, не быть одиноким или стать богатым НЕ ХВАТАЕТ. И для того чтобы это изменить ему надо всего лишь УЗНАТЬ то, что он не знал раньше. Узнать это значит:
– Получить новую информацию.
– Осмыслить ее самому. Применить ее на практике и проверить.
– Сопоставить свой вывод через собственный опыт с тем, что узнал.
Оглядываясь назад на свою жизнь с куревом, я вижу, что жила как будто в подвале, куда не проникал Свет. Вместе со мной были и все еще остаются там такие же узники, как я. Я смотрела на них и ужасалась, что меня ждет. Люди невероятно талантливые и сильные, казалось бы всемогущие, подсаженные на наркотики (никотин- это официально признанный наркотик) и почти смирившиеся со своей участью. С землистой, высохшей кожей, отеками под глазами, темнотой вокруг глаз. Кто-то уходил еще и в запои. Кто-то похож на лошадь на скачках, ее накачивают наркотиком, обезболивающим, и загоняют вусмерть. Выбиралась я из этого подвала очень долго. Однажды мне помогли, и я не надолго смогла почувствовать жизнь без допингов, ощутила это счастье. Потом снова оказалась в этом подвале и поняла, что теперь мне придется выкарабкиваться самой. Потому что только сам, выкарабкиваясь из подвала, меняя своё мышление человеку приходит осознание, почему он там оказался и второй раз в эту ловушку уже не попадет.
Может быть со мной это случилось только потому, чтобы я написала эту книжку. Я долго сомневалась нужно ли это кому- то, но, в очередной раз, прочитав опыт человека, который помог мне, я решила, что надо тоже поделиться своим опытом. Вдруг кому – то пригодится.
Здесь я изложу знания, которые мне помогли, чтобы я выбралась из плена допингов. Эти знания помогут и вам вырваться из плена допингов, а кому-то выползти, как мне, долго и мучительно, если ими воспользоваться. Главное не скорость, а конечный результат: освобождение.
В этой книге вы узнаете:
– Что на самом деле мы получаем, принимая допинг;
– Почему мы это делаем;
– Где мы оказываемся, принимая допинг и сравним с тем, где хотели бы быть;
– Почему счастье и допинг не совместимы;
– Что нужно сделать, чтобы освободиться от допинга;
– Как это можно сделать;
– К чему надо быть готовым на первых этапах жизни без допингов;
– Как обезопасить себя от допингов на всю оставшуюся жизнь;
– Как вытащить себя самому из плена допингов;
– И многое другое.
Чтобы дать точное определение обобщенному названию и сигарет, и алкоголя, и наркотиков, я обратилась к словарю.
ДОПИНГОМ (англ. doping от dope давать наркотики) считается вещество, вызывающее временную физическую активность. Впервые использовано на скаковых лошадях. Когда человек делает затяжку, его сердце испытывает огромный удар и включает резервные силы, чтобы спасти себе жизнь, а от страха вырабатывается адреналин, заставляющий почувствовать счастье, что я остался живой.
СИМУЛЯ́ЦИЯ, симуляции (лат. simulatio). Притворство, утверждение о наличии чего-нибудь или скрывание чего-нибудь, с целью ввести в обман, в заблуждение. Тоже подходит для алкоголя, курева и наркотиков, так как принимая их человек симулирует, что он якобы живет, хотя сам находится в наркотическом сне.
НАРКОМАНИЯ – это многолетнее наслаждение смертью.
АЛКОГОЛЬ – этиловый спирт, этанол. Наиболее распространенное в Европе, России, Северной Америке, части государств Азии вещество наркотического действия, оказывающее депрессивное воздействие на нервную систему.
НАРКОТИК [от греч. narkotikos – приводящий в оцепенение, оглушающий]. Группа веществ, преимущественно растительного происхождения и, так называемого, жирного ряда; оказывают угнетающее действие на головной мозг и, благодаря этому, производят усыпление или обезболивание.
Как мы видим общее определение одно: вещества с обезболивающим, усыпляющим, угнетающим, то есть атрофирующим действием нервной системы и мозга (сознания и чувственного тела). Многолетний прием этих веществ привел меня к синдрому эмоционального и физического выгорания, который я лечила после отказа от допингов 18 месяцев.
В нашем обществе курильщика сигарет не считают наркоманом, как и алкоголика. На самом деле табакокурение и алкоголизм всегда были, есть и будут видами наркомании.
Поэтому в этой книге словом «допинг» будут называться и сигареты, и алкоголь, и наркотики.
Часть первая. Грааль курения
Вы купили счастливый билет – эту книгу, в пункте А, где вы живете с куревом. Курящий человек очень легкая добыча для обмана, взятия в плен, для рабства, и его легче всего убить. Лишив человека проводников к счастью, ему станет так тяжело и невыносимо, что он сам себя уничтожит. Пока вы себя еще не убили до конца, значит вы просто в плену. Чтобы освободиться от него, вы садитесь в воображаемый информационный поезд в пункте А, на который купили билет, и отправляетесь в пункт Б, где допингов просто нет и в помине. Вы еще не представляете, как вы сможете жить без допингов. Вам кажется это невозможным. Но сам поезд представляет собой информационную матрицу, попадая в которую вы постепенно удаляете из своей программы те файлы, из-за которых вы использовали допинг, и на их место вставляете новые, которые освободят от него. Я, автор книги, ваша проводница в вагоне, в который вы сели. Я сама проложила этот путь и знаю его досконально. На каждой станции вам будет предложена к прочтению свежая газета (глава в книге) в том порядке, в котором вам необходимо получать новые знания.
В поезде, где мы с вами поедем есть правила, которых необходимо придерживаться, чтобы доехать до конца.
– В поезд можно брать с собой сигареты. Вы можете их использовать в курилке и на промежуточных станциях. В пункте Б они просто исчезают. Это значит, что чтение книги не подразумевает отказ от курения с первой страницы. И выгонять вас из поезда никто не будет. Вы выйдите в пункте Б только по собственной воле. Когда не будете больше чувствовать ни малейшего желания оставаться в плену допинга. Хотя в спящем, то есть обкуренном состоянии прочитаете и усвоите вы информацию, конечно, гораздо медленнее.
– Вы можете выходить из вагона на станциях и отдыхать от пути, не читать книгу. Сколько угодно времени.
– Вы не имеете права никому рассказывать об этом билете, поезде и пути, пока не начнете жить в пункте Б сами, то есть без допингов.
– Вы не можете отказать проводнику, если он обратится к вам с просьбой (что-то сделать уже в пути). Например, составить таблицу, список чувств и другое.
– Вы должны помнить, что едете на поезде, а не летите на самолете. Вы не можете изменить скорость движения, то есть, не проехав весь путь (не прочитав всю книгу) сразу оказаться в пункте Б, минуя все станции. Каждое слово в книге выстрадано и имеет важную составляющую для желаемого конечного результата. Не выполнение хотя бы одного условия (слагаемого) для освобождения от допингов, описанных в этой книге, приведет к отрицательному результату (недостаток в сумме слагаемых, как в математике).
Я искренне думаю, если бы любой человек знал все, что написано в этой книге с детства, он никогда даже не начал использовать допинги. Я приветствую вас, мой пассажир, и желаю нам счастливого пути. Поехали.
ГЛАВА ПЕРВАЯ. ЧТО ПРОИСХОДИТ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ, КОГДА ЧЕЛОВЕК ПРИНИМАЕТ ДОПИНГ?
О том, как влияет курево негативно на физическое тело человека знают абсолютно все. Про смолы, оседающие в легких, потерю обоняния, сужение капилляров, нарушение терморегуляции, о вони изо рта, желто-коричнево-черном налёте на зубах, о болезнях сердца, легких, даже гангрене конечностей и ампутации их. Но это никого из нас не остановило перед куревом. Почему? Во – первых, потому что 100% курильщиков не знают о самом главном, что на самом деле с ними происходит, когда они курят. Кроме этого, если бы люди знали, что их действия приведут в плен, то они вряд ли бы это делали. Во – вторых, потому что само желание покурить, это желание временно «умереть», а именно этого курильщики хотят. «Я не хочу жить, так, как я живу! И мне пофигу на все эти страшилки!» – думают они. Жить полно означает: видеть, слышать, чувствовать, мыслить, действовать. Если одного слагаемого нет, значит ты полноценно не живешь.
Если же ты живешь не так, как ты хочешь, значит, что – то из этих слагаемых надо поменять. Но сил нет.
Тут-то все и начинается. Человек решает поменять слагаемое чувствовать на не чувствовать и берет допинг. Я думаю, что вы уже поняли, что это абсурд. Но другого выхода человек не знает или не хочет знать.
Общее действие у всех допингов – это искусственная анестезия, отключение чувств. Как работает в этом смысле курево?
КУРЕВО
Итак, человеку что-то или кто-то не нравится в его жизни. И он думает примерно так: «Глаза бы мои это не видели, как меня она (он) достала, как меня все заколебало, ну сколько еще это терпеть, куда бы сбежать…. И так далее». Если это длится достаточно долгое время, и человек не видит малейшего намека на перемены ситуации или не может избавиться от человека, который «бесит», так как он родственник или муж, жена, ребенок, начальник или коллега на работе, то единственное, что ему приходит на ум, это выключить свои чувства. Потому что сил больше выдерживать это напряжение нет. Человек приходит в «отчаянье», так как не может поменять ничего в своей жизни.
Миф, что сигарета снимает напряжение, популярен. Напряжение на самом деле это психическая перегрузка, передозировка мыслями. Когда к человеку приходит объем информации через органы восприятия, и он не может ее обработать, разложить по файлам, одним словом проглотить. Она застревает у него в голове день ото дня, от события к событию в тех мыслях, которые мы описали, и накапливается в тот объем, который он уже не может уместить в своей рабочей памяти. У человека начинается психическая усталость и перенапряжение, на сопротивление тратится огромное количество энергии. В конце концов энергия заканчивается, человек хватается за сигарету.
Что же происходит, почему сигарета дает эффект облегчения.
Никотин, как анестезирующее вещество, попадает мгновенно на слизистые гортани, носоглотки, которые находятся в самой близости рядом с центром мышления человека, проникает через легкие в кровь. Его действие длится на протяжении 15—20 минут. В это время курильщик НЕ ЧУВСТВУЕТ психическое напряжение, но думает, что оно исчезло под воздействием сигареты. В этом то вся и беда. Оно не исчезло, оно осталось, и оно будет продолжать накапливаться, пока мы не очистим завалы мыслей или то, что мы не можем проглотить, само не исчезнет из нашей жизни. Так человек попадает в ловушку допинга, потому что причина напряжения не устраняется.
Из года в год напряжение наращивается, и человеку становится тяжело чувствовать не только негативные чувства, но и позитивные. Он курит и с радости, и с горя, и даже просто так.
Общая анестезия при операциях вводит человека полностью в глубокий сон, он перестает чувствовать все тело. На что конкретно действует усыпляюще курево?
Курево – это единственный допинг, при употреблении которого, человек не засыпает фактически и остается в видимом сознании. Что значит видимом? Сознание человек при курении не теряет, он ходит, говорит, действует. Человеку кажется, что с сигаретой становится легче думать. Почему? Потому что 90% мозга при курении усыпляется, вместе с информацией, которая находится там для обработки.
Вы очень удивитесь сейчас, когда узнаете за что отвечает этот объем мозга, 90%, нашего сознания, которое спит при курении. Ну конечно та, которая не отвечает за наше основное жизнеобеспечение в конкретный данный момент времени, грубо говоря, прямо сейчас не нужна. Усыпляет никотин ту часть сознания, которую называют в простонародье интуиция. Вот представьте, что человек спит, а вы его что – то спрашиваете. Какой ответ вы получите от него? В лучшем случае невнятное бурчание. Точно такие же ответы мы получаем от своей интуиции, когда курим. Почти никакие.
Дальше больше. Тот орган, который не работает, который все время спит, атрофируется, утрачивает свои функции. Также и интуиция, когда ей не пользуются и не развивают, утрачивает свои функции.
Вы скажете: «Ну и что. Ведь живут же люди без интуиции.» Да, конечно, живут. Вопрос только: «Как?»
Мы все рождаемся со своим индивидуальным объемом интуиции и способностями ей пользоваться. Как работает интуиция, и как мы ей пользуемся, так у нас идут дела и жизнь. Бытие определяет сознание, а сознание определяет бытие.
Всем известно, что люди с хорошо развитой интуицией гораздо легче добиваются успеха. Те, кто имеет слабую интуицию даже обращаются за помощью к видящим, ясновидящим в случае серьезных вопросов. Каждому из нас хотелось бы заглянуть в свое будущее. Не правда ли? Увидеть, что возможно ожидать от человека или событие наперед. Также для счастья важно здесь и сейчас ясно видеть картину: где я, с кем я, то ли я делаю, с тем ли я человеком, в том ли я месте, удачный ли я выбрал момент и т. д. А если 90% сознания спит, то сколько, получается, мы осознаем?
Вы слышали наверняка про ангелов хранителей, или фразу: «Бог его ведет». Так вот и ангелы, и бог- это наше высшее Я, которое интуицией разговаривает с нами и ведет нас по нашему пути души.
Интуиция для человека, как прожектор на его голове, которым освещается путь в темноте. Чем мощнее прожектор, тем дальше и четче (яснее) виден путь. Даже у машины есть дальний свет, который позволяет видеть путь дальше и избежать опасностей. Без интуиции человек живет подобно слепому. В еле освещённом пространстве все видится размыто и недалеко.
Теперь вы знаете, что каждый раз закуривая сигарету мы остаемся без света, и одеваем себе черную повязку на глаза. Когда мне пришло это осознание, я была просто в шоке. А вы хотите жить слепым? Мало того, что у большинства людей интуиция желает лучшего, так она еще и спит.
Проведем мысленный эксперимент.
Вы находитесь в комнате, где вам все знакомо. Сидите на диване и хотите взять книгу с полки. Завяжите себе глаза и сходите за ней. Не очень комфортно будет, но вы это сделаете и то при условии, что вы заранее посчитали в каком она ряду, на какой полке сверху или снизу, и какая по счету от начала ряда или конца, так как названия вы прочитать не сможете, а на ощупь найдете. Но если вы ту же книгу захотите взять уже в другой комнате, действие будет еще более затруднено с завязанными глазами. И это все в пределах вашей квартиры, где вам все абсолютно знакомо.
А теперь представьте вашу жизнь как пространство, гораздо больше чем квартира, ведь правда. Представьте какие у вас мечты, желания, цели. Они есть та же книга, которую вам надо взять. Во сколько раз труднее вам будет достичь вашей цели, будучи слепым? В очень, очень много раз. Кроме этого, человек без интуиции всегда натыкается на препятствия, потому что он их не видит и вместо самой короткой дороги, плутает по длинному лабиринту, прежде чем найти и взять свою мечту.
Это проявляется как в мелочах, так и в крупных вещах. Мелочи – это красный свет на светофорах, очередь, которая застревает из-за ошибки кассира, именно тогда, когда вы очень торопитесь, опоздание на самолет, отсутствие в магазине какого-то товара, который всегда был там, но, когда вы его захотели, нужного там не оказалось и так далее. Крупное – это просчеты в бизнесе, попадание в аварии, выбор не того партнера в мужья или жены, покупка жилья в неудачном месте, наем плохих работников и другое.
Доказать курильщику, что это так невозможно. Это прочувствовать можно только самому человеку, начав жить без сигареты с неспящей интуицией. День ото дня вы начинаете видеть и замечать то, на что раньше вообще не обращали внимание. Как пелена с глаз спадает.
Восстановление интуиции, дикое желание ясно увидеть мир и свою жизнь, стать свободным от иллюзий, на мой взгляд, сильнейшая мотивация, которая может подвигнуть человека оставить курево раз и навсегда. Без интуиции жизнь человека можно сравнить с блужданием в темном лесу. Не удивительно почему курильщики редко бывают счастливчиками, и постоянно попадают впросак. Единственное их счастье покурить. Осталось только, чтобы курильщик поверил в эту информацию, или хотя бы захотел ее проверить. Захотел узнать, а какая у меня может быть жизнь с интуицией!
Идем дальше
Как вы думаете, чем чувствует человек? Да, у нас есть чувствительное тело, состоящее из определенных органов. Мы не будем с вами его изучать подробно. Просто образно представим его в виде огромного количества нервных окончаний, сосудиков, рецепторов, проводов, подобно проводам для электрического тока, включая те, где живет и «шестое чувство». Мы точно с вами знаем, что чувства где-то зарождаются и скорее всего в нашем уме, ведь правда же. Там, где мы собираем информацию и начинаем ее мысленно распределять по файлам: хорошо, плохо, нравится, не нравится. А потом у нас возникает чувство, как сгусток энергии в области сердца. Там, где в народе живёт душа в теле. Она начинает или трепетать от счастья, радости, или сжиматься от горя, тоски, грусти. Или ее раздирает от злости и ненависти.
Как вы думаете, если куревом мы усыпляем интуицию, то что происходит с нашим чувственным телом? Да, конечно, вы правы. Оно тоже входит в сонное состояние. А во сне не так все чувствуешь, не так больно, но и не так радостно. Способность чувствовать свои ощущения, свое тело снижается всё больше с каждым днём принятия допингов.
Вы скажете: " Ну и что! Ну и хорошо, быть таким бесчувственным, а то вон какая жизнь тяжелая, разорвет от чувств!»
Но вся трагедия состоит из следующих бед:
1 беда. Если мы не чувствуем, это не значит, что чувства нет. Оно есть и никуда не девается, только воспользоваться мы им не можем, для того чтобы действовать.
Любое действие в жизни у человека связано сначала с чувством. Чувство голода заставляет нас поесть, чувство жажды попить, чувство страха уберечься от опасности и так далее. Не зря говорят, что пока человек чувствует, он живет. Потому что только благодаря чувствам, человек понимает, что для него счастье, а что несчастье. Как вы можете почувствовать, что счастливы без чувственного тела.
Когда мы отключаем свое чувственное тело от полноценного чувствования, держим его под допингом, мы не можем правильно управлять своей жизнью с помощью наших чувств.
Кроме этого шестое чувство – это единственный индикатор человека, которым он может почувствовать где ложь и где правда.
Именно поэтому говорят, что сердце никогда не обманывает. Только сердцем мы можем в нашем мире, наполненном страданием, миллионом информационных иллюзий почувствовать истина это или ловушка, заводящая нас в плен. Если мы не чувствуем, что нам говорит сердце, как мы убережем себя от плена?
Если мы ощущаем только на 5—10%, значит только 5—10% чувств мы переводим в действие. Остальные чувства 90—95% остаются не реализованными и складируются в нашем теле. И это приводит ко второй беде.
2 беда. Чувства – это энергия, которая пришла к нам для ее материализации, действий для осуществления наши желаний. Ее можно сравнить с силой тока. Сколько энергии мы получаем, столько можем и реализовать, ярко светить или еле видимо. Не реализованные чувства складируются в теле, уплотняются. Если мы живем на допинге много лет, можете представить сколько у нас скопилось этих чувств? И, как правило, они негативные.
Их скопилось такое количество, что если мы уберем анестезию (курево, алкоголь), то их энергия – сила тока, может просто сжечь провода (нервные окончания). Нас будет «колбасить». Это назвали «ломка». Мы полностью разучились управлять своими чувствами, живя на анестезии курева. Чувственное тело нормально не может работать и на нем слишком много груза. Именно из-за «ломки» многие не могут отказаться от допингов. Или бросают курить, но продолжают пить. Или бросают пить, но продолжают курить. Вроде как одно зло лучше, чем два. Когда передозировка чувств перешла все допустимые значения, сигарета у таких людей уже идет одна за другой, почти без перерыва. Она не решает проблемы и подключается алкоголь.
3 беда. Чувственное тело нам дано для того, чтобы мы полноценно наслаждались всеми вкусами жизни. К ним относятся пищевые, обонятельные, а также тактильные ощущения, в том числе от сексуального контакта. Если при использовании допингов мы не чувствуем свое тело полностью, можете представить сколько мы теряем в жизни? Не верите? Не надо. Проверьте. Уже через неделю после отказа от допингов, вы испытаете сотни новых вкусов, унюхаете новых запахов, испытаете совсем другой оргазм, нежели испытываете сейчас (у курящих женщин оргазм редкость). Появиться наполненность жизни и желание жить, чтобы снова и снова этими вкусами наслаждаться.
Не удивительно, что у курящих людей ощущения от сексуальной близости со временем тускнеет, так как не дает «тех» ощущений. Курильщик пытается догнаться через увеличение контактов или их разнообразие. Но это не помогает. Приводит к обвинениям партнера, что он какой – то не такой и новым бедам в личной жизни. Конечно, раз мы ничего не чувствуем! Без этого чувствования ни о каких счастливых отношениях не может быть и речи. А без счастливых отношений счастливых людей.
4 беда. Мы говорили, что человек хватается за курево, когда он «не хочет жить». Почему он не хочет жить? Потому что он просто устал. Устал означает, что у него НЕТ ЭНЕРГИИ для жизни. Просто нет энергии. Когда мы устали, нам действительно уже ничего не хочется и все не в радость. Нормальные люди в этот момент идут спать, отдыхать, набираться сил. Но курильщики не могут посреди рабочего дня сказать начальнику: «Я устал и хочу спать.» Или лечь посреди канцелярии на пол и просто полежать. Зато им создали курилки и кафешки, куда можно отпроситься попить кофе с сигаретой. Курильщицы не могут сказать детям: «Я устала, хочу просто полежать и ничего не делать.» Но могут сходить на балкончик и курнуть, хоть ненадолго умереть. Вот такое губительное мышление у курильщиков.
Куда еще уходит наша энергия жизни? Почему эта усталость, нехватка энергии через несколько лет курения уже становиться беспрерывной и без курева курильщик уже не может выдержать даже один день?