Я у меня одна. Проект «Ночной кофе с психологом»

Я ни на кого не похожа — это моё преимущество. Прими, как данность, что ты такая одна в мире. Ты не должна и не обязана повторять чей-то путь: мамы, бабушки и прочих, вот это всё выбрось в мусорную корзину: не жили богато — нечего и начинать, прожила всю жизнь за одним мужем и ты не позорь разводом нашу семью, без диплома всю жизнь живу и ничего, и на трамвае поездишь.

Будем считать это первой практикой в книге. Вы же знаете, у меня нет ни одной книги, где не пришлось бы работать над собой. Берите лопату, будем копаться в себе. Совочек не берите. Не справитесь.

Назовём эту практику «Установочная». Как сессия на втором высшем.

Практика «Установочная»

Будем пробовать практику. Пока не осознанно, пока просто то, что будет приходить в голову. К моим книгам я рекомендую запасаться толстыми тетрадками. Туда будем пересыпать, переливать, выгружать всё лишнее, ненужное, чужое, наносное, мешающее, давящее. Всё, что мешает обрести истинную себя. Поверьте, пригодится самая толстая тетрадь. В противном случае вы уже на пороге вознесения, настолько чисто и прекрасно в вашем поле и вы читаете книгу, потому что любите читать. Поздравляю, обнимаю! Ваш свет будет помогать нам в пути!

Приступим к практике.

У всех, и у меня в том числе, с детства тянется багаж «знаний» о том, как надо правильно жить. Некоторые срослись с ним прочно и не считают его чем-то критичным или мешающим, как правило, они книг таких не читают. А порой вообще не читают, потому что знания уже переданы старшими по роду, неизменные, вековечные стандарты.

А у нас с вами другие, иначе бы я не практиковала как психолог и духовный наставник годы напролёт, а вы не искали бы знаний и не перепрошивали себя раз за разом, поднимаясь на новые и новые ступени своего сознания и духа. Итак «Установочная».

Это проба пера. Пробуем найти, вспомнить и выписать фразы, которые у нас на уровне пословиц и поговорок существуют в поле, но которые нам немного, деликатно выражаясь, перпендикулярно приходятс по отношению к нашему пути. Пока просто выписываем, что придёт в голову.

Здесь разрешаю выписать все триггеры, которые вам спокойно спать не дают, есть, пить и завести такие отношения, в которых у вас душа вырастет, развернуться крылья за спиной и про вас саму надо будет кино снимать. Если что, я сценарий напишу, я умею.

Улыбаемся.

Если вы уже заходили с разных сторон в саморазвитие, то что-то такое делали. Сейчас мне важно, чтобы вы записали в самом начале то, с чем вы пришли, потом в конце сравните.

Прощение себя, скажете вы…

Да я вот не на себя сержусь, не к себе претензии предъявляю, а к маме, папе, бабушке и вообще ко всем.

Это не я виновата, это муж меня не понимает.

Это не я туда пошла, это подруга меня уговорила.

Лет до 18, для некоторых лет до 25, я могу ещё как-то, но с натяжкой особенно для последних, поверить в том, что вы не сами делали выбор. Но с 10 лет, а это особенность раннего подросткового возраста и связанных с ним изменений, решения принимать нужно уже довольно взрослые. Психолого-педагогические особенности коммуникаций взрослых и детей в этом возрасте предполагают, что ребёнок должен, просто обязан, и это факт уметь, принимать собственные решения относительно многих вещей.

Сейчас на умном было. Но мы же с вами тут вполне осознанные, одарённые, талантливые и, разумеется, умные собрались. Я лично в этом не сомневаюсь, а вы?

— Вы в свои 10 лет какие серьёзные решения могли принять сами? С вами родители обсуждали возможности выбора? Предоставляли вам свободу действий и решений?

Давайте сходим в ваши 10 лет и проверим, где там ваши границы детского и взрослого мира? Как они пересекаются?

— То есть мне надо вернуться в свой десятилетний возраст и что-то там поменять? — спросите вы.

— Да. Можно даже раньше.

Я поясню.

В этом возрасте надо учить ребёнка принимать самостоятельные решения по вопросам, более важным, чем выбор между двумя конфетками.

В этом возрасте он имеет право выбирать, хочет он носить в школу, в кружок, во двор, вообще носить ту или иную вещь.

Он имеет право сказать, что не хочет читать эту книгу, а хочет вот эту.

Он имеет право сказать, что в этой одежде ему неудобно, а в этой удобно, что к этому врачу он не хочет ходить, потому что он его боится, например, что он не любит булки с изюмом, потому что изюм похож на дохлых мух.

Имеет право выбрать кружок и студию сам, а не потому, что вся ваша семья занимается этим и он обречён.

С моей дочерью в спортивную секцию ходят такие дети. Больше половины. Самые несчастные дети на свете. У каждого свой скил и другие увлечения, отличные от наше спортивной секции. У некоторых вообще не спортивные. Но родители их игнорируют. А я, как психолог, за годы посещения этой секции с дочерью уже переговорила со всеми детьми. Дело в том, что моя дочь выбрала это увлечение в 5 лет и не изменяла ему. Несмотря на то, что у нас в семье никто никогда не занимался этим и вообще не смотрел в ту сторону, я отвела её в кружок. Она влюблена в своё дело. А других детей привели потому что: папа ходит, мальчик должен уметь, девочка тоже может уметь, кто же спорит, мама увлечена тем же, мы — друзья тренера или мама положила глаз на тренера из соседнего зала. Это самое ржачное. Она с нами не тусуется в детской секции, где мамашки и папашки ждут своих будущих чемпионов. Такое тоже бывает.

В общем вы поняли. В 10 лет ребёнок имеет право заявлять о своём выборе и получать то, что он хочет, что ему нравится, что ближе его телу и душе.

Финансовый аспект, конечно, за вами. У вас просто может не быть денег на запрос чада. Но, исходя из того, на какую секцию или кружок вы тратите, посмотрите, не проще ли отдать туда, куда ребёнок сам хочет. Может там вообще дешевле. А ещё ребёнок будет счастлив и болеть меньше будет, потому что не надо будет переступать через себя.

Я вас учу не переступать через себя и давать себе то, что вы хотите. Так неужели человек, которого родили вы сами, не заслуживает лучшего? Или вы ему мстите за своё несчастливое детство?

Покопаться можно.

Запреты напрямую никогда не связаны с ребёнком. Сто процентов, вы в него засунули какого-то другого человека и на нём отыгрываетесь. Или свои надежды и ожидания засунули, именуемые на простом человеческом языке вашими собственными мечтами. Династии, конечно, вещь неплохая, но это если душа горит. А если нет?

В позволении принимать и выбирать — обратите, пожалуйста, внимание, речь не идёт о гаджетах, дорогих подарках и прочем мусоре — зарыта большая часть проблем мечту отцами и детьми. И матерями, разумеется. Это про культурный код сейчас было. Избаловали вы ребёнка сами. Сначала надо эту проблему устранить, а то сразу станете позволять ещё больше.

Нет, дорогие мои. Нельзя рваную рану лейкопластырем вылечить. Накосячили — исправляйте.

Признавайтесь честно: просто подменили любовь и общение игрушками или методику какую-то популярную на чаде своём опробовали? А вышло не совсем то, что ожидали? Сочувствую.

Я вообще в моменте про позволение не о покупках говорила. Кстати, вам сейчас это ничего не напоминает?

Вы, часом, не пробовали и себя так любить? Тоже очень модная и невероятно кривая тема с любовью к себе через позволение. Типа наградить себя: купите чуть дороже, вы же себя любите, ничего, что в кредит. Вселенная увидит, что вы повернулись к себе лицом и щедро наградит. Но нет, кредит сам собой не погасился, ничего не произошло. Вселенная опять повернулась не той частью тела, которой обещала гуру из Запретграма?

Вот и с вашим ребёнком та же история. Один в один. Любовь к себе и любовь к ребёнку не через игрушки создаётся, не через награды и медальки.

Любовь есть сама по себе, для неё причина не нужна, как и не может быть мерила её глубины, полноты и величины.

Так как же любить себя и всех вообще, если подарок и знак внимания, награда и поощрение могут сделать хуже? Не могут. Подарок — это подарок. А любовь — это любовь.

Давайте так.

Коллеги на работе вам на день рождения дарят что-то? Цветы? Открытку с поздравлениями? Сто процентов, вы точно знаете, они при этом не умирают от любви к вам. Это знак внимания.

Вот и любовь не может быть равна знакам внимания, подаркам, формальностям и даже заботе. Забота не всегда равно любовь.

Вот отсюда и появляются дети, которые измеряют любовь величиной подарка, а позже взрослые, которые без подарков не видят отношений, потому что если мужик не заваливает подарками, значит не любит.

А что если его самого так научили и он ждёт, что вы его будете осыпать подарками? Нашла коса на камень. И ходят оба сердитые и недолюбленные, неумеющие и незнающие, как вообще любить, потерявшие связь. Потерявшие связь с душой.

Нет подарков, нет внимания, нет места на пьедестале — не любит. И борьба-то у них за один пьедестал. Один на двоих. А в идеале у каждого должен быть свой. Пьедестал из уважения, принятия, любви и позволения занимать в этом мире своё место.

Это про то, что смотреть надо на своего ребёнка глазами такими, как будто вы себе отказываете в игрушках, еде, одежде, выборе дорого наставника или врача, удобной обуви и тепла душевного.

Кстати, это очень и очень важно чтобы у ребёнка в этом возрасте был свой угол, своё личное пространство в доме, где его книжки, игрушки, личные вещи, секретики, где он сам всё складывает, убирает, следит за порядком. Вы можете случайно убрать или выкинуть будущие разработки вечного двигателя и лекарства от рака, имейте в виду.

— Со мной так никто не поступал! — возмущённый голос из зала. — С чего я должна давать ребёнку столько власти? Сядет потом на шею, не снимешь. Я вот выросла нормальным человеком и ничего.

Всегда есть такой голос из зала. Всегда есть те, кто за жёсткую форму воспитания и подчинения взрослым. Сейчас это как раз модно прикрывать псевдонаследием прошлого, очень древнего. Якобы так было принято.

Это в некотором смысле лишено исторической базы, потому что это ещё один шаблон, который успешно продвигается, минуя историю настоящую.

Бог с ними и с нами.

Мы за объективную реальность, а не за ещё одно выдуманное учение, призванное увести массу думающего населения от реальности происходящего, пока мир будет меняться в ту сторону, которая выгодна правящему большинству.

Так вот, вернёмся в детскую комнату, откуда тянутся все наши проблемы, страхи, шаблоны и прочие боли.

Как не ваша комната? Ваша-ваша!

Просто там сейчас живёт ваш ребёнок. Или будет жить. Пока не завели ребёнка первого или ещё одного, есть время разобраться со своим внутренним ребёнком. С собой в 10 лет и раньше.

10 лет просто такой возраст, в котором все уже себя помнят хорошо. Тут есть в чём копаться. А те, кто помнит себя в более раннем возрасте и там есть что разбирать, приходите на личный приём. Детские травмы надо лечить обязательно. Это очень деликатный процесс, но открывающий невероятный ресурс, в том числе путь собственного предназначения.

Для кого-то внезапно. Но это так. Мы помним, зачем пришли, пусть это не будет для вас слишком отлетевшей информацией. Это факт. Спросите любого успешного человека. У него была мечта. В очень-очень раннем возрасте.

Поэтому все мои разговоры о детях — это разговоры о вас самих в детстве. Сейчас перечитайте предыдущие страницы так, как будто я говорю лично о вас в детстве, что у вас было, а чего не было.

Практика «Недолюбили»

Открываем нашу толстую тетрадь и пишем: комната, свобода, игрушки, дневник, свобода ходить или не ходить на кружок, выбирать одежду, быть собой, заводить друзей. Можете прямо по годам расписать. Дальше 10 лет вверх не идите. Лучше вниз. Просто пишите. В инсайтах может быть огромное количество информации, которую вы знали, но забыли. Возьмите цветные карандаши и подчеркните самое острое, важное, самое давно забытое.

Что с этим делать? Пока ничего. У вас там итак космос распакуется. Можете слетать на пару дней в детство, посмотреть, что вас там триггерило? Что вам недокупили? Чего вы недоели? Каких конфет? Какой любви у вас не было? Какого признания? Чего вам больше всего хочется из того периода от нуля до 10 лет? Там можно долго быть. Очень долго. Иногда инсайты и озарения будут накрывать вас в течение нескольких лет. Каждый раз как вы будете прогружать и распаковывать новый уровень самих себя, будут вскрываться новые уровни, забытые и загнанные в угол. А вы думали, что саморазвитие — это пара ретритов и пара книг? Десяток медитаций и пара женских кругов и всё, можете сами идти в гуру? Таких сейчас вагон и миллион. Заглянули одним глазком в дверь и с первого же осознания решили преподавать.

Это как на один день сходить на лекции на факультет хирургии и пойти оперировать. Опасайтесь слишком молодых и слишком быстро просветлевших.

Как правило, у тех людей, которые уже всего достигли: и просветления, и любви, и финансов, и саморазвития — всё настолько хорошо, что они не гоняются ни за кем в попытках причинить добро. У них итак всё тип-топ. За ними гоняются люди, чтобы скопировать их путь и достичь того же. Но про копии я уже говорила. В каждой своей книге на разные лады говорю.