Исцелить свои детские травмы

- -
- 100%
- +
Отвержение является полной противоположностью привязанности. Привязанность связывает и сближает, а отвержение отдаляет и разлучает. Когда родитель отвергает свое дитя, не желает его присутствия в своей жизни, тяготится им, сожалеет о том, что тот появился на свет, эти чувства передаются ребенку, перенимаются им и превращаются в ненависть к самому себе. Если эта травма сохраняется, то формируется самодеструктивная личность, которая отрицает свою способность к развитию и глубоко ненавидит себя. Чувство отвержения со стороны родителя – худший яд для ребенка, потому что в итоге он будет отвергать себя сам, что проявится в саморазрушительном поведении, употреблении алкоголя, наркотиков или в мыслях о самоубийстве и т. д.
Чувство принадлежностиКаждому из нас необходимо чувствовать себя частью чего-то: семьи, общества, страны. Это базовая эмоциональная потребность человека. Даже люди-одиночки стремятся быть частью какой-либо субкультуры или состоять в некой социальной группе, объединенной увлечением музыкой или идеологией. Принадлежность означает наличие общей идентичности или происхождения как такового. У человека с чувством принадлежности развиваются здоровая самоуверенность и коллективное мышление. Ребенок укрепляет в себе это чувство благодаря постоянному и ожидаемому присутствию родителей, поводам для гордости, которые дают ему члены семьи и его нация, а также, на базовом уровне, через свой родной дом, собственную комнату, родственников, друзей. Все это создает в нем чувство единства с внешним миром.
Если у ребенка нет четкого понимания, кто его родители и с кем он живет, если он чувствует себя отвергнутым семьей или стыдится матери, то он будет ощущать себя отделенным, одиноким, инопланетянином на нашей планете. А это очень болезненное ощущение для человека. Отчуждение – худшее из одиночеств. Оно лишает способности создавать семью, работать в коллективе, испытывать любовь по отношению к окружающим и к самой жизни.
Человеку, не чувствующему своей принадлежности к чему-либо, важно провести исследование отношений внутри семьи, для того чтобы возродить позитивное наследие своей малой группы. В любой семье есть поводы для гордости и вдохновения, их просто нужно найти и извлечь на поверхность.
СтруктураСтруктура и ограничения в семье являются для личности ребенка основами организации жизни. Сюда входит и режим дня, и дисциплина, и развитие в нем самостоятельности и идентичности. Ограничения помогают с раннего детства понять, что разрешено и что запрещено, усвоить определенные правила, порядки, нормы. Если мы учимся этому в семье, то потом применяем и в жизни. И это дает нам чувство уверенности и безопасности. Например, если мы знаем, что в определенных местах или учреждениях есть четкие правила и условия, которые все уважают, то чувствуем себя спокойно и не пытаемся обороняться от окружающих. Мы уверены в том, что здесь существует некая власть, а значит, мы защищены. Правила важны, и нужно их соблюдать. Они начинаются с дисциплины и авторитета родителей. Отсутствие этих аспектов нарушает структуру личности ребенка. Недостаток правил, как и их избыток, порождает гнев по отношению к авторитету, а если человек не научится соблюдать общепринятые нормы, он может превратиться в социопата, признающего только собственные законы.
Если человеку не хватает дисциплины, у него не появится способность начинать и заканчивать задуманное, как и способность развивать свои идеи.
К примеру, кто-то разработает хороший проект и начнет воплощать его в жизнь, но через некоторое время бросит его из-за собственной непоследовательности. Покинутость в детстве препятствует развитию дисциплины и порождает индивидов без внутреннего и внешнего авторитета. Родители, которые не устанавливают никаких ограничений, оставляют своего ребенка покинутым, и, как следствие, он станет личностью, не знающей уважения к окружающим, к жизни и даже к самому себе.
Привязанность без ограничений порождает неудачников.
Ограничения без привязанности порождают тиранов.
Привязанность и ограничения без чувства принадлежности порождают успешных людей, не знающих любви к сообществу.
Чувство стыда и ложная личность
Если в детстве мы лишены привязанности, чувства принадлежности и базовой структуры, мы ощущаем себя покинутыми и отвергнутыми. Страдания, вызванные этими травмами, проживаются как стыд, неуверенность, нелюбовь к тому, кем мы являемся. Это внутреннее ощущение заставляет думать, что в нас имеется какая-то неполадка, и отвергать себя.
Ребенок рассуждает так: «Мои родители не обнимают меня, потому что со мной что-то не то», «Мой отец не желает видеть меня, ведь я недостойный», «Я ничего не значу, поэтому мама не хочет со мной играть». Это чувство стыда оказывает прямое влияние на его сущность и приводит к тому, что он считает себя ничтожным, неправильным и начинает испытывать тревожность, поскольку боится остаться незамеченным.
Ребенок остро нуждается в контакте с родителями и, чтобы его получить, готов использовать любые ресурсы. Чувствуя себя покинутым или отвергнутым, он будет действовать различными способами, пытаясь привлечь к себе внимание родителей, но всегда – жертвуя своей истинной сущностью в попытке заслужить признание и удовлетворить свою потребность во взаимодействии. Иногда он ведет себя как взрослый, или заболевает, или проявляет бунтарский дух. Будучи детьми, мы оцениваем реакцию родителей на определенное поведение, проверяя, насколько оно оказывается действенным. Нагоняй от родителей гарантирует, что нас заметили, – и, как ни странно, иногда это лучше, чем отсутствие внимания и пустота.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Марта Дебайле (род. в 1967 г.) – популярная мексиканская телерадиоведущая и предприниматель никарагуанского происхождения. – Прим. ред.
2
Hambre de hombre, 2014. На русском языке выпущена издательством «Попурри» в 2024 году (перевод с испанского Е. Мамаевой). – Прим. ред.
3
Lise Bourbeau. Heal Your Wounds & Find Your True Self, 2000. На русском языке выпущена издательством «София» в 2020 году (перевод В. Трилиса). – Прим. ред.



