Все, что необходимо знать женщине о беременности

1—4 недели

Стадии беременности

Беременность обычно делят на три триместра, каждый из которых длится три месяца и связан с основными моментами развития ребенка:

– первый триместр: клетка отделяется от оплодотворенной яйцеклетки;

– второй триместр: основной период формирования плода;

– третий триместр: развитие и созревание плода, подготовка ребенка к жизни вне утробы матери.

Когда мой ребенок появится на свет?

Обычно дату рождения ребенка вычисляют, отсчитывая 280 дней (40 недель) с момента первого дня последней менструации матери (ПМ). Очень часто это не более чем предположительная дата, потому что многие женщины не могут точно вспомнить, когда у них началась последняя менструация.

Предэмбриональный период

Процесс оплодотворения яйцеклетки длится в течение двух недель, оплодотворенная яйцеклетка полностью имплантируется в стенку матки в конце третьей недели.

Между 24-м и 28-м днем быстро увеличивающиеся клетки начинают формировать три специальных слоя, каждый с особыми характеристиками и функциями:

– эндодерма: из нее формируются, помимо прочего, желудочно-кишечный тракт и эндокринные железы;

– эктодерма: из нее формируется кожа и нервная система твоего ребенка;

– мезодерма: этот слой станет соединительной тканью, кровеносной системой, скелетом и мышцами.

5 неделя

Что со мной происходит?

Хотя с момента зачатия прошло уже более месяца, ты, вероятно, все еще не знаешь, чего тебе следует ожидать от беременности. Наверняка ты боишься, сомневаешься или беспокоишься, сможешь ли ты выносить плод до срока. Первый раз ты можешь почувствовать беспокойство, думая о том, как изменится твоя жизнь. Какой мамой ты будешь? Если у тебя есть партнер, ты можешь спросить его о том, что он чувствует по поводу этого важного события в вашей жизни или обсудить с ним его роль в семейной жизни. Но главное – помни, что ты не одна. Большинство будущих матерей испытывают тревогу, особенно в первый период беременности. Глубоко вздохни и расслабься.

Как я буду выглядеть?

Большинство изменений, происходящих в первый триместр, внутренние. Твой доктор будет отмечать изменения твоего таза. Шейка матки становится мягче и, по мере насыщения ее кровью, превращается из бледной в пурпурную. Ткань между шейкой матки и маткой также становится более мягкой.

Развитие первых органов

В течение пятой недели клетки развиваются в то, что впоследствии будет мозгом, сердцем, почками, щитовидной железой, спинным мозгом, желудком, кишечником и другими органами твоего ребенка. Клетки эктодермы на задней части эмбриона формируют желоб, который складывается, образуя нервную трубку, которая в конечном счете станет головным и спинным мозгом. Другое трубообразное образование формирует рудиментарный желудочно-кишечный тракт, включая прообраз печени. К 31-му дню начинает циркулировать кровь через третье трубообразное образование – примитивное сердце – присоединенное к телу эмбриона. Плацента развивается. Начинают формироваться внешние черты: углублениями обозначаются уши, глаза и нос.

6 неделя

Как ты себя чувствуешь?

Повышение уровня содержания гормонов вызывает увеличение груди, которая готовится к производству молока. Околососковый кружок и сами соски меняют цвет, а вены под кожей становятся более заметными, так как кровь поступает в грудь в повышенном объеме. Грудь и соски становятся мягче. Бюстгальтеры, разработанные специально для беременных женщин, лучше поддерживают грудь и обеспечивают больший комфорт и должны быть важной деталью гардероба беременной женщины.

Деление зародыша и другое

Органы продолжают развиваться. Нервная трубка закрывается с обоих концов: передняя часть становится головным мозгом, а нижняя часть – спинным мозгом. Вдоль спины эмбриона начинают появляться рубчики, которые станут позвоночником и позвонками. Отростки ткани намечают будущие руки и ноги. Формируется первоначальный рот, челюсти начинают двигаться. Пищевод, трахея (дыхательное горло), желудок и кишечник продолжают формироваться. Начинают расти протоки поджелудочной железы и печени. Постепенно формируются евстахиевы трубы, соединяя ушные впадины и миндалевидную железу. К концу этого периода, к 42-му дню, у эмбриона начинает биться сердце. Трубообразное сердце качает примитивные красные кровяные клетки через основные кровеносные сосуды. Начинает функционировать плацента.

Система жизнеобеспечения

Когда система жизнеобеспечения полностью функционирует, плацента работает как инструмент обмена, получая кислород и питательные вещества из твоей крови, фильтруя ее, направляя их через пуповину твоему ребенку. Все отходы жизнедеятельности твоего малыша, в том числе углекислый газ, передается через плаценту в твое тело для выделения.

7 неделя

Как ты себя чувствуешь?

В первые недели и месяцы незначительный дискомфорт, как, например, частые позывы к мочеиспусканию, уменьшаются.

Частое мочеиспускание

Матка оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому ты чувствуешь позывы к частому мочеиспусканию. Ты также можешь непроизвольно помочиться при смехе или чихании. Поддерживай требуемый уровень содержания жидкости в организме, выпивая восемь стаканов воды каждый день, но не стоит пить на ночь, чтобы не вставать ночью. К четвертому месяцу, когда матка сдвинется, количество позывов к мочеиспусканию уменьшится.

Вагинальные выделения

Повышение уровня содержания эстрогена приводит к слизистым, густым, беловатым, кисловатым выделениям, называемым леукорреа. Ты можешь избавиться от них, часто принимая душ и нося свободные хлопчатобумажные трусики. Белые или желтоватые выделения могут также быть показателем инфекции. Беременность может также нарушать природные защитные механизмы организма против роста Candida albicans (природные микроорганизмы, находящиеся во влагалище), следствием чего и является инфекция.

Развитие нервной системы

Нервная система эмбриона начинает совершенствоваться. Теперь это мозг с десятью парами нервных окончаний и пятью областями специальных клеток. Нервы появляются также в новообразованных мышцах. Уже присутствуют жировые клетки. Кровеносная система продолжает развиваться. Трубообразное сердце делится на две самостоятельные полости.

На «лице» эмбриона углубления для глаз и ноздрей продолжают углубляться. Зачатки рук и ног начинают удлиняться. К концу недели на них появляется небольшой отросток (в виде плавника). Это кисти и ступни эмбриона. Иногда говорят, что эмбрион похож на креветку: изогнутый в форме буквы «С», с хвостом с одной стороны и большой головой с другой.

Длина эмбриона составляет 6—8 мм.

8 неделя

Я чувствую себя ужасно

Многие из будущих матерей испытывают тошноту и рвоту в течение первого триместра. Это связано с повышением уровня содержания хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который регулирует поступление эстрогена и прогестерона в течение беременности. Это часто вызывает «утреннюю слабость», но нечто подобное может случится и в любое иное время. Далее описаны некоторые меры, помогающие предотвратить эти неприятные явления.

– Избегай пищи и запахов, которые вызывают тошноту: жирные продукты, кофе, сигаретный дым.

– Увеличь число приемов пищи в день.

– Пей воду или другие напитки между приемами пищи.

– Перекусывай крекерами или поджаренными гренками, запивая их газированными напитками.

Гибкий скелет

Нос и рот становятся более выраженными, формируется верхняя губа. Уже сформировались все части уха (внешнее, среднее и внутреннее). Челюсти начинают присоединяться к позвоночнику. Формируется скелет. Большая часть его представляет собой хрящ, подвижный, полупрозрачный, предшественник позвоночника. Руки сейчас слегка сгибаются, так намечаются будущие локти, а перепонки намечают будущие пальцы на ногах и руках. Продолжают развиваться мышцы, в том числе и разделенное на две полости сердце. Печень уже развилась достаточно, чтобы производить разнообразные кровяные клетки. Что касается трахеи, то появляются начальные бронхиальные трубки и два развивающихся легких. Начинают формироваться половые железы. «Хвостик» уменьшается по сравнению с предыдущей неделей, в течение последующих нескольких недель он практически исчезнет.

Длина эмбриона достигает 12—16 мм, твой растущий ребенок вырос примерно вдвое по сравнению с тем, каким он был на прошлой неделе.

Первое обследование

В период с 8 до 12 недели ты должна пройти первичное обследование в больнице для полного контроля. Доктор или акушер осмотрит тебя, чтобы определить, как протекает твоя беременность. Тебе зададут ряд вопросов, и ты также сможешь о многом спросить доктора, медсестру или акушера.

Стандартные анализы

– Анализ крови: определение группы крови; определение уровня гемоглобина; проверка иммунитета к краснухе; проверка на анемию.

– Анализ мочи: выявление почечных инфекций; мониторинг уровня сахара.

– Проверка груди: анализ состояния, выявление опухолей.

– Волосы, ногти, зубы, глаза: определение несбалансированности в питании.

– Артериальное давление: проверить, не поднимается ли оно.

Стандартные вопросы, которые ты можешь ожидать

– Есть ли какие-то общие наследственные заболевания в вашей семье?

– Были ли вы или ваш муж когда-либо серьезно больны?

– Это ваша первая беременность?

– Был ли у вас когда-либо выкидыш?

– Какой ваш менструальный цикл?

Вопросы, которые я собираюсь задать на обследовании

(основываясь на вопросах, приведенных выше, запиши все, даже если это кажется банальным, что важно для твоей беременности)

____________________

____________________

____________________

9—10 недели

Несколько слов о выкидышах

Выкидыши случаются. Считается, что каждый шестой выкидыш происходят в течение первых 12 недель беременности. Хотя ты подвержена этому риску в течение первого триместра, постарайся не беспокоиться. Часто причину выкидыша невозможно определить, но основными являются следующие:

– у эмбриона есть дефекты, которые не дают ему развиваться нормально;

– у тебя слабая шейка матки, это значит, что она закрыта недостаточно;

– у тебя и твоего партнера несовместимые группы крови;

– плацента не развивается должным образом;

– ты потребляешь некоторые медикаменты (например, аспирин), которые могут вызвать выкидыш.

Что же делать

Выкидыш обычно начинается с кровотечения. Оно может быть небольшим или сильным, сопровождаться болями в животе. Если тебе кажется, что у тебя выкидыш, ты должна срочно связаться с доктором, который задаст тебе несколько вопросов, чтобы прояснить ситуацию, и посоветует, что делать дальше. Возможно, тебе придется поехать в больницу или полежать дома, чтобы кровотечение прекратилось. Тебе также посоветуют сохранить немного крови для анализа.

Приобретение внешних черт человека

К девятой неделе уже узнаваемы некоторые важные части развивающегося ребенка. Голова и конечности становятся более выраженными, отдельными. На ступнях развиваются пальцы ног, более отчетливой становится шишка носа. Глаза передвигаются ближе друг к другу, если они ранее размещались по сторонам головы, то теперь смещаются к центру лица. В центре лица более отчетливым становится рот и формируется язык.

Внутри бьется разделенное на камеры сердце, желудок располагается в центре тела, последняя часть кишечника, прямая кишка, также формируется. Репродуктивные органы и органы выделения, в том числе и мочевой пузырь, сформированы, половые органы дифференцируются.

Мысли о будущем: карьерные планы

Никогда не рано начать строить карьерные планы. В этот период ты должна чувствовать себя хорошо. Объективно оцени, как появление ребенка повлияет на твою работу в следующем году, и подумай, чего ты ожидаешь от себя и своего партнера. Поделись своими переживаниями и мыслями с партнером, а также позволь ему поделиться своими чувствами с тобой. Обсудите, как вы планируете справляться со всеми трудностями вместе. Возможно, вам стоит ответить на следующие вопросы.

– Нужна ли тебе ежедневная медицинская помощь?

– Придется ли тебе отказаться от всех предложений по продвижению и карьерному росту?

– Нужно ли твоему партнеру работать больше или найти более тяжелую работу, чтобы компенсировать твой потерянный доход?

– Как на твое решение работать повлияет будущий статус матери?

– Как то, что ты решишь остаться дома, повлияет на твое самоуважение?

Прощай, эмбрион, здравствуй, плод

К концу десятой недели эмбрион становится плодом с чертами лица, внешними ушами и губами. Маленький хрящевой скелет удлиняется и становится более твердым в области позвоночника. Кровь хорошо циркулирует через сердце и пуповину. Появляются внешние гениталии, впервые можно определить, это мальчик или девочка. Открывается нижний участок прямой кишки и формируется анальное отверстие. На руках, ногах, туловище и голове растут мышцы. Крупнейшие мышцы способны уже сокращаться, и плод может даже начать двигаться, хотя и слишком медленно, чтобы ты это почувствовала.

Длина твоего растущего ребенка сейчас составляет 25—30 мм.

11—14 недели

Первый ультразвук

К окончанию первого триместра ты должна будешь пройти ультразвуковое сканирование. В ходе этой пятиминутной процедуры врач обследует твоего ребенка в матке, будет установлен возраст плода. Необходимо, чтобы у тебя был полный мочевой пузырь. Область брюшной полости смажут теплым желе, наложат сверху гибкий зонд, а затем включат прибор, испускающий ультразвуковые волны. Результат сканирования ты сможешь видеть на мониторе.

Восторг: это мой ребенок

Ультразвуковые волны, наталкиваясь на ткани различной акустической плотности, по разному от них отражаются, и на мониторе вырисовывается изображение ребенка в твоей утробе. Вряд ли ты сможешь удержаться от восторженной улыбки, поскольку впервые увидишь своего ребенка.

Что на изображении

Самое важное, что ты можешь увидеть при ультразвуковом сканировании, это сердцебиение своего ребенка, которое передается как пульсирующий свет. Технически также возможно выделить голову и линию спины. Руки и ноги могут оказаться менее видимыми, но возможность их увидеть остается.

Вопросы, которые я хочу задать специалисту

(запиши все важное, о чем ты хочешь спросить, например укажи, что ты хочешь знать пол ребенка)