Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия

Мы те, кем себя считаем. Нам, женщинам, приходится принимать исторически сложившуюся традицию, в соответствии с которой мужчины нередко занимают руководящие позиции, находящиеся за пределами нашей досягаемости. На самом деле это далеко от истины. Хотя люди на физическом и химическом уровнях различаются, на духовном или энергетическом плане мы все произошли из одного источника. Просто на протяжении тысячелетий нас учили по-разному использовать и выражать свою энергию. Но времена меняются и люди тоже. Открываются новые возможности для самовыражения, пересматриваются устаревшие шаблоны и освещаются темные закоулки, а эмоциональный интеллект людей становится более усовершенствованным, чем когда-либо прежде. И поэтому независимо от пола, воспитания, социального статуса, финансового положения и даже ожиданий общества вы можете решать, что делать, как жить и добиваться успеха в тех сферах, которые раньше женщинам не были доступны.

Меня зовут Кейт Осборн. Я мать, жена и человек, который обожает жизнь. Как бывший консультант, а теперь писатель, редактор и издатель эзотерических пособий, я отношу себя к представителям того, что традиционное общество называет альтернативным. Эта формулировка включает в себя многое: от геоцентрической медицины и определенных традиций до сфер за пределами «здесь и сейчас». Будучи социально и интеллектуально свободной женщиной, я открыла для себя силу эмоционального выражения. Как человек, переживший огромные утраты, я учусь использовать свои эмоции для достижения наилучшего результата – более счастливой, гармоничной и здоровой жизни. Я хотела бы поделиться всем этим с вами, поскольку верю: с чем бы ни сталкивала нас жизнь, мы способны с этим справиться и извлечь из ситуации то лучшее, что поможет восстановить гармонию и благополучие.

Знакомство с книгой

Книга «Решение богини» направлена на развенчивание того, что часто расценивается как присущие женщинам недостатки характера, на самом деле помогающие им эффективнее управлять своей энергией. Способность правильно ее использовать складывается из практических упражнений, медитаций, заклинаний и конкретной информации. Эта книга проведет вас по пути самопознания и умения брать на себя ответственность. Термин «богиня» – всеобъемлющий, как и слово «женщина» в мужской версии, и по-другому это не работает! Однако информация в этой книге не о противопоставлении мужского и женского, их физической и эмоциональной энергии; речь здесь идет об изменении энергетического/эмоционального внутреннего баланса, который впоследствии взаимодействует с внешним миром.

«Решение богини» направлено на объединение лежащей в основе всего универсальной энергии на пути человека к лучшему пониманию самого себя и мира, который он создает.

С помощью описанных в этой книге уроков, историй о богинях и заключенной в вас творческой энергии вы сможете развить эмоциональное самообладание. Об этой созидательной силе нам известно с тех пор, как на земле появились первые человеческие существа. Ее присутствие ощущают люди по всему миру. Она универсальна и описана во многих мифах о богинях различных культур, некоторые из которых еще живы, а другие считаются древними или дремлющими. С помощью этой книги мы попытаемся раскрыть различные способы подключения к этой энергии, рассуждая о богинях и исследуя практики разнообразных культур и верований. Здесь нет попытки кого-то оскорбить или приписать себе чужие идеи.

Кроме различных историй о богинях, здесь содержится множество вещей, которые вам потребуется сделать, чтобы поближе познакомиться с миром природы, универсальной энергией и собственной силой. С некоторыми из них вы можете быть уже знакомы, а другие могут показаться весьма чуждыми или необычными. Приведенные в книге техники были собраны по всему миру, и в разных культурах встречаются различные варианты описания этих упражнений. Повторюсь, я поделилась теми ритуалами, о которых рассказали мне другие люди. Меня учили хранители мудрости и старейшины независимо от их веры или культурной самобытности. Все они произошли из одного источника и выражаются разными путями.

Богини и упражнения по главам

Глава «Энергия творчества» посвящена тому, что мы претворяем в реальность. В ней вы познакомитесь с историями Эйнганы, представляющей геоцентрические традиции, и Лилит из монашеских верований, которые учат равенству и самовыражению. Мы научимся медитации осознанного дыхания, созданию фокальной точки и хождению по каменной спирали.

Глава «Пульсация взаимоотношений» рассматривает связи, которые мы формируем на основе присущего нам природного любопытства и/или потребности доверять другим, когда только начинаем строить свой мир и формировать самих себя. Пандора, олицетворяющая север, и Хине-нуи-те-по, символизирующая юг, раскроют нам свои тайны. Упражнения по смягчению последствий неконтролируемого любопытства и подорванного доверия включают в себя медитацию на живое пламя, скраинг, визуализацию опрокидывания чаши и технику мастера-ткача.

В «Борьбе с искушением» поднимаются вопросы желания, природной склонности к искушению и убеждению других соглашаться с нашим мнением. Откройте для себя миф о занимающей пассивную позицию женщине-олене и Узуме, играющей в уроках искушения активную роль. Упражнения включают в себя естественное заземление, практику восприятия и медитацию солнца.

В «Столкновении с последствиями» мы рассмотрим, как и почему возникают различные исходы разнообразных ситуаций, и что мы можем сделать, чтобы исправить их, начиная с самих себя. Энергия богини передается через истории о Ран (как преступницы) и Седне (как жертвы), которые имеют дело с одними из наиболее мрачных последствий неправильного использования власти. Упражнения включают в себя создание священной воды, ритуалы «Растворение печали», «Высечение в камне» и «Призыв дам».

«Молчи или борись» посвящена тем, кто находится на распутье. Что выбрать: покориться и уступить или восстать и разрушить? Этот выбор продемонстрирован на примере историй богинь – Персефоны в роли пассажира и Кали в роли водителя. В качестве упражнений мы рассмотрим сферы просветления и спокойствия, визуализацию признания своей силы и приветствие Солнца и Луны.

Глава «Становление крепости» представляет энергию Гекаты, триединой богини защиты. В ней подробно описывается, что этот аспект означает сегодня для всех нас. Упражнения включают в себя начертание круга, призыв Гекаты и визуализацию крепости.

В «Выборе битвы» рассматриваются моменты, когда человеку необходимо удовлетворить потребность в искуплении или освобождении. В этой главе исследуется сама потребность и то, как лучше всего ею управлять, а также как и когда выполнять соответствующие действия. Скади, задействующая стихию Воды, и Маман Бриджит, использующая Огонь, убедительно показывают, как эти стремления управляют нами. Упражнения включают в себя направленные путешествия на север и юг.

Глава «Смерть тебе к лицу» – это примирение с радикальными переменами: изменениями в образе жизни, мировоззрении и фундаментальными трансформациями в поведении, а также управление страхом. Тласолтеотль (очищение) и Ойя (избавление) – богини, на первый взгляд вселяющие страх перед неизвестным, перед самой смертью. Тем не менее если решиться проработать эти аспекты своей жизни, можно получить от них невероятную возможность заново сформировать самих себя. Упражнения включают приветствие женского божества, погребение и ритуал кормления земли.

В главе «Возрожденный Создатель» рассказывается о важности каждого нового начинания, затрат энергии, необходимой для преобразования. История Гайи вдохновляет на перемены в жизни. Упражнения включают настройку на энергию Гайи и изготовление набора для исцеления.

Как пользоваться этой книгой

Важно знать, как следует выполнять упражнения, медитации и прочие приемы, о которых пойдет речь в этой книге. В качестве общего наставления я посоветовала бы прочитать список всех заданий, прежде чем приступать к их выполнению. Найдите время, чтобы выбрать нужные места и собрать все материалы, которые вам понадобятся. Всегда выполняйте задания лично для себя и делайте только то, что кажется правильным; это не всегда означает «удобно», потому что невозможно расти и учиться, не пробуя ничего нового. Что касается медитаций, лучше записывать их на диктофон, а затем воспроизводить во время проведения ритуала. Если для выполнения упражнений вам требуется найти место на природе, и альтернатива в помещении не предполагается, тогда, пожалуйста, выделите время, чтобы спланировать и провести упражнение на улице. Иногда невозможно ничем заменить целительную силу природы и нашей с ней связи.

Помните, что выражение себя при помощи всего многообразия эмоциональной палитры – это естественная, здоровая и неотъемлемая часть жизни. Если же вам кажется, что эмоции обрели собственную волю и контролируют ваши действия, начинают мешать, выводить из равновесия, вызывая страдания и дискомфорт, для исправления ситуации чрезвычайно полезными будут конкретные практические шаги. Это не какие-то правила или указания, в соответствии с которыми вы должны жить: мифы о богинях, приведенные в этой книге, воплощают виды энергии, которыми мы должны уметь управлять. Образно говоря, они не представляют собой матриархальные фигуры, щелкающие кнутом или размахивающие посохом. Возьмите из книги ровно столько, сколько считаете нужным, возвращайтесь к ней, используйте ее как ориентир, когда жизнь бросает вам вызов. Здесь вы всегда найдете решения.

Вы рождены богиней. То есть вы – порождение самой невероятной творческой энергии из известных на сегодняшний день. Вы – та самая наполняющая космос звездная материя, благословленная способностью делать выбор относительно того, как именно использовать свою творческую энергию. Самые древние из обнаруженных на сегодняшний день статуй служат воплощением этой силы и несут в себе узнаваемый образ богини. Например, Венера из Холе-Фельс (датируемая 38000 годом до н. э.), которая подтверждает, что энергия творчества почиталась задолго до того, как власть захватили авраамические религии. То, как вы реагируете на происходящее в жизни и какие действия совершаете, все ваши эмоциональные реакции – самый мощный из доступных инструментов. Управление своими эмоциями (наиболее распространенное определение энергии творчества, также описываемое как воля или дух) похоже на поиск уникального ключа – он может открыть вам дверь к эмоциональному благополучию и помочь развить в себе понимание и осознание способов воплощения этой мудрости в повседневной жизни.

Говоря о творении как о концепции, большинство людей представляют себе грандиозные начинания, часто в библейском масштабе, в результате которых возникают целые миры. И хотя творчество редко бывает столь впечатляющим, оно всегда наполнено энергией. Физически это может проявляться в рождении другого человека, строительстве дома или приготовлении еды. Психологически вы можете испытывать тревогу, страх или радость. На эмоциональном уровне творческая энергия в той или иной ситуации может определять настроение, атмосферу или влиять на то, как чувствуют себя другие находящиеся рядом с вами живые существа. Никогда не поздно учиться чему-то новому, несмотря на то что с возрастом это может быть сложнее. Для себя вы – самое значимое творение, и это понимание должно стать отправной точкой ваших действий.

То, какую одежду вы сегодня выбрали, как себя чувствуете, какое у вас настроение, что бы хотели съесть, что говорите себе и другим и как позволяете окружающим событиям влиять на вашу сущность, – все это и формирует окружающий мир. И самое лучшее в этом то, что каждый день, просыпаясь, вы получаете еще одну возможность улучшить, изменить или привнести что-то новое. Вы можете сделать или сказать что-то нейтральное или позитивное, своими словами и поступками создать атмосферу драмы, бездумно отнестись к совершенным действиям, вызвать проблемы или проигнорировать возможность изменить что-то в лучшую сторону. Вы можете позволить эмоциям захлестнуть вас или взять их под контроль и обрести лучший жизненный опыт.

Змеиные богини

Неслучайно первые богини из нашего списка ассоциируются со змеей – воплощением творческой энергии в животном царстве. Эйнгана почитается в мифологии австралийских аборигенов как великая богиня змей, а часто вызывающая споры Лилит – первое женское божество в организованной авраамической религии. Первая чаще всего изображается в виде гигантской устрашающей змеи, а иногда и более художественно – в виде химеры с обнаженным женским торсом и головой, но змеиным хвостом. Лилит чаще всего изображают обнаженной пышной красивой женщиной с волосами цвета воронова крыла, держащей в руках большую змею или же обвитой ею. Идея змеиной энергии у обеих богинь не несет в себе зла или разрушения, как трактуется в Библии, а скорее символизирует обновление жизни и ее продолжение, как змея, сбрасывающая во время линьки старую кожу и создающая новую снова и снова.

Змеи одинаково хорошо перемещаются как на суше, так и в воде, и эта способность к адаптации и равноправное положение также выражаются в образах богинь. То, что роднит богинь со змеей, – это одни из самых привлекательных и жизнеутверждающих качеств, которые нам доступны: способность дарить жизнь; гибкость духа и тела; возможность передвигаться, никого не беспокоя; понимание, когда надо залечь на дно, а когда подняться и обратить на себя внимание; а также дар отбросить прошлое и начать все заново. Другими словами, у нас есть все атрибуты для создания мира, в котором каждая вещь имеет свое законное место и цель наравне со всеми остальными.

Для большинства людей мысль о регулярной практике медитации кажется далекой фантазией. Это слово вызывает в воображении туманные образы безмятежных монахов на вершинах гор или красивых женщин в белых одеяниях на пустынных пляжах, чьи ноги встречаются с морскими волнами. Но в реальном мире у нас просто нет времени на роскошь ничегонеделания каждый день. Однако если ежедневно посвящать расслаблению разума несколько минут, это приведет к тому, что в вашей жизни будет меньше давления и неразберихи, гнева и разочарований, состояние здоровья улучшится, и вы почувствуете вкус к жизни. Разве это не то, что имеет смысл освоить и практиковать? Занятие медитацией ничего от вас не требует, а жизнь без нее может обойтись намного дороже.

Эта медитация – простой метод наблюдения за дыханием, расслабления мышц и улучшения кровообращения (как физического, так и энергетического), стабилизирующий эмоциональное состояние.

Вам понадобится:

● Тихое место, где можно спокойно полежать 15–20 минут.

Найдите тихое место, примите комфортную позу, расслабьтесь и дышите через нос как обычно. Постепенно начинайте следить за тем, как делаете вдох и выдох. Почувствуйте воздух, проходящий сквозь ноздри, и проследите, как он перемещается вниз, к легким. Наблюдайте за движением грудной клетки, а затем посмотрите, как происходит обратный процесс – от легких до выхода воздуха из ноздрей. Не торопитесь и повторите осознанное наблюдение за дыханием не менее восьми раз. Если вас что-то отвлечет, ничего страшного, продолжайте фокусировать внимание на дыхании. Когда вы наблюдаете за ним, оно замедляется само по себе – в этом состоит магия и красота медитации. Если не мешать дыханию, оно становится более легким и гармоничным.

После того как дыхание замедлится, обратите внимание, что тело находится в покое, а мышцы расслабляются. Начиная с головы и шеи, представляйте, как каждая часть тела погружается в пол (кровать или диван). С каждым медленным вдохом и выдохом расслабляйте следующую часть тела – плечи, руки, кисти и пальцы рук, грудь, живот и ягодицы, бедра, голени, вплоть до ступней и пальцев ног. Пусть все тело просто отдыхает, и если в процессе вы ощутите какой-то дискомфорт, отметьте этот факт и снова сосредоточьтесь на дыхании. Продолжайте просто расслаблять мышцы. Дышите и расслабляйтесь, ощущайте, как вас наполняют покой и умиротворение. Проведите в этом приятном состоянии еще несколько минут, а затем медленно, но уверенно отпустите фокус внимания с дыхания и осторожно поднимитесь – сначала в положение сидя, а затем встаньте. Теперь вы готовы к божественному вдохновению и творчеству.