Лишний ученик, или Как я занимался боевыми искусствами

Запись 1

Первые шаги

Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.

Брюс Ли (1940—1973г.г.) – гонконгский и американский мастер боевых искусств, создатель стиля Джит Кун-До, киноактер, режиссер, сценарист, продюсер

Свое знакомство с боевыми искусствами я начал еще в школе. Тогда многие мальчишки бредили Брюсом Ли и хотели научиться так же красиво махать руками и ногами. Стоило в обычной драке кому-нибудь стать в каратистскую стойку и громко крикнуть «Кийя-я-я!», как шансы на победу у него резко возрастали. Однако возможности наши в то время были ограничены. Литературы, а тем более достойных учителей, не было, что порождало кучу самоучек. Эти сорвиголовы через боль набивали себе руки, чтобы потом на публику разбивать кирпичи и проламывать доски… Но авторитет у этих пацанов в те годы был очень высок. На память приходит фильм «Фанат» с Алексеем Серебряковым про то непростое для развития боевых искусств в нашей стране время.

После школы я поступил в военное училище, где продолжил знакомство с карате.

Выдержка из моей книги «Как я становился офицером или заметки о курсантской жизни»:

…В училище я ближе познакомился с боевыми искусствами Востока. Вспоминаю, как мне в руки попали ксерокопии наставления по карате стиля Шотокан. Мы тогда по очереди с младшим сержантом Сергеем К. в свободное время изучали стойки и удары. Как сейчас помню экзотические названия стоек: киба-дачи, зенкутсу-дачи… Я потом еще немного занимался этим стилем боевых искусств в войсках, но дальше желтого пояса не поднялся. Сергей достиг на пути Шотокан-карате значительно больших успехов.

После окончания училища я попал служить в Муром – старинный город во Владимирской области России.

Выдержка из моей книги «Забавные и поучительные истории из жизни молодого офицера»:

…Поддерживая спортивную форму, мы с соседом по общежитию Игорем Б. частенько бегали по утрам. Благо вокруг города располагались обширные леса, в которых дышалось легко и привольно.

Далеко не все сослуживцы разделяли нашу с Игорем любовь к бегу. Новомодным увлечением молодых офицеров полка стало карате. В то время всеобщий интерес к восточным боевым искусствам еще только зарождался, и встретить настоящего мастера было большим везеньем.

Капитан Владимир Д. – командир роты, в которой служил мой друг Игорь Б., был заядлым каратистом. Интересно было наблюдать, как он показывает приемы карате на инструктаже караула. Свободные от службы солдаты собирались сюда, как на представление. Да и многие офицеры стремились так составить свой служебный распорядок, чтобы, как бы случайно, оказаться в этом месте в нужное время.

Владимир Д. имел спортивное телосложение. Подтянутый, широкоплечий красавец, он двигался с особой грацией, напоминая повадками дикого кота, вышедшего на охоту.

На караульном городке после короткого пояснения капитан-каратист демонстрировал собравшейся публике молниеносные удары руками и ногами. Он без труда обезоруживал опешившего офицера – начальника караула, который выступал в роли его противника. К капитану можно было отнести девиз знаменитого боксера Мохаммеда Али «Порхай как бабочка, жаль как пчела».

У Владимира Д. была просто удивительная реакция, проявлявшаяся даже в том, как он здоровался. При нашей встрече капитан настолько быстро и крепко сжимал мою ладонь, что я, как ни пытался, не мог его опередить с ответным рукопожатием.

Действуя разными путями, мы, молодые офицеры, смогли уговорить Владимира Д. научить нас приемам карате. Время для занятий удалось найти только поздним вечером с 20.30 до 22.00. Вспоминаю, как мы прибегали в офицерское общежитие, торопливо глотали холодный ужин и, будто на крыльях, летели на тренировку. Путь до спортзала школы, где проходили занятия по карате, и обратно мы преодолевали бегом, мчась сломя голову по безлюдным, погруженным во тьму улицам города.

Так мы прозанимались несколько месяцев. Выучили основные стойки и удары. Но потом служба внесла свои коррективы, и на тренировки не осталось времени ни у тренера, ни у его учеников.

При первом удобном случае я продолжил занятия боевыми искусствами. Примерно через полгода мне в руки попался журнал «Техника молодежи». В нем был опубликован гимнастический комплекс ушу по школе «Чой» под редакцией Г. Попова. Я загорелся желанием его освоить. И когда у меня появлялась свободная минутка, как правило поздно вечером, я, расположившись на узком пятачке пола между нашими с Игорем Б. кроватями (в комнате офицерского общежития), усердно выполнял упражнения на гибкость и растяжку…

Тот самый комплекс ушу по школе «Чой» (кит. «змея»)

Запись 2

Секретные техники

Упорство и труд все перетрут.

Пословица

После перевода по службе на Украину в город Донецк мне повезло – я смог продолжить занятия карате. Мне удалось попасть в группу к полковнику М.. Ветеран Вооруженных Сил, мастер черного пояса. По слухам он раньше служил в Юго-Восточной Азии, где научился карате стиля Шотокан, а потом преподавал его спецназовцам. Теперь полковник был на пенсии и набрал группу офицеров для «секретных» тренировок. Занятия проходили в маленьком спортзале за плотно закрытыми дверями. Кое-как я получил нужную рекомендацию от офицера, состоявшего в группе избранных, и был допущен до тренировок. Вначале мне пришлось пройти вступительный тест – отжимание на количество раз.

На тренировках много времени уделялось физической подготовке (бег, отжимания на кулаках и пальцах, ходьба в полуприседе и т.п.), изучали ката, били ногами и руками по боксерским лапам. Особое внимание полковник уделял базовым элементам: правильной стойке, траектории и фиксации ударов, перемещениям в ката без подпрыгиваний. Для подготовленных учеников устраивались спарринги. Выяснилось, что хороший маваши-гери (1) в голову резко ускоряет мыслительные процессы. Мне весьма мешало то, что я поздно начал делать растяжку. Полностью сесть на шпагат у меня так и не получилось. Из-за этого наносить удары ногами в верхнюю область противника мне было проблематично.

Через пару месяцев наша группа перешла заниматься в городской легкоатлетический манеж – огромное помещение с полукруглым потолком. Здесь была круговая беговая дорожка, покрытая толстым слоем черной резины (весьма похожей на конвейерную ленту шахтного комбайна). В центре располагалась просторная площадка, часть которой мы перед каждым занятием застилали мягкими матами. На них мы отрабатывали падения.

Угол манежа занимали высокие разборные стойки с перекладинами и горки толстых спортивных матов. Приходя на занятия, мы пару раз заставали здесь тренировки Сергея Бубки – чемпиона мира по прыжкам с шестом. Это было потрясающее зрелище, мы смотрели и диву даваясь, как человек может взлететь на такую высоту.

Бывшая секретность занятий карате куда-то делась, и теперь в нашу группу могли записываться все желающие.

В легкоатлетическом манеже (я третий слева в нижнем ряду)

На секции я познакомился с Юрой Ш., которого все звали Ниндзя. Невысокого роста, жилистый паренек приходил на тренировку в черном китайского покроя костюме для занятий ушу (по-китайски «ифу»). Юре очень шло его прозвище. Он был загадочным человеком, немного мистиком, знавшим множество интересных вещей и страстным поклонником всего восточного – от чая до благовоний. Мы познакомились и вскоре подружились. Мой друг трудился на шахте, как и его отец.

Через какое-то время я заметил, что Юра пропал. Оказалось, он перешел заниматься к другому тренеру карате, преподававшему в этом же зале, но по другим дням недели.

Этот инструктор Дмитрий З., офицер в звании капитана, имел коричневый пояс по карате (степень, предшествующая черному поясу, что-то вроде кандидата в мастера спорта, в моем тогдашнем понимании). Капитан был намного моложе нашего полковника М. и физически на тренировках нагружал сильнее (что моему другу нравилось), к тому же чаще организовывал спарринги. Но меня все устраивало у полковника и переходить к новому тренеру я не стал. Юра потом ушел и от капитана. Вот такая у моего друга оказалась ищущая натура. А я продолжал упорно отрабатывать удары, стойки и ката, справедливо полагая, что лишь в отработке движений до автоматизма кроется настоящее мастерство.

Вспоминается притча на эту тему.

«Бестолковый» ученик

У знаменитого мастера карате Сокона Мацумуры было множество учеников и среди них один на редкость бестолковый. Как ни старались учитель и старшие ученики объяснить ему комбинации приемов, способы маневрирования, нападения и защиты, – все было напрасно. Дурачок путался и не мог ничего запомнить. Все что он мог, так это колотить с утра до вечера по макиваре (2).

После смерти мастера его лучшие ученики разъехались кто куда и открыли свои школы. Всего несколько человек осталось в старом додзе.

И вот однажды князь клана Симадзу пригласил их в свой замок и объявил, что желает посмотреть поединок представителя славной школы Мацумура с известным каратистом Осима Хитоси, до той поры не знавшим поражений. Ученики Мацумуры пригорюнились и стали чесать в затылках. Им было хорошо известно, что по правилам поединков ничто не гарантировало побежденному жизни, а тем более – безопасности. И тут вперед выступил всеми давно забытый бестолковый любитель макивары. Ему разрешили встретиться с Осима.

Все ожидали легкой победы именитого бойца и подтрунивали над незадачливым увальнем. Действительно, схватка закончилась, едва успев начаться. Когда жестоко избитого чемпиона подняли с пола, он бормотал себе под нос: «Ну что тут будешь делать! Двинешь его кулаком, он будто обрубает руку, пнешь его ногой – он будто обламывает ногу!..» А бестолковый ученик Мацумура разъяснил озадаченным судьям: «Из наставлений Учителя я хорошо усвоил только одно: бьют тебя рукой – сломай эту руку. Бьют тебя ногой – сломай эту ногу. Вот я и бил, как по макиваре…»

Запись 3

Занятия йогой

Мы все учились понемногу,

Чему-нибудь и как-нибудь.

А.С.Пушкин, «Евгений Онегин»

Занимаясь карате, я чувствовал общую закрепощенность тела и хотел стать гибче. В поисках упражнений на растяжку обратил внимание на Хатха-йогу – в то время одно из наиболее популярных направлений йоги. Достал нужную литературу, освоил по книжкам несколько асан (поза в йоге) и практиковал их по вечерам. Особенно мне нравились «сапсана» (поза змеи), «сарвангасана» (стойка на плечах) и «халасана» поза плуга. Занимался несистематически, от случая к случаю. Может быть, поэтому какой-либо существенной пользы от занятий не ощутил. Только лишний раз убедился, что упражнения на гибкость нужно практиковать с самого детства. Тогда и проблем с растяжкой не будет.

Из плюсов – освоил полное дыхание йогов. Оно позволяет задействовать в дыхании весь организм. Иногда я практиковал его, стоя на остановке в ожидании транспорта. И зимой почувствовал неплохой согревающий эффект.

Вообще, существует несколько типов дыхания. Самое правильное – брюшное, так дышит ребенок после рождения. Это когда живот при вдохе надувается, а при выдохе спадает. Здесь работает диафрагма (мышца-перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости), и ее движение массирует внутренние органы. Брюшное дыхание практикуют при занятиях многими видами боевых искусств. С возрастом мы утрачиваем способность к такому дыханию (стрессы, физиологическая перестройка органов). Наше дыхание становится более поверхностным. Старые люди дышат часто, при этом у них двигается верхняя половина легких.

Брюшное дыхание считается наиболее полезным для человеческого организма и возвращает его к здоровому состоянию ребенка. Но такому «забытому» дыханию нужно снова учиться…

Запись 4

Внезапный поворот

Не стоит бояться перемен – чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

Конфуций (около 551 – 479г.г. до н.э.) – древний мыслитель и философ Китая

Однажды в гости к полковнику М. приехал его сын – тоже каратист высокого уровня. Он провел с нами несколько тренировок, продемонстрировав превосходное владение техниками и научив нас новому ката. Это дало хороший стимул для занятий.

Я занимался карате уже больше года, стал старшим учеником и аттестовался на желтый пояс. В упорной отработке техник проходил месяц за месяцем, но что-то стало точить меня изнутри. Одного бесконечного повторения ударов, стоек и движений мне уже было мало. Моей душе хотелось познания чего-то таинственного и чудесного, чем так славны восточные боевые искусства.

Как-то раз после тренировки я встретил пропавшего Юру, и он поведал мне такое, после чего мой Путь в боевых искусствах резко свернул в сторону. Юра занимался АЙКИДО. Когда мой друг стал взахлеб рассказывать, как легким, почти незаметным движением можно бросить противника в другой конец зала, я ему естественно не поверил. Но тут Юра в запале схватил мою руку… и мне стало очень больно. «В этом что-то есть», – подумал я, потирая ноющее запястье. И пошел с ним на тренировку по айкидо. Забегая вперед, скажу – айкидо меня покорило, и я начал им усиленно заниматься.