Алкоголизм – симметричный ответ! Опыт освобождения от алкогольной зависимости

© Николай Пилигрим, 2026

ISBN 978-5-4496-2343-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вы держите в руках книгу: «Алкоголизм – симметричный ответ! Опыт освобождения от алкогольной зависимости».

Эта книга написана от первого лица на основе жизненного опыта автора. Она благословлена протоиереем о. Дмитрием (Смирновым) – председателем Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства и рекомендована к прочтению главным наркологом России, доктором медицинских наук Е. А. Брюном. Обращения к читателям этих авторитетных представителей православия и медицины приводятся на первых страницах книги.

Выпивая первую в своей жизни рюмку, никто не собирается становиться алкоголиком. Однако одни на всю жизнь сохраняют способность культурного употребления спиртного, разбираются в редких сортах крепких напитков, смакуют и по достоинству оценивают вкус и аромат изысканных вин, сохраняют здравомыслие и приподнятое настроение во время застолья, знают меру и точно выбирают момент, когда нужно решительно отстранить очередной бокал.

Другие же, ни в чем не уступающие первым по воспитанию, образованности и интеллигентности, вкусив впервые в жизни любую спиртосодержащую жидкость, уже не могут остановиться, самостоятельный отказ от алкоголя выше их сил. Эти люди – алкоголики. Очень часто они отзывчивые, ответственные и трудолюбивые члены общества. Но зависимость от спиртного делает их несчастными и больными, с развитием пагубного пристрастия они становятся обузой для семьи и коллег по работе, в конце концов начинают разрушать социальное пространство вокруг себя. В книге описан проверенный способ полного освобождения от алкогольной зависимости, подтвержденный более чем 80-летней медицинской статистикой.

Неподписанные стихотворения и притчи принадлежат перу автора, иллюстрации авторские.

Предисловие автора

Эта книга предназначена для читателей, которые так или иначе соприкоснулись с проблемой алкоголизма. Если случайного прохожего на улице спросить, знаком ли он с этим недугом, то почти каждый вспомнит о своих родственниках, друзьях, коллегах по работе или о себе самом, подвергшихся агрессивным нападкам «зеленого змия».

Такие воспоминания обязательно окрашены негативными чувствами – беспомощностью, безысходностью, брезгливостью, сожалением, страхом. Многие находят странным, что в век освоения космоса, нанотехнологий, биоинженерии и других революционных достижений человечества бич алкоголизма стал одним из главных регуляторов численности населения планеты. Он губит отдельных людей и семьи, выкашивает целые народы.

Уровень социальной опасности алкоголизма крайне высок. Для всего, что дорого человеку и обществу в целом, эта болезнь несет смертельную угрозу. Поиск новых эффективных мер избавления от этой напасти всегда сохраняет и будет сохранять свою актуальность. Обсуждаемая в книге проблема многогранна и сложна, а питающие ее истоки глубоки и часто незаметны. Возможно, полученное при прочтении книги представление об алкоголизме прояснит заинтересованному читателю не только его причины, но и вызовет доверие к рекомендуемому автором способу лечения.

Если в игре под названием «Жизнь» игрок начинает регулярно подпитывать азарт спиртным, абсолютно все, ради чего стоит жить, ставится на кон и вскоре проигрывается вчистую. Шансы на выигрыш нулевые – исключений не бывает. Алкоголь как опытный шулер сначала дает немного выиграть, надежно сажая наивного простака на крючок, а затем безжалостно банкротит втянутую в игру жертву. Против алкоголя, как и против атомного, химического или биологического оружия, не придумано эффективной защиты. Нет антидота, таблетки или другого действенного способа, способного остановить процесс стремительной деградации спивающегося алкоголика.

Книга не претендует на роль учебника или инструкции по лечению алкоголизма. Такое методическое пособие по выздоровлению давно написано, и его эффективность подтверждена огромным числом освободившихся от зависимости людей – это «Большая книга» анонимных алкоголиков (АА). Изложенной в ней 12-шаговой программой выздоровления успешно пользуются представители многих других зависимостей: игроманы, наркоманы, курильщики, переедающие, эмоционально неуравновешенные и др. Помогает она и созависимым – родственникам зависимых людей; часто прохождение ими упомянутой 12 шаговой программы открывает путь к излечению их больного алкоголизмом родственника.

В этой книге изложена личная позиция автора по некоторым положениям и идеям, которых придерживается движение АА, приведены правдивые примеры из жизни людей, избавившихся от алкоголизма. Я буду считать свой труд не напрасным, если после ознакомления с ним в сердце читателя зажжется искра надежды, что для него, его пьющего родственника, друга или коллеги по работе не все еще потеряно, что выход есть. Возможно придет понимание природы этой страшной болезни и наметится простой путь, выводящий на свет из самых мрачных закоулков судьбы, в которые загоняет человека пьянство.

Как алкоголизм в его патологической стадии объединял пьющих независимо от социального положения, так и сообщество АА сплачивает желающих бросить пить людей самых разных сословий. На группы АА, иногда из любопытства, а иногда и за помощью, приходят бизнесмены, служители церкви, врачи всех специальностей. Эта болезнь косит широким замахом – без привилегий, без разбора. Когда ничего не помогает, попавший в беду человек хватается за сообщество АА, как утопающий за соломинку, и, к удивлению многих, эта соломинка оказывается спасительной.

Нарколог при приеме алкоголика или священник на его исповеди нередко испытывают комплекс профессиональной неполноценности, признают свое бессилие. Врач оправдывает неспособность помочь неизлечимой стадией заболевания, священник – одержимостью, и оба правы. При этом они, владеющие специальными знаниями и опытом профессионалы, разве что чудом могут объяснить происходящие в сообществе АА изменения с безнадежными больными, на которых общество зачастую давно поставило крест.

Медицина и Церковь признают эффективность программы АА, помогают организовывать группы и поддерживают их. Огромное им за это спасибо и низкий поклон от миллионов спасенных людей, и от их родственников.

Легче писать для конкретной аудитории, для «своего» читателя: психологу для психологов, наркологу для наркологов, христианину для христиан, анонимному алкоголику для анонимных алкоголиков. Популярность такой литературы внутри групп людей, объединенных по определенному признаку, гарантирована общностью интересов, совпадением нравственных установок, совместными предпочтениями, рекомендациями авторитетов внутри сообществ.

Сложнее писать христианину для психологов, анонимному алкоголику для наркологов, наркологу для христиан. Здесь может иметь место непонимание в силу несовпадения картин мира и систем ценностей. Наркологи могут укорить автора в некомпетентности, психологи – в научной необоснованности, христиане – в ереси. И совсем не просто изложить свое видение проблемы так, чтобы написанное нашло отклик во всех сердцах, и было не только интересным, но и полезным. Тем не менее книга адресована широкому кругу читателей, для этого в работе над ней я старался исходить из общечеловеческих ценностей – любовь, вера, свобода, семья, здоровье, счастье.

Алкоголизм при близком рассмотрении оказывается очень простым заболеванием, таким же, как прост описываемый в этой книге способ избавления от него. Человек склонен всему находить рациональное толкование. И эта загадочная даже для специалистов болезнь рассматривается на основе общепринятых медицинских, социальных и нравственных категорий. В изложении материала неукоснительно соблюдались заложенные создателями сообщества АА принципы, главные из которых простота и честность. Книга написана с чувством огромного уважения и благодарности к основателям и ветеранам международного движения анонимных алкоголиков.

Легкого и полезного прочтения, дорогой читатель!

Обращения к читателям

Протоиерей Д. Н. Смирнов

В христианской традиции пьянство всегда осуждалось, а святыми отцами Церкви неоднократно признавалось его демоническая природа. Так, святитель Василий Великий называл пьянство добровольно накликаемым бесом, через сластолюбие вторгающимся в душу, а святитель Иоанн Златоуст – произвольным беснованием, которое хуже умопомешательства. По причине пьянства ежедневно совершается множество тяжких грехов, гибнут невинные люди, сиротеют дети.

Алкоголизм – крайняя и закономерная стадия пьянства, апофеоз гордыни и бесовской одержимости. Этот недуг сегодня очень распространен и очень опасен, он глубоко поражает духовную сферу человека, и эффективного средства избавления от него до сих пор не найдено. В связи с этим интересен для изучения любой успешный опыт лечения алкоголизма. Автор этой книги честно описывает личную историю своего алкогольного прошлого, переживаемые им душевные терзания в период злоупотребления спиртным и искания в попытках освободиться от страшной болезни.

Длительный срок трезвости и приводимые автором факты избавления многих людей от пристрастия к спиртному вызывают доверие к предлагаемому им способу исцеления на бесспорно духовной основе. На страницах книги неоднократно подчеркивается, что преодоление алкоголизма невозможно без опоры на Бога, без веры, смирения и молитвы, глубокого осознания причин своего заболевания и искреннего покаяния.

Прочтение книги нахожу полезным для всех, считающих себя зависимыми не только от алкоголизма, но и от наркотиков, табакокурения, объедения, а также для их родственников и всех, ищущих пути для духовного роста.

Председатель Патриаршей комиссиипо вопросам семьи, защиты материнства и детства, протоиерей Д. Н. Смирнов

Доктор медицинских наук Е. А. Брюн

Сегодня алкоголизм является опасной социальной проблемой России, наносящей удар по демографии, угрожающей здоровью нации и национальной безопасности страны. Проблема усугубляется унаследованными нашим народом традициями употребления крепких напитков, «благодаря» которым зачастую встреча пьяных граждан и даже женщин и подростков на улицах городов и сел не слишком удивляет прохожих. Статистика распространения алкоголизма по стране пугает.

Эта болезнь поражает не только здоровье и психику пьющего – она ломает судьбы окружающих, губит семьи. Дети алкоголиков имеют повышенный риск наследования этого недуга. Пьянство на производстве – источник травматизма, который снижает качество и конкурентоспособность отечественной продукции, ухудшает экономические показатели предприятий. Алкогольная ситуация в России осложняется круглосуточной доступностью спиртного и требует разработки беспрецедентных мер для профилактики и снижения вреда. Выработка эффективных способов противодействия алкоголизации нашего общества предполагает осознание всеми гражданами России пьянства как национального бедствия, сопоставимого с объявлением гражданской войны.

В связи с этим сложно переоценить опыт людей, сумевших избавиться от этой зависимости. В книге приведены примеры проявления алкоголизма в крайних формах, раскрыты причины болезни, описан путь избавления от пристрастия к спиртному через прохождение 12-шаговой программы. Статистика отечественных наркологических центров подтверждает, что при выполнении больными рекомендации посещать группы анонимных алкоголиков процент их повторного попадания в стационары снижается многократно.

Приведенные в книге факты свидетельствуют больным, их родственникам и всем соприкоснувшимся с этой проблемой людям, что алкоголизм не приговор, отчаиваться даже в самых тяжелых случаях не следует, и что вполне надежным ориентиром для страдающих от злоупотребления спиртным людей является сообщество анонимных алкоголиков. Более чем 80-летняя деятельность этой международной организации избавила от алкоголизма миллионы людей. Надеюсь, для любого читателя эта книга окажется познавательной, интересной и полезной.

Главный нарколог России, доктор медицинских наук Е.А.Брюн

Обращение автора к алкоголикам

Дорогой злоупотребляющий спиртным! Я обращаюсь к тебе как к самому близкому другу. Я прошел тяжелый путь борьбы с алкоголизмом, не многим отличающийся от твоего, и понимаю тебя как никто другой. Эта книга – результат переосмысления мной своего прошлого, историй алкоголиков о себе, бесед с членами их семей, врачами, священнослужителями, наблюдений за разными жизненными ситуациями, связанными алкоголизмом. Я по личному опыту знаю все твои сомнения, страхи, доводы, которыми ты, может быть, оправдываешь свое пьянство и неспособность или нежелание избавиться от недуга.

Приход на группу анонимных алкоголиков кажется тебе чем-то пугающим потому, что это обещает круто изменить привычный образ жизни, в которой спиртное стало главным. Я знаю это по себе – все, что раньше казалось самым значительным, отходит на второй, третий, десятый план. В этой болезни есть точка невозврата, когда воля к жизни ослабевает настолько, что, даже чувствуя близкую трагическую развязку, проще продолжать пить, чем остановиться. Мир сужается до пространства стограммовой стопки, и даже когда надежда на спасение почти угасла, нет сил сопротивляться желанию выпить. Я знаю это не по наслышке, я это пережил.

В новой жизни спиртного не будет – вот чего ты, друг, боишься по-настоящему. Как жить без алкоголя – ты уже не представляешь, хотя он уже не приносит тебе удовольствие, только временное облегчение от страданий. Но при этом ты объясняешь свой страх самыми абсурдными доводами, типа: все равно ничего не поможет, тебя хотят заманить в секту, справлюсь как-нибудь сам, и т. п. Поверь, если ты алкоголик – сам не справишься. Будешь биться, как муха в паутине, и только глубже вязнуть. Я знаю, пробовал. Я слышал тысячи историй алкоголиков, которые пробовали бросить пить самостоятельно. Ни у одного не получилось. Ни у одного, понимаешь?

Зато вместе у нас – получилось. Попробуй и ты, поверь, это возможно. Спроси себя – почему бы и нет? Что ты теряешь? Дальше то что? Между чем и чем у тебя выбор? Ответь себе на эти вопросы, только честно. Выбери момент, пока трезвый, и сделай первый шаг к выздоровлению. Между окончанием одного запоя и началом следующего есть краткий миг просветления. Если проскочишь этот миг, то опять накатит свинцовая тяга и ты неизбежно сорвешься в очередной загул. Поэтому не тяни, отойдешь от запоя и приходи, здесь выход.

Страх прийти на группу пустой, ты придешь и сам в этом убедишься. Миллионы умирающих от алкоголизма пришли к нам и выжили и зажили полноценной жизнью. Почему бы и тебе не сделать шаг к своей трезвости, разве лишние для тебя несколько десятков лет полноценной жизни? За это время ты сможешь исправить наделанные по пьянке ошибки, наверстать много, казалось бы, безвозвратно упущенных возможностей.

Скажешь, не хочешь? Хочешь, я же знаю, сколько сожаления и скорби переполняет твою мятущуюся душу перед очередным срывом. Как искренне ты сожалеешь о пропитом здоровье, о бессонных ночах твоих родителей, о вытравленной водкой любви к твоей женщине, лучшие годы которой ты растоптал своими пьянками. Скорбишь о незаметно пролетевшем в синем тумане детстве твоих детей, выросших, как сорная трава на обочине. Сокрушаешься, но бессилен изменить ставший привычным ход событий, не способен сопротивляться бешеному хмельному водовороту, который неудержимо тащит тебя к жерлу дьявольской воронки. Потому, что алкоголизм уже победил тебя, признай это как свершившийся факт и приходи к нам. Мы знаем, что делать с этими воронками.

Я знаю на личном опыте, что прогрессирующий алкоголизм формирует все более критический взгляд на любые способы, которые сулят реальное избавление от него, особенно если эти обещанные методы бесплатные. Поэтому, дорогой читатель, я с уважением признаю твое право сомневаться в действенности изложенного в этой книге способа сохранения трезвости, в конце концов, ты не более скептик, чем я. Прошу тебя только об одном: усомнившись, рассей свои подозрения, убедись лично в неэффективности программы, найди любую ближайшую к тебе группу, приди и уличи во лжи любого выступающего.

Я совершенно точно знаю, что ты, как и я когда-то, без труда убедишься в искренности и правдивости любого человека из сообщества АА. Потому что их честность – это самое главное программное условие их трезвости. Сохраняемая днями, месяцами, годами и десятилетиями трезвость – самый убедительный и последний аргумент в этом споре. Никто и ничто не может помешать тебе использовать их опыт, просто попробуй таким же образом бросить пить – поверь, зачетный способ.

На группе все просто, честно, комфортно и позитивно. В каком бы беспомощном состоянии ты туда ни пришел, тебе будут рады. Эти люди преодолели, может быть, самый трудный барьер в своей жизни. Посмотри им в глаза. Послушай, какие невероятные перемены с ними произошли. Простое решение может в корне изменить твою судьбу, растопить лед отношений с близкими. Это реальный шанс переиграть неудавшуюся жизнь заново. Другого может и не выпасть.

Поверь, дорогой друг, это работает. Приходи, мы тебя ждем, выпьем чаю, поговорим. Вместе посмеемся над нашими сомнениями и страхами. Быть может, нам не хватает именно тебя, а тебе не хватает именно нас.

Наши двери всегда радушно открыты для тебя!

Этапы большого пути

Я бы ни за что не поверил, если бы пару десятков лет назад кто-нибудь сказал мне, что алкоголь станет центральной темой моей жизни. Что мое отношение к нему будет меняться неоднократно, внезапно и каждый раз кардинально.

Лет до 30-ти мы с алкоголем практически не соприкасались, как-то не хотелось. Я много работал, строил большие планы на будущее, прекрасно обходился без спиртного и даже чурался его. Многое успел – с красным дипломом окончить среднее военное училище – серьезная школа жизни и закалка, спасибо отцам-командирам. Вступить в Коммунистическую партию, в 80-х в нее принимали только лучших из лучших. Имел спортивные успехи – по двум видам был кандидатом в мастера спорта и по нескольким перворазрядником. Проверил свой характер в боевых действиях в Афганистане, в условиях тяжелой работы в действующих аэродромных полках в Монголии и Забайкалье. Успел жениться и стать отцом сначала дочери, потом сына. Поступить в военную академию, окончить ее с отличием, потом сдать экзамены в адъюнктуру.

Всерьез увлекся сложной научной проблемой и даже предложил оригинальный метод для ее решения. Но защитить диссертацию уже не смог – алкоголь догнал, впился мертвой хваткой в горло и отшвырнул с взлетной полосы жизненного успеха далеко назад и вниз. Постепенно все «лишнее» было выдавлено главными доминантами жизни – пить или готовиться к пьянке. Это произошло незаметно и как-то само собой. Сначала водка стала помогать расслабляться, сбрасывать зажимы, поднимать настроение. Она казалась безобидным усилителем пресного вкуса повседневного быта, коммуникатором, помогающим заводить нужные и интересные знакомства, получать актуальную информацию, подписывать необходимые документы. В этот период жизни я мог контролировать употребление и гордился, что мог пить много и не пьянеть – обладал выносливостью к большим дозам крепких напитков. Это был первый этап моей «дружбы» с алкоголем, время блаженной эйфории – «дни вина и роз». Мое обычное состояние в то время можно определить формулой: вечно молодой – вечно пьяный.

Дальше – больше. Как-то на очередном питейном мероприятии я поймал себя на мысли, что вот сейчас уже бы остановиться – именинник уже ушел, да и завтра на работу. И тем не менее я пил, пока не кончилось спиртное, а потом по дороге «догонялся» пивом. Благо путь домой пролегал через приветливые вечерние ларьки, как будто специально для меня затаренные от пола до потолка самыми разными сортами пива. Зачем думать о грустном?..

Весь мир принадлежал мне. Я чувствовал себя венцом творения, повелителем стихий, которого судьба балует уже за сам факт существования меня на этой замечательной планете. Казалось, Бог открыл мне бессрочный заем на счастье и щедро выплачивает любые суммы по первому же запросу. Звезды светят мне, удача улыбается мне, а если появляется малейшая тень сомнения в собственном величии, то денег всегда хватает на порцию волшебного эликсира. И если его не на что купить – не беда, обязательно, откуда ни возьмись, возникает товарищ по интересам, у которого в этот момент больше финансовых возможностей для поддержания драйва.

Что интересно, этот товарищ подворачивается всегда, главное – идти туда, где пьют или продают, а рыбак рыбака увидит издалека и не оставит скучать в одиночестве. Даже если просто в очереди два алкоголика встретятся глазами – обоюдное узнавание родственной души будет стопроцентным, ошибка исключена. Они, не сговариваясь, одновременно идут за угол. И обязательно у одного найдется раскладной пластмассовый стаканчик, а в кармане у другого облепленная табаком карамелька.

Некоторое время я придерживался такого образа жизни, и думал, что так будет всегда. Но, постепенно удовольствие стало уходить, а беспокойство – напротив, нарастать. Водка перестала доставлять радость. Что-то неуловимо изменилось, или мои обожженные спиртом рецепторы перестали чувствовать вкус жизни, или медовый пряник пересох и обломал мне зубы. А обходиться без спиртного, как выяснилось, я уже не мог, потому что надежно сидел на крючке у «зеленого змия». Нарастала раздражительность, нетерпимость к окружающим. Иногда с похмелья я стал испытывать необъяснимый страх – но это была только прелюдия к грядущим мучениям. Ген алкоголизма зашевелился, проснулся, активизировался и набрал нечеловеческую мощь. Включилась программа самоликвидации.

На дворе бушевали штормовые 90-е. Однажды пьянка и моя провоцирующая наружность: небольшой рост и вес, при этом в прошлом хорошая спортивная и боевая подготовка – сослужили плохую службу. В огромном мегаполисе одновременно блуждали две подогретые алкоголем и готовые к приключениям силы, которые в конце концов нашли друг друга. Я нетрезвый ночью возвращался домой и подрался с пьяной компанией. Ко мне пристали несколько человек.

От неопытности и самоуверенности я назвал себя, кто, откуда. Затеялась драка, получили, причем только те, кто нападал: я никого не ударил первым и никого не ударил более двух раз, но им «хватило». Компания оказалась злая, напористая и со связями. Не получилось мытьем – возьмем катаньем. Сняли побои, заявили, привлекли знакомого адвоката, позвали дополнительных свидетелей. Женщина – их адвокат, распределила роли между потерпевшими и свидетелями, дала под запись, что кому говорить – чтобы четко «под статью», чтобы наверняка.

Мои надежды на справедливость следствия не оправдались. После моего рассказа он сначала правильно оценил произошедшее – не на того нарвались. Но, после разговора с руководством по телефону следствие свернуло на дорожку с обвинительным уклоном в ту сторону, которая менее юридически защищена – игра пошла в мои ворота. Они заявители, у них – много потерпевших, свидетелей и побоев. А у меня ни свидетелей, ни серьезных повреждений. Для прокуратуры картина маслом – один пристал к десятерым и всем нанес физический ущерб. Возбудили дело, год унизительной следственной нервотрепки, очных ставок с истеричными лживыми потерпевшими, страха изменения меры пресечения на заключение под стражу, из-под которой уже не выпустят.

Наряду с военной службой – учебой в адъюнктуре военной академии – в качестве подработки подвернулась охрана. Как отличник я учился по свободному графику, это было не очень обременительно. Платили, правда, совсем мало – галопирующая инфляция середины 90-х намного опережала индексацию должностного оклада, поэтому подработка была очень нужна для материальной поддержки семьи и оплаты услуг адвоката.

В охране пили все, помногу и часто. Сколько было, столько и выпивали – все, что удавалось «добыть» всей сменой. А добывать было где – на охраняемые нами терминалы прибывали машины из Дагестана с «паленой» водкой, в цехах разливались спиртосодержащие напитки по фигурным бутылкам, на которые наклеивались брендовые этикетки и акцизные марки. В сизом от перегара и табачного дыма воздухе караулки витал соревновательный дух: кто, где, чего и больше добудет. Охотничий азарт пьянил и без того хмельные головы добытчиков, и так почти каждую смену.