КУЛЬТура ЕДЫ
Издательство:
Издательство АСТ
Серия:
Код питанияМетки:
здоровый образ жизни,рацион,снижение веса,советы профессионалов,здоровое питание,калорийность питания,пищевое поведение,пищевые добавки,диетология,нутрициология
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
