Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Издательство:
Автор
Серия:
Карманный психологМетки:
внутренняя гармония,самопомощь,самопознание,душевное равновесие,психология личности,как обрести счастье,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,тревожность,психологическая самозащита,советы психологовЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,психология личности,советы психологов,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,самопомощь,как обрести счастье,психологическая защита,тревожность,Практика психологииПеревод:
Евгения ЦветковаКниги этой серии:
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
