Пробуждение ментального мага. Пошаговое руководство

Это знание невозможно получить из книг. Его невозможно подарить. Ему невозможно научить. Его можно только пережить. Пройти через него как через огонь, и выйти с другой стороны — обожжённой, но свободной.

Эта глава — проводник через этот огонь.

Что значит «быть причиной»

Давайте сразу разберём главное недоразумение. Быть причиной — не значит быть виноватой. Виноватость — это эмоция из прошлого. Это взгляд назад с чувством стыда. Виноватость говорит: «Я сделала плохо, я должна страдать».

Причинность не имеет отношения к вине. Причинность — это чистая механика. Это закон. Как гравитация. Вы же не чувствуете себя виноватой в том, что яблоко упало на землю, а не улетело в космос. Вы просто принимаете закон. Яблоко падает, потому что есть гравитация. Событие происходит, потому что есть я.

Быть причиной — значит перестать искать виноватых вовне. Не потому что вы «хорошая и не хотите никого обвинять». А потому что поиск виноватых вовне — это пустая трата времени и энергии. Энергии, которую можно было бы направить на изменение ситуации.

Если я причина своего опоздания на автобус — я могу сделать так, чтобы завтра не опаздывать. Если причина в пробках, в водителе, в погоде — я бессильна. Я буду жаловаться на пробки, на водителя, на погоду. И опаздывать снова. И снова. И снова.

Чувствуете механику? Быть причиной — это позиция силы. Искать причину вовне — позиция слабости. Вот и вся разница. Без морали. Без чувства вины. Просто выбор: либо я управляю, либо мной управляют.

Почему это сиддха, а не просто умное слово

Потому что большинство людей не способны искренне, всем существом принять эту простую мысль. Они кивают головой: «да, конечно, я создаю свою реальность». А через минуту: «почему он так со мной поступил?», «почему у меня нет денег?», «почему всё так сложно?».

В каждом «почему» прячется позиция следствия. В каждом вопросе к миру «за что мне это?» звучит: я не причина, я жертва, кто-то другой (или что-то другое) сделал это со мной.

Принять себя причиной — это не интеллектуальное упражнение. Это перестройка всей нервной системы. Это как научиться ходить заново, если вы всю жизнь ползали. Первое время будет больно, страшно и неудобно. Ноги будут подкашиваться. Вы будете падать. Вы будете хвататься за старые костыли — за «так бывает», за «случайность», за «он виноват».

Но если вы пройдёте этот этап, не сдадитесь, не вернётесь в тёплое болото жертвы — вы получите нечто невероятное. Вы получите свободу. Настоящую. Ту, о которой пишут поэты, но которую никто не описывает в инструкциях.

Свободу быть причиной своей радости. Свободу быть причиной своего успеха. Свободу быть причиной своей любви. И — да — свободу быть причиной своей боли, чтобы перестать её создавать.

Упражнение 7.1. Смена диспозиции

Это упражнение вы будете делать три дня. Каждый раз, когда с вами происходит что-то эмоционально заряженное — радостное или неприятное, неважно, — вы останавливаетесь. Делаете паузу. И задаёте себе один вопрос.

Вопрос звучит так: «Если я причина этого события, как именно я его создала?»

Не «создала ли я», а «как». Вопрос предполагает, что да, создала. Вы ищете механизм. Конкретные действия, мысли, состояния.

Пример. Вам нахамили в магазине. Обычный человек возмутится: «какая хамка!». Маг задаёт вопрос: если я причина, как я создала это?

И ищет. Может быть, я вошла в магазин уже в раздражённом состоянии, и продавщица просто отразила его. Может быть, я мысленно ожидала, что мне нахамят — и получила своё ожидание. Может быть, я где-то глубоко считаю себя недостойной хорошего обслуживания. Может быть, это моя тень проявилась — та часть меня, которая сама хамит, когда устала.

Неважно, какой ответ придёт первым. Важен сам процесс поиска. Вы тренируете нейронные связи, которые отвечают за принятие авторства.

Сначала ответы будут казаться натянутыми. «Ну, бред же. Не могла я создать хамку в магазине, она сама по себе такая». Продолжайте. Через неделю ответы начнут приходить легко. Через месяц вы не сможете думать иначе — любое событие будет автоматически разворачиваться в вашем сознании как ваше творение.

В этот момент вы получите сиддху. Не раньше.

Обратная сторона: радость и успех

Самое интересное происходит, когда вы применяете этот принцип к хорошим событиям. К тем, где вы привыкли говорить «повезло», «случайно», «божественное провидение».

Вы получили премию. Обычный человек скажет: «как здорово, повезло». Маг скажет: «я создала это. Как именно?» И начнёт разматывать цепочку. Моя утренняя медитация. Мой настрой на изобилие. Моё спокойствие на совещании, которое позволило мне блеснуть умом. Мой отказ от жалоб на жизнь за три дня до этого.

Вы встретили любовь. Обычный человек скажет: «судьба свела». Маг скажет: «я создала эту встречу. Как?» Я вышла из дома в том платье. Я улыбнулась незнакомцу. Я за неделю до этого мысленно очистила пространство для новых отношений. Я перестала думать о бывшем.

Когда вы присваиваете себе авторство плохих событий — вы получаете возможность их изменить. Когда вы присваиваете себе авторство хороших — вы получаете возможность их повторять. Вы перестаёте быть игрушкой в руках случая. Вы становитесь хореографом своей жизни.

Упражнение 7.2. Авторский вечер

Каждый вечер, перед сном, вы садитесь с дневником. И пишете три списка.

Первый список: «Сегодня я создала это (приятное)». Три события, которые порадовали вас сегодня. И напротив каждого — кратко: как именно. «Улыбка прохожего — я смотрела добрыми глазами». «Удачная парковка — я визуализировала свободное место за минуту до». «Вкусный обед — я готовила с любовью, а не на автомате».

Второй список: «Сегодня я создала это (неприятное)». Три события, которые расстроили вас. И напротив — кратко: как именно. Без самобичевания. Просто факт. «Опоздала на встречу — я не вышла из дома вовремя, хотя знала, что пробки». «Поссорилась с мужем — я зацепилась за его слово и раздула». «Устала к вечеру — я не сделала перерыв на обед».

Третий список: «Завтра я создаю это». Три события, которые вы хотите увидеть в своей реальности завтра. И напротив — кратко: каким действием, мыслью или состоянием вы их создадите. «Спокойное утро — я не буду проверять телефон первые полчаса после пробуждения». «Приятный разговор с коллегой — я первая улыбнусь и спрошу о её делах». «Лёгкий вечер — я оставлю работу в офисе».

Этот вечерний ритуал займёт у вас семь-десять минут. Он перепрограммирует ваш мозг быстрее, чем любые аффирмации. Потому что вы не просто говорите «я причина», вы доказываете это фактами. Каждый день. Три факта плохих, три факта хороших. Баланс. Без отрицания боли. Без залипания в позитиве.

Ловушка первой сиддхи

Я должна вас предупредить. Как только вы начнёте реально, телом, чувствовать себя причиной, а не следствием, случится кое-что неприятное. Вы начнёте замечать, сколько боли вы создаёте себе сами. Неосознанно. На автомате.

Это шокирует. Это злит. Это вызывает желание закрыть книгу и вернуться в уютный мир, где виноваты другие.

«Как это — я сама создала эту мигрень? Это же реально болит!»

«Как это — я сама создала развод? Он же козёл, он изменял!»

«Как это — я сама создала безденежье? Кризис в стране, работу сократили!»

Да. Вы создали. Не напрямую. Не «пожелала и получила». А через свои мысли, свои состояния, свои убеждения, свои автоматические реакции. Через то, что годами встраивали в себя, не замечая.

Мигрень может быть создана привычкой сжимать челюсть при стрессе. Развод — создан вашим выбором закрывать глаза на тревожные звоночки в начале отношений. Безденежье — создано вашей верой в то, что «честным трудом много не заработаешь».

Увидеть это — больно. Но это боль роста. Как боль в мышцах после первой тренировки. Вы не перестаёте тренироваться из-за неё. Вы понимаете: так растёт сила.

Не сбегайте от этой боли. Посидите с ней. Признайте: да, я создала. Это моё творение. Мне не нравится результат. Значит, я научусь творить иначе.

И вот здесь происходит чудо. В тот момент, когда вы перестаёте сопротивляться своему авторству даже в боли — боль начинает отпускать. Потому что боль держалась на вашем сопротивлении. На вашем «это не я, это они». Как только вы говорите «это я», энергия, которая питала страдание, перестаёт поступать.

Проверьте сами. В следующий раз, когда у вас что-то болит (не острая травма, а хроническая боль), скажите себе: «Я создала эту боль. Я принимаю это». И понаблюдайте за ощущениями. Они изменятся. Может быть, не исчезнут, но изменятся. Потому что вы перестали воевать с собой.

Различие между причиной и контролем

Важное уточнение, чтобы вы не сошли с ума.

Быть причиной — не значит контролировать всё. Вы не можете контролировать погоду. Вы не можете контролировать других людей. Вы не можете контролировать глобальные экономические процессы.

Но вы можете контролировать себя. Свои реакции. Свои состояния. Свои выборы. А через это — влиять на то, что попадает в вашу реальность.

Дождь идёт не потому, что вы его создали. Но ваше решение выйти без зонта — ваше. Ваша реакция на дождь — раздражение или радость — ваша. Ваше состояние после того, как вы промокли — ваше. И то, что случится дальше из-за этого состояния — ваше.

Цепочка причин длинная. Ваша ответственность — только за своё звено. Но если вы берёте это звено, вы разрываете цепи. Потому что перестаёте быть ведомым звеном и становитесь ведущим.

Маг не контролирует мир. Маг контролирует своё место в мире. А через это — мир вокруг этого места.

Упражнение 7.3. Круг авторства

Нарисуйте на листе бумаги круг. Внутри круга напишите «Моё авторство». Снаружи — «Не моё авторство».

Теперь честно, не обманывая себя, распределите следующие вещи:

— Мои мысли.

— Мои чувства.

— Мои действия.

— Мои реакции на слова других.

— Моё настроение по утрам.

— Погода за окном.

— Поведение мужа/жены.

— Успехи детей.

— Здоровье моё.

— Здоровье родителей.

— Деньги на счету.

— Политическая ситуация в стране.

— Отношение начальника ко мне.

— Моё прошлое.

— Моё будущее.

Большинство людей помещают в круг «моё авторство» только мысли, действия и, может быть, деньги. Всё остальное отдают внешним силам. Маг помещает в круг гораздо больше. Не потому что он наивен. А потому что он знает: через мысли, чувства и действия он влияет на всё остальное. Косвенно, но влияет.

Повесьте этот круг на видное место. И каждую неделю перерисовывайте. Вы увидите, как границы расширяются. То, что казалось «не моим», постепенно переползает внутрь. Потому что вы растёте. Потому что вы становитесь причиной.

Первая сиддха как фундамент

Все остальные сиддхи, о которых мы будем говорить в этой книге, держатся на этой. Без неё левитация — опасный полёт без управления. Без неё чтение мыслей — безумие, потому что вы не сможете отделить своё от чужого. Без неё управление реальностью — детская игра с огнём.

Но когда вы твёрдо знаете: я причина, а не следствие — мир становится податливым. Вы перестаёте натыкаться на стены, потому что понимаете: стены созданы вашими же мыслями. Вы перестаёте бояться будущего, потому что понимаете: будущее создаётся сейчас. Вы перестаёте ненавидеть прошлое, потому что понимаете: прошлое — это просто старый сценарий, который можно переписать.

Сиддха — это не чудо. Это нормальное состояние человека, который проснулся. Который перестал быть марионеткой и взял нити в свои руки. Который сказал: «Я здесь главный. Не потому что я лучше других. А потому что это моя жизнь. И я не отдаю её на откуп случайностям».

Задание на сегодня. Финальное, обжигающее.

Сядьте перед зеркалом. Посмотрите себе в глаза. Не отводите взгляд.

И скажите вслух, чётко, твёрдо, без дрожи:

«Я — причина всего, что со мной происходит. Всё хорошее и всё плохое создано мной. Я не жертва. Я не следствие. Я автор. И с этой секунды я начинаю писать новую главу. Своей рукой. Своим намерением. Своей свободой».

Почувствуйте, как эти слова отзываются в теле. Где напряжение? Где ком в горле? Где слезы? Это умирает старый вы — тот, кто верил в свою беспомощность. Дайте ему умереть.

А потом улыбнитесь себе в зеркале. Потому что вы только что сделали первый шаг к настоящей силе. Не к той, что давит других, а к той, что позволяет вам быть собой. Полностью. Без оглядки. Без разрешения.

Первая сиддха активирована. Поздравляю, маг.

ГЛАВА 8. Квантовый фатализм vs Свобода воли

Дорога раздваивается для магов

Есть вопрос, который убивает магию на корню. Он приходит в голову каждому, кто начинает осознанно работать с реальностью. Он звучит по-разному, но суть одна.

«Если всё предопределено — зачем я пытаюсь что-то изменить?»

«Если у всего есть причина — значит, и моё желание стать магом тоже причина, и я просто иду по рельсам?»

«А вдруг свобода воли — это иллюзия, а я всего лишь наблюдатель, который смотрит кино, но не может перемотать плёнку?»

Этот вопрос парализует. Он заставляет руки опускаться, а намерение — расплываться. Зачем делать упражнения, если результат уже записан в книге судеб? Зачем фокусировать внимание, если Вселенная всё равно знает, что должно случиться?

Я отвечу прямо, без экивоков. Этот вопрос — ловушка ума. Ум любит дилеммы. Либо-либо. Или-или. Свобода есть или её нет. Предопределение есть или его нет. Ум не выносит сложности, ему нужен чёткий ответ «да» или «нет».

Но реальность устроена сложнее. И квантовая физика, и магический опыт говорят об одном: свобода воли и предопределение сосуществуют. Они не исключают друг друга. Они работают на разных уровнях одной и той же системы.

Звучит как шизофрения? Сейчас объясню так, что станет кристально ясно.

Три уровня реальности

Представьте себе океан. На поверхности — волны. Они хаотичны, непредсказуемы, каждая уникальна. Это уровень свободы воли. Вы можете подняться на доске и поймать любую волну. Можете не ловить. Можете упасть. Можете стать чемпионом по сёрфингу. Здесь вы — причина.

Но глубже, под волнами, есть течение. Оно не зависит от вашей доски. Оно сформировано Луной, ветрами, рельефом дна. Это уровень предопределения. Вы не можете его отменить. Но вы можете его узнать и плыть вместе с ним — тогда волны будут нести вас. Или против него — тогда вы будете выбиваться из сил.

А ещё глубже — дно океана. Тектонические плиты. Они движутся миллиметры в год, но именно они создают континенты и цунами. Это уровень судьбы. То, что нельзя изменить никакой магией. Рождение. Смерть. Некоторые базовые условия входа в эту жизнь.

Маг работает на всех трёх уровнях сразу. Он принимает то, что нельзя изменить (дно). Он изучает и использует то, что можно подстроить (течение). И он творит в полную силу на поверхности (волны).

Вопрос «свобода воли или фатализм» рождается из непонимания этой трёхуровневой структуры. Человек, который не знает о течении, думает, что он либо полностью свободен (и тогда почему он тонет?), либо полностью предопределён (и тогда зачем грести?). А маг знает: и то, и другое. Просто на разных глубинах.

Квантовый фатализм: что действительно предопределено

В квантовой механике есть понятие волновой функции. Она эволюционирует во времени по строгому, математически точному закону — уравнению Шрёдингера. Это предопределение. Если вы знаете волновую функцию системы в момент времени ноль, вы можете рассчитать её в любой будущий момент. Идеально. Без вариантов.

Это звучит как приговор. Но вот в чём фокус: волновая функция описывает не реальность, а вероятности. Она говорит: в точке А электрон может быть с вероятностью 30 процентов, в точке Б — с вероятностью 70. И эта пропорция предопределена. Вы не можете сделать 50 на 50, если уравнение говорит 30 на 70.

Но где именно окажется электрон в момент измерения — не предопределено. Это решает случайность. Или — для ментального мага — это решает намерение наблюдателя.

Предопределена карта вероятностей. Свободен выбор конкретной точки внутри этой карты.

Переведу на язык жизни. Ваши таланты, склонности, базовые психологические паттерны, место и время рождения — это волновая функция. Она предопределена. Вы не могли выбрать, родиться ли вам с музыкальным слухом или без него. Вы не могли выбрать родителей и страну.

Но вот что вы делаете с этими данными — полностью ваша свобода. Человек с абсолютным слухом может стать великим музыкантом, а может спиться в канаве. Человек без слуха может стать звукорежиссёром, который слышит музыку сердцем. В рамках предопределённых вероятностей вы имеете полную свободу.

Маг расширяет эту свободу. Он учится менять саму карту вероятностей. Сдвигать проценты. Там, где обычный человек имеет 30 процентов на успех, маг делает 70. Не потому что он нарушает законы физики. А потому что он использует тот факт, что карта вероятностей зависит от наблюдателя. От его состояния, намерения, веры.

Предопределение говорит: ты не можешь выиграть в лотерею, если вероятность выигрыша ноль процентов. Свобода воли говорит: но ты можешь сделать так, чтобы ноль превратился в один.

Три школы фатализма, которые убивают магию

Прежде чем мы пойдём дальше, давайте разберёмся с тремя ядовитыми версиями фатализма. Они прячутся в красивых одеждах, но их цель одна — лишить вас силы.

Первый яд: Лапласов детерминизм.

Французский математик Лаплас в восемнадцатом веке предположил, что если бы существовал разум, знающий положение и скорость каждой частицы во Вселенной, он мог бы предсказать будущее с абсолютной точностью. Мир — часы. Свобода воли — иллюзия.

Квантовая физика убила эту идею. Частицы не имеют одновременно точного положения и скорости. Принцип неопределённости Гейзенберга поставил крест на лапласовском демоне. Будущее принципиально невычислимо до конца. Не потому что у нас мало данных, а потому что данных не существует в природе.

Лапласов детерминизм мёртв. Но его тень бродит по головам физиков старой школы. Не верьте им. Они живут в прошлом веке.

Второй яд: Кармический фатализм.

«Всё, что со мной происходит, — это расплата за прошлые жизни. Я не могу это изменить, только отработать». Это очень удобная позиция. Она позволяет ничего не менять здесь и сейчас, а только страдать красиво, с чувством глубокого смысла.

Карма существует. Но не как тюрьма, а как инерция. Это течение, о котором я говорила. Вы можете плыть по течению, а можете грести к берегу. Выбор всегда есть. И даже если ваша карма — это мощный поток, вы можете изменить его русло за одну жизнь. Ментальная магия — это и есть инструмент такого изменения.

Кармический фатализм — это лень, обёрнутая в духовность. Не поддавайтесь.

Третий яд: Эзотерический фатализм.

«Всё происходит в нужное время. Если у меня не получается сейчас, значит, ещё не пришёл мой час. Звёзды не так встали. Энергия не та». Это позиция пассивного наблюдателя, который ждёт, что кто-то (Вселенная, Бог, ангелы, высшее Я) сделает за него работу.

Да, есть циклы. Да, есть благоприятные и неблагоприятные периоды. Но маг не ждёт правильного момента. Маг создаёт правильный момент своим состоянием. Если сегодня «не та энергия», маг входит в ресурсное состояние и меняет энергию вокруг себя.

Эзотерический фатализм — это страх действия. За ним прячется ребёнок, который боится ошибиться. Взрослый маг ошибается, учится и идёт дальше. Не дожидаясь расположения звёзд.

Упражнение 8.1. Карта моих вероятностей

Возьмите лист бумаги. Нарисуйте круг. Внутри круга напишите: «То, что я не могу изменить (дно океана)».

Честно перечислите. Не много. Скорее всего, сюда попадут: факт вашего рождения, ваши родители, ваш пол, ваши базовые физические данные (рост, цвет глаз), время и место рождения, некоторые генетические заболевания. Всё. Остальное — изменяемо.

Теперь нарисуйте второй круг, побольше. Напишите: «То, что я могу изменить, но не напрямую (течение)». Сюда попадут: привычки, отношения с людьми, финансовое положение, здоровье (через образ жизни), настроение, реакции, успех в карьере. Это то, что требует времени, усилий, стратегии.

Теперь нарисуйте третий круг, самый большой. Напишите: «То, что я могу изменить прямо сейчас, одним намерением (волны)». Сюда попадут: моё состояние в эту секунду, моя поза, моё дыхание, моя улыбка или хмурость, моё слово, мой взгляд, моё решение сделать или не сделать упражнение.

Магия начинается в третьем круге. Вы не можете изменить дно — примите это. Вы не можете быстро изменить течение — работайте с ним постепенно. Но вы всегда, в любую секунду, можете изменить то, что в третьем круге. А изменив его, вы влияете на течение. А изменив течение — на дно.

Свобода воли живёт в третьем круге. И она абсолютна. Никто и ничто не может заставить вас улыбнуться, если вы решили хмуриться. Никто и ничто не может заставить вас сделать глубокий вдох, если вы решили дышать поверхностно. Никто и ничто не может заставить вас выполнить упражнение из этой книги, если вы решили отложить.

Начните с этой свободы. Она маленькая, но реальная. Расширяйте её. Каждый день. Каждый выбор. Каждое «я делаю так, потому что я так решила».

Парадокс наблюдателя и свобода воли

В квантовой механике есть знаменитый эксперимент с двумя щелями. Если пропускать электроны через две щели без наблюдения, они ведут себя как волны и создают интерференционную картину. Если поставить детектор, который смотрит, через какую щель пролетел электрон — он ведёт себя как частица, и интерференция исчезает.

Сам факт наблюдения меняет поведение электрона. Электрон «знает», что за ним смотрят.

Это породило множество спекуляций. Некоторые физики заявили, что электрон обладает свободой воли — он выбирает, как себя вести. Другие — что свободы воли нет, есть только запутанность с наблюдателем.

Но есть третий взгляд, который работает для мага. Свобода воли — это способность выбирать, что именно и как именно наблюдать.

Электрон не выбирает. Электрон подчиняется законам квантовой механики. Но вы, наблюдатель, выбираете: смотреть вам на электрон или нет. Ставить детектор или не ставить. Смотреть на проблему как на катастрофу или как на возможность. Смотреть на человека с любовью или с подозрением.

Ваша свобода воли — не в том, чтобы управлять электронами. Ваша свобода воли — в том, чтобы управлять своим вниманием. А через внимание — управлять коллапсом реальности.

Вселенная предопределила, что электрон может быть и волной, и частицей. Но только вы решаете, кем он станет в данный момент. Только вы решаете, коллапсировать ли волновую функцию прямо сейчас или оставить её в суперпозиции.

Это и есть свобода воли мага. Не тотальная, не абсолютная, но реальная. И достаточная для того, чтобы изменить свою жизнь до неузнаваемости.

Упражнение 8.2. Дорога раздваивается

Это упражнение вы будете делать каждый раз, когда стоите перед выбором. Любым. От «что съесть на завтрак» до «уходить ли от мужа».

Остановитесь. Сделайте три вдоха. И представьте две дороги.

Дорога фаталиста. «Всё предопределено. Мой выбор не имеет значения. Что бы я ни выбрала, результат уже записан. Я могу расслабиться и плыть по течению». Почувствуйте это состояние. Вес в теле. Дыхание. Ощущение свободы от ответственности. Приятно, правда? Тяжело? Пугающе?