- -
- 100%
- +
Предупреждение для читателей
Автор этой книги ничего не пропагандирует и ни к чему не призывает. Всё описанное в данной книге носит исключительно информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Введение
Данная книга содержит результаты эксперимента по тестированию 7 широко известных жиросжигателей (ЖС). Эксперимент проводился в течение 9 месяцев. Курс приёма каждого ЖС составлял один месяц. Между курсами перерывов не делалось. Целью было определить самый эффективный для меня ЖС. Количество жировой массы в организме определялось в медклинике методом биоимпедансного анализа состава тела (БИА) с использованием прибора АВС-02 "МЕДАСС". Данный метод основан на измерении электропроводности тканей организма и позволяет определить количество жировой и мышечной ткани, а также рассчитать процент жировой массы. Всего за время эксперимента было пройдено 10 процедур БИА.
На момент начала эксперимента результаты БИА были следующие:
1) Рост: 190,0 см.
2) Масса тела: 95,3 кг.
3) Индекс массы тела: 26,4 кг/м. Норма: 18,5-25,0 кг/м.
4) Жировая масса (кг): 17,8.
5) Жировая масса (%): 18,7. Норма: 15-26%.
Вероятно, у многих в голове невольно возникнет вопрос: «Зачем ему эти жиросжигатели? У него жировая масса и так в пределах нормы». Отвечу. Проведение экспериментов над самим собой – это моё хобби. Кто-то в свободное время рыбачит, кто-то охотится, а я вот ставлю эксперименты, сдаю анализы, прохожу обследования и скрупулёзно фиксирую все происходящие изменения в своём организме.
Так вот, для чистоты эксперимента мне было необходимо сначала запустить в своём теле процесс набора лишнего веса, а именно жировой массы. Задача, в общем-то, несложная. Ради этого я лишь немного изменил свой режим питания и просто стал больше есть на ночь. Обычно я питаюсь четыре раза в день (завтрак, обед, ужин и лёгкий вечерний жор) и стараюсь никогда не переедать. Как правило, за два-три часа до сна я съедаю одно варёное куриное яйцо (или жаренное), пару каких-нибудь небольших печенюшек и запиваю всё это кружкой горячего напитка с цикорием. В период проведения эксперимента режим питания предусматривал добавление в меню вечернего жора десертного блюда под названием "шоколадная колбаса" (мой личный наркотик). Это кулинарное изделие является, по сути, самой что ни на есть настоящей калорийной бомбой, поскольку в его состав входят сливочное масло, сахар, песочное печенье, какао и молоко. В общем, согласно главному условию эксперимента я должен был каждый вечер за 2-3 часа до сна съедать одно куриное яйцо и объедаться шоколадной колбасой до ощущения сытости. Через месяц такой жизни результаты БИА немного изменились:
1) Рост: 190,0 см.
2) Масса тела: 97,4 кг.
3) Индекс массы тела: 27,0 кг/м. Норма: 18,5-25,0 кг/м.
4) Жировая масса (кг): 19,4.
5) Жировая масса (%): 19,9. Норма: 15-26%.
Короче говоря, моё тело прибавило 1,6 кг чистого жира. Процесс набора лишнего веса был запущен. Именно с этого момента и стартовал поочерёдный приём жиросжигателей, дабы выяснить, смогут ли они остановить или уменьшить набор жировой массы. Отдельно замечу, что рецептурные медицинские препараты для снижения аппетита мной не применялись, поскольку они способны вызвать весьма серьёзные побочные эффекты. Я по жизни, конечно, экспериментатор, но не откровенный враг своему здоровью.
Необходимо также отметить, что в период проведения эксперимента (впрочем, как и всегда) я вёл достаточно активный образ жизни: каждое утро пробегал около 10 км, два раза в неделю занимался в тренажёрном зале по два часа.
Чтобы не слишком утомлять читателя излишними подробностями, схема повествования была построена следующим образом:
1) Описание ЖС от производителя.
2) Схема приёма ЖС.
3) Влияние ЖС на мой организм:
– общее самочувствие;
– желудочно-кишечный тракт;
– мочевыделительная система;
– сердечно-сосудистая система;
– сон.
4) Результаты БИА до и после курса приёма ЖС.
Часть 1. БАД на основе альфа-липоевой кислоты в мицеллярной форме
1) Описание ЖС от производителя.
Альфа-липоевая кислота является естественным компонентом клеток организма, который участвует в выработке энергии в митохондриях, регуляции углеводного обмена и работе антиоксидантной системы. В мицеллярной форме альфа-липоевая кислота легко и максимально эффективно усваивается, не вызывая изжогу или дискомфорт в желудке, в отличие от нестабилизированной R-липоевой кислоты.
Заявленные эффекты:
– расщепляет жировые отложения и не дает накапливаться новым, позволяет худеть естественным образом, преобразуя жиры в энергию;
– уменьшает уровень глюкозы в крови за счет увеличения ее потребления клетками;
– регулирует метаболизм (углеводный, белковый, липидный);
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.