Мысли наедине с собой

…..Что означает эта мандала? Красный круг в её центре символизирует солнце в жаркий погожий день. Жёлтый, оранжевый и розовый цвета в виде кругов – это энергия золотых лотосов – божественных растений. Зелёный цвет – это поляна, на которой растут лотосы, а голубой – небо.

Эта мандала помогла мне расслабиться, сосредоточиться на главном – на душе. Душа – это центр, от него исходят все энергии, как и на мандале, всё исходит от красного солнца.

….До недавнего времени я стремилась стать известной, прославиться. Но после смерти отца я всё чаще и чаще начала задумываться над тем, что жизнь человеческая бренна. Здесь на земле нет ничего вечного. Мы всю жизнь суетимся, бежим куда-то, чтобы в итоге приобрести беспокойство, кучу проблем, синдром хронической усталости? Для чего всё это? Почему мы не можем однажды остановиться, всё бросить и просто спокойно слиться с Тишиной и ощутить Радость Бытия? Мы – общество равнодушных и циничных трудоголиков, которым, в сущности-то, не нужны деньги, а лишь запах власти.

Мы не обращаем внимания на крик души, которая, как птица, томится в золотой клетке нашей «цивилизации». Но это было отступление, так сказать, мысли на досуге. Я приняла решение справиться со своей булимией и написать об этом книгу. Я считаю, болезнь не нужно уничтожать, побеждать и т. д. Любое уничтожение – это проявление агрессии. А агрессия порождает ещё большую агрессию. Я считаю, булимию и другие болезни, в том числе, нужно не победить путём агрессии, а трансформировать, т. е. перевести её в менее энергозатратное состояние. Во что же, например?

В Тишину, Покой, Радость. В осознание того, что от всего вышеперечисленного можно получать удовольствие. Будучи в Тишине, ты никому не завидуешь, а просто принимаешь этот мир, как данность. Видишь и замечаешь то, как зеленеет листва, как пшеничный колосок тянется к Солнцу, будто, хочет обнять его, подарить ему всю свою любовь, всё естество своё. Ты начинаешь замечать, что колосок мудрее тебя, потому что он способен растворяться в этой Тишине, потому что он не суетлив, как ты, потому что он видит и ощущает красоту мира. Мы – все части Единого Целого. Но однажды ты отделился от Целого и стал больным и несчастным. Но это был твой, только твой выбор, и ты выбрал оковы, а не свободу…

1 лунный день (Новолуние) «Светильник». Ян-фаза лунного цикла – 1 фаза лунного цикла.

……В этот день энергетически активна голова. Сутки благоприятны для начинания чего-то нового. Как они прошли?

Жажда была совсем несильной. Активно работал мозг, было весь день ясное сознание. В течение некоторого времени я решила сделать подготовку к голоданию. Подготовка – значит целиком перейти на сыроедение (только свежие овощи, фрукты, орехи), чтобы организм легче справился с основным курсом голодания. В этот день я работала, и мне было легко перенести сухой голод. Новолуние – это смена инь-фазы луны (женской – расширение) на ян (мужской – сжатие). Соответственно, смена фаз с расширения на сжатие является стрессом для организма. Возможно, поэтому в этот день нельзя нагружать себя физически. Лучше день посвятить отдыху и медитации.

2 лунный день – подготовка – 28 июня, суббота – растительная диета – V. 2 ЛУННЫЙ ДЕНЬ – ЯН-ФАЗА – «Рот».

……Энергия тела продолжает идти на сжатие, как проявление ян-потенциала луны. Чтобы противостоять подобному воздействию, человеку хочется поглощать «расширяющую пищу». К ней относятся свежие овощи, фрукты.

Я ела: помидоры (1,5 кг.), персики, бананы, огурцы, орешки кешью. Первую половину дня до 14.00 я голодала насухо, затем поела. Срывов нет, поэтому я считаю, подготовка проходит неплохо. Конечно, всё это я отмечаю цветными гелевыми ручками в своём календарике.

….У меня начались месячные. В это время организм женщины освобождается от всего ненужного. Возможно, я продолжила бы своё голодание, начатое в пятницу. Но из-за слабости прервала его свежими овощами и фруктами.

Что я сегодня поела? Помидоры, персики (благо – сейчас их сезон), огурцы, кешью, бананы, киви, курагу. Очень люблю помидоры. Дело в том, что именно в свежих томатах содержатся вещества, оказывающие мочегонный эффект и оздоравливающие почки. В консервированных помидорах таких веществ нет. В сутки я их съедаю довольно много – около 1,5 кг. Зато не пью воду из-под крана (вообще её не пью), так как структурированная вода содержится в овощах и фруктах. Огурцов съела 3 штуки, персиков 5, абрикосов 4, две груши (сорт «конферанс»). Подготовка к основному голоданию продолжается.

3 день – подготовка – 29 июня, воскресенье, – растительная диета – V. 3 ЛУННЫЙ ДЕНЬ – ЯН-ФАЗА – «Леопард, готовящийся к прыжку».

…..Продолжается процесс «сжатия» энергии в организме. Лунный день носит название «Леопард, готовящийся к прыжку». «Организм человека уже приспособился к сжатию, налагаемому на него гравитационным действием Луны, и сконцентрировал энергию в себе. Концентрация энергий в эти лунные сутки настолько сильна, что требует разрядки. Это время наиболее благоприятно для больших интенсивных физических нагрузок. Подобное состояние «пружинности» организма перед разрядкой символизирует «леопард, готовящийся к прыжку». (Выдержка из книги Г. П. Малахова «Биоритмы здорового образа жизни, издательство «Генеша, 1999 год).

Чтобы противостоять чрезмерному сжатию, рекомендуется использование парной, горячих ванн, что я и сделала. Также ела: помидоры, огурцы, персики, киви, 2 груши. Воду из-под крана не пила. Это время также подходит для интенсивных физических нагрузок, но я их пока не практикую. Планирую позже.

Мандала для медитации

«Вселенная»

….У меня целая серия мандал. Они спонтанно приходят мне. Смысл данной мандалы в том, что во вселенной существует множество энергий. Я постепенно сосредотачиваюсь на каждой, и так постигаю Вселенную.

4 день – подготовка – 30 июня, понедельник, – растительная диета – V. 4 ЛУННЫЕ СУТКИ – ЯН-ФАЗА – «Райское дерево».

…..Энергия суток неблагоприятно воздействует на человека. В эти лунные сутки следует, прежде всего, хорошенько подумать, прежде, чем что-нибудь сделать, принять решение и т. д.

Символ суток – райское дерево, вкусив от которого, человек познаёт добро или зло. Рекомендовано побыть в одиночестве, помедитировать. Энергетически активна голова, шея. Нужно поработать над горловым центром, отвечающим за судьбу человека.

Я очень много съела фруктов, орехов, когда смотрела фильм по интернету. Пришлось освободить желудок. Да, я работаю над собой, но всё же, булимия даёт о себе знать. Это – не «срыв» в моём понимании, потому что «срыв» – это то явление, когда я ем всё кроме овощей, фруктов, сухофруктов (натуральных без сахара) и орехов.

Специально походила вечером по магазинам, стараясь понять, вызовет ли у меня вся остальная, как я её называю «вредная неполноценная пища» хоть какое-то притяжение. Оказалось, что не вызывает. Я уже стала равнодушно к ней относиться и согласна с древними египтянами, считавшими, что все болезни человечества происходят от еды, точнее, от «неестественной еды». Только наши учёные и диетологи не хотят замечать этого.

5 день – подготовка – 1 июля, вторник, – растительная диета – V. 5 ЛУННЫЕ СУТКИ – ЯН-ФАЗА – «Единорог».

…..Это мифическое животное символизирует благородство и верность идеям, принципам жизни.

Сутки благоприятны для переваривания пищи. Можно довериться своим вкусам и есть те продукты, к которым «лежит душа». Но сегодня я переела снова, и пришлось освободить желудок от всего лишнего и ненужного. Ела очень много помидор – почти 3 кг. А мне хотелось и хотелось их есть. Про неблагоприятное влияние луны в эти сутки ничего не сказано, однако мне было действительно плохо. Хотелось реветь.

А причина: парень, с которым я переписывалась по интернету, перестал мне писать, потому что я написала ему о том, что женщины для него – лишь спорт.

Он мне нравился, с ним я чувствовала некую гармонию….

Общение же с другим человеком у меня не вызвало ничего кроме отторжения. И вообще, мне показалось, что у меня «не первой свежести лицо», несмотря на постоянные диеты лишь свежими овощами и фруктами, периодические суточные голодания.

6 день – подготовка – 2 июля, среда, – растительная диета – V. 6 ЛУННЫЕ СУТКИ – ЯН-ФАЗА – «Гамаюн».

…..Символ суток – вещая птица с женской головой. Энергия суток располагается в области верхушек лёгких. Это время нужно использовать для вдыхания космической энергии – Праны.

Рекомендуется лечить непосредственно верхние дыхательные пути, туберкулёз, потому что он, как правило, бывает в верхушках лёгких, где очень хорошая вентиляция.

Я также ела очень много помидоров (почти 3 кг.); бананы, инжирые персики, виноград, орехи.

Опять сильно объелась, пришлось освободить желудок. Всё ещё идёт «подготовка», потому что я полностью без «срывов» перешла на сырые овощи, фрукты, чтобы приспособились биологические клетки и системы. Вот и у меня происходит постепенно и медленно этот процесс. Воду я не пью, всё получаю из фруктов, овощей. Ещё ем курагу. Да, кстати, также ем и абрикосы свежие (пока лето). Как известно, в них содержится калий, так нужный для сердца.

Юмор… юмор….Не могу я серьёзно относиться к жизни. Наверное, я – вздорная, дерзкая, взбалмошная девчонка, какой я себя ощущаю и чувствую.

7 день – подготовка – 3 июля, четверг, – растительная диета – V. 7 ЛУННЫЕ СУТКИ – ЯН-ФАЗА – «Жезл».

…..Сутки дают возможность работать со стихиями и духами природы. Также идёт постепенный переход с ян-фазы на инь. Это своеобразный стресс для организма. Поэтому в рекомендациях везде звучит, что в переходные периоды необходимо поголодать, не нагружать себя серьёзной работой.

Но я, как всегда, ела свежие овощи и фрукты в качестве подготовки к голоданию. Правда, совсем не знаю и не предполагаю, долго ли продлится это голодание или нет. Это – моя работа над собой, мой труд. Я просто хочу понять, возможно ли человеку сохранить свою молодость, здоровье в условиях настоящего времени, и что для этого он может предпринять, что в себе изменить.

Я чувствую себя одинокой в этом мире, все хотят лишь получить, но мало кто – дать.

В одном сериале я услышала такую фразу, которая мне запомнилась: «Когда ты любишь, ты отдаёшь свою силу, зная, что она может уничтожить тебя. И ты должен верить, что силой этой никогда не воспользуется твой возлюбленный».

….Ела помидоры, бананы, бразильский орех, киви, груши, огурцы, персики, абрикосы. Очень много ем помидоров, возможно, не хватает в организме каких-то веществ.

8 день – подготовка – 4 июля, пятница, – растительная диета – V. 8 ЛУННЫЕ СУТКИ – ИНЬ-ФАЗА – «Огонь» – начало 2 фазы лунного цикла.

…..В эти сутки рекомендуется голодать, потому что в организме происходят тонкие биохимические превращения, иначе отпущенная Вселенной энергетика израсходуется на переваривание пищи. Но чтобы как-то «очистить» кровь, а не начинать голодание «с нуля», я провожу т.н. «подготовку», т.е. употребляю исключительно сырые овощи, фрукты, орехи. Я читала, если начинать «с нуля», то во время голодания может произойти сильнейшая интоксикация: в виде слабости, головных болей, белого налёта на языке, дёснах.

Я ем очень много помидор из Азербайджана. Дело в том, что они выращены прямо под Солнцем, сладко-кислые на вкус, очень сочные. Помимо этого, съедаю персики, виноград, груши, бананы, курагу, орехи. С сегодняшнего дня уже не освобождаю желудок путём рвоты, организм требует пищи. Насыщение есть, но затем оно проходит. Возможно, это – первые шаги к тому, чтобы моя болезнь (булимия) исчезла?

С Интернета получила мудрые и сильные высказывания. Некоторые из них привожу на страницах своего дневника.

«Вы сильны тогда, когда верите в себя, когда знаете, что можете добиться всего, что бы вы ни задумали. Когда вы идёте по избранному вами пути и не позволяете препятствиям ни остановить вас, ни лишить уверенности, вы прекрасны. А уж если вы стараетесь учиться на ошибках, когда неудачи лишь становятся пищей для вашей уверенности, когда вы знаете, что, упав, способны встать, отряхнуться и продолжить путь – вас ничто не сможет остановить». (автор неизвестен).

9 день – подготовка – 5 июля, суббота, – растительная диета – V. 9 ЛУННЫЕ СУТКИ – ИНЬ-ФАЗА – «Летучая Мышь».

…..Энергетика суток оказывает отрицательное влияние на человека, выражающееся в заблуждениях, обольщениях. Человеку могут сниться кошмарные сны. Рекомендуется очищать биополе. Нельзя смотреть на себя в зеркало.

Ела помидоры, бананы, орехи. Целый день работала в огороде. Работоспособность хорошая, я даже сама удивлялась.

…..С интернета получаю мудрые мысли. Это помогает мне жить.

Вот, например,

30 привычек, от которых следует отказаться:

– терпеть зло, что тебе не нравится;

– общаться с людьми, которые убивают твою самооценку;

– думать о том, что скажут другие;

– пытаться держать всё под контролем;

– плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления; (не совсем согласна с данным пунктом).

– держать своё мнение и свои чувства при себе;

– бояться рисковать;

– думать только о других, а не о себе;

– забывать о близких и родителях;

– проводить всё свободное время в четырёх стенах;

– постоянно спешить;

– осуждать себя;

– бояться ошибок;

– говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу;

– сравнивать себя с другими;

– зацикливаться на прошлом;

– думать только о будущем;

– жаловаться на жизнь;

– держать в себе обиду;

– покупать и хранить ненужные вещи;

– делать всё самостоятельно;

– пытаться быть совершенным;

– перекладывать ответственность на других;

– делать обещания, которые не сможете сдержать;

– думать о плохом;

– стесняться;

– повторять свои ошибки;

– завидовать;

– хмуриться.

10 день – подготовка – 6 июля, воскресенье, – растительная диета – V. 10 лунные сутки (инь-фаза) – «Фонтан».

…..В эти лунные сутки энергия жизни проходит через человека. В эти сутки осуществляется кармическая связь с предками. Активны органы грудной и частично брюшной полости, на которые необходимо обратить внимание: печень, желчный пузырь, сердце, лёгкие. Можно проводить очищение печени по методике. Эта методика описана у Г. П. Малахова, а также в народных «целебниках» (лечебниках). Ела помидоры, персики, бананы, грушу, киви, кешью, курагу.

Самочувствие хорошее, радостное, воду не пила, всё получала (жидкость) из пищи. Даже если само голодание станет не таким длительным, как хотелось бы, подготовку и, в целом полный (без срывов) переход на сыроедение я планирую сделать где-то в среднем около 2-х недель. За это время клетки тела уже как-то перестроятся. Может быть, не до конца, и всё же…

Для себя я написала памятки. Я была бы рада, если бы они помогли ещё кому-то кроме меня справиться с булимией и стать спокойнее. Привожу текст этих памяток.

ПАМЯТКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

«Начался Новый День, и я ловлю себя на мысли, что он будет прекрасным, он уже прекрасен, потому что он начался. Я молодею с каждый днём, мои глаза блестят и встречают ещё один новый день моей жизни, который принесёт мне только Радость.

Моё здоровье укрепляется, и с каждым днём я становлюсь всё здоровее и здоровее. Я – Красивая Сильная Женщина, выражение Божественной Воли, и я всегда права, потому что Я – Женщина. Моё самоуважение к себе растёт, и этот день – ещё одно доказательство этому.

Я люблю и лелею себя, и с каждым днём моя любовь к себе увеличивается и увеличивается.

Я смотрю, как улыбается мне Солнце, и я принимаю его дар Энергии и Тепла, которым я, как и оно, могу поделиться с окружающим меня миром.

У меня всё получается, ко мне притекает много денег и удачи. Я – богатая самодостаточная Женщина. У меня здоровые лёгкие, печень, сердце, глаза. Мои волосы с каждым днём укрепляются и растут, они подпитываются энергией Земли и Солнца.

Я нахожусь в гармонии с энергией Вселенной, Солнца, Земли, планет, я получаю от них только позитивные вибрации. Я получаю от людей только позитивные вибрации.

Я радуюсь каждой прожитой минуте своей жизни. Я чувствую энергию кристаллов, я – волшебница, которая может изменить свою жизнь к лучшему, и моя жизнь уже меняется с каждым мгновением, с каждой минутой.

Я – свободная самодостаточная женщина. Я – Женщина, и я люблю себя. Я привлекаю к себе энергию Любви, искренней и чистой любви, исходящей из глубины сердца моего спутника.

Я – само совершенство, созданное когда-то Природой, потому что я – уникальна по сути своей. Я – любимая Дочь Великой Матери Богини, которая заботится обо мне и наставляет меня изнутри.

Я живу и радуюсь этой жизни. Я счастлива, и сегодняшний день подарит мне море счастья, которое есть во мне самой.

Я – свободная красивая самодостаточная женщина. Я – Богиня, и мой взгляд – это взгляд Богини. Я знаю себе цену и уважаю себя, потому что я по сути своей заслуживаю уважения, потому что Я есть.

Начался Новый День, ещё один радостный день моей жизни, который принесёт мне много счастья и денег. И окружающий меня мир тоже счастлив. Я дарю Радость себе. Я дарю здоровье себе. Я дарю силу себе. Я Сила и самодостаточность.

Я – Сильная Красивая Молодая Женщина, начинающая свой Новый день.

И Да будет и есть Так!»

«Я расслабляюсь, все мышцы моего тела находятся в расслабленном состоянии, все клеточки моего тела нуждаются в отдыхе, потому что они хотят пополнить свой запас энергии.

Я мысленно слушаю «музыку дождя», которая успокаивает мой мозг. Я слышу, как шелестят листья осенью, и это делает мой мозг расслабленным.

Я мысленно и наяву вдыхаю прекрасные ароматы масел: лаванды, пачули, розмарина, сандала, и эти ароматы успокаивают мою нервную систему.

Мои нервы расслаблены, словно безвольные верёвки. Моё тело мягкое и уютное, как тело кошки. От него и извне исходит тепло, и оно ещё больше, ещё сильнее расслабляет и успокаивает меня.

Я расслабляюсь, расслабляюсь, вспоминаю, как падают снежинки на землю, как журчит ручеёк. Как светит ярко Солнце и играет серебристыми бликами, от которых хочется сощуриться. Вокруг тепло и уютно, где-то слышится потрескивание кузнечика в траве. Зелёная травка начинает клониться, потому что ей тоже, как и мне хочется спать.

Я обрываю невидимые верёвки от своих рук и ног, и они падают и расслабляются.

Я обрываю невидимую верёвку от своей головы, и она клонится на подушку.

Я вдыхаю ароматы цветов и чувствую ещё большее расслабление. Я мысленно созерцаю каждую травинку, уставшую за день, каждый лепесточек. Я созерцаю, как уходит день, и на небе постепенно появляется Луна, которая ещё больше успокаивает меня своим ленивым созерцанием Земли.