- -
- 100%
- +
Косметолог – это не профессия,
это судьба!
Доктор КольгуненкоРедактор Елена Милиенко
Корректор Ирина Суздалева
Иллюстратор Лана Прозорова
© Лана Прозорова, 2023
© Лана Прозорова, иллюстрации, 2023
ISBN 978-5-0059-5705-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Ликолепие —
искусство не стареть
Мне было шесть лет, когда у мамы появилась новая подруга. Звали ее Раечка. И была она совершенно особенная! Все называли ее Райской птичкой.
Выделялась Раечка незаурядной внешностью: стройная, с невероятно тонкой талией, белоснежной кожей и блестящими рыжими волосами. Просто фарфоровая статуэтка!
Самое интересное заключалось в том, что Раечка активно практиковала «красивый образ жизни». Всегда и всюду была она воплощенным совершенством. Двигалась мягко и пластично, словно японская гейша, и про ее походку говорили: «Вон Раечка не идет, а пишет!»
Раечка любила делиться секретами женского очарования, голос ее звучал чистым серебром, и на девичьих посиделках мама с подругами слушали Раечку, не сводя с нее восторженных глаз. Она была всеобщей любимицей.
Однажды мама спросила Раечку, как у нее получается так красиво ходить.
И Раечка рассказала о необходимости обучать тело двигаться изящно, продемонстрировала узкую юбку из тонкой ткани, которую постоянно носила под платьем, и широкий пояс на талии.
«Юбка не позволяет двигаться хаотично, задавая амплитуду движений, а пояс помогает контролировать осанку и живот, – рассказывала Раечка. – Живот всегда должен быть плоским, не должен торчать. По животу и здоровье дается. Если живот растет – молодость уходит. Всегда помни о талии! Ее нужно вы-ра-ба-ты-вать!»
Когда Раечка ушла, мама покачала головой да и забыла обо всем. Но я не забыла. Я слушала Раечку, развесив уши. Я мечтала, что непременно стану красавицей, когда вырасту.
Раечка говорила, что промедление смерти подобно! Красота очень хрупка! А старость не дремлет! Тело лениво, его смолоду клонит в старость, и главное – действовать на опережение и не сдаваться.
И я начала действовать.
Соорудила пояс из широкой шляпной резинки и стала носить его под одеждой не снимая. Когда мама спросила, для чего пояс, я ответила, что мне пора вырабатывать талию. Мама смеялась до слез!
Но в 10 классе я получила первый приз на конкурсе для девочек «Тонкая талия», выдав результат в 45 см!
«Выработала-таки!» – сказала мама.
Раечкины уроки стали для меня настоящим потрясением, посвящением в величайшую женскую тайну и воодушевили на всю жизнь.
В 12 лет я купила на книжной ярмарке старинную книгу по уходу за кожей лица и начала регулярно делать маски.
«Боже! – восклицала мама. – В кого мой ребенок? У тебя кожа как фарфоровая чашечка! Зачем тебе маски?»
На это я отвечала, что давно пора предотвращать старение кожи. И, конечно же, решила стать косметологом, когда пришло время выбирать профессию.
Родители ни капельки не удивились, лишь папа вздохнул: «Ну что ж, пусть будет жрицей красоты!»
Вот так я и отправилась в увлекательнейшее путешествие за секретами женского очарования и неувядаемой прелести.
Мой профессиональный опыт в косметологии и личный опыт нестарения длиною в 30 лет отражен в этой книге. Я собрала здесь самые ценные рецепты и базовые принципы Ликолепия – рукотворного искусства быть красивой и молодой в любом возрасте.
«Чем старше – тем моложе!» – вот мой девиз.
Вы со мной?
Моя карьера в косметологии начиналась в далекие 90-е годы. Тогда профессиональная косметика была редкостью и стоила очень дорого. Приходилось создавать препараты для процедур из растительного сырья и аптечных средств.
Я широко применяла в работе натуральные травяные маски, настои и экстракты трав, тоники на живом яблочном уксусе и сухих винах, разноцветную глину, эфирные и растительные масла.
Для клиенток составляла индивидуальные программы домашнего ухода с учетом проблем и типа кожи, и каждая из них получала листок с рецептами после курса процедур.
Эффект от программ был потрясающий, и многие женщины оставались преданными мне как мастеру годами и даже десятилетиями!
Не так давно одна клиентка принесла и показала мне толстую папку, в которой бережно собраны все мои листочки с рецептами, накопившиеся за годы нашего общения. «Это мое сокровище», – сказала она.
Я была тронута такой высокой оценкой моих рекомендаций, таким «признанием в любви».
Я была потрясена и решила написать увлекательную книгу о косметологии, об уходе за кожей живым и понятным языком, собрать в ней самые ценные советы и рецепты для долгого цветения женской красоты и дополнить занимательными историями из практики.
Хочешь быть молодой? Будь! Но какой выбрать путь?
Вряд ли найдется женщина, которая не мечтала бы оставаться молодой как можно дольше, и так было во все времена.
Уверена, и вы порой размышляете об этом.
И, конечно, чудеса современной косметологии очень впечатляют. Инъекционная, лазерная косметология и пластическая хирургия предлагают феерический спектр услуг и лукаво обещают «вечную» молодость.
Но прежде чем рисковать, соблазняясь на кровавые методики омоложения, задумайтесь, насколько эффективно вы используете те естественные методы защиты от старения, что доступны каждой из нас?
Умеете ли вы самостоятельно поддерживать на высоком уровне тот потенциал красоты, который дала природа?
Насколько осознанно и безопасно все, что вы делаете для своего лица? Для своего тела?
Знаете ли, как держать под контролем факторы, ускоряющие старение?
Научились ли вы психологически противостоять старости как деструктивному явлению?
К сожалению, многие женщины имеют об этом лишь самое смутное представление.
Прочитав эту книгу, вы научитесь эффективно использовать безопасные натуральные методики и принципы омоложения, и они станут гармоничной частью вашего образа жизни.
Хочу, чтобы вы взяли на вооружение самые важные и самые волшебные секреты косметологии, многие из которых, увы, почти забыты.
Вы непременно станете красивее в любом возрасте, главное – действовать.
К тому же это очень интересно!
Вы можете быть лучшей версией самой себя, и не прибегая к насилию.
Волшебная пилюля от старости, или Ужастики на тему омоложения
Люди во все времена не хотели смиряться со старостью и изо всех сил, не брезгуя никакими методами, боролись за молодость и красоту.
Чисто по-человечески их можно понять. Кто из нас откажется от вечной юности?
Одни искали секреты молодости у колдунов и знахарок, другие стремились к омоложению через медитации и поклонения богам, третьи, подобно графу Калиостро, верили в «эликсир бессмертия».
На самом деле в глубине души каждого человека живет непоколебимая вера в волшебную пилюлю от старости, вот почему мы так ведемся на рекламу всевозможных, порой сомнительных, омолаживающих методик и средств.
Способность дарить молодость алхимики древности приписывали золоту как самому вечному веществу, и именно из этого благородного металла они пытались добывать субстанцию бессмертия.
Согласно восточному трактату «тот, кто примет золото внутрь – будет всегда юным, как и золото».
Золото было обязательным компонентом в разнообразных вариантах омолаживающих эликсиров бессмертия, и до наших дней сохранился уникальный рецепт, составленный личным врачом папы Бонифация VIII: «Смешай в измельченном виде золото, жемчуг, сапфиры, изумруды, рубины, топазы, белые и красные кораллы, слоновую кость, сандаловое дерево, сушеное сердце оленя, корень алоэ, мускус и амбру».
Так простенько и недорого, да?
Всего каких-нибудь 20 лет назад была популярна процедура имплантации тончайших золотых нитей в кожу для омоложения, и под девизом «Ведь я этого достойна!» женщины «армировали» лица и тела. Но вскоре появились многочисленные неприятные побочки, и одна из них – непереносимость даже незначительного холода зимой – очень осложнила жизнь любительницам натянутых нитями лиц.
А вот омолаживающий рецепт из одной древней восточной книги: «Нужно взять жабу, прожившую 10 000 лет, и летучую мышь, прожившую 1000 лет, высушить их в тени, истолочь в порошок и принимать».
Очень доступненько!
Страждущие омоложения люди принимали «эликсиры бессмертия» с неизвестным составом и расплачивались за доверие не только кошельками, но и жизнями.
Способность дарить бессмертие приписывалась некоторым растениям, а еще – жидкостям человеческого тела.
Римские патриции для омоложения пили кровь умирающих гладиаторов прямо на арене Колизея.
Древние китайцы тоже практиковали вампиризм для утоления жажды вечной молодости: угощались кровью юношей.
Дряхлеющие жители Эллады для омоложения пытались переливать кровь от молодых доноров, что приводило к смерти ввиду отсутствия знаний о группах крови и резус-факторе.
А всем известный правитель Китая Мао Цзэдун пил литрами женское грудное молоко для омоложения и бессмертия.
В эпоху итальянского Ренессанса (XIV—XV века) женщины красили лица свинцовыми белилами. Свинец вреден для здоровья, но в те времена он считался не ядом, а косметическим средством, применялся «для красоты лица» и в высокой концентрации входил в состав широко известной в те времена пудры под названием «Аква Тоффана» – косметического «шедевра», созданного синьорой Тоффаной.
Пудра была очень дорогой и доступной только для богатых женщин.
Согласно инструкции по применению, пудрить щеки следовало в присутствии мужа, сопровождая процедуру соблазнительными телодвижениями. В результате при содействии синьоры Тоффаны шестьсот мужей отправились в мир иной вместе со своими женами.
А кто-то искренне верит в изыскания науки с ее волшебными пилюлями, микстурами и чудесными приборами, способными не только продлить жизнь, но и сделать женщину идеальной.
В 1925 году был изобретен рентгеновский эпилятор для удаления нежелательных волос на лице и теле.
«Безопасный» косметический прибор, удаляющий волосы «навсегда и без боли», стал активно применяться по назначению.
В результате у всех обработанных прибором женщин возникли «неожиданные» побочные эффекты в виде атрофии тканей, гиперпигментации, рака и смерти.
Но, несмотря на страшные разоблачительные факты, метод продолжал жить еще почти 20 лет!
А в 90-х годах прошлого века в газетах широко рекламировались инъекции геля для увеличения груди. Якобы именитые хирурги с восторгом расписывали великолепные результаты процедуры.
Я сама читала эти объявления и задумывалась о том, как здорово было бы воспользоваться предложением: пышный бюст – глупая мечта любой женщины с маленькой грудью.
Меня спасло отсутствие достаточной суммы денег – тот случай, когда невозможность быстро реализовать желаемое – благо.
А вот одна моя клиентка соблазнилась и имела достаточно средств. И как все было прекрасно!
Сразу после инъекций она побежала покупать дорогое нижнее белье. С каким наслаждением она примеряла красивейшие бюстгальтеры! От собственного совершенства кружилась голова!
Но через несколько недель пышная грудь затвердела, появились бугристые шишки под кожей и болезненность при касании. Это была уже не грудь, а «кожаные мешки с грецкими орехами». Возникло ощущение постоянной тяжести и боли в груди, спать можно было только полусидя.
Попытки попасть на консультацию к хирургу, сделавшему операцию, не увенчались успехом: залетный специалист отбыл в неизвестном направлении.
Женщина жила в страхе и неведении и раз в три-четыре месяца делала УЗИ груди для исключения онкологии.
В таких мытарствах прошло несколько лет, и однажды ночью клиентка проснулась от невыносимой боли. Включила свет, стала осторожно ощупывать грудь, и вдруг ее пальцы провалились сквозь кожу, и зловонная, кровянисто-гнойная жижа потекла из разверзшейся язвы.
Клиентка упала в обморок, а когда пришла в себя – наложила на грудь стерильную марлевую салфетку и поехала в поликлинику к врачу.
И вот тут началось самое страшное: никто из хирургов не хотел браться за процедуру по удалению инородного геля из грудной железы из-за отсутствия опыта проведения таких вмешательств.
Женщина безрезультатно искала помощи то тут, то там целую неделю, а когда поднялась высокая температура – вызвала скорую помощь.
И все-таки нашелся опытный хирург! Он провел операцию по удалению геля, а заодно и кожи, растянутой длительным присутствием инородного тела…
«Боже! Какое счастье иметь свою маленькую нежную грудь и спокойно жить, спокойно спать ночами!» – говорит клиентка.
Вот через что порой нужно пройти, чтобы ценить свое родное, натуральное.
Пока не потеряешь – не поймешь…
Меняются времена, но не меняются люди.
И в наше время сплошь да рядом рекламируются всевозможные методики омоложения лица и тела. Возможно, не все из них так безопасны, как об этом рассказывается.
Исторический опыт ничему не учит, и все мы по-прежнему живем в надежде, что есть, есть она, пилюля от старости…
А она действительно есть, но вовсе не там, где ее пытаются найти любители быстродействующих и небезопасных средств для омоложения…
Задумывались ли вы о том, что агрессивно насаждаемые идеалы красоты и моды не имеют ничего общего с естественной и разнообразной женской красотой?
Понимаете ли вы, что мода и живое человеческое тело – это самые эфемерные и быстро меняющиеся, неуловимые явления мира?
Замечали ли вы, что красота как явление значит гораздо больше, чем просто красивый внешний вид?
Убеждены ли вы в том, что красива та женщина, которая здорова?
Разделяете ли вы мнение о том, что красота должна быть безопасна?
Обращали ли вы внимание на то, что молодо во все времена на самом деле выглядят те, кто живет счастливо на полную катушку без оглядки на возраст?
Кожа, я тебя не знаю!
Как сказал знаток женских прелестей Оноре де Бальзак, нет на свете ткани прекраснее бархата кожи юной женщины.
Именно кожа – тот великолепный фон, на котором расцветает красота.
Через мои руки прошло множество женских лиц. И даже с закрытыми глазами, легко прикасаясь к лицу, я могу понять, чем живет кожа, о чем она мечтает…
Все древнейшие трактаты о красоте и нестарении начинаются с правил ухода за кожей.
Я тоже последую канонам…
Кожа, как и любой живой орган тела, может болеть, переживать свои собственные «катастрофы», шептать, молить и даже «кричать» о помощи.
Кожа может «впадать» в дисбалансы, казалось бы, из-за пустяка.
Однажды на консультацию ко мне пришла женщина пятидесяти лет с жалобами на выраженную жирность и гнойничковые высыпания на лице.
«Господи! – восклицала она. – Когда это закончится?! Давно минул подростковый возраст, а прыщи все не проходят!»
Оказалось, у клиентки жирная кожа, а ухаживала она за ней, по рекомендации своего косметолога, с помощью богатых жирами кремов для сухой кожи. Это привело к еще большей жирности и воспалениям.
Проблему удалось решить, наладив грамотный уход.
Неадекватное применение косметических средств может значительно ухудшить состояние кожи и усугубить ее дисбалансы.
В уходе за кожей чрезвычайно важно как минимум не вредить!
Интересно, что в основе деления кожи на типы лежит секреция сальных желез. Она бывает повышенная, пониженная и нормальная.
Тип кожи с характерной для нее секрецией передается каждому из нас по наследству от родителей.
Жировая секреция усиливается в подростковый период и обычно опускается до нормы к 25—35 годам.
На степень секреции влияют питание, состояние нервной системы, гормональный статус.
Слишком горячая или острая пища, алкоголь и обилие сладкого усиливают секрецию сальных желез, к такому же результату может приводить хронический стресс.
Чтобы легко разобраться в типах кожи, я расскажу вам несколько историй, а вы попробуйте определить, к какому типу относится ваша кожа.
История 1. «Блинчик на сковородке»
Маша, ученица колледжа, девушка девятнадцати лет, пришла ко мне с жалобами на жирный блеск на лице, присутствующий почти постоянно, но особенно беспокоящий в жаркое время года.
«Я как блинчик на сковородке!» – сокрушалась Маша. Если протереть лицо бумажной салфеткой – на салфетке останется масляное пятно.
Окисляясь, излишки жира раздражают кожу, вот почему лицо у Маши всегда розового цвета.
Маше не нравятся крупные, зияющие поры на лице, придающие коже вид апельсиновой корки.
ВЫВОД: у Маши жирный тип кожи. Жидкий секрет выделяется на поверхность кожи в повышенном количестве, такое состояние называется жидкая себорея (от слова себос – жир сальных желез).
При жидкой себорее волосы очень быстро становятся жирными после мытья, а кожа постоянно лоснится.
Жирная кожа с жидкой себореей не нуждается в увлажнении и питании, а уход должен быть направлен на регулирование работы сальных желез.
История 2. «Угри и прыщи»
Катерине двадцать один год, она – студентка сельхозакадемии.
Катя расстраивается из-за присутствия на лице черных точек, расширенных пор и застойных поствоспалительных пятен. Часто появляются прыщи с гнойной верхушкой.
Секрет сальных желез очень густой, что затрудняет его отток и является причиной образования черных угрей – комедонов, а из-за отсутствия полноценной смазки на поверхности кожи возникает сухость.
Катя жалуется на чувство стянутости после умывания мылом или гелями, поэтому уверена, что у нее сухая кожа.
Слой ороговевших клеток – чешуек на поверхности кожи – утолщен из-за нарушенного процесса отшелушивания, поэтому лицо у Кати шероховатое на ощупь.
Такое состояние называется гиперкератозом. При гиперкератозе кожа более грубая и имеет сероватый оттенок.
ВЫВОД: у Кати жирный тип кожи (повышенная секреция) – густая себорея с сухостью.
Имейте в виду, что характерные признаки (белые и черные угри, расширенные поры, склонность к воспалениям и жирному блеску, наличие сухости) у разных людей с жирным типом кожи имеют разную степень выраженности или могут отсутствовать.
Такой тип кожи, как у Кати, нуждается в увлажнении, в регулировании вязкости и количества секрета сальных желез и в эксфолиации (отшелушивании ороговевших клеток).
После 35 лет жирная в молодости кожа становится все менее жирной и приближается по состоянию к нормальной.
Если вы – обладательница жирной кожи (и в этом есть большой плюс: жирная кожа дольше других типов кожи остается молодой, а с ее недостатками вполне можно справиться), защитите ее:
– от длительных солнечных ванн, приводящих к солнечным ожогам (эритемные дозы ультрафиолета подавляют иммунитет и провоцируют воспаление);
– косметических средств, содержащих нефтепродукты, и очень жирных кремов (они могут быть причиной угревой сыпи на лице);
– высыхающих на воздухе с образованием липкой пленки растительных масел (льняное, конопляное, хлопковое, подсолнечное);
– регулярного протирания спиртами и умывания гелями: такой уход усиливает секрецию сальных желез и делает жирную кожу еще более жирной.
История 3. «Золотая серединка»
У Ольги, молодого специалиста-бухгалтера тридцати лет, кожа красивая, однородной окраски, эластична и увлажнена, с хорошим тургором (упругостью), поры не расширены, чистые.
Очень редко появляются единичные высыпания перед месячными. Кожа адекватно переносит жару, холод и косметические средства. Кожа чувствует себя прекрасно и без всякой косметики вообще!
ВЫВОД: у Ольги нормальная кожа (нормальная секреция).
Проблем с такой кожей практически не бывает.
Целью ежедневного ухода за нормальной кожей является сохранение ее гармоничного состояния так долго, как только возможно.
Если у вас нормальная кожа – мои аплодисменты вам!
Очень часто нормальная кожа – показатель отличного здоровья, хотя так бывает, к сожалению, не всегда.
Наверняка у вас найдутся знакомые с красивой, чистой кожей, имеющие серьезные хронические заболевания, не оставляющие следов на лице, но наносящие вред другим органам.
Нормальная кожа обладает высокой стрессоустойчивостью, но она тоже не любит крайностей.
С возрастом нормальная кожа все больше впадает в сухость.
Для продления ее молодости и красоты:
– не практикуйте агрессивный загар;
– не злоупотребляйте декоративной косметикой (тональные кремы, пудры, румяна);
– используйте экокосметику легкой текстуры и наслаждайтесь собственным совершенством.
История 4. «Фарфоровая чашечка»
Валентина – сотрудница банка, ей 35 лет.
Кожа у Вали тонкая, светлая, однородная по окраске («фарфоровое лицо»). Поры практически незаметны.
Валентина жалуется на сухость и шелушение после умывания. От солнечных ванн кожа раздражается, краснеет. Точно так же она реагирует на холод и некоторые косметические средства.
С возрастом кожа становится все более сухой и чувствительной.
Уже в 30 лет у Вали появилась сеточка мелких морщин на лице, особенно выраженных вокруг глаз.
ВЫВОД: у Вали сухая кожа (пониженная секреция сальных желез).
Сухой тип кожи вырабатывает слишком мало жира (секрета сальных желез) и воды (секрета потовых желез) и нуждается и в увлажнении, и в питании, и в защите.
Сухая кожа не любит:
– продолжительные тепловые процедуры, бани и термические маски;
– агрессивный загар: он ускоряет старение;
– косметические средства, содержащие спирт и нефтепродукты: они усиливают сухость;
– кремы и маски, обладающие подсушивающим действием;
– пудру рассыпную и компактную (они сушат кожу). Предпочтительнее тональные кремы и крем-пудра;
– ветер, жару и холод, а также резкие перепады температур;
– мыла, гели для умывания, жесткую воду.
В молодости сухая кожа очень красива, но, к сожалению, это самый быстро стареющий тип.
Дополнительное состояние кожи – проблемная.
Так в косметологии называется кожа, состояние которой значительно отклонилось от нормы.
Проблемная кожа означает только то, что в организме образовался некий дисбаланс, который необходимо скорректировать, а вовсе не то, что человек до конца своих дней обречен страдать от кожных заболеваний.
А какой тип кожи у вас? Поразмышляйте об этом, пожалуйста!
Умываясь, становись моложе
Знаете ли вы, что существуют глобальные законы красоты и нестарения? Они помогают нам красиво изменяться с годами.
Начнем с универсального закона об умывании и очищении кожи. Он очень важен. Но вы, возможно, не задумывались об этом. А вот и зря!
Это невероятно, но, очищая кожу, можно продлевать ее молодость, а можно постоянно и неуклонно ускорять старение. Все зависит от того, как вы это делаете и какие средства используете.
Чистота кожи важна для ее здоровья. Но какая чистота нужна на самом деле?
За годы работы я наслушалась варварских историй об умывании и очищении кожи. А истории становятся варварскими, когда мы забываем о том, что кожа живая.
Вот что нам говорит физиология кожи: кожа – орган, имеющий сальные и потовые железы, систему иммунитета, терморегуляции, тканевого дыхания.
Она сама создает защитную пленку на своей поверхности, миксуя секреты сальных и потовых желез в естественный крем для увлажнения и питания.
Состав кожного крема меняется в зависимости от сезона: зимой в нем больше секрета сальных желез – масла (нужна смазка для защиты от холода), а летом в нем больше воды – секрета потовых желез (испаряясь, вода охлаждает кожу).
В этом вкусненьком креме живут полезные бактерии, выделяющие на поверхность кожи свои кислые секреты. В подкисленной бактериями среде не могут существовать болезнетворные организмы.
Этот союз кожи и бактериальной флоры – как счастливый брак.
Кожа кормит флору, а флора защищает кожу от опасных бактерий, вирусов и грибов.
Кожа умеет прекрасно обновляться, отшелушивать отмершие клеточки, сбрасывая свои слои, как змея кожу!
Большинство женщин тщательно смывают гелями и мылами с кожи все до скрипа и хруста. Но давайте представим, что происходит, если мы начинаем жестко вклиниваться в жизнь кожи и агрессивно воздействовать на нее.
Когда в ход идут гели и мыла, создающие обильную обезжиривающую пену: