- -
- 100%
- +
© Марина Прусс, 2019
ISBN 978-5-0050-5103-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
Осень – это время, когда придя домой, ты сразу с порога попадаешь в тепло домашней кухни, с которой доносятся разнообразные запахи – душистых трав, чеснока, томящихся в собственном соку овощей. Мама склонилась с поварешкой над кастрюлькой, на стеллаже выстроились пузатые банки компотов и пряные заготовки зимних салатов. Бабушка заботливыми руками замешивает тесто, а наливные яблочки, ароматные сливы и сочные груши ждут своей очереди, чтобы посостязаться за звание самой вкусной начинки для семейного пирога.
Осенью каждый дом наполняется уютом. С каждым глотком ароматного чая. С каждым звонким смехом за дружными семейными посиделками.
С помощью фотокамеры я передаю не только результаты своих кулинарных экспериментов, но и даю возможность заглянуть на свою кухню. Кухню, похожую на множество других, где озорные малыши уводят из-под носа мамы кусочек со стола и продолжают свой путь, похрустывая морковкой, а папы мужественно надевают фартук, чтобы перемыть гору посуды.
«Осень рисует на кухне уют» – это книга о вкусных рецептах, где главными героями стали сезонные овощи и фрукты: яркие витаминные салаты, кремовые овощные супы, куриный паштет с яблоками, кабачковые оладьи с фетой, тыквенно-грушевые маффины, клафути с виноградом, сливовый пирог, овсяный крамбл и ленивый яблочный пирог.
Пусть мои идеи и рецепты вдохновят вас на приготовление разнообразных блюд, которые порадуют вашу семью.
С добрыми пожеланиями,
Марина Прусс
автор кулинарного блога @marina_365days
Свекольный салат с фетой и кунжутом
Помимо традиционного винегрета, из свеклы можно приготовить много интересных салатов.
Запеченная свекла с солоноватой фетой, хрустящими листьями салата и кунжутными семечками – мой любимый вариант.
ГОТОВИМ САЛАТ
Ингредиенты
1 крупная свекла или 2 средних
100 г феты
Несколько листьев салата
Горсть грецких орехов
2 столовых ложки кунжута
Для заправки:
2 столовых ложки оливкового масла
1 чайная ложка сока лимона
2 порции
Приступаем
1. Свеклу завернуть в фольгу и запечь до готовности в духовке (примерно 40—60минут). Остудить, очистить.
2. На блюдо выложить нарезанные листья салата, сверху порезанную кубиками свеклу.
3. Фету также нарезать кубиками и обвалять в кунжуте. Добавить в салат фету и порубленные грецкие орехи.
4. Отдельно соединить оливковое масло с соком лимона, посолить, перемешать и заправить салат.
Салат с брокколи и кукурузой
Очень сочный и яркий салат из сладкой кукурузы, запеченного болгарского перца и кудрявой красавицы брокколи.
ГОТОВИМ САЛАТ
Ингредиенты
200 г брокколи
100 г консервированной кукурузы
1/2 болгарского перца
50 г брынзы
Оливковое масло для заправки
2 порции
Приступаем
1. В подсоленной воде отварить соцветия брокколи в течение 5—7 минут. Обдать холодной водой.
2. У перца удалить плодоножку и семена, смазать оливковым маслом и запечь в духовке в течение 10 минут.
3. Остывший перец и брынзу нарезать кубиками.
4. Соединить брокколи, перец, брынзу и добавить кукурузу. Посолить.
5. Заправить оливковым маслом.
Cалат с редькой и яйцом
Витаминный салат из редьки с огурцом, морковью и яйцами.
Йогуртная заправка заменит майонез в диетическом питании.
ГОТОВИМ САЛАТ
Ингредиенты
1 редька сорта дайкон
1 морковь
1 огурец
3 яйца
50 мл йогурта
2 столовых ложки оливкового масла
1 столовая ложка винного уксуса или сока лимона
2 порции
Приступаем
1. Сварить яйца и морковь. Остудить и очистить.
2. Огурец нарезать соломкой.
3. Редьку очистить от кожуры.
4. Редьку, морковь и яйца натереть на крупной терке.
Соединить йогурт с оливковым маслом, соком лимона. Посолить, перемешать и заправить.
Cалат с овощами-гриль и фетой
Когда прилавки на рынках изобилуют молодыми кабачками и баклажанами, обязательно попробуйте салат из овощей-гриль с фетой и базиликом.
ГОТОВИМ САЛАТ
Ингредиенты
1 баклажан
1 кабачок
2 помидора
3—4 листа пекинской капусты
100 г феты
Кунжутные семечки
2 столовых ложки оливкового масла
0,5—1 столовая ложка винного уксуса или сока лимона
2 порции
Приступаем
1. Кабачок и баклажан посолить, cмазать оливковым маслом и обжарить на сковороде-гриль.
2. Листья пекинской капусты мелко нашинковать.
3. Помидоры и фету нарезать кубиками.
4. Готовый салат посыпать кунжутными семечками, заправить оливковым маслом с добавлением винного уксуса или сока лимона, добавить листья базилика.
Рулет с куриным филе и виноградом в лаваше
Рецепты с лавашом любимы многими хозяйками за быстроту и простоту приготовления, а также за разнообразие начинок! Предлагаю добавить еще один интересный рецепт с куриным филе и виноградом в свою копилку.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.