Возрождая женственность: от девочки к Богине

С определением внутреннего ребенка я познакомилась, когда проходила обучение на психолога. Это некий архетип нашей внутренней части, который отвечает за детское поведение и мышление. В нашей детской части психики есть множество прекрасных качеств. Если посмотреть на детей, то они – сама невинность; они умеют радоваться тому, что имеют сейчас, и пребывают в моменте настоящего, постоянно увлекая себя интересными играми. Конечно, мы говорим о детских качествах при здоровой психике ребенка. Какими еще характеристиками обладает ребенок, которые часто отсутствуют уже у взрослых?

Задание 5

Выпишите 12 качеств ребенка, которыми вы обладали или которые видите в проявлении детей вокруг себя, и которые характеризуют навык наслаждения жизнью.

Например, радость от взаимодействия с животными или от прогулки на природе.

Подумайте и напишите рядом с каждым пунктом, что вы можете сделать, чтобы раскрыть в себе эти качества. Например, радость от нахождения на природе и умение подмечать простые мелочи. Действие – включите в свой распорядок дня 15-минутную прогулку в ближайшем парке или в местности, где есть природа.

Проведите эту прогулку в созерцании деревьев, растений, водоемов, птиц. Не отвлекайтесь на общение или телефон. Разглядите в природе красоту бытия. Насладитесь этими моментами. Не забудьте улыбнуться. Возможно, ваша улыбка также привлечет внимание кого-то из проходящих мимо и вызовет улыбку у него.

Таким образом, мы с вами понимаем, что ребенок, а именно его архетипические характеристики, есть в каждом из нас, и они никуда не делись. При должном внимании и практике мы можем развить в себе качества, которые так разукрашивали нашу жизнь в детстве.

Но есть и другие качества, которые взрослый проявляет, будучи уже не в детском возрасте, но относящиеся к детскому поведению. Это такие качества, как обидчивость, раздражение, злость, сверхэмоциональность и многое другое. Чем глубже мы будем погружаться в нашу детскую часть, внутреннюю девочку, тем больше вы увидите, что ребенок из нас никуда не ушел и даже не вырос.

Но есть определенные части души, которые приносят радость в нашу жизнь и могут продолжать быть с нами на протяжении многих лет. В то же время есть характеристики, которые требуют нашего внимания и исцеления. Чаще всего именно они вносят хаос в нашу взрослую жизнь, выводят на эмоции и не дают нам жить полноценной и счастливой жизнью. Мы отправляемся с вами на их обнаружение и исцеление.

Задание 6

Выпишите 12 характеристик, которые вы проявляете в своей взрослой повседневной жизни, но хотели бы испытывать подобные состояния реже или вообще перестать так реагировать на внешнее пространство. Например, злость, недовольство обстоятельствами, оценивание других, зависть, грусть, чувство неполноценности.

Рядом с каждой характеристикой напишите, когда вы впервые испытали это чувство и сколько вам было лет. Если не можете вспомнить, представьте, при каких обстоятельствах ребенок может испытывать подобные состояния.

Представьте маленького себя в этом возрасте (как мы с вами делали, представляя свою внутреннюю девочку в возрасте 3—5 лет) и попробуйте с позиции взрослого объяснить этой малышке, что на самом деле происходит в этот момент, когда она испытывает это чувство.

Например, вы вспомнили ситуацию, когда сильно расстроились или разозлились из-за того, что родители не купили вам новую куклу. Объясните себе, малышке, на простом языке, что у родителей тогда не было возможности финансово приобрести желанную игрушку, но это не значит, что они не любят вас и не хотят вас осчастливить.

В большинстве случаев желание получить какой-то внешний объект или эмоцию у детей связано с тем, что они хотят почувствовать любовь и внимание от своих родителей. Они хотят заполнить ту внутреннюю пустоту, которая начинает формироваться в детстве, очередным объектом, событием или эмоцией, полагая, что эмоции и новые впечатления от желаемого смогут заместить чувство теплоты и внимания от родителей. Но радость от обладания чем-то новым – всего лишь временный источник гормонов и не дает глубинного проживания состояния наполненности и любви, которую ребенок хочет получить от родителей.

Выполняя задания, скажите своей внутренней малышке, что вы готовы дать ей то, что она на самом деле просит – любовь и внимание. Почувствуйте, как из вашего сердца прямо сейчас направляется огромный светящийся плазменный шар в область сердца маленькой вас, наполняя и распространяясь по всему ее телу.

Почувствуйте, как при этом действии наполняетесь вы обе. Запишите в дневнике ваши состояния и проделывайте это задание так часто, пока не ощутите, что негативная эмоция, исходящая от ребенка, испарилась, а на ее место пришло чувство наполненности и удовлетворенности. Начните фиксировать ваши реакции в повседневной жизни и подмечайте, изменились ли вы как-то в ситуациях, где вы бы раньше испытали ту эмоцию, с которой работали.

Тема детства и внутреннего ребенка имеет много уровней и подуровней, как и существует множество практик, техник и рекомендаций по исцелению травмирующих участков нашей психики, которые сформировались еще начиная с младенчества. Мы же с вами не пойдем в бесконечные лабиринты нашей психики, а выберем кратчайший путь, который выведет вас в осознание и проживание своих детских состояний так, чтобы они более не отвлекали вас во взрослом возрасте и чтобы ребенок не перетягивал на себя одеяло в тех случаях, когда вам, будучи взрослым, необходимо принять какое-то решение. И здесь речь пойдет о принятии своих родителей.

По силе принятия есть замечательный продукт, который я могу рекомендовать, так проходила его сама и получила стремительные результаты: изменения в реакциях, поведении и внешних сферах жизни произошли в качестве уровня общения с родителями и другими людьми. Этот стремительный рост и преобразования стали возможны после выполнения обязательных домашних заданий и неоднократного прослушивания встреч.

Как мы знаем, без практики и внедрения новых привычек навык не усваивается, и теоретическая информация остается лишь на уровне теории. Поэтому наличие и выполнение домашних заданий крайне важно не упускать, если вы хотите, чтобы в вашем качестве проживания жизни и внешнем пространстве что-то начало меняться. Как и в этой книге, есть рекомендательные задания, которыми не стоит пренебрегать.

Продукт «Сила принятия».

Мы можем говорить о принятии на уровне мозга и утверждать, что действительно принимаем и что у нас не осталось никаких обид и претензий по отношению к родителям. Но так ли это? Расширьте свой взгляд на свою жизнь и честно ответьте себе: хорошо, даже если у меня нет обид и претензий к родителям, остались ли в моей жизни сейчас какие-то обиды и претензии к другим людям или к жизненной ситуации в целом? Нет ли кого-то в моем окружении, на кого я всё-таки еще злюсь за что-то, обижаюсь или грущу по поводу того, как человек со мной поступил? Ведь грусть – это тоже скрытая форма недовольства и претензии. Мы грустим, потому что не согласны с жизнью. Мы находимся в некой пассивной и, казалось бы, безобидной форме внутренней агрессии и несогласия с обстоятельствами. Так ли вас устраивают ваши жизненные условия? Достаток, окружение, любимое дело?

Существует момент, когда мы испытываем здоровое несогласие с жизненными ситуациями и стремимся своими действиями и отношением их исправить из взрослой позиции. Но каждый раз, когда мы гневаемся, плачем, обижаемся или обсуждаем это с другими, мы впадаем в детскую фазу своей психики и ставим на стоп развитие своей жизни. Почему? Потому что ребенок ничего не решает и в большинстве своем не несет ответственности за свою жизнь, ее сферы и рост. За него это делают родители. И не взяв на себя ответственность еще в каких-то сферах, у ребенка нет возможности как-то на них повлиять. Ему остается только научиться принимать сложившуюся ситуацию и благодарить за то, что есть. Но здесь мы говорим о ребенке, который, к примеру, еще не зарабатывает деньги и не имеет прямого влияния на эту сферу своей жизни.

Хотя я знаю множество примеров детей и подростков, которые выражали несогласие с жизненными обстоятельствами и уже из взрослой позиции шли и меняли эти ситуации. Так, например, они находили способы заработать свои первые деньги благодаря своим креативным идеям и их воплощению. У них была цель, и они искали способы ее достижения не с позиции ребенка – прося это у родителей, а с позиции взрослого – ища способы своими силами, знаниями, возможностями и действиями добиться желаемого, к примеру, заработать себе на какую-то желанную вещь или развлечение. Из таких детей вырастают обычно перспективные взрослые, которые не уходят от ответственности, когда речь касается обеспечения себя на жизнь.

Конечно, умение заработать деньги совсем не означает, что этот человек счастлив и в личных отношениях, и будучи наедине с собой. Но в какой-то из сфер он уже с юного возраста начал воспитывать в себе самостоятельность и взрослый здравый подход. А теперь представьте, когда человек, вырастая во всех сферах жизни, начинает брать на себя ответственность и находить способы изменения, улучшения своей жизни. Про таких людей говорят, что они, вместо того чтобы обсуждать, просто берут и делают. Но даже у таких взрослых внутри может оставаться неисцеленный внутренний ребенок.

Достаточно осознать одну простую вещь: исцелить внутреннего ребенка не означает во всем и всегда стать взрослым и действовать из взрослой позиции. Исцеление внутреннего ребенка происходит тогда, когда закрываются все его основные потребности, и он более не мешает вам жить свою взрослую жизнь своими обидами, слезами, постоянным перетягиванием на себя внимания и вечным «хочу» новых вещей, впечатлений, людей и вообще чего-то хочу от этого мира и людей.

Основные потребности не заключаются в том, чтобы дать ему материальное обеспечение и безопасность. Это ответственность родителей. То, в чем нуждается наш ребенок вне зависимости от пола, нации и даже поколения, когда он воплотился здесь на Земле – это любовь и внимание. Ребенок, который в детстве получил это от своих родителей, вырастая взрослым в положенное время, согласно биологическим часам, скажем так. Остальные же остаются в законсервированном возрасте детей, вне зависимости от того, сколько лет им исполняется каждый год в день рождения.

Вырастая, мы уже не смотрим назад в прошлое, сколько любви нам дали или не дали наши родители. И уж тем более не спускаемся опять на уровень ребенка, предъявляя претензии родителям или тем, кто вас воспитывал, что вам чего-то не додали где-то там позади. Мы всегда действуем из момента «сейчас» и работаем с теми возможностями, что нам доступны. И это не значит, что нужно опять впадать в детскую позицию и идти к своим родителям сейчас за этой любовью. Вы вполне можете додать ее себе сами.

Да, на первый взгляд может показаться, что это невозможно. Как я могу сам себе додать любовь, если как раз-таки мне ее и не хватает? Хочу напомнить, что любви не хватает вашей неисцеленной внутренней детской части, и на следующих страницах этой книги мы попробуем все же найти внутренний ресурс для ее исцеления.

Задание 7

Посмотрите еще раз на свою внутреннюю девочку, неважно, в каком возрасте она пред вами предстанет – будь это маленькая девочка или уже подросток. Увидьте ту часть себя, которая больше всего сейчас нуждается в любви и поддержке. Увидьте за образом этой девочки прекрасное создание. Посмотрите сейчас на этого ребенка глазами Бога-Творца.

Чтобы вам было проще представить, для начала ощутите себя в состоянии, будто вам всего достаточно. Будто у вас уже есть все, о чем вы мечтаете. Что все ваши цели и желания осуществились, жизнь преобразовалась, и вы живете, не нуждаясь ни в чем, воплощая и дальше свои планы и мечты. Можете себе такое представить? Хорошо. Закрепите это состояние еще больше, побудьте в нем. Прочувствуйте, что у вас все получилось, и совсем не важно, как. Не думайте, а чувствуйте. Ощутите эту наполненность жизни и ее преобразование в самый желаемый вариант. Хорошо. Сохраняйте это чувство и теперь взгляните этими глазами на своего внутреннего ребенка.

Да, то, что мы сейчас проделали с вами, – это не то, что люди обычно называют Богом. Я лишь хочу вам показать взаимосвязь того, что Бог = это Творец, это тот, кто творит свою прекрасную жизнь и живет ее счастливо. Представьте, что вы такой. Неважно, что на самом деле происходит у вас сейчас во внешней жизни – внутри себя вы можете быть любым. В этом и есть еще один выбор, который мы совершаем каждое мгновение. Выбор, кем быть: быть жертвой обстоятельств своей неудавшейся жизни или какой-то из ее сфер, где жертва = это выбор проживать жизнь из детской позиции; или быть Богом-Творцом, который творит сам свою судьбу?

Вот из состояния Бога-Творца еще раз взгляните на себя маленькую. Как изменился ваш взгляд на эту девочку? Хочется ли вам сейчас подойти, обнять ее и дать ту любовь, которую она не дополучила в детстве? Если хочется, то представьте, что прямо сейчас вы это и делаете. Почувствуйте, как изменилась ваша девочка.

Запишите увиденное в своем дневнике. Проанализируйте свой опыт: как вы считаете, откуда вдруг у вас нашлась та любовь, которую вы дали своей девочке? Неужели она всегда была в вас?

Человек – интересное создание. Природой заложено, что мы способны адаптироваться под множество жизненных обстоятельств, а также внешних условий, в которых существует наше тело. Но у всего в природе есть заложенный потенциал. Например, определённая категория животных обладает сильными конечностями, чтобы быть способными догнать свою добычу. У некоторых животных есть встроенная функция оставаться незамеченными в окружающей среде благодаря своему окрасу, чтобы хищники не могли так легко их распознать. Природа уникальна и неповторима, она продумана до мелочей. Человек – часть природы, венец творения. В нас заложены не только базовые природные инстинкты, но и божественно-нравственные, чтобы человек как эволюционный вид мог развиваться и из класса животных, живущих по инстинктам, вырастить в себе разум для проживания этой жизни в осознанности, радости и счастье.

Мы не будем углубляться в тематику строения мозга и клеток для более глубокого понимания природы человека: для этой цели я предлагаю вам прочитать бесплатную книгу Анны Хефорс «Расшифровка Генома Человечности».

А мы продолжим подниматься по ступеням нашей собственной эволюции, культивируя в себе три основные стадии, присущие женщине: внутренняя девочка, внутренняя женщина, внутренняя богиня. Мы уже определили, что наше взросление по этим стадиям возможно при достаточном внимании к своему внутреннему ребенку и даже нашли в себе некий источник той любви, в которой нуждались с младенчества. Теперь пришло время уделить внимание своему телу.

Каждый из нас рождается в определенном теле, будь оно женским или мужским. И не просто так нам даётся именно такое тело, чтобы мы через него жили и постигали его прелести и возможности. Раскрытие женской силы начинается с познания тела, умения ощущать себя в нём и беречь его как самый главный храм, данный на века. Святая святыня.

Почему такое внимание уделяется именно женскому телу? Потому что энергетически женское тело сильно связано с энергией планеты и способно накапливать в себе необходимые ресурсы для поддержания жизни. У каждого из нас есть свой функционал. Об этом нам с легкостью расскажет история. Мужчины испокон веков были добытчиками: ходили на охоту, в длительные походы, исследовали территорию, защищали семью, боролись за жизнь и искали способы пропитания. Для всех этих функций, для мужчины – воина, лидера – нужно соответствующее тело.

Постарайтесь увидеть тонкую взаимосвязь энергетического (тонкого) плана и физического (проявленного), того, что мы видим своими глазами. То, что мы видим, можно сказать, спрессованная энергия тонких полей. Чем мы являемся в энергетическом плане, такое тело и характеристики мы здесь отражаем. Поэтому и говорят: «по одежке встречают». Где одежка – это тело, по которому уже можно многое сказать о характеристиках человека, его мышлении и не только.

Конечно, у всех нас существуют общие параметры строения тела, относящиеся к человеческому виду; это всё заархивировано и прописано в нашем ДНК. Если говорить о генетических данных, есть данные, которые передаются нам от родителей и родовой генетики в целом – цвет глаз, параметры фигуры, какие-то предпосылки к работе организма и так далее. Но я склонна считать, что мы не случайно рождаемся именно в таком роду, с такой генетикой и в таком поле.

С основным функционалом мужского тела мы разобрались. Надо сказать, что хоть сейчас у мужчин нет такой острой необходимости идти на охоту, добывать пропитание для семьи теми способами, что были раньше, сейчас достаточно зайти в магазин и найти на полках всё необходимое. Это может сделать и женщина, что и делает в большинстве случаев, особенно в странах постсоветского периода. Но мужчина, как был энергетически сильным и выносливым, так и остался по своей природе. Его тело дано для подвигов. Может, он не будет сражаться с драконами за руку и сердце принцессы, но может выбрать стать профессиональным спортсменом или же направить свою выносливость тела на развитие своего сильного ума, стать научным деятелем, стратегом, предпринимателем, чтобы сражаться с драконами уже на ментальном уровне, покоряя вершины не физических гор, а карьерной лестницы. Энергия мужского тела ему в этом помогает, потому что такой функционал, такое предназначение – достигать, бороться, преодолевать.

Какое же предназначение у женского тела? Расслабляться. Для того чтобы в мире присутствовала гармония и баланс, всё должно находиться в этой гармонии. И когда есть супервыносливый мужчина, который завоёвывает внешний мир, должна существовать и противоположная сила, заботящаяся о комфорте и состоянии. Эта сила может внешне казаться пассивной, но её эмоционально-энергетический вклад в развитие жизни неоценим. Конечно же, я говорю о женщинах. Здесь противоположность энергий не говорит о различии, а о взаимодополняющей сути. Без одного не было бы другого. Это две составляющие одного и того же, со своими разными полюсами.

Ведь не существует споров на предмет того, какое полушарие земного шара главнее – южное или северное? У них есть свои сходства и различия, каждый из них выполняет свою роль и занимает своё положение. Без одного не может существовать ни другое, ни вообще что-либо живое.

Задание 8

Попробуйте прямо сейчас почувствовать себя одним из полюсов. Если вы родились в женском теле, представьте себя южным полюсом. Если вы мужчина – ощутите себя северным полюсом. Что значит представить? Осознать себя как будто этой точкой на карте мира и почувствовать свою значимость для всего живого.

Вокруг бескрайние ледники. Природа создала вас для баланса всего живого. Всё на планете упорядочено для того, чтобы жизнь продолжала существовать. Представьте, что где-то на совершенно противоположном конце земного шара есть похожий участок – противоположный полюс. И там тоже происходит жизнь, там свои энергии, свои виды жизни, своё расположение. Почувствуйте схожесть между вами. Почувствуйте различие. Почувствуйте притяжение. Ощутите, как благодаря вашему притяжению друг к другу существует всё живое. Вы удерживаетесь на определённом расстоянии для того, чтобы Земля и всё живое на ней могли гармонично существовать. Зафиксируйте это состояние.

В этом упражнении много глубины; вы можете проделать его ещё раз чуть позже, когда мы будем говорить о ролях мужчины и женщины уже во взрослом возрасте. Тогда, через это упражнение, вы ощутите, как важно в паре уметь определить это комфортное расстояние между друг другом, чтобы всё живое между вами продолжало свой путь развития, как и вы сами. Но сейчас мы возвращаемся к постижению энергий мужского и женского тела.

Женщина издревле заботилась о семейном очаге, воспитывала детей, следила за тем, чтобы огонь никогда не затухал, и в их жилище было тепло. Эта ответственность хорошо показывает энергетическое значение женщин, не только в семье, где есть муж и дети, а в целом роль женщины для мира – поддерживать энергетический огонь, чтобы жизнь продолжалась. Что это за энергетический огонь такой? Это энергия жизни.

Откуда женщина берёт эту энергию? Каждый из нас, рождаясь на Земле, получает особый запас жизненной силы для своего существования, поддержания работы тела, своих проектов, целей, роста и развития. Это словно нырнуть в воду и прихватить с собой акваланг. У каждого из нас свой акваланг – своего размера и наполняемости.

От чего зависят изначальные данные и характеристики этого акваланга? Во многом от генетических данных наших родителей, которые они передали нам в момент зачатия. Далее, уже рождаясь, на нас оказывает влияние всё вокруг – среда, в которой мы растём, и процесс нашего физического и психологического роста. Мы способны незначительно восполнять наши запасы, но эта подпитка незначительна. Человек устроен так, что он неминуемо расходует свою жизненную силу, просто с разной скоростью. Это видно и по состоянию нашего тела. С определённого периода оно начинает стареть. А так как мы уже прояснили с вами, что физическое тело является показателем состояния наших энергетических тел, это о многом говорит. Ресурсы души на эту жизнь истощаются. Только если…