Победитель и жертва

Оглавление.

Эта книга основана на реальных событиях. Здесь будет история длиною в два года – с перерывами во времени. Я расскажу, как избежать манипуляций, какие психологические практики действительно помогают, что делать, если ты влюбилась по уши, но всё слишком сложно. Также ты узнаешь, как переиграть нарцисса и использовать его же манипуляции против него так, чтобы он этого даже не заметил.

Я надеюсь, что эта книга поможет тебе заново взглянуть на себя – совершенно другими глазами. Также я расскажу, как в целом избегать токсичных людей и не притягивать их в свою жизнь. Ведь, как утверждает множество психологов, все люди, встречающиеся на нашем пути, – это отражение нас самих.

Я хочу, чтобы эта книга стала полезной для каждой девушки. В наше время каждой из нас свойственно влюбиться по уши в мужчину, который может нас не ценить. Я буду максимально откровенна, чтобы читать было по-настоящему комфортно.

Я расскажу, как ушла и пережила такие отношения, какие практики действительно помогли мне – ведь я испробовала множество. Все имена в книге изменены.

С любовью, Ребекка.Приятного тебе чтения, дорогой читатель.

Глава. Ребекка.

Мне 25 лет. Я живу самой обычной жизнью. Отца у меня нет, мама живёт в другой стране, но у нас с ней прекрасные отношения. Расскажу немного о себе.

Я выросла довольно воинственной девушкой. Мне легко отпускать людей – я не держусь ни за кого и стараюсь не застревать в ситуациях. Всегда держу дистанцию и субординацию, но при этом остаюсь общительной, жизнерадостной, доброй и заботливой.

Интересно, что раньше я была совсем другой. В детстве у меня было много комплексов: я избегала общения, не любила школу, учителей и одноклассников. Не могу сказать, что детство было ужасным, но трудностей хватало.

После школы я поступила в юридический колледж – с детства мечтала стать влиятельным судьёй. Однако в 15 лет узнала о смерти отца, и вместе с этой новостью ушло моё желание идти по выбранному пути. Сейчас я готовлюсь выпустить книгу и параллельно запускаю свою линейку одежды.

Мои первые отношения начались, когда я была совсем юна. Они оказались крайне жестокими и травмирующими. Я была слишком молодой, чтобы понимать, что значит ценить себя, любить, принимать и выстраивать личные границы.

Теперь о самом важном – об отношениях.

После того, как он уговорил меня на близость, сказал: «Теперь ты полностью моя, и я могу делать с тобой всё, что захочу». Он мог ударить меня при любом удобном случае, унижать и обвинять в том, чего не было. Я боялась и не могла сопротивляться, хотя у нас казались хорошие отношения.

Возможно, у тебя возникнет вопрос: почему я не рассказала маме? Потому что я выросла в среде, где такой вид обращения считался стыдом и унижением. Но я всегда шла против правил. Согласившись на сближение и увидев его плоды, я понимала, что где-то допустила ошибку. В ответ слышала лишь фразы вроде: «Теперь ты моя», «Без меня ты никто», «Твоя мама тебя не примет» и многое в этом духе.

После этих отношений у меня были ещё, но я нигде по-настоящему не выбирала себя. Последние отношения, о которых я рассказываю, стали переломными – именно после них я решила написать эту книгу и впервые по-настоящему поняла, как важно ставить себя на первое место. Я осознала, что после первых отношений всегда притягивала повторяющийся жизненный сценарий.

Эти отношения с нарциссом ломали меня медленно и изнутри. Возможно, он сам не осознавал, что делает. А я… влюбилась.

Но именно после них начался мой путь к себе. Они стали отправной точкой для моего внутреннего роста, саморазвития и осознания собственной ценности. Да, это было больно и разрушительно, но я благодарна этим отношениям.

Все остальные были гораздо слабее по эмоциональному накалу. После первых, долгое время я не могла строить полноценные отношения. А если и строила – они были поверхностными, быстро начинались и так же быстро заканчивались.

Да начнётся история.Итак… Но сначала предыстория.

Глава 1. Предвестник. Тишина перед бурей.

**2021 год. Октябрь. Предыстория.**

Ребекка терпеть не могла осень. Особенно ту, что вечно хлюпала под ногами, пахла прелыми листьями и тянула за собой небо – серое, как чужие мысли. Она не хотела гулять. С Билли они уже давно не разговаривали по-настоящему. Прогулки стали ритуалом. Не привычкой – попыткой реанимировать то, что давно умерло, но так и не было похоронено.

Он настоял.

Они жили рядом. После пяти минут молчаливого спора с собой она всё же вышла – под морось, под ветер, под собственное безразличие.

Билли был спокоен. Даже слишком.

Ребекка – огонь. Она всегда жила быстрее, глубже, резче. Раньше они казались противоположностями, которые дополняют друг друга. Теперь – как противники на ринге без зрителей.

– Холодно, – сказала она, кутаясь в шарф. – Может, чай возьмём?

– Хорошая идея.

Шли молча. Листья шуршали под ногами, улицы пахли сыростью. Через несколько минут показалась кофейня – с запотевшими окнами и запахом корицы, слишком уютная, чтобы быть настоящей.

Он заказал. Решил остаться снаружи – якобы не хотел толпиться. Она осталась внутри.

Когда Ребекка вышла с двумя стаканами, их уже было трое. Билли разговаривал с какими-то парнями у входа. Один стоял в стороне, спиной к ней – высокий, в тёмной куртке и джинсах. Он обернулся, когда она подошла.

И взгляд – зацепился.

Ничего особенного. Просто глаза. Тёмные, почти чёрные, спокойные. Но в них было… что-то. Не взгляд – приглашение. Спокойное, уверенное, будто он уже знал, как она смотрит, говорит, злится. Она почувствовала лёгкий толчок под грудной клеткой. Статическое электричество, когда касаешься металла.

Она заставила себя отвести взгляд.

Высокий. Чёткие скулы. Ветер чуть взъерошил кудрявые волосы. Брови – густые, выразительные. Он не улыбался. И не отводил глаз.

Ребекка сделала глоток. Горячо. Назад – к привычному. К Билли.

«Не тот тип», – сказала себе.

«И не такой уж и…» – осеклась.

Позже, в рассыпающихся воспоминаниях, она подумает:

Чего он такой уверенный?

Но тогда – просто вечер. Просто кофе. Просто парень рядом с её парнем.

Тот, кто однажды перевернёт всё.

Билли подошёл, взял стакан. Ничего не заметил. А она уже знала – они на финише. Без трагедии, без взрыва. Просто истекли.

После этой встречи она устроилась на работу. Дни стали насыщеннее, разговоров с Билли – всё меньше. Не специально. Просто… тишина вытесняла слова.

Он не отвечал на звонки. Перезванивал спустя часы.

– Прости, был занят.

Она говорила, что уже едет домой. А внутри думала:

Ты не мог найти и минуты?..

Но не было ни слёз, ни истерик. Только пустота.

Она больше не страдала. Но и не ждала.

И это было страшнее всего.

Между ними воцарилось что-то похожее на покой. Не уют – **уступка**.

Как у пар, проживших десятилетие в одной квартире, но давно в разных мирах.

С лета не отпускало чувство: что-то сломалось. Не доказано, не озвучено, но ощущалось телом. Сны повторялись: он изменяет. Она просыпалась с солёным привкусом – будто плакала во сне.

– Ты себе придумала, – говорил он.

А она молчала.

Пока однажды не поняла:

Я не ревную. Я чувствую.

Она перестала делиться. Он звонил редко – по расписанию. Вечером. Как положено. Но каждый раз, когда не отвечал в течение дня, сердце сжималось.

– Уснул, извини.

В 20:00? Человек, ложащийся спать в полночь?

Она не кричала. Устала.

Слёзы были тихими. Беззвучными. Не от боли – от того, что её не слышат.

Она говорила ему:

– Просто скажи правду – и я прощу.

Он отрицал.

Ребекка уволилась. Снова осталась дома. Потолок. Пустые ночи. Ни цели, ни движения. Зима пришла незаметно.

Однажды, листая Instagram, она наткнулась на курсы: как запустить свой бизнес.

Это вдохновило.

Она снова проснулась. Делилась идеями. Была живой. Но иногда – снова щелчок.

Голос внутри:

Он тебе изменяет.

Она отдалялась.

– Что с тобой, любимая?

А она смотрела сквозь него и молчала.

Если врёт – правда сама найдёт меня. Не сейчас.

– Всё хорошо, – улыбнулась. – Не переживай.

Осень растворилась. Зима начала затягивать улицы. Дни стали короткими, вечера – тише. Внутри Ребекки будто что-то замирало.

Но декабрь всегда был её месяцем. День рождения. Снег. Новый год.

Праздник обновления.

Она надеялась, что проведёт день с Билли. Просто вдвоём. Без пафоса. Но утром он позвонил:

– Я с родителями на даче. Освобожусь к пяти. Жди меня.

Она ждала.

Отклонила приглашения от подруг. Выключила музыку. Поставила телефон на громкий.

Пять часов. Шесть. Восемь. Ноль.

Только в 23:00 – звонок:

– С днём рождения, любимая… прости, что так. Всё закрутилось…

А в ней – уже ничего.

Не гнев. Не обида. Просто тишина.

Так рушатся не дома – а воспоминания.

Без крика.

Только вопрос:

Когда мы стали чужими?

Он стал привычкой. Уютной, но мёртвой. Как старый свитер – не греет, но жалко выбросить.

Билли уже не был опорой. Он был – вчерашним

И тогда пришло понимание:

между ними – не пауза.

Пустота.

22 декабря.

Утро обманчиво спокойное.

Поздний завтрак. Душ. Учёба.

Никаких предчувствий.

До тех пор, пока в руке не дрогнул телефон.

«Здравствуйте. Мне нужно с Вами поговорить».

Незнакомый номер. Девушка.

Мир вокруг исчез. Остался только стук сердца.

– Ребекка, ты с нами? – выдернул голос преподавателя.

– Да, – автоматически. Но её уже не было.

Она написала:

– Да, это я. А вы кто?

– Вам 23?

– Да… Это допрос?

– Нет, просто… Можно позвонить?

Преподаватель заметил, что она не в себе, и объявил перерыв.

Она вышла – и телефон зазвонил.

– Говорите быстрее, у меня 5 минут.

– Я его девушка. Мы вместе уже полгода.

Мир сжал грудную клетку.

Снег. Холод. Сердце – как камень.

Пауза.

Она выдохнула:

– Как вас зовут?

– Скарлет.

– Приятно познакомиться. Я вас поздравляю, Скарлет.

Чем могу помочь?

– Он сказал, вы его дальняя родственница. Это правда?

Улыбка. Взгляд вверх.

Внутри – замедленная лента:

цветы, волосы, смех, руки, лекарства, ночи, взгляды, тепло.

И – нож.

Лёд.

Пустота.

Полгода. В тени. В одиночестве. В ложной надежде.

И вот он – финал. Не крик, а точка.

Она сказала тихо:

– Всё верно. Я его дальняя родственница. Берегите себя.

И сбросила звонок.

На уроке – пустота.

Домой – быстрее.

Плед. Потолок.

Мысли о нём – уже призраки. Далёкие. Недосягаемые.

Снаружи зима.

А внутри – новый холод.

Не от боли. От осознания.

Конец. Или начало.

______

Ты, мой читатель, задаёшься вопросом:

Почему Ребекка не рассказала всё?

Где же женская солидарность? Где её боль?

Ведь он изменил. Он предал. Он молчал.

Но он ей ничего не обещал.

Их держала не любовь, а привязанность – не клятва.

Ребекка знала: это – конец.

Необратимый. Необидный. Просто… истекло.

Поэтому она не мстила. Не доказывала. Не плакала в трубку.

Она просто отпустила.

Чтобы начать сначала.

______

Встреча с правдой.

У Ребекки была лучшая подруга – Лейла. Та самая, с кем можно было не говорить часами, но быть услышанной с одного взгляда. Когда Ребекка рассказала ей всё, Лейла вспыхнула.

– Он тебе изменил, Ребекка! – голос сорвался чуть на крик, руки нервно размахивали. – Как будто это нормально?! И ты ещё думаешь, что это может ему сойти с рук? Он тебя предал!

Ребекка молчала. Сидела, не отрывая взгляда от ободка чашки, по которому водила пальцем, словно надеялась найти на нём ответ. Мысли гудели, как рой пчёл, но ни одна не превращалась в слова.

Я же чувствовала… Почему он просто не сказал? Я ведь просила.

Не умоляла, не устраивала сцен – просто, в одну из тёплых ночей, когда всё ещё можно было спасти, она сказала ему тихо, почти шёпотом:

– Если ты мне изменяешь, скажи. Я не устрою истерику. Я пойму. Только скажи.

Он посмотрел прямо, без тени сомнения:

– Ты себе всё придумала.

Так легко. Так буднично он выбрал ложь.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.