Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума
Издательство:
Ганга
Метки:
здоровый образ жизни,самосовершенствование,эзотерические учения,восточные практики,медитации,система упражнений,АюрведаЖанры:
йога,самосовершенствование,здоровье,зарубежная эзотерическая литература,медитации,здоровый образ жизни,восточные практики,система упражнений,Аюрведа,эзотерические учения,медицина и здоровье,спортПеревод:
Александр Киселев
Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц.
В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума.
Книга Ремо Риттинера мгновенно стала бестселлером в Европе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
