Чего хотят мужчины?! Тайные мужские пристрастия

Глава 1. Половая конституция

На многих курсах женщинам прививают невротическое стремление быть «идеальной» любовницей и давать мужчине много секса, чтобы не было измен.

Много – не всегда хорошо. На самом деле, гораздо важнее определить партнёрскую норму и истинные желания партнёра, чтобы давать то, что действительно нужно, и выработать подходящий вашей паре ритм сексуальной жизни.

У каждого человека есть индивидуальная физиологическая норма – то, как часто ему нужен секс.

В сексологии есть такое понятие, как «половая конституция». Это совокупность врождённых свойств организма, которые определяют диапазон сексуальных потребностей и сексуальных возможностей человека.

«Сексуальный аппетит», в первую очередь, определяется генетикой. Это наследственный фактор, который достался человеку от предков. От него зависит активность определённых структур головного мозга и желёз внутренней секреции, которые отвечают за силу полового влечения.

Обращаю ваше внимание ещё раз, потому что это важно: уровень сексуальной активности человека определяется его генетикой. Человека невозможно заставить хотеть кардинально больше или меньше секса. У каждого человека есть определённый врождённый уровень сексуальной потребности.

Половую конституцию можно рассчитать с помощью Шкалы векторного определения половой конституции Г. С. Васильченко.

Половая конституция бывает слабая, средняя и сильная. Как ориентир можно привести такие данные: при сильной половой конституции секса хочется каждый день или даже несколько раз в день, при средней – два-три раза в неделю, при слабой – от одного раза в неделю до одного раза в месяц.

Этот показатель может быть чуть выше или чуть ниже в разные периоды в зависимости от обстоятельств жизни (благоприятных или негативных) / общего физического самочувствия / нагрузки на работе / влюблённости и романтического периода отношений / наличия маленьких детей / жилищных условий / других значимых для человека факторов.

В какие-то периоды жизни, например, в период влюблённости, желание секса может быть повышенным, но потом оно постепенно приближается к индивидуальной физиологической норме. А в какие-то периоды (например, трудности на работе, плохое самочувствие, нездоровый образ жизни, стеснённые жилищные условия) либидо может снижаться или пропадать совсем, но после устранения негативных факторов сексуальная функция приходит в норму.

Что даёт знание половой конституции? Это очень полезная информация:

1. Она определяет индивидуальную сексуальную норму – ту частоту, с которой человек хочет и может заниматься сексом.

Врождённая половая конституция определяет уровень сексуальных потребностей и предел сексуальных возможностей человека.

Это значит, что есть определённый минимум секса, который физиологически нужен человеку. Когда эта потребность не удовлетворена, человек весь как ходячая эрогенная зона. В этот момент ведущей является половая доминанта, поэтому человек будет стремиться удовлетворить эту потребность. Если он одинок, то будет активно искать постоянного партнёра или случайных связей.

(Девушки, читайте между строк: если минимум у вашего партнёра не закрыт, то высок риск измен. Представьте, что это такая же физиологическая потребность, как голод. Логично, что если человек голоден – он стремится поесть.)

И также есть индивидуальный максимум секса, доступный человеку, – предел, который он не может перейти, в противном случае это будет ощущаться как насилие над собой.

2. Можно избавиться от навязчивой идеи, что вы должны хотеть секса 24/7.

Не должны. У вас может быть слабая половая конституция. И это НЕ значит, что вы плохая любовница, что вы не получаете удовольствия от секса, не способны испытывать оргазм, это НЕ сказывается на качестве секса. Это говорит лишь об определённой периодичности, с которой вы испытываете желание секса.

3. Можно избавиться от стереотипа, что «настоящий мужчина должен 24/7 хотеть секса», а если он вас не хочет, значит, он вас не любит или с ним или с вами что-то не так.

Многие женщины понимают любовь так: «Если он меня хочет, значит, он меня любит, а если не хочет, значит, не любит». На самом деле, это не так.

Мужчина может любить вас всем сердцем, но если у него слабая половая конституция – не ждите от него секса каждый день, это просто невозможно. И не потому, что он вас не любит, а потому, что его организму нужно определённое время, чтобы прийти в состояние готовности и захотеть секса.

Если же у мужчины сильная половая конституция – не удивляйтесь тому, что он хочет секса каждый день. Не потому, что «всем мужикам только одно надо» или у него «только одно на уме», а потому, что это его врождённая физиологическая потребность (напоминаю, такая же, как потребность в воде, еде, сне).

4. Можно отказаться от мысли, что вы обязаны каждый день устраивать вашему партнёру фееричный секс и показывать ему небо в алмазах.

Знание половой конституции партнёра избавляет от невротического стремления быть идеальной любовницей. Нет необходимости прыгать выше головы – достаточно давать только то, что нужно. Для этого нужно определить половую конституцию – чтобы понять физиологические потребности свои и партнёра, удовлетворять их и наладить гармоничную сексуальную жизнь в вашей паре.

Здесь хочется добавить пару слов о либидо.

Либидо, помимо силы влечения, которое зависит от врождённой половой конституции, характеризуется ещё и направленностью. Оно может быть направлено либо на специфический объект, либо на специфические способы реализации.

Что имеется в виду? Например, либидо мужчины может быть направлено на определённый типаж женской внешности или какую-то часть тела (например, мужчина может сходить с ума от большой груди или пышной попки) или даже на неодушевлённый объект (определённую обувь, нижнее бельё… то, что называется фетишизмом).

Или же либидо мужчины может быть зафиксировано на конкретных формах сексуальной активности. То есть для возбуждения и достижения оргазма нужно совершить определённые действия (например, это проявляется в мазохизме, садизме, других пристрастиях, о которых поговорим ниже).

Это индивидуальные предпочтения, которые сформировались в процессе психосексуального развития. Как и половая конституция, они очень устойчивы и остаются с человеком на всю жизнь.

Итак, очень полезно знать:

1. Половую конституцию, свою и партнёра, чтобы не ждать от себя или партнёра невозможного или, наоборот, не недооценивать потребности друг друга.

2. Сексуальные предпочтения друг друга (направленность либидо), чтобы давать именно то, что нужно. Если провести аналогию с едой, партнёра нужно «кормить» именно тем, что ему нужно. Не тем, что кажется кому-то правильным, не тем, что проще, а тем, чем хочет он.

Сексуальную потребность можно полностью удовлетворять, если следовать двум правилам: давать столько, сколько нужно, и то, что нужно. Сколько нужно – это определяет половая конституция. Что именно нужно – определяет направленность либидо.

Какие варианты возможны и как определить предпочтения вашего мужчины – этому посвящена книга, которую вы держите в руках.

Глава 2. Сексуальная фиксация

Как же либидо обретает направленность?

Есть такое понятие как «сексуальная фиксация». В процессе прохождения стадий психосексуального развития у человека происходит фиксация либидо на определённом сексуальном объекте или паттерне сексуальных действий.

В ходе психосексуального развития формируется то, что называется «идеальный сексуальный объект». Это тот самый типаж, который позже, во взрослом возрасте, привлекает более всего. Внешность, рост, тип телосложения, манера поведения и общения, поступки по отношению к вам – этот идеальный образ содержит в себе всё то, как вы хотели бы, чтобы ваш партнёр выглядел, вёл себя и относился к вам.

Психоаналитики говорят, что этот образ формируется ещё в детстве и очень похож на родителя противоположного пола. Далее в подростковом возрасте в ходе первых влюблённостей образ идеального сексуального объекта корректируется, окончательно подтверждается и фиксируется на всю дальнейшую жизнь.

Хорошо, если родитель противоположного пола задаёт положительный образ и здоровую модель отношений. Но, к сожалению, очень часто воспитатели ведут себя деструктивно и тем самым закладывают у ребёнка фундамент для будущих сексуальных отклонений.

(Ниже в разделах «Психологические аспекты» в каждом из необычных сексуальных пристрастий мы рассмотрим, как такие пристрастия могли сформироваться, какие предпосылки могли привести к этому.)

Либидо же некоторых людей фиксируется не на «идеальном объекте», а на определённых действиях, в ходе которых они переживают яркие ощущения. Таким людям часто бывает неважно, как выглядит партнёр, если он совершает определённые действия (например, в тех же БДСМ-практиках) или носит определённые вещи (в фетишизме).

Как же происходит такая фиксация не на партнёре, а на сценарии?

Начиная примерно с возраста трёх лет, ребёнок очень интересуется вопросами пола и исследует разницу между мальчиками и девочками. Процветают игры «покажи мне, что у тебя, я покажу тебе, что у меня». В ходе этих игр ребёнок испытывает исследовательское возбуждение и приятные ощущения. На фоне сильных эмоциональных переживаний и приятных телесных ощущений происходит своего рода фиксация – в мозге создаются новые нейронные связи и при повторении формируется условный рефлекс. В мозге прочно запечатлеваются все детали, которые создают эти приятные ощущения.

По сути, сексуальные предпочтения человека формируются методом классического обуславливания. Нейтральные стимулы (партнёр по игре, действия, обстановка, какие-то предметы) накладываются на безусловный (врождённый) половой рефлекс (возбуждение, которое испытывает ребёнок) и приводят к формированию условного рефлекса. Если ощущения были достаточно сильные, стимулы, которые их вызвали, запечатлеваются в нейронных связях мозга навсегда. Эти стимулы далее работают, как волшебная палочка – при их предъявлении возникает сильное возбуждение, и, более того, на протяжении всей жизни именно они вызывают основное сексуальное возбуждение.

Нужно ли знать стимулы вашего партнёра? Бесспорно.

К сексологам за помощью регулярно обращаются пары, у которых секс постепенно сошёл на нет. Несколько лет без секса, к сожалению, довольно распространённая ситуация в сексологическом консультировании. В таких парах секс вначале был, но он «не заводил» партнёра, которому нужны были специфические сексуальные стимулы. Соответственно, ему всё меньше хотелось им заниматься. Мужчины не находят сил признаться в своих необычных сексуальных предпочтениях, думая, что партнёрша их не поймёт (часто не без оснований), предпочитают обходиться мастурбацией, а секс в парных отношениях отсутствует.

Поэтому если у вас сексуальная засуха в отношениях – не спешите подозревать партнёра в неверности и наличии любовницы. Очень часто дело в незнании тайных желаний вашего мужчины, стимулов, которые вызывают у него основное сексуальное возбуждение.

Если вы точно определите стимулы мужчины, то увидите, что есть вещи, которые очень его заводят и работают по принципу стимул – реакция. Это настоящий условный рефлекс: стимул => реакция нервной системы => сексуальное возбуждение => яркий оргазм как следствие. Если вы их определите, страстные ночи никогда не покинут вашу спальню.

Хочу привести отрывок из книги А. В. Курпатова, на примере которого многое становится понятно про индивидуальные сексуальные предпочтения и значимость сексуальной фиксации:

«Сексуальное поведение человека страдает исключительным многообразием различных форм и видов.

…

То, что у каждого человека своя, индивидуальная, сексуальность – факт вполне очевидный. Людей с одинаковой сексуальностью нет и просто не может быть. Сила сексуального влечения (половая конституция), сексуальные предпочтения человека, его сексуальный опыт – формируют уникальную сексуальность данного конкретного человека.

…

Что-то человека возбуждает, а что-то – нет, какие-то стимулы являются для него сексуальными, а какие-то – нейтральными. То, что одному кажется «потрясно сексапильным», для другого – «извините, можно как-нибудь без меня?». В общем, где-то происходит замыкание и всё горит, а где-то – сплошь холостые обороты и никакого проку.

…

От тех сексуальных предпочтений, которые уже есть у данного конкретного человека, далеко не уйти.

…

Человек может сознательно себя перенастраивать на какие-то другие сексуальные объекты, но максимальное удовольствие он будет получать всё-таки только от тех отношений, в которых находится место объектам, получившим статус «сексуальной фиксации».

…

Сексуальная фиксация, если она сформирована, если она закрепилась, если она нашла для себя некие моральные оправдания в системе внутренних ценностей человека, – это самая настоящая сила.

…

Мы получаем удовольствие от того, от чего мы его получаем, и с этим ничего не поделать. Если вам не нравится салат из креветок, вы вряд ли сможете его полюбить. Но даже если жизнь вас всё-таки заставит и вы его полюбите, это не значит, что вы будете любить его так же, как, например, старый добрый оливье. И если в какой-то момент вам представится выбор, вы-таки, с большой долей вероятности, приметесь за оливье, а не за креветок. Это невозможно изменить, это как Рок».

Глава 3. Норма или не норма?

Некоторые сексуальные предпочтения могут показаться вам довольно странными или вообще неприемлемыми. Как же определить, являются ли нормальными необычные сексуальные предпочтения?

Тема секса очень табуирована в нашем обществе. Она вызывает чувство стыда, осуждение за необычные вкусы, желание навешивать ярлыки. Иногда трудно принять чужую индивидуальность и необычные вкусы, особенно если они в корне отличаются от ваших. И это бывает трудно вдвойне, когда выясняется, что необычные сексуальные предпочтения у вашего партнёра:-)

Но важно понять, что у каждого человека своя индивидуальная сексуальность. Она формируется в ходе его психосексуального развития, начиная с раннего детского возраста.

У каждого из нас сформировались свои стимулы, триггеры, «крючки», которые нас цепляют. Они «прошиты» в нашей нервной системе, как условный рефлекс по принципу стимул – реакция (то есть если есть сексуальный стимул – возникает реакция в виде возбуждения).

Человек свою сексуальность не выбирал. Просто вот так сложился его жизненный путь, что какие-то стимулы стали для него особенно сексуальными и «заякорились» навсегда.

Вместо навешивания ярлыков я предлагаю разобраться в этой теме с точки зрения медицинской нормы и критериев, которые представлены в Международном классификаторе болезней (МКБ-11) Всемирной организации здравоохранения, по которому работают специалисты всего мира.

НЕ нормой считается парафильное расстройство – устойчивое (продолжающееся не менее шести месяцев) сексуальное влечение к необычным объектам или действиям, которое вызывает дистресс или приводит к социальным последствиям.

Давайте разберёмся, что здесь имеется в виду.

То есть сексуальная активность приводит к интенсивному стрессу, дискомфорту, страданиям, внутреннему напряжению. В момент сексуальной практики человеку может быть очень хорошо, но после он себя ненавидит/презирает/ругает, даёт себе обещание больше никогда не повторять… до следующего раза.

Если сексуальная активность возбуждает человека в моменте, но после этого он испытывает страдания, стыд, презрение к себе, чувство вины, страх разоблачения, то это является достаточным основанием для обращения к специалисту и получения помощи для того, чтобы трансформировать практику, найти безопасные способы реализации желаний и избавиться от стресса.

Сексуальное поведение, которое приводит к социальным последствиям (юридическим, профессиональным, межличностным, финансовым)

Если сексуальное поведение приводит к юридическим последствиям, либо оказывает негативное влияние на карьеру, либо ухудшает отношения с партнёром – это НЕ норма и требует клинической помощи.

Если сексуальные действия причиняют вред другим людям и обществу (например, эксгибиционизм, вуайеризм, фроттеризм, недобровольный садизм, действия в отношении несовершеннолетних), то такое сексуальное поведение НЕ является нормой, нарушает закон и требует помощи специалистов, а в крайних случаях и вмешательства правоохранительных органов.

Важно! Это книга неприменима в случаях, если сексуальное поведение мужчины нарушает закон. В случае общественно опасного поведения ему необходимо обратиться к врачу-психиатру или врачу-сексологу для получения профессиональной помощи, пока дело не зашло слишком далеко. Ни в коем случае нельзя поддерживать возможное нарушение закона!

То же самое нужно сделать, если вы «застукали» мужчину за просмотром детского порно. Нужно направить его к указанным специалистам, потому что просмотр детского порно НЕ является нормой.

Если сексуальное поведение выходит из-под контроля человека и в случае разоблачения может оказать негативное влияние на карьеру, привести к стигматизации или буллингу / ограничить карьерный рост / привести к увольнению / ограничениям в выборе работы или возможным местам трудоустройства – это требует помощи специалиста, чтобы трансформировать сексуальную практику и убрать эти риски.

Если от сексуальной практики страдают отношения с партнёром (например, он/она не принимает какое-либо сексуальное поведение, и из-за этого ухудшаются отношения), если от этого человек испытывает дистресс, то нужна помощь специалиста, чтобы найти такую форму сексуального взаимодействия, которая будет приемлема для обоих партнёров.

Критериями парафильного расстройства также являются:

Действия в отношении лиц, которые не давали на это согласия или не могут его дать в силу возраста (дети) или состояния (животные).

Здесь всё понятно: партнёр должен обладать сознанием, быть в совершеннолетнем возрасте и дать осознанное согласие на конкретную практику.

Сексуальные действия несут риск травматизации или смерти – некоторые практики в садизме и мазохизме (даже на добровольной основе) наносят вред здоровью, поэтому не входят в понятие нормы и требуют клинической помощи.

Таким образом, диагностические критерии, в первую очередь, сфокусированы на глубине социально-психологической дезадаптации человека и общественно опасном поведении.

Во всех остальных случаях, когда нет дистресса (страданий, переживаний, чувства вины, стыда), негативных социальных и профессиональных последствий, всё совершается по обоюдному согласию и не причиняет вреда здоровью и окружающим – считается нормой и индивидуальными сексуальными предпочтениями.

Итого, современный взгляд на норму: сексуальные отношения должны быть добровольными, между совершеннолетними людьми, которые дали своё согласие на конкретную практику, и она не причиняет вреда здоровью и окружающим.

Есть такое понятие, как сексуальная девиация – отклонение от типичного сексуального поведения, которое считается общепринятым в данном обществе.

Это огромный диапазон сексуального поведения, которое отклоняется от того, что считается «нормальным» в конкретном обществе. То, что называется «индивидуальные предпочтения», «необычные сексуальные вкусы». Это сексуальные предпочтения, которые не являются патологическими, но при этом отличаются от сексуального поведения большинства людей в данном обществе.