Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь!

Теперь представьте розового слона летающего по небу, прямо под облаками и махающего ушами. Как? получилось? Что вы при этом чувствуете? Возможно. вы с серьезным лицом крутите у виска; а вы улыбаетесь и ощущаете невинную радость; а может, вы смотрите на слона в упор, пытаясь понять, что происходит, куда он летит и зачем вообще все это происходит. Вариантов тысячи, как и наблюдателей реальностей, а вот присутствие одно и то же.

К чему такое внимание состоянию присутствия? К тому, что это точка начала и возврата, в нее все уходит и из нее все зарождается, это вечная присутствующая пустота и она нам нужна для практики, которая будет дана данной главы.

Глубокое ощущение земного бытия – это устойчивое состояние, которое также является общим, но уже земным, его можно назвать состоянием покоя, состоянием любви, состоянием недеяния и т.п. Точка присутствия не имеет выраженного ощущения, оно просто есть, его можно отдаленно описать, но описания нашим привычным языком не отражают сути; оно вечно, тогда как глубинное ощущение земной жизни (бытия), уже ощущаемо, это уже не точка, а скорее движение энергии, но тонкое, еле уловимое, отличное от более грубых (плотных, земных) чувств и эмоций, более присущих нашим телам. Глубинное ощущение также неизменно присутствует в нашей жизни, но если человек живет на более поверхностном уровне, состояние покоя (безусловной любви) ему знакомо лишь иногда, в моменты расслабления, созерцания, безмысленного и безэмоционального наслаждения, состояние восприимчивости без вовлеченности, при ярком потрясении или стрессе, когда человек как бы выпадает из мирской суеты. Если точка присутствия просто есть и она нейтральна, то глубинное ощущение жизни ощущается питанием – живой питательный покой, питательная безусловная любовь, энергия «ци», «прана» и прочее, сама энергия жизни, движущаяся, питающая, наполняющая, вполне ощутимая при чуткой восприимчивости, в состоянии медитации, в состоянии внутреннего безмолвия происходит растворение мыслей и более грубых ощущений тела и ощущается само бытие, это состояние наполненности, целостности в присутствии единства. Точка присутствия присутствует в любом из проявлений от глубинного ощущения мироздания, до болтовни внутреннего диалога и описания материи, именно поэтому мы достаточно подробно остановились на данном описании.

К примеру, если просмотреть процесс трансформации последовательно, выглядит примерно так: сначала человек наблюдает внешний мир, после мысли об этом мире (реакция и описание ума по памяти), после эмоции и переживания (реакция тела), после проходит в глубокое ощущение единой жизни и находится в точке присутствия наблюдения без наблюдателя, и обратно из точки присутствия в глубинное ощущение безусловной любви (самой жизни), из глубинного ощущения в более яркие эмоции, чувства и переживания текущего момента, из которого можно вкусно описать фрагмент происходящего творения (мысли о мире). Более глубокие состояния никуда не исчезают, они вечны (точка присутствия для всего мироздания, иных форм жизни, иных планет; глубокое ощущение земной жизни одна для всей материи на земле), просто когда человек живет в состоянии разделенности и ограниченности своего тела, ему страшно покидать границы тела и страшно ощущать что-то такое, что не совсем является телом☺, мол оставлю дом, а вдруг в мое отсутствие в теле поселится новый хозяин☺, или прикроют тельце на замок и буду болтаться вечным неприкаянным призраком, или просто кто-то украдет или тело без моей привязки к нему сразу исчезнет и прочее. И эти страхи измененного состояния, как предохранители, которые регулируют готовность сознания быть тем или иным проявлением и состоянием. Часто мы, люди стремимся к тому, что сами еще не совсем готовы пережить и не осознаем последствия изменения, и тогда есть желание, но нет проявления этого желания и к таким вещам следует относиться спокойно, продолжая двигаться в данном направлении, но не форсируя свое сознание, без готовности. Готовность в данном случае, не решение ума, а именно состояние сознания. Многие люди, приходящие ко мне, и помимо меня описывают разные состояния и явления, которые они переживали в детстве или в критических ситуациях (как например, клиническая смерть), они могли ощущать, видеть и делать то, что в «обычной» жизни не было доступно их восприятию (не допускалось умом и опытом). Те кто в детстве видел мир в более тонком проявлении, часто не находя понимая со стороны окружения, просто блокировал данные способности, считая их отклонением от нормы и в зрелой жизни, приходится прикладывать усердие к тому, чтобы восстановить эти способности. Люди в ярких стрессовых ситуациях, паника, авария, пожар, угроза близким … – проявляют способности физического тела, которые просто немыслимы для «обычной, обыденной» жизни и после ситуации человек не может объяснить логическим путем, как он поднял тонную плиту или перепрыгнул через 2-метровый забор или как вошел в пожар, спасая ребенка и при этом огонь его не тронул и т.д. В диком интенсивном стрессе, отключается «ограниченное, привычное» сознание и человек попадает в мир всевозможности, он не думает, не анализирует на предмет «а возможно ли!», просто происходит действо жизни, само тело отдается жизни и происходят чудеса. Вот эти самые чудеса, а точнее восприимчивость и безграничность является нашей природной способностью и ее можно вспомнить и развивать в течение земного пребывания. Погружаясь в глубинное состояние единой жизни (бытия), где нет той самой оценки сознания в силу ума, опыта и ограничивающих знаний, человек выходит за пределы познанного опыта и тут начинаются чудеса. Да есть нюансы и подводные камни, о них чуть позже.

Чувства, эмоции, игра гормонов, обобщим это, как эмоциональный фон.

Это наш привычный будничный образ жизни физического тела, пребывающего в разном соотношении гормонов, ощущающего разное состояние, которое мы называем эмоции, чувства, настроение и прочее. На данном этапе мы остановимся более детально, так как два предыдущих уровня, являются по своей сути стабильным явлением, а вот здесь всё куда ярче и многообразнее☺.

Вернемся во время детства, когда мы еще не знали многих слов, понятий, смыслового значения и прочих нюансов земной жизни. Ребенок живет на чувственном уровне, то есть он воспринимает мир посредством пяти чувств без анализа, логической фильтрации, он просто живет и в свободном пространстве выражает свои чувства, ощущения, эмоции и так же тонко воспринимает эти ощущения, чувства и эмоции людей, которые его окружают. Ребенок желает кушать, он это желание выражает, как может, плачет, чтобы привлечь внимание, показывает, когда еще не может выразить речью, но уже ползает или ходит, говорит, когда уже способен это сделать. Ребенку интересно всё то, что интересно и необходимо для его жизни и развития. В свободном пространстве, наблюдая за ребенком, можно быстро выявить его способности и развивать их, предоставляя пищу для развития. К примеру, мальчику нравится что-то ломать и собирать, можно купить конструктор, усложняя его комплектацию, возможно, это будущий архитектор или прораб☺. Девочка рисует на обоях, на мебели и т.д., следовательно, срочно нужны листы и краски и т.д. Так дети выражают свои потребности в реализации потенциала и становятся занятыми, им интересно, они развиваются и развивают свои навыки и способности. Когда ребенку не комфортно в окружающей среде, он не может свободно выражать свои потребности и интересы, так как первый навык жизни – это выживание. В неблагоприятной среде, ребенок начинает изучать поведение людей, животных, мира в целом, с целью вырабатывать защитные механизмы и программы, чтобы жизнь продолжала свое существование.

Что такое неблагоприятная среда?

Это любая среда, лишенная здоровой свободы, заинтересованности (внимания) и любви (заботы и тепла). При здоровой свободе ребенок может всё, а взрослые спокойно его направляют в безопасном направлении, мол «не суй пальчик в розетку», «ты, конечно, можешь лизнуть металлическую поверхность, но после будет больно и неприятно кушать твои любимые печеньки», «да, безусловно, ты можешь брать нож и махать им как турецкой саблей, но имей ввиду, что ты можешь лишить себя руки и потом не сможешь играть в свою любимую машинку и собирать конструктор», вообщем вы поняли аналогию. Наша жизнь разумна, земная жизнь продукт разума, поэтому в здоровой свободе с информированным обеспечением, относительно последствий ребенок сам начинает спрашивать, что можно, а чего лучше не стоит делать. Но, учитывая тот факт, что родители часто заняты, и сами выросли в условиях, далеких от райских кущ, мы имеем то, что имеем. Судить мир, жизнь за то, что она когда-то была не такая, как хотелось бы, не в нашей компетенции, точнее в нашей, только бессмысленное занятие, трата текущего времени. А вот выводы сделать стоит, если вы выросли не в здоровой свободе, записать себе в тетрадочку: задача номер раз восстановить условия здоровой свободы, где можно всё с прояснением последствий. Мне можно ненавидеть всех людей, но при этом я осознаю, что я буду жить один☺, а есть другой вариант, всех простить и жить в ощущении внутренней легкости. Мне можно есть торты в 3 часа и каждый день, но тогда мне изо дня в день будет проблематично садиться за руль авто☺, а можно иначе, разобраться в причине желания есть в 3 часа ночи торты и прекратить их есть и бегать по городу в припрыжку налегке, вместо езды в уже малогабаритном автомобиле. Уловили суть? Теперь это уже ваша задача, вы отпочковались от родной яблоньки, и если желаете укатиться чуть дальше – катитесь в самопознание☺.

Среда, в которой есть заинтересованность к новой растущей и развивающейся жизни. От рождения у нас, человеков есть потребность во внимании, так можно сказать рождаемся недоношенными, как например звери. Коровка явилась на свет, пару дней обсохла и пошла к маме вымя сосать и расти себе преспокойно. Птенчик явился на свет, пару дней отошел от шока «где это я!?» мама пару червячков скормила и можно на крыло вставать. У рыбки прошел нерест и в свободное плавание. Человек существо более сложно, хотя даже человеческий детеныш способен адаптироваться к жизни без родителей, и маугли не единственный пример, но сильно страдают присущие человеку навыки и способности, хотя обучаемость при том не теряется. Многие после болезней, амнезии, операций, аварий и т.п. начинают заново ходить, говорить и т.д.

Итак, ребенок нуждается во внимании, это его потребность, но эта заинтересованность часто искажена. Ребенку важно ощущать, знать, что есть люди, которые есть рядом, ему важно делиться открытиями, причем даже неважно отношение взрослых к тому открытию, ему важна сама фиксация его открытия «о, мам смотри какой жучек!», «пап, я сегодня сам слепил слона!», «бабуля, ты знаешь, мы сегодня ходили туда-то и там!!!», – в такие моменты ребенку не важно знать мнение родителей, ему важно быть принятым и просто услышанным (живым, существующим, проявленным). На фразу «мам, смотри какой жучок», маме достаточно посмотреть на этого жучка и сказать «да, красивый» или «хм, как он интересно ползает»; на фразу «пап, я сегодня сам слепил слона» папе достаточно ответить «да, ты просто молодец, я поздравляю тебя с твоей первой самостоятельной работой» и т.д.

Ребенку важно задавать вопросы, на которые более осведомленные взрослые ему готовы ответить, а не послать играть или «иди и спроси у мамы», мама: «иди и спроси у соседа» и т.д. Называется, послан в скитания в поисках ответов, и ребенок найдет ответ, «кто ищет, тот всегда находит», а вот за качество несут ответственность родители, потому что ребенок найдет ответ на улице, у соседа в гараже, у бомжа Васи, в телевизоре. Ну, извиняйте, кто был свободен, у того и поинтересовался☺. Раз за разом, когда ребенка посылают туда, неведомо куда, он становится все больше предоставлен себе и начинает ощущать, что он чужой среди своих, чувствовать отрешенность, замыкается и прочее.

То есть, основная потребность ребенка во внимании со стороны взрослых заключается всего лишь в двух вещах: восприимчивость его переживаний, открытий, побед (ему важно поделиться и просто быть принятым, замеченным, существующим, а не прозрачной тенью или призраком или «мелким», не достойным внимания великих «больших»☺); осведомление, рассказывать, объяснять, отвечать на вопросы ребенка, иначе он их найдет сам☺. Снова делаем выводы, записываем в тетрадочку: задача номер два восполнить дыру здорового внимания. Объяснять себе причины происходящего, а не помещать себя на площадь и линчевать; отвечать себе на вопросы или находить ответы на интересующие темы, а не ставить себе диагноз «тебе больше всех надо», «живи как нормальный человек», «ты замороченная», «надоело всё усложнять», «в кого я уродилась такая» и т.д.; радоваться своим победам, хвалить себя, восхищаться новыми открытиями и осознаниями и т.д.

Следующая потребность здоровой среды, это любовь и забота. Это более тонкий уровень, это тепло, доверие, уважение, принятие, объятия, ласки, говорить о любви и о радости, что ребенок есть, о его важности, о его безграничных возможностях. Тем самым, родители дают ребенку ощущения социальной свободы и свободы самореализации. У такого ребенка не возникнет трудностей с коммуникацией или самобеспечением. Такие родители прививают уважение к себе с детства, автоматически ребенок уважает других людей, личностей, ему легко налаживать контакты, он не расстраивается, если его отвергли или он кому-то не нравится, он уважает и это мнение и просто находит свое место. Забота выражается в обеспечении ребенка всем необходимом для жизни и развития, это комфорт (материальный – папина забота, внутренний климат в семье – мамина забота). Забота так же выражается в развития ребенка, развития его навыков, воспитания по личному примеру, развитие ответственности и самодостаточности и т.д. Искажений тут масса, мы разберем их ниже. А пока можете делать выводы и записывать в тетрадочку☺.

Итак, коротко пробежимся:

Благоприятная среда для развития жизни человека – это здоровая свобода, наличие внимания (заинтересованности), комфортные условия в пространстве любви и взаимоуважения.

Двигаемся далее. Ребенок существо восприимчивое на разных уровнях, поначалу он воспринимает лишь состояния взрослых и их эмоциональный фон, без интерпретации, объяснений и информационной трактовке. Мама улыбается, но внутри ей больно, странно. Папа ругает меня за то, что я не уважаю маму, но сам это делает спокойно. Это я описываю уже информационную расшифровку восприятия ребенка, а у него это просто всё пишется в мозг как норма, копируется без фильтрации, при чем эмоциональное состояние родителей и окружения копируется первично, а уже слова и поведение вторично. Еще большую трудность (больше прилагается труда в поиске) создает несогласованность этих уровней, когда взрослые чувствуют одно, думают второе, а говорят и делают третье. В таком варианте, все пишется, а вот разбирать это потом во взрослой       жизни не просто, потому что нет ясности и четкости; потому как сам человек, начинает сначала осознавать поступки свои и других (он вспоминает ситуации на уровне поступков – там вроде все спокойно, родители любили, заботились, а копнешь в подсознание заблокированных чувств – ад кромешный). Человек первоначально на пути самопознания не всегда способен объяснить себе причину своего поведения, так как чувства глубоко подавлены и закрыты под большим замком болевой печати в подсознании с надписью «не вскрывать, опасно для жизни☻». Человек сознательно понимает, рассуждает здраво, мыслит разумно, а в поведении и реакциях остается непонятым и не принятым самим собой, в силу познанного опыта.

Ребенок копирует всё: мимику, настроение, состояние, эмоции, чувства людей, в присутствии которых его жизнь формируется. Да он где-то бунтует, где-то высказывает недовольство, в неблагоприятной среде то либо игнорируется, либо наказывается, так ребенок учится подавлять свои чувства, эмоции и мнение и начинает подстраиваться, так как тело еще формируется и очень гибкое и текучее, мозг еще только создается и развивается и то же гибок и пластичен. В неблагоприятной среде ребенок учиться защищаться и выживать, удовлетворять свои потребности в свободе, внимании, любви и заботе так, как он может это делать: поиск друзей, или эфемерное создание сущностей, с которыми можно поговорить; внимание через чрезмерное послушание или провокационную агрессию; заслуживать любовь и как-то добывать и обустраивать комфорт и всё, для того, что получать опыт от того, что ему интересно.

Эмоциональный фон проявляется в устойчивой форме – это обычное будничное настроение человека, более или менее стабильное состояние каких-либо чувств (жизнерадостный, унылый, грустный, недовольный, добрый), впоследствии мы используем данные качества для описания личности; проявленной в импульсивной форме – это яркие всплески эмоций (радость от подарка, восторг от нового открытия, слезы от боли, скорбь от потери). В зависимости от частоты импульсов и свободы проявления чувства и эмоций, мы называем человека эмоциональным, чувствительным, сопереживающим, сострадательным, сухим, черствым, бездушным, бесчувственным, спокойным и прочее.

На гормональном фоне мы останавливаться не будем, это тема будет рассмотрена в другой книге. Остановимся на том, что определенной эмоции, состоянию, настроению соответствует определенные гормоны и их соотношение с другими химическими элементами, вырабатываемыми нашим головным мозгом, выбрасываемыми в кровь, влияющих на нервную систему и оказывающих тот или иной эффект, который мы также называем той или иной эмоцией. Устойчивый гормональный фон формирует устойчивое состояние, например спокойствие (свободное восприятие и самовыражение, без скачков и выбросов гормонов), или жизнерадостность (здоровое соотношение гормонов, который мозг вырабатывает, в силу этого определенное питание, внимание направляется на определенное видение реальности и т.д.), или страх нужды, потери, тревожность, беспокойство (вырабатываются другие гормоны, накапливаются в организме и создают привычку восприятия опасности). Следует отметить, что все гормоны, который, условно соответствуют положительным эмоциям не имеют свойства накапливаться в организме, а лишь могут работать в стабильно сформированном ритме, поэтому важно формировать образ жизни, а не искать решение одной проблемы; тогда как некоторые гормоны, отвечающие за негативные (условно говоря) эмоции накапливаются в организме и выводятся далеко не сразу.

Яркие эмоциональные вспышки, как в плюс, так и в минус – являются стрессом для жизнедеятельности организма. Вы можете припомнить, какое-то яркое радостное событие, после которого наступает либо ощущение усталости, либо опустошения, либо утомления и возникает потребность в отдыхе или уединении, это нужно мозгу для восстановления стабильной работы всего организма, для выравнивания, для успокоения нервной системы, приведения движения энергии в стабильное движение. Состояние радости, может быть как яркой вспышкой, так и устойчивым состоянием; разницу можно описать образно: яркая вспышка, непривычна для организма, поэтому требует выхода, человек может плакать от счастья, может смеяться «до упада», может ликовать и т.п., то происходит из-за качественной разницы между будничной образом жизни и происходящего события; устойчивое состояние радости переживает как бы постоянно и небольших дозах, человек спокоен и улыбается, доброжелателен, но без распинаний и чрезмерных восхищений☺. Также и состояние любви может разниться и отличаться в силу субъективного опыта, понимания, ощущения, представления и прочее. Яркий всплеск любви – это влюбленность, страсть, романтика (проявляется в ярких сильных импульсивных концентрированных переживаниях и соотношении гормонов); тогда как устойчивое состояние любви – это более глубокое внутреннее стабильное переживание, которое со временем углубляется и расширяется (любовь к Богу (жизни, Вселенной, высшему разуму, Абсолюту), близкие доверительные семейные отношения, длительная дружба, проверенная разными ситуациями и т.п.).

Влюбленность (симпатия, импульс влечения) нам необходима для выбора партнеров, друзей, людей, которые важны для нашего развития и оказывают на нашу жизнь какое-то влияние, благодаря таким людям мы меняемся, согласно замыслу души (как через боль, так и через любовь). При этом, влюбленность не отвечает за длительность, качество и глубину взаимоотношений, а лишь вспыхивает для видения друг друга. И тут имеет место внутреннее намерение человека (сознательное или подсознательное или, согласно, высшего сознания). Например, подросток живет в неблагоприятной среде и испытывает потребность в свободе, но не осознает этого, и через внутреннее намерение удовлетворить эту потребность вступает в ряды уличной банды, где законы не писаны, можно проявлять себя, пусть и в негативно заряженном варианте, но суть удовлетворяется – подросток нашел вариант удовлетворения потребности в свободе. Или, например, взрослый половозрелый человек решает создать семью, он проясняет для себя, какой партнер ему подходит, что важно, что не важно, на что можно закрыть глаза, какая степень любви ему важна (радость и веселая жизнь, социальный комфорт стабильность и взаимоуважение, поэтическая романтическая любовь с серенадами и одами, семья для развития и проявления любви и т.п.). В этом случае, человек не просто шагает в омут с головой, а встречает того, кто притянулся на его намерение и соотносит с внутренними ощущениями, узнает, выбирает, говорит «нет» – если не подходит, рассматривает варианты и т.д.

Если брать высший аспект, жизнь в едином слиянии, это выбор без выбора, в тотальном доверии творению и себе как сотворцу, с осознанным принятием всего происходящего в любви и радости, или в смирении и терпении (снова-таки зависит от опыта и информационной осведомленности, одни и те же вещи и явления могут восприниматься как дар и приносит радость, а могут восприниматься, как долг и вырабатывать вечное терпение, смирение и повиновение).

Итак, рассматривать явление жизни человека разумного можно с разных точек зрения, объясняя одни и те же явления с разных сторон, суть остается общей: человек существо разумное, восприимчивое и меняющееся. Если чувства будет объяснять химик или химик-биолог – то будет игра гормонов, если теолог или мастер ведической культуры – это будет постоянный перевод с эмоционального удовольствия на разумность, осмысленность, долг, духовный рост; если объясняет психолог – это будет освещаться в элементе потребности и формировании здоровой психики; если математик – он вам выведет формулы из разных чисел и символов; психотерапевт будет освещать тематику с поиском травм и путей их лечения; если физик – это будет описано в варианте влияния одного на другое и результате, последовательно в схемах, разложит общее на мельчайшие детали и соберет в общую работающую модель; можно перечислять долго, суть вы уловили.

Человек, как осьминог, познает и творит мир посредством органов восприятия, которые являются способностью физического тела, так душа реализует свой потенциал. Одна ножка ощупывает формы и качество материи (состав, текстуру), другая ножка зрительно воспринимает образы и картинки, третья ножка слышит и распознает звуки и речь♫, четвертая ножка воспринимает запах или смрад☺, пятая ножка все пробует на вкус, чем-то наслаждается, что-то выплевывает☻, шестая ножка воспринимает неуловимые остальным импульсы (интуиция), седьмая ножка присутствует и любит всё происходящее, проживая опыт всех ножек и всего тела☺.

Восприятие и творение имеет один и тот же принцип действия, с разной направленностью: восприятие – это впитывание, всасывание, втягивание, наслаждение, приятие, принятие; творение – это запуск, отдача, созидание, проявление, реализация.

Что первично? Всё происходит одновременно, а вот воспринимается всеми по-разному, кто-то способен вспомнить будущее, а кто-то не способен понять и принять прошлое, а жизнь, тем временем, сотворяется не зависимо от вариантов восприятия в настоящем и процесс творения происходит вечно.

Следует отметить, что когда у человека разрыв тела с душой, он становится мечтателем, реальность физического тела разворачивается в одном мире, реальность души в другом и они ни как не состыкуются между собой. Человек, ориентированный на тело, как на единственное само проявление, живет на уровне импульсивных желаний, испытывая голод чувств и ощущений на тонком плане и голод реализованности, проявленности в варианте творца. Человек, ориентированный на ум, интеллектуальное развитие в ущерб душе и телу, живет в мире целей и результатов, контроля, власти, диктаторского мышления, испытывая голод в наслаждении и свободе тела и голод свободного полета души. Человек, придающий чрезмерную важность мышлению, опыту, интеллекту, ограничивает себя опытом и знаниями прошлого, заставляет себя жить в коридоре для результата и всегда зависит от внешнего результата. Человек, ориентированный только на душу, на духовное развитие, проживает как бы вне тела, в мечтах в реальности тонкого мира, из-за чего страдает тело, не проявляется благосостояние и материальный комфорт не материализуется из-за подсознательного отказа. Человек, который стоит на распутье очень страдает, потому как мечты в одном мире, ум в мире нужды и результата, а тело в обыденной реальности страдает неудовлетворенностью и болеет, уместна басня «лебедь, рак и щука».