Главная
анатомия и физиология
Smart Reading
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. Саммари

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. Саммари

Издательство:

Автор

Серия:

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Метки:

здоровый образ жизни,дыхательная гимнастика,дыхательные упражнения,правильное дыхание,человеческий организм,обзоры книг,краткое изложение,дыхательные практики,основные идеи,саммари / ключевые идеи

Жанры:

анатомия и физиология,здоровье,здоровье и медицина

Чтец:

Татьяна Бондаренко

Книги этой серии:

Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза

Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности. Ким Скотт. Саммари

Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите. Джозеф Мэрфи. Саммари

Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс, Сойер Роббинс. Саммари

Искусственный интеллект: необъяснимый, непредсказуемый, неконтролируемый. Роман Ямпольский. Саммари

Все книги серии

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как выучить 50 билетов за день

Как быстро выучить чеченский язык

Как быстро выучить тренд

Как легко выучить спряжение глаголов и исключения

Аннотация

Cкачать на Литрес

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый день мы делаем 20 000 вдохов, а за всю жизнь их набирается полмиллиарда. Нет ничего привычнее дыхания – а между тем большинство из нас дышит неправильно и тем самым наносит себе ощутимый вред. Что прямо сейчас мы делаем не так? Журналист Джеймс Нестор потратил 10 лет на изучение всех тонкостей дыхания, понял, что наука здесь граничит с искусством и узнал немало удивительных, странных и полезных подробностей.