Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари
Издательство:
Автор
Метки:
поведенческая психология,позитивный настрой,уверенность в себе,преодоление себя,обзоры книг,краткое изложение,отношение к себе,советы психологовЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,клиническая психология,состояния и явления психики,уверенность в себе,советы психологов,позитивный настрой,преодоление себя,краткое изложение,поведенческая психология,обзоры книг,отношение к себеКниги этой серии:
Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек искренне уверен, что достиг успеха случайно: благодаря другим людям или стечению счастливых обстоятельств, а на самом деле он не такой умный, как все думают. Раз в достижениях нет его заслуги, значит, он обманщик, самозванец.
Страх разоблачения, стыд от любого промаха отравляют жизнь таких людей и заставляют их трудиться до изнеможения. Они много тревожатся, часто болеют, их карьера и отношения разрушаются.
Клинический психолог, доктор наук Джессами Хибберд объясняет, почему чаще всего этой напасти подвержены умные и успешные люди, развенчивает мифы, на которых держится вся структура синдрома, и дает инструменты, как с ним справиться. В их основе работа с ошибочными мыслями и убеждениями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
