Кундалини. Первая ступень. Фундамент жизни

© Ур Сагар, 2026

ISBN 978-5-0069-0332-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

О чем эта книга?

Здравствуйте, дорогие читатели! Рад представить вам мою новую книгу и поделиться её содержанием. О чём же она? Эта книга – первая в серии произведений, которые посвящены пробуждению силы – кундалини. Я преподаю и являюсь мастером в области кундалини, и за годы практики разработал уникальный подход, позволяющий эффективно активировать внутренние резервы жизненной силы. В произведении собраны основные упражнения, которые лежат в основе всех существующих духовных практик. Именно с этих фундаментальных упражнений начинается любой путь развития. Я назвал их фундаментальными, ведь они представляют собой основу жизни и первопричину всего сущего.

Эти практики способствуют эволюционному росту, пробуждению скрытого потенциала и мощной внутренней энергии. Все описанные упражнения взяты из моего курса по пробуждению кундалини и направлены на то, чтобы помочь понять себя глубже, выявить причины, мешающие нам быть здоровыми, полными энергии, богатства и счастья. Эта книга поможет выйти из замкнутого круга страданий, перестать ощущать себя жертвой и включить в своей жизни состояние изобилия и благополучия – когда окружающий мир поддерживает тебя, а самые желанные события начинают происходить словно по волшебству.

На самом деле, это не магия, а результат осознанного проживания своей внутренней силы и создания собственной реальности, которая формирует наши чувства радости или огорчения. В рамках книги вас ждут практические задания и упражнения, которые помогут перейти к состоянию осознанности, сосредоточенности и внутренней гармонии. Именно от себя мы начинаем любой путь – кто ты есть на самом деле? Почему иногда выбираешь страдания вместо счастья? Что тянет тебя в уныние и беды? И главное – как выйти из этого состояния и обрести свои ресурсы? Это первый шаг в пробуждении кундалини и начало целой серии книг на эту тему. Рекомендую воспринимать материал с вниманием и уважением, готовностью пройти через этот сложный и вместе с тем простой процесс. Продолжение обязательно будет…

От автора

Ур Сагар: твой наставник и тренер к внутренней силе Кундалини. Здравствуйте! Я – Ур Сагар. И я здесь, чтобы помочь тебе открыть в себе то, о чём ты, возможно, даже не догадываешься. Кто я?

Я не «великий гуру» и не «непостижимый мудрец». Я – такой же человек, как ты. Просто несколько десятков лет назад я задался вопросами: Почему жизнь порой кажется такой тяжёлой?

Где прячется та невероятная сила, о которой говорят в легендах?

Как жить в гармонии с собой и миром?

И я нашёл ответы. Не в книгах, а на собственном опыте. Путь был непростым – я ошибался, падал, снова поднимался. Но теперь я знаю: всё, что мне удалось, доступно и тебе. О чём мой курс?

Представь, что внутри тебя спит огромная сила. Она ждёт, когда ты её разбудишь. Эта сила – Кундалини. Это не магия из сказок. Это реальная энергия, которая: даёт небывалую ясность ума;

открывает скрытые способности;

помогает привлекать в жизнь то, что тебе действительно нужно;

дарит ощущение глубокой связи с миром.

Как мы будем работать?

Без сложных терминов и заумных теорий. Только то, что работает. Сначала – фундамент. Разберёмся, что мешает тебе быть счастливым прямо сейчас. Уберём страхи, сомнения, ненужные установки.

Затем – энергия. Научимся чувствовать потоки силы внутри себя. Это как зарядка для твоей внутренней батареи.

Деньги – тоже энергия. Поймём, почему деньги уходят сквозь пальцы, и научимся их удерживать. Изучим финансовую грамотность. Деньги на трех уровнях. На уровни психики, энергетике, на уровне материального проявления.

Здоровье – наше всё. Разберём причины болезней и найдём способы оставаться бодрым и сильным.

Пробуждение Кундалини. Это кульминация. Месяц интенсивных практик, после которых ты почувствуешь: что-то в тебе необратимо изменилось.

Новые способности. Ясновидение, работа с памятью, ощущение энергий – всё это придёт естественным путём.

Что ты почувствуешь в процессе?

Первые недели: лёгкость, будто сбросил тяжёлый груз.

Первый месяц: ясность мысли – решения приходят сами.

Три месяца: энергия бьёт через край – хочется действовать.

Полгода: начинаешь замечать знаки и совпадения в жизни.

Год: ощущаешь внутреннюю силу – ты больше не жертва обстоятельств.

После пробуждения Кундалини: мир раскрывается по-новому. Ты видишь то, что раньше было скрыто.

Это точно для меня?

Если ты: устал от бесконечной борьбы с жизнью;

чувствуешь, что способен на большее;

хочешь понять, как реально работает мир;

готов действовать, а не просто мечтать – тогда да, это для тебя. Как всё начнётся?

Ты можешь: попробовать один модуль – чтобы понять, твоё ли это;

пройти полный курс (15 месяцев) – для глубоких изменений;

просто прийти на пробное занятие – без обязательств.

Важное предупреждение

Это не волшебная таблетка. Здесь не будет: мгновенных чудес;

лёгких путей;

обещаний «разбогатей за неделю». Здесь будет: работа над собой;

выход из зоны комфорта;

честные ответы на сложные вопросы.

Но результат стоит усилий. Я видел, как меняются люди. Как загораются их глаза. Как они начинают жить по-настоящему. Последний шаг

Ты уже здесь. Твой внутренний голос привёл тебя ко мне. Теперь решение за тобой. Можешь отложить это в долгий ящик. Сказать: «Потом». «Не сейчас». «Я не готов». А можешь сделать шаг. Маленький, но решительный. Написать мне. Задать вопрос. Записаться на пробное занятие. Потому что если не сейчас – то когда?

Я жду тебя. Вместе мы пройдём этот путь. С теплом и верой в тебя, Ур Сагар

Урок 1. Знакомство с курсами которые я преподаю

Здравствуйте! Меня зовут Ур Сагар. Я мастер и преподаватель курсов по кундалини, осознанным сновидениям, энергетическим практикам, и сегодня расскажу вам, что включено в программу обучения и каких целей стоит достигать. Начнем с главного – с конечного результата. Ваша задача – пробудить первый уровень кундалини, а затем постепенно переходить к второму и третьему уровням. Кундалини – это Сила, которая обитает в пространстве души, там же, где находится ваша воля и интерес к жизни. В теле же чакр нет, вместо них у нас есть нервные узлы и эндокринная система с ее центрами. На курсе вы получите подробные схемы расположения лимфатических и нервных узлов, чтобы понимать, как все устроено. Пробуждение кундалини возможно при выполнении четырех условий.

Первое – это нагрузка на эндокринную и нервную системы, что и приводит к пробуждению этой Жизненной Силы. Иными словами, сначала мы пробуждаем кундалини, а потом она пробуждает нас – это ключевой момент. Этот процесс может пройти быстро, если у вас уже есть необходимая подготовка. Например, если вы способны продержаться сто часов в состоянии присутствия, пребывая в любви, без внутреннего диалога и страданий, выражая радость и счастье днем и ночью – кундалини пробудится сама собой.

Но большинству людей без подготовки выполнить это крайне сложно. Именно поэтому мы предлагаем длительную подготовительную программу, которая длится почти полтора года – около 15 месяцев. Она завершается марафоном, где в течение месяца ежедневно выполняются специальные практики для создания оптимальных условий пробуждения кундалини. Перед марафоном реализуется практико-теоретический курс, где мы подробно разбираем природу кундалини, изучаем теорию и выполняем упражнения, связанные с ней. Ранее же проводится отдельный курс по восстановлению памяти – в том числе памяти прошлых воплощений – и активации вашего внутреннего потенциала, скрытых сил и способностей, ваших «ситхов» или суперспособностей.

Для этого мы используем техники динамической и статической медитаций (Самадхи), которые помогают активировать информацию из прошлого. До этих этапов студенты знакомятся с шаманскими практиками, стихиями и традиционной деревенской магией. Почему мы включили эти направления? Это важно, чтобы после пробуждения кундалини вы четко понимали, как с ней работать, что реально работает на практике. Лично я сам сталкивался с тем, что после пробуждения кундалини мне приходилось дорабатывать и искать методы самостоятельно, и теперь хочу поделиться с вами этим опытом, чтобы сэкономить ваше время и силы.

Магия существует на двух уровнях: он истинного мастерства – искусство, и ремесла – применения техник. Искусство магии – это особое состояние силы, которое невозможно просто объяснить словами, его можно лишь почувствовать и освоить путем практики. Мы будем учиться входить в подобные состояния и пользоваться этой силой. Вот такова структура и философия наших курсов, и я уверен, они помогут вам на пути пробуждения кундалини и раскрытия вашего внутреннего потенциала. В шаманских традициях и народных магических практиках важнейшим аспектом является работа со стихиями и умение взаимодействовать с их энергиями. Ведь настоящий маг или йог просто не может игнорировать основные законы мироздания и не владеть пониманием стихий – тех базовых элементов, на которых строится вся Вселенная. Прежде чем приступить к этому, мы тщательно разбираем такую непростую тему, как роль хранителей, учителей, союзников и тотемов. Кроме того, уделяем внимание работе с истинным каналом и взаимодействию с богами. Все эти знания и навыки вы будете осваивать после пробуждения энергии кундалини, поскольку до этого момента практики могут показаться сложными и требовать значительных усилий. Более того, некоторые из них даются легко, а другие требуют серьезной проработки.

Однако после пробуждения кундалини выполнение этих упражнений значительно упрощается, становится максимально естественным и легким. У нас есть концепция оборотничества, где шестая ступень связана с архитектурой и картографией – это основы создания духовных объектов. А седьмая врата символизируют пробуждение кундалини. Для базового развития достаточно пройти трое врат сновидений, ведь именно на этом этапе мы открываем видение и начинаем развивать ясновидение, яснослышание и другие экстрасенсорные способности. Основное внимание мы уделяем практике, а ясновидение становится приятным побочным эффектом нашего обучения. Перед этим стоит фундаментальный курс, посвящённый пробуждению денежных каналов и работе с энергиями денег.

Деньги – это энергия, которая изначально пробуждается внутри нас, формируя гармоничные отношения со Вселенной и самой жизнью. Мы изучаем все каналы силы и денежные каналы, которые существуют в каждом из нас, и отрабатываем их в течение отдельного месячного курса. Перед тем как переходить к практике сновидений, важно проработать вопросы денег. Мы разделим процесс на четыре ключевые задачи: деньги, здоровье (выясняя, что мешает нам быть здоровыми и как можно укрепить здоровье), питание, внутренние установки и эмоциональное состояние, включая стресс и депрессию. Кроме того, мы разбираем причины преждевременного старения организма и пути его замедления. До всего этого мы изучаем большой курс энергетических практик, без которых дальнейшая работа невозможна. Эти упражнения по своей сути напоминают цигун, даосские практики, традиции Тайцзи и Тайчи, те методы, которые доказали свою эффективность и приносят максимальные результаты. И, наконец, первый курс – это основа всего, что вы проходите дальше. Он раскрывает, что мешает человеку стать богатым, счастливым, здоровым и энергичным, формирует фундамент, на котором держится всё остальное.

Этот курс очень важен, поскольку к нему вы будете возвращаться постоянно, закрепляя четыре базовых упражнения для работы с внутренними страхами и самопознания. Мы всегда начинаем путь с себя: начиная с ощущений, понимания своих чувств и осознания своей истинной сущности. Все последующие уровни – вторая, третья и четвертая ступени, работа с хранителями и учителями – строятся на изучении внутренних состояний и проработке своего внутреннего пространства. Цель всей нашей практики – научиться открываться миру, излучать свет и войти в резонанс с Вселенной, вселенской любовью и счастьем. Именно к этому мы и будем стремиться вместе. Наши поступки всегда следуют закону свободного выбора, и в итоге мы получаем то, что реально заслужили и создали собственными руками. Со временем вы убедитесь в этом сами. При этом можно развивать положительную карму, избегая ошибок и неправильных шагов, двигаясь по пути внутреннего роста. Этот путь не связан ни со светом, ни с тьмой – скорее, это путь настоящей доброты, которая не вступает в борьбу. В сказках добро не одерживает победу над злом – зачастую побеждает лишь более страшное зло. Именно поэтому истинное добро не воюет: у него нет врагов, ведь ты – одно целое с миром. Зачем наносить себе боль, страдать? Если я и мир едины, то терпеть разрушение самому себе нет никакого смысла. Такое состояние чувственно пережить и понять могут лишь те, кто прошёл этот опыт, достиг этого уровня осознания. Это та ступень развития, к которой нужно прийти. Пробуждение энергии Кундалини – именно такой этап роста, к которому следует стремиться. Сейчас вы находитесь в поиске, на своём пути, как своего рода воин, старающийся обрести подлинное понимание себя.

После пробуждения Кундалини ты начинаешь ясно осознавать, с каким энергией и информацией ты взаимодействуешь. На этом пути обязательно присутствует духовный наставник – своеобразный мост между тобой и вселенскими энергиями, который поможет тебе пройти определённый этап развития. Но потом наступает момент, когда именно ты становишься носителем этого информационного поля. Ты обретаешь возможность свободно черпать знания из Вселенной, использовать и трансформировать их по своему усмотрению. После того, как ты проходишь пятую ступень и становишься ведущим, происходят глубинные перемены, о которых не пишут в книгах: их можно понять лишь через внутренний опыт или благодаря людям, уже прошедшим этот путь, например, таким как Ур Сагар, который может дать ценные советы. Я предлагаю вам этот удивительный путь с полной осознанностью, чтобы вы понимали, зачем именно вам пробуждать Кундалини, зачем нужна настоящая сила, и что мешает вам жить счастливо, быть здоровым и богатым. Обучение можно проходить по модулям до определённого уровня, а можно посвятить себя целиком – дойти до конца, до собственной победы. Я жду тех, кто решится пойти этим путём до конца и достичь пробуждения. Для меня будет величайшим счастьем получить эту отдачу от Вселенной через ваши результаты.

Моя задача – поддерживать вас на каждом шагу вместе с группой и кураторами, помогая работать над собой. Это требует усилий и самоотдачи. Так что приглашаю всех, кто готов, присоединиться к курсам по пробуждению Кундалини. Ведь если сейчас не настал момент, он может так и не прийти никогда. Если же вы чувствуете внутри себя зов – значит, ваша внутренняя сила привела вас ко мне. И помните, если вы решите отказаться от этого пути, ответственность будет только ваша. До встречи на занятиях!

Ссылка на курсы https://yrsagar29.getcourse.ru/page68

Урок 2. О курсе по пробуждения кундалини

Добро пожаловать на наш курс, созданный специально для вас – курс по пробуждению кундалини. Много лет назад я сам искал путь к просветлению, тому самому пути, который прошел Гаутама Будда. Именно на базе этого пути сформировалось учение Буддизма. Со временем Буддизм стал не только философией, но и религией, и, к сожалению, его знания часто оказываются закрытыми для многих. Для достижения состояния просветления традиционно требуются долгие годы, а порою и не одна жизнь. Но у меня есть для вас хорошая новость – вы уже прошли эти этапы. Как-то волшебным образом вы оказались здесь, ведь ваши духовные наставники привели вас ко мне, и сейчас настал именно ваш час для пробуждения кундалини. Я объясню вам все подробно: что такое кундалини, зачем она нужна и как двигаться дальше.

Приготовьтесь к системному изучению, шаг за шагом, в полной честности и откровенности. Меня очень огорчает, что нередко преподаватели кундалини-йоги просто проводят занятия ради заработка, не обладая настоящим опытом пробуждения Жизненной Силы. Как можно понять учеников, не проходя этот путь самостоятельно, не зная тонкостей процессов в теле и духе? В нашем обучении мы тщательно разберём все важные нюансы и особенности, чтобы вы могли эффективно и быстро продвигаться к разным состояниям. Что же такое просветление? Это состояние ясности во всех проявлениях – ясное знание, ясное восприятие, ясное понимание и, конечно, высокая осознанность. Это абсолютно достижимо не за десятки лет, а даже за короткое время, и в этом курсе я научу вас входить в это состояние буквально за 20 минут. Однако важно помнить: хотя войти в него можно быстро, чтобы жить в нем постоянно требуется продолжительная практика и подготовка. Для того чтобы пробудить кундалини, достаточно удерживать просветленное состояние около 100 часов – это примерно четыре дня.

Если вы сможете это сделать, ваша энергия кундалини активируется, и вы станете обновленной версией себя. По сути, произойдет внутреннее обновление – как если бы ваш «духовный смартфон» получил важное программное обновление. Вы станете сильнее, умнее, быстрее и мудрее. В процессе практик у вас также могут проявиться ситхи – особые сверхспособности, которые поддержат вас на пути совершенствования. Моя главная задача – помочь вам достичь этого как можно быстрей и качественней. Я приложу максимум усилий, чтобы донести информацию понятно и чётко, а вы смогли её принять и применить на практике. Я твёрдо уверен, что все эти процессы поддаются научному объяснению и обоснованию. Вот почему моя жизненная миссия – раскрыть эти состояния и сопровождать вас в их освоении. Сам я нахожусь на пороге пробуждения третьего уровня кундалини, и после каждого такого пробуждения человек становится усовершенствованной версией самого себя. Об этом я уже упоминал. Маша изначально находилась на уровне 0,0, но с активацией первого слоя кундалини она поднимется до 1,0. Затем, проходя через второй слой, её уровень станет 2,0, далее 3,0 и так дальше. Неважно, кто вы – Маша, Петя или Ваня – важно понять суть и начать всё с прочного фундамента. Именно поэтому этот курс является основой, шагом, на котором будут строиться все последующие практики. Все последующие упражнения опираются именно на четыре ключевых базовых упражнения и ту жизненную опору, которую я вам предоставлю. Это поможет преобразить вашу жизнь и поднять её качество на новый уровень. Сейчас вы стоите на пороге изменений, перед выбором нового пути, и ваша внутренняя сила, а также духовные наставники привели вас ко мне, чтобы я помог вам разобраться в себе и направил на верный путь. Чем мы займёмся?

В первую очередь речь пойдёт о здоровье – самом важном аспекте в любой практике. Я расскажу, как сохранять здоровье и целостность, как избегать болезней и укреплять тело и дух. Далее мы посмотрим на финансовое благополучие: я помогу вам определить направление, по которому нужно идти, чтобы достичь желаемого и заслуженного вами достатка. И, конечно, третья важная тема – счастье. Это основа всех духовных и эзотерических учений.

Вместе мы погрузимся в процесс самопознания: вы научитесь понимать себя глубже, выявлять своё истинное предназначение, осознавать причины происходящих с вами событий, искать пути для движения вперёд и кардинально менять жизнь к лучшему. Я рад, что вы присоединились к этому пути, и вместе мы проделаем значительный путь внутренних перемен. Даже всего лишь месяц занятий вместе с этим курсом способна значительно преобразить вашу жизнь. Надеюсь, что вы приложите столько же усилий к своей внутренней работе, сколько я вкладываю в создание этого материала. Я верю в вас и хочу, чтобы этот путь стал для вас действительно ценным опытом. Продолжаем движение вперёд!

Урок 3. Важная информация

Давайте рассмотрим, что же такое кундалини на самом деле и с чем она связана. Многие ошибочно воспринимают кундалини как энергию, которая поднимается в виде змеи, обитающей в области таза между пахом и анусом. На самом деле это всего лишь ощущение, что внутри что-то движется и поднимается, словно змея. Но мне гораздо ближе образ феникса, который пробуждается в нас, проходя через свой жизненный цикл и возрождаясь именно в момент нашего собственного пробуждения. Этот огненный феникс восстаёт из пепла, и в процессе его движения в нас загорается внутренний огонь, благодаря которому мы становимся обновлёнными – более собранными, осознанными и внимательными к своей жизни. Почему же у многих существует мнение, что кундалини нужно «поднимать»?

Почему стоит стремиться именно к этому? На самом деле кундалини не нужно «поднимать», а следует её «пробудить» – пробудить силу, заложенную внутри нас. Все практики направлены на создание благоприятных условий для её пробуждения. Как только создаются подобные условия, кундалини пробуждается сама, а затем помогает пробудить и нас, преобразуя в новую версию самого себя. Важно отметить, что процесс пробуждения кундалини может быть безопасным при соблюдении всех необходимых правил техники безопасности. Об этих правилах я расскажу в отдельном уроке. В состоянии экстаза и глубокой релаксации нужно просто позволить себе отпустить все и наслаждаться этим процессом – тогда энергия свободно начнёт двигаться по вашим каналам и приведёт к пробуждению. Раскрою вам один важный секрет: у нас нет чакр в физическом теле. Чакры – это тонкоматериальные структуры, информационные центры, которые существуют вне физического организма, в тонких планах и информационном пространстве. Это факт, который вы сможете увидеть, почувствовать и понять, когда пробудите кундалини.

Пока же эта информация может показаться непонятной или неактуальной. Никаких вращающихся колёс или вихрей энергии в области Сахасрары или Анахаты в нашем телесном пространстве просто нет. Зато работают две системы: эндокринная и нервная, именно их мы задействуем для активации кундалини – в этом и заключается основная тайна. Когда кундалини пробуждена, человек становится просветлённым, настоящим йогом или магом. До этого он только находится на пути – новобранец или посвящённый, стремящийся к свету. Достигнув просветления, начинается жизнь ведающего мага или ведуньи. Ведьма здесь – не просто пустое слово, а «ведущая мать», которая осознанно взаимодействует с информационными потоками. Представьте это так: вы используете интернет, мобильный телефон, вводите логин и пароль для доступа к разным источникам информации. Так же и ведающий маг работает с информационным планом – у него безграничный доступ ко всей информации, которую он может получать, обрабатывать и использовать. Всё нужное уже содержится в нашей внутренней структуре – в энергетическом коконе, не путать с аурой. Аура – это электромагнитное излучение, исходящее от тела и души, тогда как кокон содержит всю информацию о нас. Его можно сравнить с домом ночью: некоторые окна освещены, другие – нет. Наша задача – постепенно «зажигать свет» во всех комнатах, чтобы информация проходила лучше и мы могли глубже познавать себя. Вот что важно понять в первую очередь. Кундалини – это ваша внутренняя сила, огромная и неисчерпаемая. За вашей спиной много воплощений, накопленный опыт и знания. В рамках следующих курсов, посвящённых хроникам Акаши, вы сможете познакомиться со своей личной книгой судьбы, открыть её и получить ответы на многие вопросы. Моя задача будет помочь вам сфокусировать внимание на понимании этой уникальной информации и обеспечить вам возможность самостоятельно изучить это знание. Вы прожили множество жизней, и на следующих курсах по хроникам Акаши мы вместе отправимся в путешествие к вашей личной книге судьбы. Я помогу вам взглянуть на неё своими глазами и раскрыть тайны, хранящиеся внутри. Благодаря этому вы сможете сосредоточить своё внимание именно на понимании этой книги и обнаружите там всю необходимую информацию. Вы осознаете, что ваше существование не ограничивается одной жизнью – вы пришельцы, переселенцы из далеких планет и галактик, расположенных очень далеко от нашей Солнечной системы. Однако судьба привела вас сюда, на эту планету, и сейчас вы присутствуете на моих занятиях, чтобы глубже познать себя.

На первый взгляд это может показаться фантастикой, но по мере изучения и раскрывания этих знаний вы поймёте, что в этом есть большая правда. Создатель с самого начала вложил в каждого из нас знания всей Вселенной, включая путь развития – от момента создания нас до самого Истока. Он постоянно обновляет эту систему, осуществляя апдейты, в которых важную роль играет пробуждение