Большой сборник статей про нарциссов

© Евгения Саженцева, 2025

ISBN 978-5-0067-7249-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Большой сборник статей про нарциссов

Я знаю, что многие ждали этого сборника. Поэтому я решила сделать его для вас. В данном сборнике я собрала свои статьи на тему НРЛ, которые писала в течении нескольких лет. Здесь мои наблюдения, знания и опыт работы с жертвами нарциссического абьюза. Я надеюсь, что данный сборник поможет вам уберечь себя от нарциссов и достичь гармонии с собой и с миром.

Если вы держите в руках эту книгу, то вы на верном пути! Это ваши важные шаги в восстановлении после абьюза. Возможно некоторые статьи здесь будут повторяться, мысли тоже, но это полезно для самореабилитации. В вашем мозге должны образоваться новые нейронные связи, а для этого нужно повторение.

Нарцисс и его /её ссоры на пустом месте

Знаете, когда ко мне обращаются клиенты за помощью, чтоб выйти из отношений с нарциссом, то не важно мужчина это или женщина, истории похожи один в один. Потому с уверенностью могу сказать, что у Нрл нет гендера. Это просто болезнь и она не лечится. Нужно ли вам это? Впускать в свою жизнь очередной раз человека, который проведёт вас по ещё одному кругу ада? Нарцисс специально затевает ссору на пустом месте, чтоб гордо хлопнуть дверью, чтоб вы переживали и находились в тревоге. Ему не так важна причина. Он её всегда найдёт. Нарцисс прощается с вами на веки вечные и потом возвращается как ни в чем не бывало. Это просто дрессировка, чтоб вы ощутили его ценность. А так же он /она развивает в вас адреналиновую зависимость. Нормальные отношения вы уже даже не способны воспринимать.

Такие выбросы в кровь адреналина и кортизола дают ощущение бешеной страсти. Здоровый партнёр кажется скучным. Но нужно осознать, что это все вам не надо. Не смотря на дикую зависимость. Как бы вы ни старались, нарцисс все равно устроит скандал на пустом месте. Он ещё так все вывернёт, что вам нужно будет извиняться, а не ему. А потом люди просто болеют. Психосоматика даёт сбой. Вам врачи даже толком диагноз не смогут поставить от чего температура или приступы рвоты. Ваша болезнь это зависимость по нарциссу и его играм. Такое понимает только опытный психолог. Можно бесконечно ходить по округам ада с нарциссом, но нужно сказать стоп абьюзу!

Поймите ещё пожалуйста, что в словах нарцисса, когда он /она вас оскорбляет нет ни капли правды. Ко мне обращаются такие умные, успешные женщины и мужчины, а нарциссы их всячески оскорбляют. Они вам просто завидуют и за ваш счёт самоутверждаются. Это все не про вас! От слова совсем. Пора полюбить себя и не терпеть такие издевательства. Путь восстановления начинается с осознания, что рядом с вами психически больной. Затем надо его заблокировать везде. И далее начать заботу о себе. Фокус внимания на вашей жизни! Радуем себя! Делами! Повышаем дофамин, окружаем себя хорошими людьми. Более подробно можно разобраться в частной консультации. Всегда рада помочь! Вы достойны лучшего!

Цените себя, повышайте самооценку, работайте над личными границами.

У вас все получится!

Что выдаёт нарцисса?

Нарцисс имеет большую агрессию, которая часто упакована в интеллигентную речь, ведь ему важно сохранить свою маску. У нарцисса всегда есть враги и эти враги не соответствуют реальному положению дел. Враг просто должен быть, потому что это его модель мира. Нарциссу надо с кем-то бороться. Нарцисс обязательно будет настраивать против своего выдуманного врага окружающих. Нарцисс доминирует, жертва в подчинении и не имеет права на свои желания и волю.

Как правило у нарцисса есть целый гарем из жертв и от каждой он берет необходимые ему ресурсы.

Нарцисс всегда идёт по циклу: в начале он идеализирует, добивается чувств, потом отдаляется. Но стоит жертве попробовать соскочить, как нарцисс начнёт её возвращать.

В конце жуткое обесценивание.

НРЛ – это не шутки!

Кому-то бывает смешно от того, что говорят нарциссы?! Моему подписчику на дзене стало смешно… Наверно он никогда не сталкивался в реальности с такими людьми. Он написал, что многие слова и фразы нарциссов похожи на подростковые высказывания. И да, нарцисс действительно застрял в детском сознании. Нарциссы считают, что им все должны и обязаны, а они никому и ничего. Они как бы позволяют себя любить, а сами не любят. Вы словно встретили подростка, но только вот подростку уже 30, 40 или 50 лет. Подростку можно много простить, потому что это ребенок, через пару лет это уже будет другой человек. Но вот нарцисс через пару лет не изменится и через 10 тоже. Они не меняются, у них нет самоанализа, работы над собой. И их поступки и «шалости» далеко не детские. Когда они мстят или ненавидят, то ломают жизни, издеваются над другими. Эти последствия иногда могут убить человека, довести до страшных диагнозов. Но сперва все действительно кажется милой шалостью. В виде пассивной агрессии, шуточек, игр «в молчанку». Мы говорим уже не о детях, а о сильных, физически крепких людях, которые могут и покалечить. Итак, я пишу для тех, кто готов услышать и уберечь свою жизнь от непоправимых ошибок. Если в вашей жизни никогда не попадется такой персонаж, я буду за вас очень рада.

Главные признаки, по которым вы можете узнать Нарциссов: отсутствие эмпатии, совести, высокомерие, гордыня, постоянная критика других, зависть, оторванность от реальности (считает себя великой/великим), упрямство, самоуверенность, но хрупкость от малейшей критики, манипуляции, доминантная позиция, контроль. Нарциссу не важно, что он или она может причинить боль, главное – собственное превосходство. Нарцисс будет постоянно хвастаться, перебивать, устраивать эмоциональные качели. Вы будете для нарцисса то король или королева, то ничтожество. И все это поведение вызывает адреналиновую зависимость от которой люди с большим трудом отказываются, чтоб жить дальше нормальной жизнью.

Мысль, которая поможет вам забыть нарцисса навсегда!

Пытаясь разобраться в деструктивном поведении нарцисса, мы смотрим в унитаз на фекалии. Какие у неё формы? Какого цвета? Из чего состоят?

(Почему он испортил мне праздник? Почему он врал? Почему подставил? Зачем изменил?)

Когда вы вполне осознаете эту мысль, то захочется наконец смыть и никогда не видеть. Поскорее забыть. И посмотреть куда-то в другую сторону. Прежде всего на себя. Вы все солнышки и смотреть должны на свою душу. Когда смените фокус внимания, начнётся выздоровление и счастье. Когда займетесь своей жизнью, своими интересами.

Выходите из туалета и вздохните полной грудью. Распахните дверь прямо сейчас и дышите свежим воздухом, а не дерьмом нарцисса. Не реагируй на пинги, не заглядывай в этот туалет. Там ничего не изменилось. Не пытайтесь до конца понять свойства этих фекалий, если не хотите стать психологом. Зачем оно вам?

Вот она – жизнь! Прекрасная, цветная, удивительная и дай Бог, чтоб вам больше не встречались такие нелюди.

Нарцисс «лайт»

Иногда на консультациях встречаю такое выражение: «Нарцисс лайт. Бывали и похуже». На самом деле не бывает лайтовых нарциссов, просто он ещё не успел показать себя во всей «красе». Чем раньше вы осознаете, тем лучше. Пока не начался треш… А он обязательно будет. Нарцисс не может без своего цикла. Он держит маску до тех пор, пока есть выгода. Когда выпивает вас до дна, то обесценивает. У кого-то через полгода, у кого-то через 10 лет. В конце вам все равно придётся столкнуться с суровой реальностью и снять розовые очки. А что там в конце? Налёт летучих обезьян, которых нарцисс настроил против вас, угрозы, болезни, так как нарцисс раскачивает и травмирует психику, шантаж, проблемы с работой (нарцисс попытается нагадить везде). В общем букет страданий и проблем. По-доброму вам с ним /с ней не удастся закончить отношения. Будет использовать все ваши болевые точки, которые изучил. А если есть совместные дети, то попытается настроить их против вас, пугать опекой и прочее. Так что спасайтесь, пока не поздно! «Нарцисс лайт» – это всего лишь удобная иллюзия, позволяющая откладывать неизбежное. Представьте себе тикающую бомбу, замедленного действия. Внешне она может выглядеть безобидно, даже привлекательно, но внутри заключена разрушительная сила. И пока вы восхищаетесь внешней оболочкой, механизм уже запущен. На начальном этапе, когда «лайтовый» нарцисс ещё не раскрыл себя полностью, он очаровывает, проявляет заботу, идеализирует вас, словно пытаясь создать иллюзию идеальных отношений. Он словно актер, мастерски играющий роль заботливого и любящего человека. Вы видите только то, что он хочет показать. В этот период проявления нарциссизма могут быть едва заметны, похожи на небольшие капризы, незначительные манипуляции. Он может просто критиковать вас, но при этом умело обертывая это в «заботу» и «желание помочь вам стать лучше».

Однако, это только приманка. Постепенно, по мере того, как он чувствует себя более уверенно, маска начинает спадать. Начинается фаза обесценивания, но сначала не явно. Это могут быть косвенные замечания, подколы, сравнения с другими, неявное снижение вашей ценности в его глазах. Он станет все чаще игнорировать ваши потребности, а ваши чувства будут отбрасываться как нечто несущественное. Эта фаза проходит постепенно, заставляя вас сомневаться в себе, в своей адекватности. Вы начинаете придумывать объяснения его поведению, искать вину в себе.

Именно в этот период многие ошибочно называют таких людей «нарциссами лайт», думающие, что это «не так уж страшно». Но это опасное заблуждение. Это лишь предвестник бури. Настоящая катастрофа начнется, когда нарцисс почувствует, что полностью контролирует вас, и вы полностью зависите от его внимания и одобрения.

Тогда начинается активная фаза разрушения. Он будет унижать вас, оскорблять, манипулировать, используя ваши слабые места и страхи. Он будет строить из себя жертву, сваливая всю вину на вас. Постепенно он начнет изолировать вас от друзей и родственников, сея раздор и распространяя о вас ложную информацию. Он будет контролировать ваши финансы, ваше время, вашу жизнь в целом.

Если у вас есть совместные дети, он использует их как инструмент манипуляции. Он будет настраивать их против вас, пугать вас тем, что отберет детей, используя разные манипуляции. Он будет пытать вас в суде, используя все возможности для того, чтобы оставить вас ни с чем.

Завершающая стадия – это полное обесценивание и утилизация. После того, как он достигнет своих целей, он просто покинет вас, не оставив никаких объяснений. Вам останется только разбираться с разрушенной жизнью, и лечить травмы, нанесенные этим «лайтовым» нарциссом. Поэтому, помните, «лайтового» нарцисса не бывает. Это всего лишь вопрос времени, когда он покажет свое истинное лицо.

Нарцисс: против кого дружить, с кем враждовать?

Наблюдаю за нарциссами и удивляюсь их принципами выбора врагов. Удивительным схемы! Но главное найти врага. И объединиться против него. При чем враг со временем может поменяться и тогда нарцисс неожиданно дружит с теми, с кем раньше враждовал, чтоб сливать негатив на новую мишень. Но без врагов они не могут совершенно. Даже в самых благоприятных условиях, нарцисс будет искать контейнер для негатива. Просто потому что причина в нем самом. И здесь враг может быть кто угодно: собственный ребёнок, на которого навесили несуществующие грехи, муж/жена, коллега, муж дочери и тд и тп. Если искать причину в детстве, то нарцисс видел в своей семье треш и потому воссоздает треш в настоящем. Его мозг не может поверить, что все может быть хорошо, что все враги из его детства давно отошли в мир иной. Спокойная жизнь ему не нужна, нужен конфликт, борьба. Если нарцисс сделал вас врагом, то все общение бесполезно, он смотрит на вас и видит своих тиранов детства, его не переубедить, что вы не желаете ему зла. Наверно самое болезненное, когда нарцисс делает врагом и козлом отпущения своих детей. Особенно в раннем возрасте ребёнок не поймёт за что на него столько агрессии и навешивания ярлыков: «Ты как тот-то из моего детства». Иногда нарцисс может так прямо и говорить, сравнивать ребёнка с мёртвыми фигурами и не задумывается о последствиях травмы. Лишь спустя многие годы можно понять, что с вами был просто больной человек и не брать в голову весь бред нарцисса. Это конечно не так просто, нужно прорабатывать каждую фразу, которая въелась в подсознание, понимать, что это бред и менять её на позитивную установку.

Психопаты и нарциссы. Выйти из отношений и выжить

Психопат не простит вам решения выйти из отношений, принять самостоятельно такое решение, стать независимой. Если все пошло не по его сценарию и вы сами приняли решение выхода – это для него удар. Психопат и нарцисс видит только один сценарий выхода – бросить первому, когда вы ему стали не нужны. В остальных случаях он будет предпринимать огромные усилия, чтоб уничтожить жертву. Через шантаж, суды, угрозы, попытку испортить вашу репутацию. Будет насыпать на вас «летучих обезьян», особенно если вы публичная личность. Действовать цинично и жестоко, как будто вы его вещь, его личная собственность. Ему будет не нравится, что вы стали независимой, он попытается разрушить вашу карьеру, уничтожить вас, разломать морально по косточкам. И это может длиться месяцами и годами! Даже когда вас не связывают общие дети!

Казалось бы, что ему от вас нужно? Бывает, что люди расходятся и это нормально. Но психопат считает, что вы должны вечно лежать у его ног. Он будет использовать все ваши слабые места и давить на вас.

К сожалению, такое поведение со стороны психопата не является редкостью. Он не может принять тот факт, что вы хотите быть независимым и принимать свои собственные решения. Вместо того, чтобы позволить вам свободно жить своей жизнью, он будет пытаться контролировать вас и манипулировать вами. Если вы оказались в такой ситуации, то вам нужно принять решительные меры. Не позволяйте психопату манипулировать вами. Не давайте ему власть над вашей жизнью.

Если вы боитесь за свою безопасность, то обратитесь за помощью к профессионалам. Не позволяйте психопату унижать вас. Не допускайте, чтобы он разрушал вашу карьеру и репутацию.

Если вы работаете в публичной сфере, то можете рассмотреть вопрос о том, чтобы обратиться к юристу. Он поможет вам защитить свои права и интересы. Не забывайте о своих друзьях и близких. Они могут стать для вас опорой и поддержкой в трудные моменты. Общайтесь с ними, делитесь своими мыслями и чувствами. Это поможет вам сохранить психологическое равновесие и избежать депрессии. Наконец, не забывайте, что вы имеете право на свободу и независимость. Никто не имеет права контролировать вашу жизнь и принимать решения за вас. Если вы столкнулись с психопатом, то не бойтесь принимать решительные меры. Вы заслуживаете лучшей жизни, и никто НЕ МОЖЕТ у вас это отнять.

Что говорил мне психопат-нарцисс в минуты откровения (мы больше не общаемся)

Если вы не стрессоустойчивы, то лучше не читайте это. Потому что это самые страшные откровения моего знакомого, с которым мы больше не общаемся. Такие люди в обществе кажутся хорошими, они даже могут показаться святыми, но в их голове мрак и нет любви. Такое общение опасно.

«Лучше бы мама не родила меня», – говорил психопат – нарцисс. «Лучше бы после смерти не было ни ада, ни рая, чтоб не было страха Бог палач и весьма злой, если создал людей и дал им законы нравственности». Тоже самое он говорил и о своей сестре: «Лучше бы сделала мама аборт и не родила её», – по сути психопат желал всем и себе самому смерти. Так же он говорил, что брак – это зло, где слишком много обязательств и потому лучше не жениться никогда. Он отрицал все хорошее, что создано Богом и саму жизнь, как ценность. Так же он говорил и про детей, что лучше бы им не рождаться, ведь они рождаются на верные муки. Он хотел бы распять Бога, если бы жил в те времена. При всем при этом ходил исправно в храм каждые выходные и ставил свечи, а так же делал какие-то добрые дела, чтоб не попасть в ад. И всех, кому он делал добрые дела поносил грязными словами и гневался на них. Бил так же иногда свою мать и тут же считал её фигуру святой. Бил племянника и считал это нормой. К счастью, мне удалось внушить ему, что бить детей плохо. Но в целом мне не удалось сдвинуть и на сантиметр этот весь бред. И больше мы не общаемся. Берегите себя от таких людей. Они очень опасны. И это не лечится, увы.

Мой путь

Творческие люди – это самые странные люди. Мир их воспринимает как каких -то чудаков… По крайней мере пока их творчество не «выстрелит», иногда и после. Особенно близкий круг. Пока другие получают «нормальные» профессии, и начинают зарабатывать, творческие люди тратят кучу времени на старт, пока их унижают, поливают помоями или они вообще никому не интересны. Но творческий человек горит своей идеей, он создаёт, потому что Кто-то (Б.) вложил в него этот смысл. Я уверена, что творческий человек делает свое дело даже тогда, когда к него будет в кармане две копейки. Я думаю ни один другой человек с «нормальной» профессией не согласится работать за ноль.

Меня к примеру в семье называли абсолютно не приспособленным к жизни человеком, в меня никто не верил и не понимал, зачем я учусь на теолога. К слову, до теолога я тоже выбирала профессии «непонятные», в поисках себя. К счастью, я вовремя сепарировалась и не стала обращать внимание на осуждение. Это сейчас не моя биография, но мне было бы что рассказать про мой путь. Просто хочу сказать, что это никогда не бывает просто, мол, сделал что-то и сразу получил овации. Порой это десяток лет без эффективного роста. Возможно, рост есть, но его пожалуй видит только Бог. Пока твое творчество не выстрелит, ты будешь долго работать просто чтобы делать то, что тебе нравится.

Поэтому я хочу сказать, никогда не сдавайтесь. Через это проходят все творческие люди. Я уверена. Не обижайтесь, когда вам будут говорить, что вы «не от мира сего». Потому что затем эти же люди будут очень жалеть, что потеряли с вами контакты и уже не смогут поговорить с интересным человеком. Многие могут оценить только конечный успех. Но вы для себя должны знать, что вы и тогда были нормальными, просто другими…

У НРЛ нет гендера. Этой болезнью могут страдать и женщины, и мужчины

Женщины-нарциссы могут использовать свою красоту и привлекательность, чтобы привлечь внимание мужчин и удержать их рядом с собой. Они могут легко рожать детей, но зачастую не ощущают к ним настоящей привязанности и любви. Для них дети могут стать всего лишь инструментом для достижения своих целей, и они могут легко отказаться от заботы о них, если это не соответствует их интересам. Однако нарциссы не только используют детей в своих целях, но и других людей. Они могут легко манипулировать окружающими, чтобы получить то, что им нужно, и не испытывают чувства вины или сожаления, если им приходится использовать людей для достижения своих целей. Нарциссы также могут проявлять агрессивное поведение и часто не признают свои ошибки или недостатки. Они склонны к самовосхвалению и не признают достижения других людей, если это не соответствует их собственному представлению о себе. Нарциссическое расстройство личности может сильно повлиять на жизнь человека и его окружающих, и требует профессиональной помощи для лечения. Люди с этим расстройством могут стать более счастливыми и удовлетворенными, если они научатся принимать свои недостатки и находить равновесие между своими потребностями и потребностями других людей. Но на мой взгляд нарциссы крайне редко имеют желание вылечиться, ведь они считают себя нормальными, а остальных дураками. То есть по мнению нарцисса его отсутвие эмпатии – это супер сила, которая помогает ему по жизни. А люди, имеющие эмпатию по мнению нарцисса достойны лишь жалости в плохом смысле.

Нужно ли изолировать психопатов от общества

Безусловно, психопаты опасны для общества. И самое ужасное, что внешне они ничем не отличаются от остальных людей. Неся в сердце огромную ненависть к другим, эти люди в любой момент могут перейти из мыслей в действие. Они способны убить и при этом не ощущать чувства вины, просто потому что у них мало серого вещества в мозге. Разве эти люди имеют право ходить по планете? Думаю, нет. Им нельзя давать свободу. Это хищники в человеческом обличии, которых необходимо изолировать, пока они не причинил и вред.

Действительно, психопаты представляют опасность для общества, и это вызывает серьезные вопросы о том, как с ними следует обращаться. С одной стороны, они похожи на остальных людей и могут жить в обществе, не причиняя вреда окружающим. С другой стороны, их ненависть к другим может перерасти в насилие, и тогда последствия могут быть катастрофическими.

Но у меня для вас есть хорошая новость. Психопаты очень часто по итогу и оказываются в тюрьме, потому что они не умеют себя вполне контролировать. То есть так или иначе такие люди будут наказаны, потому что сами идут к своему печальному концу. Что кстати не скажешь про людей с нарциссическим расстройством личности. Вот уж кто может годами казаться хорошим и творить плохие дела исподтишка, так это нарциссы. И в тюрьмах такие люди крайне редко оказываются, потому что боятся наказания и всячески стараются избегать последствий своих действий. Внутри нарциссы имеют не меньше ненависти к людям, чем психопаты. Тоже нет эмпатии и совести. Но есть чувство страха и даже некий стыд. При чем стыд не в привычном нам значении, когда человек сделал гадость и ему плохо от своего поступка, а стыд за то, что все узнают и осудят, не за само действие. Ибо само действие, направленное на причинение боли другому в голове нарцисса оправдано всячески.

Впрочем и здесь не все так беспросветно в плане справедливости. Нарцисс часто становится психопатом, потому что психические болезни могут приумножаться, когда человек не лечится. А нарциссы не лечатся. Они считают себя нормальными. Так вот когда болезнь доходит до новых своих «стадий» и новых форм, нарциссы прокалываются и уже творят дичь без страха. Здесь то их и настигает разоблачение и возможно тюрьма.

Есть ещё ко всему прочему Божий Закон и это мы не исключаем. Каждый понесет ответ перед Богом за свои поступки. Но не переживайте, не думайте о мести и каре, разве лишь в целях самозащиты. Отдайте Богу это дело. В Библии сказано: «Мне отмщение».

Нарциссическое расстройство личности. Дьявол и нарцисс

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) – это не просто заболевание, которое проявляется в чрезмерной самоуверенности, потребности в восхищении и недостатке эмпатии к окружающим. На первый взгляд, такие личности могут казаться харизматичными и притягательными, но за этой внешней оболочкой скрывается глубокая пустота и психологическая уязвимость. Интересно рассмотреть это расстройство через призму учения о дьяволе, олицетворяющем зло и манипуляции.

Нарциссы, как хищники, требуют постоянного «ресурса» – внимания, восхищения и одобрения от окружающих. Они питаются эмоциями, которые вызывают у других. Как хищнику нужен кислород, чтобы выжить, так и нарциссу необходимы «плоды» других людей. Эта зависимость делает их манипулятивными, порой даже мошенниками, поскольку они могут лукавить и скрывать свои истинные намерения, чтобы завоевать доверие и привязанность, а затем получить ваши ресурсы.

Дьявол, в своей сущности, представляет собой обманщика, настраивающего людей против самих себя. Он учит их не доверять интуиции, а опираться на внешние обманчивые свидетельства. Так и нарцисс, скрывая свои истинные намерения, часто использует обман и манипуляции, чтобы добиться желаемого, оставляя своих жертв с чувством беспомощности и неуверенности.

Каждый нарцисс – это не просто эгоистичный человек. Нарциссы готовы использовать людей как «контейнеры» для слива собственных негативных эмоций и страхов. Это похоже на то, как дьявол требует жертвоприношений ради своей силы и власти, обманывая трепетных последователей и превращая их в свои инструменты.

Но, как известно, зло всегда обнаруживает себя в деталях. Нарциссы могут притворяться заботливыми и добрыми, но едва становятся очевидными их истинные намерения, как маска исчезает, и они вновь облекаются в тьму. Этот процесс обмана может быть крайне деструктивным для окружающих, люди начинают сомневаться в себе, своей ценности и способности отличать добро от зла.