В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Издательство:
Автор
Серия:
Сидим дома. Читаем книгиМетки:
уход за телом,работа над собой,красивое тело,коррекция фигуры,тренировочные программы,секреты стройности,карантинЖанры:
спорт / фитнес,похудение и диеты,здоровое и правильное питание,секреты стройности,коррекция фигуры,красивое тело,тренировочные программы,уход за телом,работа над собой,спорт, здоровье, красота,медицина и здоровье,спорт,карантинЧтец:
Кабашова ЕкатеринаКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресДомашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
