Стержень. Шестьдесят оттенков эффективности

© Филипп Савинков, 2022

ISBN 978-5-0056-0928-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Foreword

Пишу, насколько позволяет вдохновение. А оно позволяет. Приходит время от времени? Да. И нет одновременно. Его можно призвать, приручить, приучить. Каким образом? Попробуем в этом разобраться в течение повествования. Уверен, к завершению книги вы поймете, попробуете и сделаете. И не только, кстати сказать, этот трюк можно провернуть с вдохновением, а со всем, с чем захотите.

Предлагаю погрузиться с головой в наши с вами человеческие характеристики, фундаментальные, позволяющие, при определенном их оттачивании, ощущать себя в гармонии с окружающим миром, людьми. Характеристики, ведущих к успеху, кристаллизующемуся в счастье. Для кого-то материальные достижения в основном принесут радость, кому-то необходимы и достаточны нематериальные результаты побед, и, конечно же, очевидно оптимальный вариант – и то, и другое. Все это возможно, в независимости от амбициозности или, на первый взгляд, недостижимости поставленных вами целей. При том неважно, долгосрочные, среднесрочные или краткосрочные они.

Много трудов посвящено этой теме, написаны они различными мастерами дела и пера. Перечислен и описан ряд навыков и характеристик, ведущих к несомненному успеху, счастью и другим дополнительным бонусам. Эти качества широко известны, часть из которых затрагивает психологическую сферу, другая – физиологические нюансы. Под разным соусом в разнообразной литературе они смакуются и так, и эдак. На суд уважаемого читателя в данной книге представлен очередной особый уникальный соус, отличающийся от остальных своим неповторимым вкусом и остротой. Суть повествования в следующем.

Кроме общеизвестных, фундаментальных «светлых» свойств, а если правильнее выразиться, наряду с ними, здесь описаны в полной мере противоположные, даже, на первый взгляд, сомнительные к применению качества. Однако знать и использовать их просто необходимо! Так как они, хотя и являясь «черными» по отношению к «белым», дают скрытую или очевидную эффективность, дополняя своего оппонирующего собрата.

Представляя единство противоположностей, «инь» и «ян» успешности любого дела, все эти качества в совокупности дают потрясающий результат в процессе их регулярного применения. Из «темной», иногда кажущейся отрицательной, составляющей можно почерпнуть неожиданно интересные и полезные свойства. В определенных лимитах «темная сторона» способна умножить общеизвестные «светлые» характеристики. При том, что в отношении последних так же будет немало сказано.

Вернемся к возможности приручить вдохновение и другие процессы, приучить их возникать и действовать на ваше усмотрение, в нужное время. Да, это действительно возможно. Не по щелчку пальцев конечно же. Но уж точно и не в режиме ожидания с моря погоды! Обладая определенными натренированными и уже вжившимися в вас высокого уровня характеристиками, можно провоцировать необходимые вам ситуации более часто, или наоборот, ограничивать себя от негативных событий. Точно так же с достижением целей, решением любого рода проблем.

Кроме того, все положительное и нужное будет возникать чаще само по себе, ведь ваши умения и настрой будут притягивать такого рода события, случаи, процессы, мысли, слова, действия. Все взаимосвязано, и существует через баланс, гармонию, справедливость. Чем больше усилий над собой во имя совершенствования вы прилагаете, чем больше позитива испытываете внутри себя, транслируя таким образом его вокруг, тем больше вернется его в вашу жизнь. Это замкнутый круг, бесконечность, раскручивающаяся по спирали вверх, позволяющая достигать новые уровни роста, и, соответственно, удовольствия (счастья) и успеха.

Вообще, аналогии со спиралью или пружиной дают правильное понимание сути вещей. Как было сказано ранее, наше движение должно идти по возрастающей, нарастающей. Не ограничиваться замкнутым кругом, в котором, подобно белке в колесе, навсегда остаешься на одном уровне, повторяя одну и ту же траекторию. Нужно находить дискомфортный кусочек дистанции, на котором делать рывок, перемещаясь на круг выше!

Оттачивая те или иные свойства в себе, мы как бы сжимаем пружину, натягиваем тетиву. Встречая при этом сопротивление, напрягаемся физически и морально. Но когда получаем определенный, более или менее высокий, уровень изучаемых и отрабатываемых навыков, разжимаем пружину (отпускаем натянутую тетиву), которая «выстреливает» содержимым далеко и резко вперед (стрела устремляется в центр мишени). Эта запрограммированная траектория и есть ваш путь к успеху, которая тем прямее, и тем стремительнее движется по ней предмет (простите, но это – вы, в данной аналогии), чем более основательно был подготовлен пуск (набор характеристик) и чем точнее происходил настрой на конечную цель (ориентация стрелы на мишень в случае с натянутой тетивой).

Каждый из нас будто является героем культового фильма, недавно праздновавшего свое двадцатилетие, стоящего перед преподносимым выбором – поверить в то, что все, каждый шаг, предрешен судьбой, либо в то, что все в наших собственных руках. Мое повествование однозначно упирает на второе. Целиком и полностью верю, что каждый из нас – творец своей судьбы, причем, как в отрицательном, так и в положительном направлении. Попробую доказать вам это.

Формула успеха содержит в себе несколько составляющих. Помимо веры, желания (страсти) и действия (труда, направленных усилий), есть еще пара базовых качеств, о которых речь пойдет ниже. Они являются фундаментом, стартовой площадкой, равной для всех. Далее следует ряд интересных характеристик, базирующаяся на крепком основании, но, при определенных обстоятельствах, многократно усиливающих шанс на успех – уникальная смесь всех черт личности, профессиональных и чисто человеческих. К окончанию прочтения данной книги, надеюсь, на вас снизойдет что-то вроде озарения, понимания и ощущения, в каком направлении двигаться дальше, с позитивным настроем, желанием, и в полной уверенности в скорейшем достижении цели – любой, даже самой амбициозной.

Мир, который окружает нас, – довольно интересная штука. Дело в том, что он нам подчиняется. На полном серьезе! Если вы думаете, что это не так – то это действительно не так. Он не верит и не слушает тех, кто в это не верит. Нематериальное и материальное очень крепко связано. Это не значит, что одной силой мысли, при полнейшем бездействии, сидя скрестив ноги, вы сможете резко улучшить свое благосостояние или подменить устаревший автомобиль волшебным образом на более статусный. Возвращаемся к фундаменту формулы. Вера плюс что? Действие! И не только.

Все в этом мире взаимосвязано. Вы – творец своего успеха. Хочешь быть счастливым – так будь же им! Классики не просто так говорят. Ваша судьба в ваших руках. И любой случай – это не просто случайность, не непредсказуемое событие, а результат комплекса ваших собственных умозаключений и действий. Жизнь справедлива – она возвращает с лихвой то, на что и ради чего вы честно трудитесь, в виде успеха, ощущения счастья.

Счастье – оно рядом, как на ладони, бери его, оно легко и в то же время сложно достижимо. Ничто не мешает каждому из нас стать и быть счастливыми сиюминутно. Однако почему-то мы этого не делаем. Кажущаяся простота оказывается скрыта за многослойными, километровыми переплетениями… наших собственных предрассудков! В это сложно поверить, что счастье заслужить легко, но это так! И именно сам факт того, что мы в это не верим, не позволяет нам его достичь и им насладиться. Как так? Разве может это быть столь просто? Мы легких путей не ищем.

Вы можете убедиться в действии закона подвластности вам обстоятельств, при должном участии, на ограниченных во времени и сложности примерах. Что я имею в виду? Замечали ли вы когда-нибудь, что в момент сильного желания завершить определенное дело, и направленных на то усилиях, успех достигается довольно скоро и в максимальной мере? И, наоборот, если ставите цель ради цели, подсознательно не особо стремясь ее достичь, – ничего не получаете.

Приведу пример из собственной профессиональной практики. За неделю до запланированного отпуска задал вопрос своему непосредственному руководителю о возможности, собственно, в него уйти. Ситуация вверенного в мое управление подразделения оставляла желать лучшего в плане экономических показателей. Не то чтобы все было так плохо, однако по синусоиде взлетов и падений на неделе был именно такой период – снижение спроса на продукцию и все в этом роде. То есть исправимая, далеко не критичная и даже скорее нормальная обстановка. Задавая вопрос, я подспудно «желал» получить отказ, чувствуя неловкость и собственную ответственность за текущие показатели. Нет, в отпуск я пойти в общем-то хотел, и понимал, что ситуация будет под контролем замещающего меня человека, да и в ее исправимости сомнений не было. Но неуверенность в вопросе и неопределенность в мыслях «помогли» мне получить отрицательный ответ. В отпуск я не пошел.

Через неделю ситуация не поменялась, мнение руководителя тоже. Однако, когда позвонил уже в этот раз, я твердо видел полученное согласие и кучу аргументов в случае возникновения сомнений у шефа. Аргументы приводить не пришлось. Ну разве пару самых действенных, которые вставил в начале разговора. Уверенность в голосе, грамотно расставленные приоритеты при постановке вопроса (все возникло после направленного настроя в мыслях и четкого желания получить согласие) не оставили другому участнику беседы выбора. Ситуация на предприятии, кстати, выровнялась через пару дней. Но согласие было получено до этого.

Помимо нематериальной составляющей успеха, есть его хронологическая составляющая. Временем называется. Общеизвестно, что время является самым ценным ресурсом и практически единственно невосстановимым. Его нельзя поставить на паузу и все в этом роде. Значительным ли будет ваше удивление, если скажу, что это не так?

Время можно замедлить. Сделав это, возможно выполнить гораздо больше действий, осуществить много дополнительных дел, насладиться жизнью наиболее полно. Секрет замедления состоит в следующем. Оно – это более плавное течение времени – относительно. Вы можете за один и тот же период сделать несравнимо большее количество дел, решить больше задач. Чем не замедление, в пересчете на одну секунду? Ведь действительно же, громадное количество этого ценного ресурса мы тратим впустую! Стоит только эти секунды наполнить чем-то, имеющим вес, начинку, смысл, как все процессы вашей жизни начинают развиваться гораздо быстрее, приближая успех и счастье. То, чего при степенном (обычном) жизненном ритме вы могли бы достичь в сорок пять лет, достигните, к примеру, в сорок! Чем не замедление времени на пять лет?

Вернемся к преобразованию нематериального в материальное. Вы скоро почувствуете действие этого закона на собственной шкуре, если еще не представилась такая замечательная возможность. Теперь насчет более предметного понимания, как и когда это может и должно происходить. Посылая сигналы в «космос», вы однажды получаете ответ в виде реализации в физическом обличии, «кристаллизации», в том, что можно «пощупать».

Результат вашего нематериального посыла приходит через некоторый временной промежуток. Более объемные и даже, на первый взгляд, недостижимые мечты реализуются через более длительный период. Но они реализуются! Они – то же самое, что и простые замыслы, только промежуток между мыслью и реализацией больше. Иногда материализация происходит внезапно, неожиданно, но всегда это связано с вашей твердой верой в то, что событие сбудется, и направленными на то действиями. И наоборот, если вы ослабите хватку, поддадитесь отчаянию, лени, почти кристаллизованная мечта может рассыпаться на мелкие кристаллики, так и не реализовавшись. Особенно обидно получить такое на грани успеха, за шаг до него. Не позволяйте себе этого. Что делать – знаете. Не сдавайтесь. Двигайтесь дальше и выше, настойчиво и смело.

Как любитель футбола, должен честно признаться: недолюбливаю отрабатывать «на рамке». В нападении как-то интуитивно, на автомате неплохо получается. Но, так как в игре практикуем смену позиций после каждого гола, приходится пробовать себя в роли защитника ворот. Очередная игра запомнилась следующей ситуацией. Один из наиболее часто атакующих наши ворота игроков был технически грамотным, практикующим пас и скорее хитрые, нежели прямые, но при этом более слабые по силе удары. Максимально сосредоточившись на этой его составляющей, желая сохранить ворота в неприкосновенности, вселив в себя уверенность, что могу предвидеть любое его дальнейшее действие, я без особого труда нейтрализовывал его выходы один на один со мной раз за разом. У него ничего не получалось, дошло даже до отчаяния с его стороны (нецензурные реплики цитировать не планировал в этой книге).

В то же время имею свойство, находясь в роли вратаря, побаиваться сильных ударов, особенно с ближних дистанций. Данная характерная черта имеет резко отрицательное влияние на итоговый результат, проявляясь в виде неуверенности в своих силах, отсутствии веры в положительный исход каждого эпизода. Если в случае с техничным соперником я как бы предвидел финальный итог (отражение удара), и это происходило, то в случае с оппонентом, практикующий прямой, но мощный удар, меня окутывала неизвестность, если не сказать уверенность в негативном исходе. И, к сожалению, прямые бесхитростные удары, не являющиеся неуловимыми для меня, летели в сетку без единого промаха. Более того, неуверенность росла с каждым таким голом, увеличивая вероятность следующего. И еще более этого, увеличивая вероятность негативного исхода всей игры. Снежный ком.

Хотите еще пример, когда ситуация разрешается в вашу пользу, как только вы правильно настраиваете свое сознание? Хорошо. Допустим, что-либо тревожит вас, и вы не можете об этом не думать, например, тяжесть в животе после плотного обеда. Чем больше вы вздыхаете и не находите себе место, коря в том, «сколько же можно так жрать», тем тяжелее становится. Стоит вам отвлечься на что-либо увлекательное, забыв о вашей проблеме невзначай, как она тут же исчезает. Сама собой, как по мановению волшебной палочки. Осознание данного факта уже дает преимущество – понимание возможности стимулировать возникновение таких «невзначай» увлекательных ситуаций, отвлекающих от стрессов. Как итог – их разрешение в нашу пользу. Мы, таким образом, лепим себя сами, строим свой путь, идем к мечте. Через волю.

Воля. Кажется, ранее уже говорил о базовом наборе фундаментальных характеристик. Достижение любой цели (мечты) начинает свой путь с веры в ее достижение. Вера подогревается желанием достичь, желанием действовать. Именно действовать, а не желать и верить, сложа руки. Действие возникает в основе своей через волю – намеренное усилие начать и продолжить. Вот вам основная часть этих свойств, описанию и применению которых уделю часть внимания далее, чуть более подробно.

Знаете, порой лично у меня материализация вещей и событий вызывает ощущение некой мистической составляющей, элемента волшебства. Возвращаясь однажды домой поздно вечером, я почувствовал легкий голод. Спросив у супруги, есть ли что-либо дома, получил отчет о пустом холодильнике. Возник соблазн посетить заведение фаст-фуд, кушать то ведь хотелось. После мучительных сомнений, решился все же не отравлять свой желудок ночными потреблениями, и спокойно (почти) направился восвояси. Добравшись домой, отворив по привычке холодильник, увидел сюрприз – несъеденные остатки вчерашнего мясного блюда (более полезного, чем то, что намеревался приобрести несколько минут назад, и в незначительных количествах)! Сложилось такое ощущение, будто это мясо возникло из воздуха – тогда, когда я отказался от более вредной пищи. Как бы мне в награду. Возможно, его не существовало физически в нашем мире, но, после того как я подпитал нужные источники энергии своим зарядом – желанием получить, но при этом ничего не портить, – оно материализовалось.

Чуть ранее мы говорили о целеполагании и достижении цели, в связи с чем хочу выразить еще одну мысль. Невозможное – возможно. По двум причинам. Первое, потому что это так. Во-вторых, мы зачастую считаем возможное невозможным. Из-за принятых норм и шаблонов, и из-за собственной лени и неверия. Приведу жизненный пример. В 2008 году сборная России по футболу на чемпионате Европы добилась лучшего для себя результата (на момент написания книги, и, боюсь, еще надолго) – взяла бронзу. В первом стыковом матче после группового этапа ей выпало играть с одной из сильнейших команд Европы на тот момент – сборной Голландии.

Сборная России сделала невозможное. Она феерически обыграла соперника, навязав ему свою игру, удивив и обезоружив таким образом. Мало кто ожидал такого исхода, включая преданных фанатов самой сборной России. Это «невозможное» произошло благодаря слагающим, более мелким «невозможным» событиям. Секрет заключался в следующем.

Замечательный профессионал, настоящий мастер своего дела, тренер российской сборной на тот момент Гус Хиддинк подготовил игроков таким образом, что на поле они выдали настоящий спектакль, опередив оппонентов из Голландии и в физических компонентах, и в тактическом плане. То есть подопечные Хиддинка совершили «невозможное», они показали свои качества на том уровне, в который почти никто не верил. Как и они сами, наверняка.

Впоследствии, тренер объяснил это хорошей подготовкой, раскрыв следующие детали. На тренировках перед турниром он выжимал из своих подопечных дополнительные возможности, возникающими после грани, на которой они привычно останавливались. Каждый из игроков имел свой, как он думал, предел, в той же физике, после которого уже не мог бежать, бить по мячу, делать что-то еще. Как оказалось, мог, и смог, и тренер заставил это понять и сделать. Сначала на тренировке, затем в матчах.

Объясняя прорыв в физическом компоненте, Гус акцентировал на том, что основной предел находился в головах игроков его команды. И как только удалось этот предел преодолеть внутри себя, мозг послал импульс мышцам, что они на самом деле могут больше. И дело заладилось! Мышцы услышали, результат пришел. Пределы существуют только в наших головах, наших мыслях. Это давно известно, но мы до сих пор активно этому противостоим, также как верим в лотереи или возможность заработать в сети, ничего не делая, тридцать тысяч долларов в месяц. Не пора ли убрать лишнее из головы, вернув туда проверенные и фактически доказанные мотивы?

Мы уже находимся на грани более подробного разбора фундаментальных характеристик, а также наиболее интересных и полезных качеств узкого, но самого разнообразного направления, в том числе довольно неочевидных и даже, на первый взгляд, общепринято отрицательных. Во вступлении скажу еще про чувство меры, и пару слов про собственное (для каждого) развитие.

Любое человеческое качество имеет меру, в которой оно проявляется. Универсальная «золотая середина» понимает под собой не четкую середину – одну вторую, половину. Она значит оптимальную для того или иного качества в той или иной обстановке меру. То есть наибольший эффект может быть получен от слишком слабого или очень сильного проявления определенной характерной черты в конкретно взятых обстоятельствах тем или иным человеком. «Золотая середина» – далеко не всегда середина, но всегда золотая! А вот любые крайности – это неправильно. Избегайте их. Проявление крайности – это выставление своей ограниченности, узости кругозора.

Замыкает набор характеристик личное внутреннее развитие каждого. Оно стоит как бы на без пяти минут от окончания часа, большой стрелкой. Замыкая час, большая стрелка двигает маленькую (по размерам, но не по сути), увеличивая этот самый час. Равно как и вы, развитием закрепляете используемые навыки, и повышаете уровень их применения и понимания, каждый час (день, месяц, год). Развиваясь, мы переходим на следующий виток воображаемой вытянутой бесконечно вверх спирали жизни.

Но и об этом подробнее в последующих главах. С вашего позволения, предлагаю углубиться непосредственно в разносторонний поэтапный разбор слагающих, ключиков к эффективной деятельности, прокладывающей свой путь к успеху. Слагающих, объединенных балансом равновесия, пронизывающим все сущее. Поехали!

Воли изъявление

Каждое из описанных в данной книге качеств имеет высокую важность. Воле я бы все же присвоил особый статус – «первый среди первых». На ней базируются, от нее зависят многие другие свойства характера. Если предположить, что воля была бы изначально развита до высочайшего уровня – с остальными компонентами все стало бы гораздо проще. На таком фундаменте, через такую плодородную почву остальные характеристики выросли и собрались бы в миг в цельную картину.

Воля – это такая штука, владение которой позволяет в различных ситуациях принимать правильные решения, посредством направленного воздействия на свои эмоции и мысли, даже если они интуитивно противоречат складывающейся обстановке. Это требует определенной смелости, из-за страха нарушить привычный ход вещей, войти в режим дискомфорта, создать сопряженную с риском ситуацию.

Интересное свойство воли состоит в том, что зачастую мы понимаем, как нужно поступать и что делать. Но не делаем. Иногда в силу неприятия данных действий, а зачастую – лени либо других останавливающих факторов. Необходимо волевое усилие для того, чтобы направить свою энергию на осуществление данного действия. И, не поверите, это приводит в девяноста процентов случаев к положительному результату!

Проявление воли можно и нужно дробить на составляющие, если ситуация позволяет. Это, с одной стороны, упрощает решение задачи, с другой – создает и закрепляет привычку действия через волю. Примером может стать отказ от приема чая с десертом поздним вечером перед сном. Если вы запретите себе пить горячий напиток с конфетой сейчас же и навсегда, то с большой долей вероятности продержитесь пару дней, затем – запихнете в себя торт с кофе и увеличите час приема, добавив еще и выходные (которых раньше не было)!

Альтернативой может стать отказ, для начала, от сладкого, но с сохранением чая. Причем, если все слишком тяжко, то же пирожное можно перевести на потребление через день, или раз в неделю. Через некоторое время чай заменяется на теплую воду. Вроде и потребность (больше похожая на привычку) в получении влаги сохраняется, а температура освежает приятное ощущение и причастность к чаю. Далее вы поймете, что возвращаться к прежнему рациону уже нет нужды, так как увидите преимущества новой схемы (улучшение самочувствия, физической формы, приятное ощущение победы над собой). Пройдет все гладко, без «хирургического вмешательства», и от того более всего убедит вас в правоте действа.

Похожая история была у меня с правильным питанием в течение светового дня (промежуток между «так себе» завтраком и супер-ужином). Жажда потребления пищи и постоянный голод, связанный скорее всего с затратами энергии на интеллектуально-аналитический труд, утолялась всякого рода булочками, вермишелью быстрого приготовления и прочей гадостью. Я понимал, видел, как правильно делают другие, и мне понравилась система из пары кислых яблок и бутылки воды без газа.

Попытался применить это на себя. Скажу сразу, что не получилось. Точнее, получилось, но не сразу. Сначала яблоки мешались вместе с вермишелью, так как одни плоды дерева плюс вода не давали возможность организму ощутить насыщение. Какие-то дни я вообще забывал, что, оказывается, преследую систему здорового питания. Однако воля вкупе с настойчивостью потихоньку делали свое, и зеленые яблочки постепенно внедрялись в мой рацион. Я не спешил, не рубил сплеча, не голодал. Наоборот, временами позволял себе то, что хочу, являющееся одновременно вредным.

Спустя буквально несколько недель я приучил себя к запланированному дневному пайку. Дядька голод уже перестал преследовать меня, поняв, что мода на яблоки взяла верх и в питании. Главное, надо было распределить два яблока и глотки воды равномерно от завтрака до ужина, минуя обед. Ваша диета может быть кардинально другой, эту я сам придумал для себя. Уверен, что, как минимум, сие гораздо полезнее того, что было у меня ранее. Во всей этой истории важно то, что, внедряя постепенно интересующую систему в ваш обиход, вы убеждаетесь в ее пользе (или разубеждаетесь, если она некорректна, что также полезно для выводов о дальнейшем), и это убеждение стимулирует вас внедрять ее более активно. В случае с зелеными хрустящими сферами, эффект проявлялся в улучшении моего самочувствия и снижении веса. Оба фактора были важны для меня, и я завершил данный проект успешно.