Как выжить во время войны

ГЛАВА 1

ПОДГОТОВКА ДО НАЧАЛА ВОЙНЫ

НЕОБХОДИМО ЗАРАНЕЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К НЕПРЕДСКАЗУЕМЫМ СИТУАЦИЯМ

Невозможно заранее точно знать, когда начнётся война, сколько она продлится и насколько сильно она повлияет на район, в котором вы живёте.

Однако есть одна вещь, которую человек может контролировать:

Подготовку.

Когда начинается война, главным преимуществом не всегда являются сила или храбрость. Во многих случаях самым большим преимуществом становится план, подготовленный заранее.

Человек, который знает, что делать при отключении электричества, заранее продумал, где получить воду, определил место встречи с семьёй и хранит важные документы в безопасном месте, с меньшей вероятностью совершит ошибки после начала кризиса.

Поэтому подготовка к выживанию не должна начинаться тогда, когда война уже началась.

Она должна начинаться до начала войны.

1.1 Сначала изучите район, в котором вы живёте

Не каждый район сталкивается с одинаковыми рисками во время войны.

Для человека, живущего в большом городе, значительными проблемами могут стать высокая плотность населения, многоэтажные здания, дорожное движение, зависимость от инфраструктуры и переполненные больницы.

В сельской местности основными проблемами могут быть ограниченный доступ к медицинской помощи, ограниченные возможности транспорта, слабая коммуникационная инфраструктура и трудности с доступом к предметам первой необходимости.

Поэтому первым шагом подготовки является не подсчёт запасов дома.

Первым шагом является оценка рисков окружающей среды, в которой вы живёте.

Задайте себе следующие вопросы:

• Какие медицинские учреждения находятся рядом с моим домом?

• Какие существуют альтернативные маршруты к моему дому?

• Сколько времени я смогу обходиться без электричества?

• Где я смогу получить безопасную воду, если водоснабжение будет нарушено?

• Какими маршрутами я смогу воспользоваться, если мне придётся покинуть дом?

• Как я смогу добраться до члена семьи, если он находится на работе, в школе или в другом месте?

• Какие альтернативные способы связи у нас будут, если перестанут работать телефоны и интернет?

• Какие выходы я смогу использовать, если здание придётся безопасно эвакуировать?

1.2 Создайте план действий для своей семьи

Во время войны члены семьи не всегда смогут находиться в одном месте.

Во время атаки родители могут быть на работе, дети — в школе, а другие члены семьи — в разных районах.

Поэтому заранее необходимо создать внутри семьи простой и понятный план.

План должен быть максимально простым.

Например, семья может заранее определить ответы на три вопроса:

1. Где мы встретимся, если потеряем связь друг с другом?

2. Куда мы отправимся, если не сможем вернуться домой?

3. Как мы свяжемся друг с другом, если телефоны перестанут работать?

Не всегда правильно назначать единственным местом встречи собственный дом.

Необходимо определить и второе место встречи на случай, если район, где находится дом, станет недоступным.

Важно не только то, чтобы взрослые члены семьи знали план.

Дети также должны понимать его основные принципы в соответствии со своим возрастом.

Вместо того чтобы рассказывать детям пугающие подробности, спокойно объясните им, с кем они останутся в чрезвычайной ситуации, куда им следует идти и что делать, если они потеряют связь с семьёй.

1.3 Заранее подготовьте план связи

Предполагать, что телефоны обязательно будут работать во время кризиса, может быть опасно.

Системы связи могут временно перестать работать из-за отключения электричества, повреждения вышек мобильной связи, перегрузки сети или разрушения инфраструктуры.

Поэтому не следует хранить важные телефонные номера только в мобильном телефоне.

Важные номера также можно записать на небольшом листе бумаги и хранить в безопасном месте.

Это могут быть номера:

• членов семьи;

• близких родственников;

• врача или медицинского учреждения;

• необходимых экстренных служб;

• доверенного человека, находящегося за пределами вашего города или региона.

Если возможно, внутри семьи можно также назначить центральное контактное лицо.

Например, если члены семьи не могут связаться друг с другом, каждый может попытаться сообщить о своём состоянии заранее назначенному человеку.

Такой подход может создать более организованную систему связи, чем попытки каждого одновременно дозвониться до всех остальных.

1.4 Защитите важные документы

Во время войны документы часто не являются первым, о чём думают люди.

Однако потеря удостоверений личности, паспортов, свидетельств о рождении, медицинских документов, рецептов, страховой информации и других важных документов может создать серьёзные проблемы.

Поэтому необходимо заранее подготовить защищённые копии важных документов.

По возможности храните:

Одну физическую копию + одну защищённую цифровую копию.

Физические копии можно хранить в водонепроницаемой папке.

Цифровые копии можно хранить в безопасном месте.

Однако цифровой безопасности также нельзя пренебрегать.

Особенно в условиях конфликта могут возрасти риски взлома аккаунтов, раскрытия персональных данных и перехвата коммуникаций.

Поэтому используйте надёжные и уникальные пароли для важных аккаунтов, по возможности включайте многофакторную аутентификацию и не передавайте конфиденциальную информацию без необходимости.

1.5 Создайте дома базовый запас необходимых вещей

Одной из главных проблем в первые дни войны может стать невозможность совершать покупки.

Магазины могут быть закрыты.

Дороги могут быть перекрыты.

Электричество может отключиться.

Водоснабжение может быть нарушено.

Поэтому наличие определённого количества основных запасов дома может уменьшить необходимость выходить наружу во время кризиса.

При подготовке думайте не только о продуктах питания.

Основные потребности можно разделить на несколько категорий:

Вода

Предусмотрите достаточный запас безопасной воды для питья, приготовления пищи и элементарной гигиены.

Питание

Рассмотрите продукты с длительным сроком хранения, которые не требуют специальных условий приготовления.

Медицинские принадлежности

Учитывайте регулярно принимаемые лекарства, базовые средства первой помощи и индивидуальные медицинские потребности.

Освещение

Имейте под рукой основные средства освещения, например фонари и запасные батарейки, на случай отключения электричества.

Связь

Храните телефон, зарядные кабели и подходящие резервные источники питания в доступном месте.

Гигиена

Не забывайте о мыле, туалетной бумаге, средствах личной гигиены, мусорных пакетах и других предметах, необходимых для поддержания чистоты.

Цель подготовки — не превратить дом в склад.

Цель состоит в том, чтобы при временном нарушении работы основных служб вы могли удовлетворить свои базовые потребности без паники.

1.6 Не забывайте о членах семьи с особыми потребностями

План действий в чрезвычайной ситуации будет неполным, если он рассчитан только на здоровых взрослых.

Отдельные планы необходимо подготовить для младенцев, детей, пожилых людей и людей, которым требуется помощь в повседневной жизни.

Например, заранее учитывайте:

• детское питание и необходимые средства ухода за младенцами;

• особые потребности детей;

• принадлежности, необходимые пожилым людям;

• потребности людей с ограниченной подвижностью при эвакуации;

• регулярно используемые медицинские принадлежности.

Не следует забывать и о домашних животных.

Если потребуется эвакуация, заранее продумайте, где будет находиться животное, как его транспортировать и какие основные принадлежности ему понадобятся.

1.7 Заранее определите более безопасное место в доме

Одна из наиболее распространённых ошибок во время кризиса — искать безопасное место только после того, как опасность уже появилась.

Об этом необходимо подумать заранее.

Не каждая часть дома обеспечивает одинаковый уровень защиты.

Окна, стеклянные поверхности и места, непосредственно выходящие наружу, могут представлять опасность из-за вторичных факторов, таких как ударная волна и разлетающиеся осколки стекла.

Поэтому заранее определите более защищённые места в вашем доме, куда вы сможете переместиться во время возможной чрезвычайной ситуации.

Однако ни одно помещение нельзя считать полностью безопасным от всех типов атак.

Если соответствующие органы власти дают инструкции относительно укрытий или эвакуации, необходимо следовать этим инструкциям.

1.8 Следуйте официальным предупреждениям

Во время войны информация распространяется очень быстро.

Но не всё, что распространяется быстро, является правдой.

Изображение, опубликованное в социальных сетях, может оказаться старым.

Сообщение может представлять событие, произошедшее в другом городе, как событие в вашем районе.

Аудиозапись или скриншот могут распространяться так, будто это официальное заявление.

Поэтому во время кризиса по возможности используйте надёжные и проверяемые источники.

В первую очередь обращайте внимание на:

• заявления официальных органов;

• сообщения местных органов власти;

• надёжные гуманитарные организации;

• проверяемые источники новостей.

Если вы не уверены в достоверности информации, постарайтесь проверить её перед тем, как передавать другим.

Дезинформация сама по себе может стать реальной опасностью во время кризиса.

1.9 Заранее продумайте план эвакуации

Когда принимается решение об эвакуации, многие люди одновременно могут выйти на дороги.

Это может привести к пробкам и транспортным проблемам.

Поэтому простой фразы «Мы уедем, если понадобится» недостаточно.

Заранее обсудите с семьёй следующие вопросы:

• Куда мы направимся?

• Как мы туда доберёмся?

• Какой у нас будет альтернативный маршрут?

• Что мы будем делать, если не сможем использовать автомобиль?

• Какие документы мы возьмём с собой?

• Что понадобится детям?

• Как мы будем перевозить домашних животных, если они у нас есть?

• Как мы встретимся с членом семьи, который находится в другом месте?

Здесь существует важное различие:

План эвакуации не означает, что необходимо немедленно покидать дом в любой ситуации.

Иногда власти могут дать указание оставаться на месте.

В других случаях может быть объявлена эвакуация.

Поэтому наиболее надёжным источником информации об эвакуации являются актуальные указания компетентных органов в вашем районе.

1.10 Система «Моя тревожная сумка готова»

Во время кризиса поиск необходимых вещей по всему дому по одной может привести к потере драгоценного времени.

Поэтому подготовьте тревожную сумку, которую можно легко переносить.

Цель сумки — не взять с собой весь дом.

Её цель — позволить вам взять с собой основные необходимые вещи, если потребуется быстро покинуть дом.

В зависимости от ваших личных потребностей сумка может содержать:

• копии удостоверений личности и важных документов;

• воду;

• продукты длительного хранения;

• базовые средства первой помощи;

• личные лекарства;

• фонарь;

• запасные батарейки;

• оборудование для зарядки телефона;

• средства гигиены;

• запасную одежду по сезону;

• небольшое одеяло;

• важные контактные данные;

• специальные принадлежности, необходимые детям.

Сумку следует подготовить заранее и хранить в известном всем доступном месте.

Однако не следует полагаться только на неё, поскольку место её хранения может стать недоступным из-за пожара, повреждения здания или другой опасности.

1.11 Подготовка — это не разовая задача

Подготовка к войне не заканчивается просто после того, как вы собрали тревожную сумку и убрали её.

Подготовку необходимо регулярно пересматривать.

Периодически проверяйте состояние батареек, сроки годности продуктов, состояние лекарств, действительность документов и семейный план связи.

Дети растут.

Номера телефонов меняются.

Люди переезжают.

Дороги меняются.

Медицинские потребности могут измениться.

Поэтому план подготовки также должен меняться.

Хороший план действий в чрезвычайной ситуации — это живой план.

1.12 Самая важная подготовка: план вместо паники

Возможность войны может вызывать у людей страх.

Это нормально.

Однако позволить страху полностью взять под контроль процесс принятия решений может быть опасно.

Во время кризиса возможности человека могут стать ограниченными.

Поэтому простой план, подготовленный заранее, может уменьшить психологическую нагрузку.

Поговорите со своей семьёй.

Защитите документы.

Подготовьте необходимые запасы.

Определите надёжные источники информации.

Продумайте варианты эвакуации.

И самое главное: когда начинается кризис, основывайте свои действия на проверенной информации, а не на слухах.

Вы не можете знать, сколько продлится война.

Но вы можете заранее спланировать, как будете действовать в первые дни.

ГЛАВА 1 — БЫСТРАЯ ПРОВЕРКА

В конце этой главы задайте себе следующие вопросы:

• Есть ли у меня и моей семьи план действий в чрезвычайной ситуации?

• Знаем ли мы, где встретиться, если потеряем связь друг с другом?

• Знаем ли мы, как будем поддерживать связь, если телефоны перестанут работать?

• Есть ли у нас защищённые копии важных документов?

• Есть ли у нас дома основные необходимые запасы?

• Готова ли наша тревожная сумка?

• Знаем ли мы, какие места в нашем доме обеспечивают большую защиту?

• Знаем ли мы, куда направимся в случае эвакуации?

• Знаем ли мы, где получать официальные предупреждения и информацию?

• Подготовили ли мы отдельный план для детей, пожилых людей или членов семьи с особыми потребностями?

Если на большинство этих вопросов вы можете ответить «да», вы уже получили важное преимущество ещё до начала войны.

Потому что первый шаг к выживанию — это не просто знать, что делать после начала войны.

Это быть готовым ещё до того, как война начнётся. ГЛАВА 2

ПЕРВЫЕ МИНУТЫ ПОСЛЕ НАЧАЛА АТАКИ

Одним из самых опасных моментов во время войны могут быть первые несколько минут, когда вы ещё не до конца понимаете, что происходит.

Вы можете услышать взрыв.

Вы можете услышать сигнал тревоги, похожий на сирену.

На вашем телефоне может появиться экстренное уведомление.

Электричество может внезапно отключиться.

Люди могут запаниковать и выбежать на улицу.

Вашей первой реакцией, скорее всего, будет страх.

Это нормально.

Однако решения, принятые в первые несколько минут, могут определить то, что произойдёт дальше, а иногда даже повлиять на то, выживете ли вы.

Поэтому основной принцип этой главы прост:

Сначала защитите себя, затем оцените ситуацию.

Вместо того чтобы оставаться на открытом месте, снимать происходящее на телефон или просто следовать за окружающими, пытаясь понять ситуацию, вашей главной задачей должно быть как можно быстрее переместиться в более безопасное место.

2.1 Первое правило: не оставайтесь на открытом месте

Одно из самых опасных действий, которые человек может совершить после начала атаки, — выйти наружу, чтобы посмотреть, что происходит.

Если вы услышали взрыв, не выходите на балкон, не подходите к окну и не выглядывайте на улицу.

Осколки стекла, части зданий, обломки и последующие взрывы могут быть не менее опасными, чем сам взрыв.

Поэтому:

Не позволяйте любопытству подвергать вас опасности. Найдите укрытие.

Отойдите от окон.

Если возможно, переместитесь во внутреннюю часть здания, которая обеспечивает большую защиту.

Если официальные инструкции направляют вас в убежище или специально обозначенное безопасное место, следуйте этим инструкциям.

2.2 Если вы услышали взрыв

То, что вы можете увидеть источник взрыва, не означает, что вы находитесь в безопасности.

После первого взрыва могут произойти дополнительные взрывы.

После первоначального происшествия также могут возникнуть пожар, утечка газа, повреждение здания или другие опасности.

Поэтому после взрыва не рекомендуется сразу выходить наружу и приближаться к месту происшествия.

Сначала оцените место, в котором вы сейчас находитесь.

Задайте себе следующие вопросы:

Безопасно ли место, где я нахожусь?

Повреждено ли здание?

Есть ли пожар или сильное задымление?

Был ли отдан официальный приказ об эвакуации?

Сохраняется ли риск новой атаки?

Если место, где вы находитесь, безопасно, следуйте официальным инструкциям.

2.3 Держитесь подальше от окон

Во время взрыва окна могут разбиться.

Осколки разбитого стекла могут разлетаться с высокой скоростью и причинять травмы даже людям, находящимся далеко от центра взрыва.

Поэтому во время атаки следует избегать нахождения перед окнами, выхода на балкон и попыток смотреть наружу через окна.

Простого закрытия штор недостаточно для обеспечения надлежащей защиты.

Важно находиться как можно дальше от окон и переместиться в более защищённое место.

Во время чрезвычайной ситуации следует с особой осторожностью относиться к помещениям с большими стеклянными поверхностями.

2.4 Если вы находитесь дома

Если атака начинается, когда вы находитесь дома, сначала следуйте официальным предупреждениям.

Если поблизости имеется подходящее убежище или безопасное место, переместитесь туда в соответствии с официальными инструкциями.

Если такого места нет, по возможности перейдите в одну из наиболее защищённых внутренних частей здания.

Старайтесь держаться подальше от окон и мест, расположенных рядом с наружными стенами.

Не пользуйтесь лифтом.

Из-за отключения электричества, повреждения здания или пожара вы можете оказаться запертыми внутри лифта.

Если вам необходимо воспользоваться лестницей, также учитывайте состояние здания и риск возникновения пожара.

2.5 Если вы живёте в многоквартирном доме

В многоквартирном доме ситуация может быть несколько сложнее.

Люди, живущие на верхних этажах или в высотных зданиях, могут иметь различные варианты эвакуации.

Во время атаки, если все одновременно направятся к лестнице, может образоваться опасная давка.

Поэтому во время продолжающейся атаки не принимайте решения только потому, что другие люди куда-то направляются.

Если существуют официальные инструкции, следуйте им.

Если здание повреждено или имеется пожар либо сильное задымление и необходима эвакуация, по возможности используйте самый безопасный доступный путь выхода.

Не пользуйтесь лифтами.

2.6 Если вы находитесь на улице

Если атака начинается, когда вы находитесь на улице, вашей главной задачей должно быть как можно быстрее переместиться в защищённое место.

Если рядом находится безопасное здание или официальное убежище, направляйтесь туда.

Однако не входите в повреждённое здание только потому, что думаете: «Внутри, возможно, безопаснее».

Повреждённое здание может находиться под угрозой обрушения.

Держитесь подальше от обломков, разбитого стекла, пожаров и подозрительных предметов на дороге.

Особенно в зоне военного конфликта металлические фрагменты, части боеприпасов или неизвестные предметы, лежащие на земле, никогда нельзя поднимать, перемещать или осматривать.

То, что предмет не выглядит опасным, не означает, что он безопасен.

2.7 Если вы оказались посреди улицы

Не всегда правильно сразу входить в какое-либо здание.

Если вокруг находятся повреждённые здания, оцените, есть ли поблизости более безопасное место.

Если вы находитесь на открытой улице, по возможности двигайтесь к прочному и защищённому месту.

Не поддавайтесь панике толпы.

Вместо того чтобы автоматически следовать туда, куда бегут другие люди, учитывайте официальные инструкции, действующие в вашем районе.

Большая толпа не всегда означает, что вы движетесь в безопасное место.

2.8 Если вы находитесь в автомобиле

Атака может начаться, когда вы ведёте автомобиль.

Вашей первой реакцией может быть желание ускориться и как можно быстрее покинуть этот район.

Однако это не всегда правильный вариант.

Движение может внезапно полностью остановиться.

Дороги могут оказаться заблокированными.

Мосты или тоннели могут быть повреждены.

Заправочные станции могут прекратить работу.

Водители, охваченные паникой, могут стать причиной аварий.

Поэтому оценивайте ситуацию вокруг себя и, когда это возможно, следуйте официальным инструкциям по движению и эвакуации.

Если вам необходимо безопасно остановить автомобиль, учитывайте видимость и опасности вокруг вас.

Если необходимо покинуть автомобиль, вашей главной задачей должно быть не оставаться на открытом месте и переместиться в безопасное место.

2.9 Если вы услышали сирену

Сирены могут иметь разное значение в зависимости от региона.

Поэтому вместо того чтобы пытаться самостоятельно определить значение звука сирены, заранее узнайте, что означает официальная система оповещения в вашем районе.

Когда вы слышите сирену:

1. Не паникуйте.

2. Проверьте официальные источники.

3. Переместитесь в безопасное место.

4. Отойдите от окон.

5. Следуйте официальным инструкциям.

6. Не возвращайтесь к обычным делам, пока официально не будет подтверждено окончание предупреждения.

Важно не только само звучание сирены, но и официальные инструкции, которые сопровождают сигнал тревоги.

2.10 Если вы получили экстренное уведомление на телефон

Не игнорируйте экстренное уведомление, полученное на вашем телефоне.

Проверьте источник сообщения.

Если это официальное предупреждение, внимательно прочитайте предоставленные инструкции.

Однако не воспринимайте скриншоты, распространяемые в социальных сетях, как официальные заявления.

То, что сообщение было опубликовано или переслано большим количеством людей, не доказывает его достоверность.

Во время кризиса дезинформация может распространяться чрезвычайно быстро.

Поэтому:

Сначала проверяйте. Потом распространяйте.

2.11 Не выходите наружу сразу после взрыва

После взрыва естественно испытывать любопытство и хотеть узнать, что произошло поблизости.

Однако выход наружу может быть опасным.

После первоначальной атаки могут существовать следующие опасности:

• новые атаки;

• пожары;

• утечки газа;

• электрические кабели;

• обрушение зданий;

• осколки стекла и металла;

• неразорвавшиеся боеприпасы.

Поэтому не приближайтесь к месту происшествия.

В частности, попытка войти в повреждённое здание без необходимых мер предосторожности, чтобы спасти пострадавших, может привести к тому, что спасатель сам станет второй жертвой.

Если требуется помощь, по возможности сообщите профессиональным аварийно-спасательным службам о ситуации, находясь в безопасном месте.

2.12 Если возник пожар или сильное задымление

После взрыва может возникнуть пожар.

Дым может распространиться на гораздо большую площадь, чем само пламя.

Если вам необходимо покинуть место, заполненное густым дымом, по возможности двигайтесь в сторону более чистого воздуха и безопасного выхода.

Не приближайтесь к месту пожара.

Если вы заметили, что дым быстро заполняет закрытое помещение, оцените, имеется ли безопасный путь для эвакуации.

Не пользуйтесь лифтами во время пожара.

Если покинуть здание небезопасно, следуйте указаниям экстренных служб и оставайтесь в наиболее безопасном доступном месте.

2.13 Если здание повреждено