100 уроков самбо для руководителя

Урок 1. Приветствие

Вениамин Шаевич. Спортивное самбо – это не только схватка, броски, приемы. Это еще и зрелище. В зале находятся зрители. Ваши друзья и болельщики переживают за вас, радуются удачным движениям и расстраиваются из-за ошибок. Немало и тех, кто болеет за противника и, наоборот, восторженно реагирует на ваши промахи. Зрители создают атмосферу. Без зрителей нет спорта. Зал может и оказать поддержку, и наоборот – помешать психологическому настрою. Лишить уверенности. Борьба происходит открыто, у всех на глазах. Реакция зала может влиять и на решения судей, такое случается нередко. Хотя квалификация судьи в том и состоит, чтобы оценивать все, что происходит, объективно и независимо от любых мнений. Но все движется так быстро и стремительно, а эмоции настолько яркие, что даже у опытных судей могут возникнуть сомнения в тех или иных оценках.5

По сути, схватка (именно так называется поединок в самбо) начинается задолго до выхода на ковер (так называют специально уложенные и с цельным покрытием спортивные маты). Поведение спортсмена во время разминки, подготовка к выходу – все влияет на атмосферу борьбы и может оказать влияние на конечный результат.

Начинается схватка по команде судьи, после обязательного приветствия. Приветствие спортсменов – это ритуал, который предусмотрен во многих видах спорта.

В самбо перед началом схватки борцы выходят на ковер и подают друг другу руки для рукопожатия. Это обязательно. Например, в дзюдо в качестве приветствия используется поклон. Рукопожатие, на мой взгляд, очень органично для нашей культуры, нашего менталитета. Пожимая руку противнику, спортсмен демонстрирует свое уважение. Но одновременно и показывает свою готовность к борьбе, честной и бескомпромиссной.

В конце схватки недавние противники так же обязательно пожимают друг другу руки.

Победитель своим рукопожатием как бы говорит: «Я сегодня сильнее, но я тебя уважаю как соперника. Спасибо тебе за то, что ты эту схватку провел со мной». Проигравший рукопожатием признает поражение в схватке, но борьба не окончена, встретимся на ковре в следующий раз, и там будет видно – кто сильнее.

В деловом мире – то же самое: рукопожатие, приветствие в любой форме крайне важно.

Руководители любого ранга часто встречают своих посетителей рукопожатием. Если встреча проходит в кабинете, приглашают присесть не на стул перед своим рабочим столом, а за отдельный гостевой столик. Этим подчеркивают уважение к посетителю и настраивают на доверительный разговор. Какие бы ни происходили «схватки» в деловом пространстве, если вы оказались на одном «ковре», противника нужно уважать.

Правда, и в этом ритуале не обходится без исключений. В условиях пандемии, наоборот, более вежливо не подавать руки, разместиться друг от друга на расстоянии в безопасные 2 метра.

Да и в обычных условиях если кто-то чувствует недомогание, например, не дай Бог, приближение признаков простуды, – лучше предупредить партнера и держаться от него на безопасном расстоянии.

Вячеслав Владимирович. В фехтовании тоже есть особая процедура приветствия – это салют. Перед началом боя фехтовальщики салютуют своими саблями, рапирами или шпагами судьям, публике и партнеру – противнику. В прошлом даже специально тренировали этот жест чтобы он смотрелся изящнее. Современные спортсмены скорее обозначают это приветствие, чем на самом деле приветствуют, словно они стесняются это делать. И подобное весьма печально. Красивое качественное приветствие не только свидетельствует об уважении, но и задает особый настрой на то, что вскоре должно произойти, настрой на настоящее, живое, подлинное.

Я как-то смотрел один хороший художественный фильм про какого-то артиста, любителя котов, как он боролся с олигархом за недвижимость – и в конечном итоге победил. Меня поразило именно его приветствие, которое он никогда не комкал. И всегда очень внятно и доброжелательно говорил «Здравствуйте», делая четкое ударение на «а»: возникала полная уверенность, что он в этот момент действительно желает вам здоровья.

Ритуал приветствия и в спорте, и в жизни очень важен. Ни в коем случае нельзя его комкать. Каждый раз говорите своим приветствием то, что действительно хотите сказать. Оно должно быть спокойным, без подобострастия, но и тем более без надменности. Вы демонстрируете уважение к своему партнеру и одновременно готовность отстаивать свою позицию.

Урок 2. Внешний вид

В.Ш. Самбиста видно издалека. Я, например, самбиста узнаю даже на официальных мероприятиях, когда все «затянуты» в деловые костюмы и галстуки.

Сложно словами описать внешние отличия самбиста, но для меня они легко считываются на подсознательном уровне – по выражению глаз, осанке, постановке плеч, походке.

2015 год. Центр «Самбо-70», Москва.

Я долго уговаривал И.Р. Шегельмана согласиться на празднование его 70-летия. И обещал обязательно быть. Но в это время наметилась международная командировка, которую нельзя было ни отменить, ни перенести.

Фигура самбиста выражает готовность к движению, даже когда внешне он находится в расслабленном состоянии.

Понаблюдайте за юными спортсменами, которые несколько лет отзанимались самбо. Сосредоточенные, собранные, не дети – маленькие мужчины и женщины. Видимо, характер тренировок и сама философия самбо накладывают отпечаток на манеру поведения. Несколько лет назад проводилось очередное торжественное мероприятие, посвященное Дню самбо. Он отмечается 16 ноября. Именно в этот день в 1937 году состоялись первые всесоюзные соревнования по борьбе самбо.

2015 год. Центр «Самбо-70», Москва.

Я просил директора Самбо-70 Рената Алексеевича Лайшева помочь мне. И мы сделали эмоциональное видеопоздравление. Кстати, когда я впервые за более чем 35 лет облачился в самбисткую форму, почувствовал запах ковра, снова захотелось в бой. Даже несколько приемов вспомнилось. Затея удалась: Илья Романович был рад и простил мое отсутствие на юбилее.

Мероприятие проходило в новом корпусе легендарной школы «Самбо-70». Ее основал в 1970 году Давид Рудман, многократный чемпион СССР и мира, автор многих учебников и популярных книг про самбо. Однажды мне довелось пригласить его в школу № 2030 в Москве, где я являюсь председателем управляющего совета. И он вспоминал, как к нему на тренировку привели хулиганистого мальчишку, Рената Лайшева, который через два десятилетия сам стал руководителем школы «Самбо-70».3

Организация мероприятия, как всегда в «Самбо-70», была на высоком уровне. В воздухе царила праздничная атмосфера соревнования. Свистки судьи, возгласы тренеров и зрителей, звуки борьбы на ковре. Работали камеры, журналисты в перерывах брали интервью у спортсменов и тренеров.4

После ответов на вопросы журналистки я сам решил поинтересоваться, как она относится к самбо. Ожидал услышать что-то о жесткости вида спорта. Но она ответила по-другому: «Красивый, очень мужественный вид спорта. Мне нравится не только то, что происходит на ковре, но и рядом с ним. Какие все элегантные!»

Я посмотрел – и действительно: все тренеры, организаторы в костюмах по фигуре, в белых рубашках, в галстуках. Все в хорошей физической форме. Благожелательные лица. Все это производит впечатление основательности, собранности.

Внешний вид всегда должен соответствовать ситуации. Если ты на ковре, все понятно. Твоя форма – самбисткая куртка. Если ты ведешь переговоры, то своим внешним видом ты должен подчеркнуть статус мероприятия, свое отношение к нему.

В этом случае больше подойдет рубашка, галстук. Лучше перестраховаться и даже выглядеть излишне официальным, чем прийти в чем-то неподобающем. По большому счету, людям все равно, как вы выглядите, но ваш внешний вид говорит об отношении не только к себе, но и к событию, на котором вы присутствуете. Если ваш визави, что называется, при параде, а вы в джинсах и рубашке – это не способствует продуктивным переговорам. Если вы заходите в аудиторию и пытаетесь донести какие-то мысли социального плана, а на вас супердорогой костюм, часы с золотым блеском, это неуважение к публике и не будет вызывать доверия. Если приходите к айтишникам в том же костюме, тщательно причесанным, они посмотрят на вас странно. Но если они приходят к вам, пусть оденутся так, как одеваетесь вы.

В.В. Внешний вид. Тема, вне всякого сомнения, очень интересная и заслуживающая внимания. Внешний вид – это не только одежда, это лицо, руки, осанка, позы тела. Внимательный человек по таким признакам может рассказать о вас очень многое. Главное при этом – быть свободным от шаблонов. Нужно идти от общего впечатления, а не от нескольких признаков. Было время, я часто общался по профессиональным вопросам с банковскими работниками. Они не раз рассказывали мне истории о том, что внешний вид (прежде всего одежда) может быть очень обманчив. Нередко мужчины бомжеватого вида в спортивных штанах с вытянутыми коленями оперировали миллионами и даже десятками миллионов. Но это про одежду. А вот осанка, взгляд, способы смотреть и замечать, реагировать на происходящее – здесь уже профессионалу скрыть свое истинное лицо будет уже очень трудно.

Разные виды спорта действительно очень сильно влияют на людей. Даже разновидности одного и того же вида спорта. Например, пацаны, которые занимаются историческим фехтованием, таская на себе железо, очень быстро мужают во всех смыслах этого слова. Люди, занимающиеся сценическим фехтованием, изящны, иногда даже чересчур демонстративны. В этом смысле то, что вы, Вениамин Шаевич, говорите о самбистах, лично мне очень импонирует. Для мальчиков самбо, вне всякого сомнения, отличная школа жизни во всех смыслах, в том числе и в смысле формирования тела.

В.Ш. Одно время я активно занимался вопросами инновационного бизнеса. Во время обучения в Швеции на одной из встреч известный и очень успешный венчурный финансист вел лекцию в джинсах и обычной рубашке. При этом он рассказывал о важности внешнего вида для тех, кто стремится окунуться в венчурный бизнес. По завершении лекции я его спросил: «Вы нам говорите о важности внешнего вида, а сами этого не придерживаетесь. Почему?»

В ответ он сказал, что заработал в венчурном бизнесе несколько десятков миллионов долларов, и поинтересовался, каковы мои достижения в этой сфере. Под смех аудитории он порекомендовал мне: после моих первых 10 миллионов долларов тоже ходить на официальные мероприятия в джинсах и рубашке. Изо всех правил бывают исключения.

Ваш внешний облик, возможно, не самое главное в вашей жизни, но тем нее менее, если вы руководитель – лучше обращать на это внимание. Верно подобранный стиль одежды, прически будет помогать и облегчать вхождение в различные аудитории. Не пытайтесь кого-то сразить вашим внешним видом, особенно дорогими аксессуарами. Это чаще неуместно.

И помните, что внешний вид должен быть всегда адекватен ситуации.

Урок 3. Разминка

В.В. Перед серьезным делом разминка должна быть всегда. Это характерно и для спорта, и для процесса управления людьми да и для другой любой деятельности тоже. В самбо, как и в других видах спорта, разминка происходит непосредственно перед схваткой либо в начале тренировки. Особое внимание уделяется тем группам мышц, которые позже будут задействованы.

В.Ш. Организм, даже тренированный, – очень тонкий инструмент. Его надо знать, понимать и любить. Это важно для любого человека, а для руководителя – особенно. Именно руководитель должен правильно оценивать постоянно изменяющуюся ситуацию, принимать решения в условиях дефицита времени, информации, средств. Такая работа – всегда стресс. Стресс – и стимул для развития, и угроза, связанная с перегрузками.

Грамотная и тщательная разминка перед физической, эмоциональной и психической нагрузкой – обязательное условие заботы о собственном организме. Ведь наш организм – единственный и незаменимый инструмент, с помощью которого мы достигаем своих жизненных целей.

Могу вспомнить такой случай: в Министерстве образования и науки России в период, когда министром был Дмитрий Ливанов, имелись сильны спортивные традиции. Так, два-три раза в год команда министерства выходила на футбольное поле вместе со студентами. Бились не за страх, а за совесть. В один из таких матчей с волонтерами Олимпиады в Сочи я вышел на поле неподготовленным. После длительного перелета из Японии, без заезда домой – самолетом в Сочи, а затем без сна на футбольное поле. Сонный и разбалансированный организм не выдержал нагрузки, и при попытке удара по катящемуся мячу в сторону ворот противника не попал в мяч и тут же почувствовал резкую боль в правом боку.

С трудом добегал период – и уже совсем «через не могу» переоделся. Позже оказалось, что произошел разрыв связки одной из межреберных мышц. Надо ли говорить, что год ушел на восстановление, и в этот период мои движения были ограничены, что не могло не сказаться и на трудоспособности и настроении. А если бы перед матчем хорошо разогрелся, размялся, вышел бы на поле подготовленным, наверняка избавил бы себя от многих неприятностей в дальнейшем.

Но все же я достаточно опытный спортсмен – и не должен был ошибаться в подобных мелочах. Так в чем же дело? Я не учел одного – возраста. Со временем мы меняемся, меняется баланс мышц, гибкость связок, их способность восстанавливаться. Возможно, это могло бы «прокатить» лет в 20. В 30 – уже большой вопрос. Но когда вам за 50, однозначно надо вести себя по-другому.

Но, как говорят, нет худа без добра. В медицинском центре Олимпиады я познакомился со специалистами высочайшего уровня. С некоторыми из них дружу до сих пор.

Важно хорошо понимать процессы, происходящие в своем организме, и адекватно реагировать на изменения. Ответственный руководитель должен предвидеть возможные риски, в том числе для своего здоровья и своей трудоспособности. Тщательная разминка позволяет настроить тело, медленно и вдумчиво подготавливая его к нагрузкам. Прислушиваясь к его реакции на те или иные движения. Так и в любом деле, даже привычном.

Кроме того, руководитель должен учитывать «предел возможного» своих подчиненных. Как бы ни остры были производственные проблемы, они не должны решаться за счет здоровья сотрудников.

В.В. Здесь можно сразу проследить параллели жизни спортсмена и жизни организации: чем старше спортсмен по возрасту, тем больше времени ему необходимо потратить на разминку, чтобы избежать травмы. Аналогичную картину мы можем наблюдать и в организации: чем старше организация, чем больше устоялись в ней способы решения рабочих задач и межличностного взаимодействия, тем травматичнее будут для нее резкие изменения. «Возрастную» организацию к изменениям надо тщательно готовить.

Интересно отметить, что когда мы рассуждаем о разминке спортсмена, то говорим не только об активизации отдельных групп мышц, но также и об активизации нейронных связей, ответственных не только за адекватное и эффективное движение тела, но и за взаимодействие с другим человеком. Именно поэтому грамотные тренеры постепенно переходят от процесса индивидуальной разминки к парной разминке и даже групповой. Можно вспомнить опыт нашего легендарного полководца Александра Васильевича Суворова, который перед серьезными сражениями всегда устраивал их генеральные репетиции на все войско.

Мы имеем дело с аналогом спортивной разминки и в процессе деловой коммуникации. Если тема обсуждения серьезна и актуальна, она всегда вызывает у людей напряжение, настороженность. Для эффективного обсуждения напряжение и барьеры необходимо снять. Для этого используются так называемые техники «малого разговора», начинаем издалека. Для этого могут быть использованы какие-то актуальные элементы текущей ситуации, погода, красивый шарф, особенности пути к месту проведения встречи. Для этой же цели могут использоваться конкретные проявления заботы о партнере: помочь повесить одежду, предложить чай, кофе и т. д. После того, как напряжение уменьшилось, можно постепенно переходить к актуальной тематике.

В.Ш.