Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
Издательство:
ООО «МИФ»
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
самопомощь,психологическая помощь,внутренняя энергия,эмоциональный интеллект,планирование,страх,тревожность,прокрастинация,эмоциональное выгораниеКниги этой серии:
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык «движения с любовью» и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого.
