Мама в каждом слове

Я волнуюсь вместе с тобой

Арина Савицкая

Когда зарождается жизнь? Какой момент считать её началом: рождение, зачатие или ещё раньше? Перинатальные психологи считают, что жизнь начинается с зачатия. С того момента, когда две маленькие клеточки соединяются, чтобы стать единым целым и вырасти в новый организм.

Жизнь зарождается, и маленький человечек начинает формироваться. Всё, что происходит с мамой в этот период, влияет и на малыша в её утробе, даже если он меньше горошины и виден только в микроскоп.

В тот период, когда маленькое существо ещё называют неодушевлённым словом «плод», он уже растёт, развивается и ощущает все боли и радости, тревоги и надежды своей матери. Он больше никогда не будет так близок с ней. Он буквально часть её, а значит, весь гормональный коктейль матери в период вынашивания младенца становится привычной средой обитания малыша. Если превалируют кортизол и адреналин, то малыш уже родится нервным, плаксивым и склонным к экстриму, а если дофамин, то малыш будет ласковым и спокойным.

Когда я изучала перинатальную психологию, я спросила у мамы, как проходила её беременность. «Нормально», – ответила мама. Ведь она вынашивала меня молодая и здоровая, на сохранении не лежала, рожала сама. Какие могут быть вопросы, конечно же, нормально.

Тогда я начала ей рассказывать про влияние эмоционального состояния матери на плод, её настроения и даже настроя. Мама погрузилась в глубокую задумчивость, спустившись в прошлое по реке памяти…

Беременность наступила неожиданно, она не была запланированной. Вчерашние школьники, поняв, что доигрались до новой жизни, месяц готовились к тому, чтобы рассказать родителям о беременности и о планах на жизнь.

Моя мама, маленькая и тихая, пряталась за почти двухметровым отцом, ловя его взгляд своими огромными серыми глазами.

– Как мы расскажем родителям? Что будем делать? Как будем жить дальше?

Она боялась осуждения, боялась реакции родителей; она боялась будущего, так как не понимала и не знала, что же в этом туманном завтра. Она была растеряна и потеряна. Единственное, в чём мама была уверена: она уже очень любит малыша, растущего в её утробе, и обязательно его сохранит.

Молодой отец тоже был растерян. Он только поступил в университет, мир открывал перед ним все двери, и, в общем-то, ребёнок в его планы не очень-то и входил. Но он любил её, а значит, надо становиться взрослее, значит, надо брать ответственность за себя и за семью.

Взявшись за руки и набрав в грудь побольше воздуха для храбрости, они признались:

– Мама, папа, мы решили пожениться, и у нас будет ребёнок.

Подготовка к свадьбе, свадьба – всё как в тумане. Беременность уже давала о себе знать сонливостью, усталостью и легкой тошнотой. Шумное празднование утомляло, хотелось вернуться домой и забраться под одеяло. Чтобы было тихо и спокойно, и можно было просто поспать.

Совместная жизнь новобрачных не была долгой. Весенний призыв – и молодой муж отправляется служить за несколько тысяч километров от родного дома. А мама Наташа остаётся жить с его родителями. В новой семье всё по-другому, всё непривычно. Она постоянно чувствует себя не в своей тарелке, и её постоянно клонит в сон. Авторитарный свекор и хозяйственная свекровь хотят, чтобы Наташа была удобной, вела себя правильно, ну так, как они себе видят это «правильно». Они искренне любят её и заботятся о ней, но по-своему, так, как они считают нужным, а не так, как ей действительно нужно.

И Наташа снова чувствует себя потерянной, не находит себе места, не чувствует себя дома, не чувствует себя свободной. Она постоянно испытывает тоску по мужу, уехавшему служить, чувствует себя одинокой и непонятой. Ей кажется, что она постоянно должна что-то делать, но делать при этом ничего не хочется, и ничего не получается. И снова тяжелеют веки и закрываются глаза, и снова клонит в сон. Живот становится всё больше и начинает ярко выделяться на её хрупкой фигурке.

Беременность проходила нормально, даже токсикоз не особо мучал: ела, что хотела, спала сколько хотела, а хотела много. Но на уровне эмоций всё было не так радужно.

Страхи, сомнения, ощущение одиночества и безграничная любовь сформировали ребёнка. Ребёнка тревожного, сомневающегося, имеющего сложности с принятием решений, одинокого и самодостаточного. Но при этом доверяющего жизни, ведь уверенность в том, что тебя любят несмотря ни на что, была впитана ещё в утробе матери.

Чудо и чудовище

Арина Савицкая

Аня ходила из угла в угол, пытаясь чем-нибудь себя занять, пролистывала сериалы, пыталась даже читать, но текст не воспринимался: перелистывая страницу, она понимала, что не усвоила ни строчки.

При каждой вибрации телефона Аня вздрагивала. Она ожидала письмо с результатами анализов. К вечеру оно пришло. Дрожащими руками Аня открыла сообщение. Грудь сдавило, дышать становилось всё тяжелее. Комок в горле рос и словно душил, а на глаза навернулись предательские слёзы.

АМГ ушёл ниже единицы. А это значит, что у неё никогда не будет детей. Климакс подкрался в 35. В 35! Кажется, и пожить-то не успела. Молодая, красивая, здоровая. Стоп. Здоровая ли?!

Уже 5 лет Аня безуспешно пыталась забеременеть. Прошла два ЭКО и усиленно лечилась. Она видела в ребёнке продолжение себя, но ребёнок всё к ней не шёл.

«А может, и не надо… – успокаивала себя Аня. – Наверное, я была бы плохой матерью».

При словосочетании «плохая мать» Аня съёживалась, словно становясь меньше. Всё её тело напрягалось, а она сама как будто замирала.

«Буду такой же плохой матерью, как моя мать», – продолжила Аня мысленно и зарыдала.

Душили воспоминания о прошлом, мучили мысли о будущем, о том, о котором мечталось, но которое, была уверена девушка, уже никогда не сбудется. В воспоминаниях приходила её хрупкая, как кукла Барби, светловолосая мать, которую Аня уже и не помнила трезвой, и Он.

Он, который забирал пятилетнюю девочку из рук матери, приходившей в гости. Мать уходила на кухню, а Он гладил девочку, обнимал, целовал, кормил конфетами, а потом входил в неё, как во взрослую женщину. А после мама забирала зарёванную Аню и пакет алкоголя с продуктами и вела домой. До следующего раза.

Аня свернулась в клубок. Воспоминание было настолько живым, что ей казалось, оно происходит прямо сейчас. Она чувствовала во рту вкус тех шоколадных конфет, а в теле – раздирающую боль. Сколько раз она прорабатывала эту ситуацию с психологом, сколько проговаривала, но легче не становилось. В висках вместе с тяжёлыми ударами сердца стучало: «плохая мать, плохая мать, плохая мать».

Из ада материнской опеки Аню забрала бабушка, она увезла малышку в другой город. И больше мать, в общем-то, не интересовалась жизнью девочки. Аня росла и очень боялась стать такой же, как мать. Нюта много трудилась и училась. Отношения с противоположным полом складывались сложно. Но что поделать, перетерпим, нам не привыкать.

Аня давно исключила мать из своей жизни. Но, узнав о её смерти, поехала за несколько тысяч километров, чтобы побывать на её могиле. И нет, не плюнуть или потанцевать на костях, а возложить цветы и попрощаться. Как советовала психолог, Аня благодарила мать за жизнь и принимала всё произошедшее.

Наверное, на это повлияла и страшная смерть матери. В ссоре собутыльник зарубил её топором, а в завершение отрубил голову. Его ужаснули открытые от ужаса остекленевшие голубые глаза. Он хотел избавиться от головы, чтобы не видеть их.

Но даже сейчас, спустя столько лет, прошедших со страшных событий, со смерти матери, с посещения её могилы, при словосочетании «плохая мать» Аня вспоминала свою мать, красивую, молодую и бессердечную.

Звук открывающейся двери вывел Аню из оцепенения.

– Опять валяешься, а в доме бардак, – вместо приветствия пробубнил Гриша.

Аня вытерла слёзы пледом и всхлипнула.

– Я голодный, корми мужа, – кинул ей мужчина и ушёл переодеваться в домашнее.

Собрав все свои силы, Аня поднялась и побрела на кухню.

Вместе с Гришей они жили уже 8 лет. Вместе ужинали, встречали семейные праздники, ездили к маме, его маме, на дачу. Замуж не звал, хотя в речи они часто друг к другу обращались «муж» и «жена». А ещё он был груб, попрекал её и за внешность, и за готовку, и за порядок, и за секс, да за что только не попрекал.

– А кого я найду? – плакалась Аня подругам. – Кому я вот такая нужна…

На очередной Новый год Аня загадала желание. Всё по науке: когда часы бьют 12, нужно успеть написать желание на листочке, сжечь его, а пепел высыпать в бокал. С последним ударом часов нужно эту жидкость выпить.

В этот раз Аня не пожелала быстрее закрыть ипотеку, не пожелала выйти замуж, не пожелала получить права или купить сумку, она даже малыша не пожелала – она перестала верить. Но зато от всей души она пожелала «стать счастливой». Когда она писала эти два слова, рука дрожала, воздух вокруг вибрировал и словно плыл. На двенадцатом ударе она жадно, всего в пару глотков, выпила содержимое бокала. И почувствовала уверенность, что теперь желание обязательно сбудется.

Салют за окном прервал задумчивость, воздух перестал вибрировать, и время вернулось к своему обычному ритму – окружающие звуки словно обрушились на Аню.

Прошли праздники, и наступили будни. Жизнь шла своим чередом. Работа, быт, подруги, уход за цветами, рыбками и кошкой отвлекали от тяжелых мыслей и занимали всё время.

По совету подруги Аня завела новую привычку: ходить одной в кафе и читать. Это был выход из зоны комфорта, ведь она никогда не ходила одна ни в ресторан, ни в музей, ни в театр. Ей было сложно представить, что можно просто так для себя пойти и провести время в приятном месте, занимаясь тем, что нравится.

Аня сидела на своём любимом месте в кафе, пила капучино и дочитывала книгу. Она с увлечением перелистывала страницы, желая узнать, что же будет дальше.

– Они поженятся, – произнес кто-то рядом с ней. Аня сморгнула, возвращаясь в реальный мир из книжного. Над ней стоял красивый молодой человек и улыбался.

– Спасибо, – улыбнулась она в ответ и отвела глаза к окну, демонстрируя, что разговор окончен.

– Я подсяду? – спросил он и в этот же момент, не дожидаясь ответа, бесцеремонно сел рядом. – Люблю этого автора, уже 10 его книг прочитал.

Аня пыталась объяснить, что не знакомится, что у неё есть муж. Но Стас болтал и болтал, заговаривая девушку. Вечер прервал звонок Гриши с вопросом: «Ты где?»

«Скоро буду дома», – бегло ответила она в трубку, кивком попрощалась со Стасом, накинула куртку и убежала.

Больше месяца Аня не ходила в кафе. Встреча со Стасом взбудоражила и напугала её. Она вспоминала его глаза, его улыбку, его истории, из-за которых от смеха болели щёки. Гриша всё больше раздражал, но было страшно что-то менять.

Стас такой классный, а я?! Она перебирала в голове всё, что говорил ей Гриша: что она поправилась, что не стонет под ним, как девки в порно, что в плане хозяйственности не дотягивает до его аккуратистки-мамы. А главное – кому нужна женщина с такими тараканами в голове после детских травм и та, что не может родить? Вот только Гришке. Он терпит такую, пусть и ругается, но живём же уже столько лет.

Отлились слёзы, затянулись мечты поволокой несбыточности, жизнь потекла в привычном русле.

Аня снова оказалась в том кафе. Она пыталась сопротивляться, но подруга настояла, ведь там подают самый вкусный в городе кофе и этот морковный торт… Ммм…

Она села на то самое место, на котором любила читать. На неё обрушились воспоминания и сожаления. Подруга болтала, не замечая отсутствующего вида Ани, заказ задерживался, а Аня вспоминала. Она не поверила своим глазам, когда увидела Стаса, в существование которого уже начала сомневаться, ведь мечтать проще, чем что-то менять и идти в неизведанное.

«Всё-таки голубые», – подумала Аня, глядя на глаза Стаса, ведь она силилась, но не могла вспомнить их цвет.

«Цветы для прекрасных дам!» – промурлыкал Стас и вручил девушкам по букету.

– Станислав, – представился он подруге, но не сводил глаз с Ани.

– Марина, – ответила девушка. – А это Аня.

Анины щёки пылали, словно все увидели то, что было только в её голове.

– Могу я вас чем-нибудь угостить, милые леди?

– Нет, нам пора домой, – пискнула Аня не своим голосом, но подруга её остановила:

– Нют, а куда мы торопимся?

– Меня муж дома ждёт.

– Она не замужем. Просто называет своего парня мужем, непонятно почему, – поделилась Марина со Стасом, снеся бульдозером своей честности основной план обороны Ани. И попросила, пока подруга справлялась с эмоциями и неожиданностью: «Расскажите о себе, Станислав».

Роман развивался стремительно, и Аня съехала от Гриши сразу к Стасу. Аня долго не верила, что так бывает, что мужчина может быть таким, а главное, что она может быть с ним совсем другой – настоящей, искренней, собой. Стас ей рассказал, что несколько дней ходил в это кафе, желая новой встречи. А потом договорился с барменом, чтобы тот ему сообщил, если Аня снова появится.

В один из прекрасных совместных вечеров они сидели бок о бок, глядя на огонь в камине.

«Такая нежная и красивая женщина не может быть плохой матерью. Я уверен, ты будешь хорошей мамой!» – произнес Стас словно заклинание и запечатал его поцелуем. И она поверила, никому никогда не верила: ни врачу, ни подругам, ни психологу, ни даже себе, а ему – поверила.

Когда он выпустил её из плена своих губ, Аня выдохнула: «Я буду хорошей матерью». И каждая клеточка её тела приняла этот факт.

Через три месяца месячные не пришли по графику. «Вот и всё. Климакс», – подумала Аня. Хотя с таким мужчиной, как Стас, уже было не страшно, всё не страшно. И записалась к врачу. Каково же было её удивление, когда оказалось, что уже 6 недель, как в ней растёт малыш.

«Чудеса случаются», – пожала плечами врач, которая ранее сообщала ей, что с такими показателями в квоте на ЭКО отказано.

Аня и Стас поженились и воспитывают погодок – мальчика и девочку.

Для кого ты её родила?

Регина Бровкина

Как только солнце встало над нашим небольшим городком, началось обычное суматошное утро мамы двоих детей.

День был похож на все остальные летние дни. Мы встали по будильнику и начали свои обычные утренние сборы в детский сад. Однако каждое утро имеет свою особенность: сегодня это были разговоры о важных детских делах, великих свершениях и планах на день.

Мы обсуждали, куда пойдём гулять и во что будем играть. Говорили о приключениях в кино и о том, что интересного происходит на детской площадке, делились историями о любимых игрушках и мультиках, а также ожиданиями от сегодняшнего дня.

Сквозь лёгкие занавески пробивались лучи солнца, дети радовались и были в предвкушении, а я надеялась произвести впечатление на всех встречных своим образом. Я была полна решимости и готовности к эффектному выходу из дома, но что-то пошло не так. Именно в этот день мой сын набрался храбрости и решил дать мне отпор.

Когда я стояла в ванной комнате перед зеркалом, подкрашивая один глаз и наблюдая за детьми, случайно взглянула на часы и поняла, что мы опаздываем. О ужас! Вернувшись в комнату, я попросила сына помочь младшей сестре надеть гольфы и быстро вышла из комнаты, продолжая наводить марафет.

Подойдя к зеркалу, я убедилась, что готова к новому дню: макияж был нанесен, улыбка сияла, и в целом жизнь казалась прекрасной. И вдруг я поняла, что для раннего утра в нашей двухкомнатной квартире было слишком тихо.

Обычно я замечаю что-то подозрительное и, пытаясь утихомирить детей, говорю: «Всевидящее око наблюдает за вами». Это всегда приводит к нужному результату – тишине. Но в тот день тишина меня напугала.

Я вошла к детям и увидела картину, которая до сих пор стоит перед моими глазами. Два моих ангелочка сидели на краю кровати, скромно и тихо, свесив ножки. Когда я увидела эту картину, меня осенило… Это не просто тишина, это топор войны, который висит в детской комнате. Мне объявили протест, игнорируя мои указания.

Понимая, кто является лидером этого протеста, я, сформировав грозную фигуру и уперев руки в бока, решительно обдумывала вопрос, чтобы полностью разбить детскую стратегию непослушания. В таких ситуациях родитель должен принять бой и выстоять в нём. Быть непоколебимым, уверенным, понимающим и терпеливым взрослым – это важно.

Я хочу сделать акцент на том, что родитель должен вести себя как взрослый. В психологии есть такие понятия, как «внутренний ребёнок», «взрослый» и «родитель». Когда мы, будучи родителями, проявляем себя через гнев, крик или агрессию, а порой даже через соперничество с нашим ребёнком, то в нас говорит наш травмированный внутренний ребёнок. Это тот ребёнок, который до сих пор не научился вести себя как взрослый.

Часто родителем руководит «внутренний ребёнок», которому нужно всё и сразу, и который действует вопреки всему. Это часть личности, которая отражает наши детские воспоминания, эмоции, желания и потребности. «Внутренний ребёнок» может проявляться в различных ситуациях, например, когда мы чувствуем себя уязвимыми, неуверенными или испытываем сильные эмоции, как те, которые возникают, когда наш ребёнок протестует против нашей воли.

Если в родителе есть травмированный «внутренний ребёнок», это может повлиять на его отношения с собственными детьми. Из-за недостатка эмпатии такой родитель может не понимать, что чувствует его ребёнок и почему.

В связи с чрезмерной родительской заботой ребёнок будет чувствовать дискомфорт и бессилие, что впоследствии приведёт к несамостоятельности.

И обратная ситуация – родитель слишком занят своими проблемами и не уделяет достаточно внимания своему ребёнку. Это может привести к тому, что ребёнок будет чувствовать себя одиноким и нелюбимым. Также недостаток поддержки может быть причиной неуверенности и неспособности справляться с проблемами.

Каждый ребёнок уникален и требует индивидуального подхода. Однако не каждый родитель знает, как лучше всего поддержать своего ребёнка в трудной ситуации. Поэтому так важно учиться этому: больше интересоваться мыслями и чувствами ребёнка, глубже понимать его мотивы и мотивацию, разговаривать с ним спокойно и без претензий.

Итак, краткий курс по психологии окончен, и мы возвращаемся к нашей истории.

Конечно, я могла поставить своему сыну ультиматум: либо мы одеваемся и идём гулять, либо остаёмся дома. Я была уверена, что он послушает меня, но в то же время понимала, что это будет нелегко для него. Всегда нелегко, когда у тебя нет права выбора.

Ультиматум – это требование, которое предъявляется с условием, что, если оно не будет выполнено, то последуют определённые негативные последствия. В случае с моим шестилетним сыном ультиматум мог быть использован, чтобы заставить его выполнить определённое действие или подчиниться правилам. Дети в его возрасте начинают проявлять свою независимость и упрямство. Они хотят принимать решения самостоятельно и не всегда готовы слушать взрослых.

В таких ситуациях я предпочитаю находить компромисс и объяснять, почему его поведение может быть опасным или неправильным.

После всех этих умозаключений я не нашла ничего лучше, чем спросить его: «Ну и чего мы тут сидим, не собираемся?».

Ответ и само бездействие меня, как удачливую мать с небольшим опытом психолога, повергло в шок, но в хорошем смысле этого слова. Они оба продолжали сидеть, но движение их ног остановилось, и мой сын поднял голову, чтобы посмотреть на меня. Когда я задала ему вопрос, то получила совершенно неожиданный ответ: «Мам, а для кого ты её родила?».

Этот вопрос стал для меня полной неожиданностью – я даже не задумывалась об этом! В одно мгновение пронеслись все воспоминания о том, как мой старший сын заботился о своей младшей сестре, защищал её от нападок сверстников, сопровождал до группы в детском саду и просил купить сладости в магазине, когда им обоим хотелось чего-то вкусного. Он выполнял множество функций, когда это было необходимо, и, как часть процесса воспитания, ему постоянно приходилось уступать сестре.

Сразу вспомнилось всё, и мои глаза наполнились слезами от осознания того, насколько я плохая мать, которая переложила большую часть своих обязанностей на мальчика шести лет. Он такой же ребёнок, как и его младшая сестра, но которому, к сожалению, пришлось родиться в семье, где растет младшая девочка.

Тогда, стоя перед своими детьми, как школьник, получивший «опять двойку», я прониклась всей болью обиды за старших детей, которые ухаживали за младшими братьями и сестрами. Ведь я сама была старшей сестрой в нашей семье.

Меня охватили воспоминания, в которых я не хотела делиться своими вещами с сестрой, когда меня заставляли брать её с собой гулять из-за того, что родители так много работали. Вспомнилось всё! Я оставалась на ночь с годовалым ребёнком, хотя мне самой было всего 10 лет. Грусть, обида и тоска по моему детству одновременно нахлынули на меня в то утро в комнате моих детей.

Мне всегда казалось, что я прекрасная мать. Я не совершаю воспитательных ошибок: проявляю столько любви, чтобы не перелюбить, учу своих детей быть самостоятельными. Они могут ощущать заботу, а не гиперопеку.

По воле судьбы я выбрала для себя профессиональный путь в сфере детской психологии. Мне казалось, что, понимая психологию ребёнка, я смогу избежать тех ошибок, которые были в моём детстве. Я не хотела, чтобы мои дети прошли через те же испытания, которые были в моём детстве. Но в какой-то момент я поняла, что, избегая ошибок моей матери, я совершаю свои собственные ошибки, и они так же мучительны и обидны.

Услышав вопрос сына, я почувствовала себя опустошенной и растерянной. Я не знала, как реагировать, и мне ничего не оставалось, кроме как принять его слова и отреагировать соответствующим образом. С его стороны это не было упрёком или протестом – это была просьба о помощи.

Мамы – это в первую очередь люди, поэтому иногда мы можем не заметить что-то важное в потоке речи ребёнка или даже использовать слова-триггеры, которые звучат для нас как обычные, но могут навредить ребёнку. Поэтому важно всегда отслеживать свою реакцию на ситуацию и стараться доносить свои мысли максимально тактично.

Я молча опустилась на колени и обняла сына. В этот момент я смогла произнести только два слова: «Ты прав».

После нашего разговора утро продолжилось как обычно. Дети, натянув злосчастные гольфы, побежали надевать обувь и собираться на выход, будто ничего не произошло. Ведь у них был новый летний день, полный интересных событий.

Я же, взяв одного ребёнка за руку, а второго посадив в коляску, обдумывала эту ситуацию снова и снова. Это был тихий мирный протест, без криков, слёз и соплей. Я ещё долго удивлялась, насколько мой сын может контролировать ситуацию и быть главным героем своего внутреннего мира. Каждая его маленькая победа – это шаг к большей самостоятельности и уверенности в себе.

Детство – это время фантазии, игры и маленьких побед. Я рада быть свидетелем его юных подвигов в этом мире детства. Это был его маленький мир, где он смог отстоять свои желания как никто другой.

Когда я сейчас смотрю на своего 16-летнего сына, который всё чаще говорит интересные и в то же время необычные вещи на современном молодежном сленге, то я снова и снова возвращаюсь в тот день. Теперь он всё чаще вступает со мной в спор, используя деликатную и тактичную манеру, и рассуждает о своём будущем с большой страстью и уверенностью, что не может не радовать.

Ложь и правда, или чего не стоит делать маме

Лика Скай

Привет, дорогая. Как ты?

Я уверена, что у тебя есть несколько причин прочитать эту книгу, и моё повествование в том числе.

Давай для начала сделай глубокий вдох и медленно выдохни, отпуская всё то, что сейчас тревожит. Стало легче? Если нет, то сделай это ещё несколько раз. Можешь сложить руки домиком на лице, сделать вдох на 4 счета и на 8 медленно выдыхай.

Я расскажу, что, с моей точки зрения и опыта, не надо делать, когда собираешься стать мамой или уже стала ей. Ты имеешь полное право отрицать это мнение или согласиться с ним, ведь все мы разные, как и путь, который проходим.