Тот, кто умеет смотреть сквозь

Глава 1. Введение: Почему вы – бесполезный рентген?

Привет, мой дорогой и наивный читатель. Позвольте мне начать с прямого и безапелляционного заявления: если вы купили эту книгу в надежде научиться видеть сквозь стены, чужие карманы или, не дай бог, чужие трусы, то я вынужден вас разочаровать. Закройте книгу, верните её в магазин и купите лучше сборник анекдотов. Он будет гораздо полезнее, и вы как минимум прослывёте душой компании. Эта книга – не о том. Никаких «рентгеновских» глаз, никакой магии, никаких телепатических фокусов. Вы не сможете смотреть на человека и видеть его скелет, на дерево – и видеть его корни, на камень – и видеть его геологическое прошлое. Хотя, если честно, было бы неплохо, я бы сам хотел так уметь. Но, увы, наша физическая оболочка, этот мешок с костями, не предназначена для подобных трюков.

Вы, конечно, можете подумать, что я мошенник и обманул вас, обещая научить тому, чего не существует. И будете правы. Я – мошенник. Но мошенник с благими намерениями. И я не обещал вам научить видеть сквозь физические предметы. Я обещал научить вас видеть сквозь иллюзии. Видеть не то, что лежит на поверхности, а то, что скрыто внутри. Видеть не ходячие оболочки, а их суть.

Потому что на самом деле вы уже рентген. Самый что ни на есть бесполезный. Каждый день вы смотрите на десятки, а то и сотни людей, и что вы видите? Человека в дорогом костюме, который кажется успешным, но на самом деле он в кредитах по уши. Женщину, которая постоянно улыбается, хотя внутри у неё бушует ураган. Парня, который сидит в углу, кажется стеснительным, но на самом деле пишет гениальную музыку. Вы смотрите на них и видите только их внешнюю оболочку – костюм, улыбку, стеснительность. Вы видите лишь кости, которые обтянуты кожей. Но вы не видите душу. Вы не видите их истинные мотивы, их страхи, их радости. Вы – бесполезный рентген, который видит лишь физическую оболочку, но не способен проникнуть в самую суть.

И то же самое с вещами. Вы смотрите на старую скрипку, но видите лишь кусок дерева. Вы не видите руки мастера, который её делал, не слышите музыку, которую на ней играли, не чувствуете истории, которая в ней запечатана. Вы смотрите на камень, но видите лишь серый булыжник. Вы не видите миллионы лет, которые он провёл под землёй, не видите силы, которая его создала, не чувствуете мудрости, которая в нём заложена.

Наши глаза – это удивительные камеры. Они фотографируют мир вокруг нас со скоростью света, они передают миллиарды пикселей информации в наш мозг. Но наш мозг, этот удивительный компьютер, обрабатывает лишь малую часть этой информации. Он игнорирует всё, что кажется ему ненужным, и фокусируется только на том, что ему знакомо. Мы видим то, что хотим видеть, а не то, что есть на самом деле.

И главная задача этой книги – сломать этот привычный шаблон. Я научу вас использовать ваши глаза не как камеры, а как детекторы лжи. Детекторы лжи, которые помогут вам видеть сквозь все эти слои: социальный статус, маски, привычки. Я покажу вам, как видеть не ходячие оболочки, а их истинную суть.

Как мы это сделаем? Очень просто. Мы начнём с самого простого – с себя. Мы посмотрим на свою собственную бесполезность, на свои собственные маски, на свои собственные привычки. И только после этого, когда мы сможем видеть себя насквозь, мы сможем начать видеть и других.

Эта книга – не о том, как стать супергероем. Она о том, как стать человеком. Настоящим человеком, который умеет видеть не только оболочку, но и то, что скрыто внутри. И если после прочтения этой книги вы сможете посмотреть на старый камень и почувствовать в нём историю, на незнакомого человека и увидеть в нём не только его маску, но и его душу, то я буду считать, что моя миссия выполнена.

Итак, вы готовы? Если да, то добро пожаловать в клуб. Если нет, то, как я уже сказал, сборник анекдотов ждёт вас. И помните: самая интересная часть книги – это не то, что в ней написано, а то, что она заставит вас увидеть. И я гарантирую, вы будете удивлены тем, что увидите.

Глава 2. Методичка №1: Принцип «Не смотреть»

Если вы всё ещё здесь, значит, в вас есть что-то большее, чем просто наивная надежда. Возможно, вы даже начинаете понимать, что книга не о трюках для вечеринок, а о чём-то более… полезном. Отлично. Но предупреждаю сразу: если вы ждёте, что сейчас я дам вам первое упражнение, типа «сядьте удобно, закройте глаза и представьте, как ваша аура сливается с аурой соседского кота», то вы опять ошиблись адресом. Эти советы – для тех, кто верит в единорогов и в то, что макароны растут на деревьях.

Наш первый урок – это не урок, а скорее контрурок. Его можно сформулировать как «Принцип Не смотреть». Звучит парадоксально, не так ли? Чтобы увидеть, нужно перестать пытаться. Забудьте всё, чему вас учили в школе и дома. Забудьте про «внимательность», «концентрацию», «фокусировку». Всё это – мусор. И вот почему.

Ваш мозг – это не просто компьютер, а перегруженный, забитый старыми файлами и вирусными программами компьютер. Каждую секунду он обрабатывает тонны информации, но делает это по принципу «экономии энергии». Он не смотрит на мир, а просто сравнивает его с шаблонами, которые у него уже есть.

Представьте, что ваше сознание – это грязное окно. Вы смотрите на мир через него, но вместо того, чтобы его вымыть, вы пытаетесь разглядеть детали за пятнами и разводами. Вы напрягаете зрение, щуритесь, приближаетесь, но в итоге видите только больше грязи. Вы смотрите на человека и видите не его, а набор шаблонов: «он высокий, значит, спортсмен», «она улыбается, значит, счастлива», «эта вещь старая, значит, не имеет ценности». Эти шаблоны – ваша грязь на окне.

И самое смешное, что вы пытаетесь эту грязь оттереть, используя… ту же самую грязь! Вы пытаетесь «внимательнее» рассмотреть человека, чтобы подтвердить свои шаблоны, и в итоге ещё больше в них запутываетесь. Это замкнутый круг. И чтобы его разорвать, нужно перестать пытаться тереть окно. Нужно просто отстраниться.

Операция «Чистое зеркало»

Наш первый шаг – это не видеть, а отпускать. Отпускать оценочные суждения. Отпускать привычные реакции. Отпускать ярлыки.

Начните с простого. Посмотрите на человека. И вместо того, чтобы думать «какой он красивый/уродливый», «какая у него странная одежда», «он, наверное, плохой человек», просто смотрите. Смотрите на него как на набор геометрических фигур, на оттенки света и тени. Смотрите на него, как будто вы – не человек, а инопланетянин, который впервые в жизни видит это странное существо. Без эмоций, без суждений, без предубеждений. Просто смотрите.

Это не так просто, как кажется. Наш мозг запрограммирован на мгновенную оценку. Это наш древний инстинкт выживания: «это лев – беги», «это ягода – съешь». Но сейчас мы живём не в джунглях, и эти инстинкты чаще всего только мешают.

Упражнение №1: Наблюдение за камнем.

Возьмите в руку любой камень. Любой, который вам попадётся. Смотрите на него. Не думайте о том, что это просто булыжник. Отключитесь от этой мысли. Посмотрите на него как на нечто совершенно новое. Заметьте его цвет, его форму, его текстуру. Почувствуйте его вес. Попробуйте найти в нём какие-то узоры, микротрещины, следы других минералов.

Ваш мозг будет сопротивляться. Он будет кричать: «Да что я, дурак, на камень пялюсь? Это же просто камень!» Ответьте ему: «Нет, дорогой мой мозг. Это не просто камень. Это моя первая операция по очистке окна. И ты мне не помешаешь».

Помните, мы не пытаемся что-то увидеть в камне. Мы пытаемся научиться не видеть ничего. Не видеть наших оценочных суждений. Не видеть привычных ярлыков. Просто быть в моменте, без желания назвать, оценить, понять. И когда вы научитесь отпускать эти суждения, вы заметите, что ваше «окно» начнёт становиться чище. И тогда, сквозь эту чистоту, вы сможете увидеть что-то по-настоящему важное. То, что было там всегда, но было скрыто за вашей грязью.

И этот принцип применим ко всему: к людям, к вещам, к событиям. Не смотрите на них через призму своего прошлого опыта. Не вешайте ярлыки. Просто наблюдайте. И вы будете поражены, насколько по-новому вы увидите мир.

Потому что чтобы увидеть мир, нужно перестать на него смотреть. Парадокс. Но именно так и работает настоящая магия.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.