Искусство останавливать время

Педрам Шоджай

Рейтинг Литрес:4.2

Издательство:

Автор

Серия:

Mindfulness / Осознанность

Метки:

здоровый образ жизни,самосовершенствование,духовные практики,восточные практики,самопомощь,медитации,борьба со стрессом

Жанры:

практическая эзотерика,саморазвитие / личностный рост,зарубежная эзотерическая литература

Чтец:

Александр Шаронов

Перевод:

Г. Е. Власов

Книги этой серии:

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Все книги серии

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как выучить 50 билетов за день

Как быстро выучить чеченский язык

Как быстро выучить тренд

Как легко выучить спряжение глаголов и исключения

Аннотация

Cкачать на Литрес

Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ использовать эту книгу ‒ пройти её от начала до конца, выполняя практики каждый день.