Богиня жива, или Как пригласить кельтских и скандинавских богинь в вашу жизнь

Приветствую! Да ведет вас путь Богини туда, куда вам нужно прийти. Книга «Богиня жива» написана в честь множества ипостасей Богини, но ограничена теми, которые появляются в ирландской, валлийской и скандинавской культурах. С помощью ритуалов, призывов, направленной медитации и практических заданий вы пригласите этих богинь в свою жизнь, открываясь тому, чтобы их уроки направляли вас, а их энергии – преображали. Сердцем взаимодействия с каждой из богинь будет направленная медитация, в ходе которой вы с ней встретитесь, познакомитесь и поговорите. Направленная медитация – относительно простая практика, которую может применять любой. Чтобы пройти по восхитительному, обогащающему и магическому пути, не нужно иметь предварительных навыков или познаний в медитации. Я в принципе считаю, что направленная медитация – это один из лучших способов познакомить тело, разум и дух с медитацией как жизненной практикой. Все, что вам нужно, – сесть (или лечь), расслабиться и позволить мне вести вас по лабиринтам ваших собственных разума и сердца к центру Вселенной, к центру Земли, к божественной энергии, воплощенной в Великой Богине.

С древности и на протяжении всей истории люди поклонялись образу Богини – защитницы, кормилицы и сотворительницы. Она – то зерно, которое наполняет нам желудок, та повитуха, которая помогает в рождении, та вода, которая поддерживает в нас жизнь. Она – это солнце, луна, земля под ногами. Она питает животных и детей, даруя свое тепло и любовь. Однако Богиня, как и мы сами, – не одномерна. Если ее спровоцировать или обидеть, демонстрация ее силы может быть яростной, как молния, и гневной, как женская обида. Она была на войне и вернулась покрытая грязью, с кровью врагов на конце ее копья. Она отвергла правила общества и живет одна, женщина без мужа и без повелителя, властвует сама по себе. Она освоила и достигла совершенства в умениях, которые считаются «мужскими». Она – такая, какая она есть: заботливая, могущественная, сильная, целеустремленная, опекающая. Двойственность Богини позволяет нам заглянуть в свою самую глубокую суть и понять, что в нас есть и тьма, и свет. На ее примере мы учимся тому, что и то и другое одинаково важно, чтобы достичь равновесия в себе, в природе и во вселенной.

В этой книге вы познакомитесь с тринадцатью разными богинями из древних пантеонов Ирландии, Уэльса и Скандинавии. Некоторые считают этих богинь, принадлежащих к разным культурам, ипостасями всемогущей Великой Богини, которая вместе с Великим Богом является энергией божественной силы. Другие рассматривают их как отдельные сущности, сами по себе целостные и завершенные. Во что бы вы ни верили, знайте, что каждая богиня обладает своей энергией и преподает вам конкретный урок. Будьте открыты этому уроку, учению божественного женского духа. Это знание приведет вас ближе к своему подлинному «Я», выведет на путь, по которому вам суждено идти. Не бегите от него – примите и приступайте.

В начале

Для того, чтобы по-настоящему прожить направленные медитации, описанные в этой книге, нужно освоить и практиковать несколько необходимых навыков. Как нельзя побежать, не научившись сначала ползать, а потом ходить, так нельзя заниматься ведьмовской работой, не приняв в себе несколько способностей, без которых невозможно обойтись на пути. Поэтому берите свой магический медитативный рюкзак и собирайтесь в путь!

Первое исключительно важное действие при медитации – заземление. Заземление фокусирует разум, тело и дух именно на том, где вы находитесь в мире.

Оно помогает вам установить связь с энергиями вокруг и с энергиями Матери-Земли, на теле которой мы живем и дышим. Заземление помогает подключиться к ее силе, позволяя ей поддерживать и укреплять вашу собственную внутреннюю энергию.

Есть много разных способов заземления. Возможно, вы заземляетесь, даже не замечая этого. Когда на работе все плохо, или вам немного грустно, или вы подавлены, бывает, что вы тянетесь за хлебом, крекерами, овсяным печеньем или еще чем-то, сделанным из злаков? Приходилось ли вам выходить на улицу босиком (или даже в обуви) и ощущать себя после этого легче, более сосредоточенным? Это два из простейших методов заземления, которые связывают вас с землей и с вашим местом и положением в мире. Они помогают изменить разум, приводят вас в расслабленное состояние, что исключительно важно для того, чтобы в полной мере ощутить направленную медитацию.

Хотя простейшие способы заземления творят чудеса, когда кажется, что обычная жизнь немного выходит из-под контроля, но, когда вы отправляетесь в путь или начинаете направленную медитацию, необходим более детализированный метод заземления. Поскольку при заземлении наша цель – установить связь с энергиями земли. Прямо сейчас выделите несколько минут, закройте глаза и думайте о растении. Это может быть цветок, трава или дерево – что угодно, к чему вы испытываете эмоциональную привязанность. Я использую при заземлении иву, но подойдет любая зеленая и живая растительность, даже водоросли или трава.

Выбрав растение, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и ощутите, как растягивается позвоночник, зарываясь в мягкую богатую почву. Он становится стеблем или стволом выбранного вами растения-союзника. Вдыхая, представляйте, как энергия земли наполняет ваше тело; выдыхая, выпускайте весь стресс, страх, тревогу и беспокойство, выталкивая их в землю. Пока ваш позвоночник удлиняется и зарывается в землю все глубже и глубже, помните, что все негативное, выпущенное в землю, будет переработано в позитивную энергию. Продолжая вдыхать и выдыхать, обратите внимание, что ваш позвоночник разветвился и начинает пускать корни в землю. Корни растут и втягивают в ваше тело все больше и больше энергии земли, выпуская все больше и больше ваших тревог и страхов. Когда вы почувствуете, что вся негативная энергия выпущена и все ваше тело наполнилось энергией земли, ощутите, как энергия в вашем теле исходит через макушку и, подобно ветвям дерева, лепесткам цветка или листьям травы, снова выгибается вниз, к земле, образуя цикл энергии. Теперь энергия земли входит в ваше тело через позвоночник, смешивается с вашей собственной энергией, а затем исходит через макушку, снова опускаясь к земле и устанавливая связь между вами и землей. После нескольких минут в таком состоянии вы должны ощущать себя совершенно расслабленным физически и морально. Вы заземлились![1]

Если заземление связывает вас с тем, где вы находитесь в мире, то следующее упражнение – центрирование – связывает вас с тем, кто вы такой в этом мире.

Центрирование сосредотачивает разум, тело и дух на том, чтобы признать и принять себя как личность, как божественное творение и как проводника божественной энергии, знания и воли. Оно помогает вам увидеть себя совершенным и цельным человеком, со всеми вашими недостатками, достоинствами, слабыми и сильными сторонами. По сути, центрирование позволяет вам принять себя в целом, без притворства и показухи. Вы познакомитесь и примете себя целиком, в то же время сосредотачиваясь на положительных чертах, которыми делитесь с людьми вокруг и с миром в целом. Для центрирования, как и для заземления, есть много разных техник, которые позволяют сфокусировать внимание на себе как воплощении божественного. Далее приводится техника, которую я использую и которой весьма успешно обучаю других.

Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох. Сосредоточьте внимание на центре своего тела, рядом с сердцем, прямо в середине грудины. Здесь находится сердечная чакра, одна из семи энергетических точек в теле, которые помогают поддерживать эффективную работу систем тела. Сердечная чакра помогает сформировать сбалансированный эмоциональный центр, позволяя поддерживать здоровые отношения с другими и с собой. Обычно она визуализируется как шар или диск зеленого или розового цвета. После того как визуализируете чакру, ощутите, как она вращается по часовой стрелке. Если бы вы могли посмотреть себе на грудь, то увидели бы ее вращающейся справа налево. Вращение по часовой стрелке означает, что чакра здорова, открыта и работает оптимально. Если чакра вращается медленно, совсем не вращается или вращается в противоположном направлении (против часовой стрелки), то, вероятно, у вас возникли какие-то проблемы с эмоциями или отношениями, или же вы сталкивались с ними в прошлом. Работайте с чакрой, чтобы она начала вращаться по часовой стрелке, легко и без сопротивления. Не переходите к следующему этапу процесса центрирования, пока сердечная чакра не приобретет насыщенный цвет и не будет ровно вращаться по часовой стрелке.

После того как сердечная чакра настроена, ощутите ее энергию, которая распространяется по всему телу в виде зеленого или розового цвета. Она течет от грудины вниз по животу, в стороны по ребрам и вверх, к горлу и плечам. Энергия приливает и отливает, спускается по бедрам, к локтям, течет назад к спине и вверх к лицу. Цветная энергия придерживается своего пути, притекает в пальцы рук и ног, в ноги и голову. Когда вы ощущаете, что уже не можете сдерживать энергию сердца, она вырывается из тела в виде ослепительного розового или зеленого света и так же мгновенно сворачивается и снова закрепляется в сердечной чакре. Теперь вы полностью центрировались и готовы к любому магическому путешествию.

Магическое путешествие

Каждый раз, решая посетить другую сферу бытия, вы отправляетесь в магическое путешествие, выходите за пределы себя, чтобы пережить что-то новое, незнакомое или оказаться в ином месте. Кажется, что это трудно, но на самом деле проще, чем вы думаете. Вы когда-нибудь смотрели фильм, чувствуя, как кинотеатр вокруг вас тает? Вы полностью сосредоточены на фильме и ощущаете себя как будто в одиночестве. Когда это происходит, фильм становится вашей реальностью, а множества звуков многолюдного кинотеатра больше не существует. Это магическое путешествие. Такие же переживания можно испытать, когда вы слушаете хорошую песню или читаете хорошо написанную книгу. Если мир вокруг вас размывается и разум и тело полностью подключаются к песне или книге, то это – магическое путешествие.

Однако обычно магическим путешествием называют духовное посещение других сфер реальности: например, ангельских сфер, страны фейри, земли предков или домов богов и богинь. Духовное посещение – это не вполне астральная проекция и не сновидение, а нечто среднее. В расслабленном состоянии ваш дух обращается к реальности, находящейся за пределами физических чувств – зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. В большинстве культур эту реальность делят на три части: Высший Мир, Средний Мир и Нижний Мир[2]. В рамках этой книги мы будем работать преимущественно с Высшим Миром, миром богов и богинь, духовных проводников и ангелов. Когда ваша душа посещает этот Иной мир, страну фейри, ангелы, духи-проводники и проводники-животные, предки, боги и богини передают вам послания, которые фильтруются вашим разумом через воспоминания и жизненный опыт. По сути, вы повышаете свою энергию, или вибрации, чтобы с ними взаимодействовать, а они снижают свои вибрации, чтобы взаимодействовать с вами. Для повышения вибрационной энергии есть много техник. Барабаны, речитативы, пение, вдыхание воскуряющихся трав или употребление ритуальных зелий – вот лишь несколько из них. Для наших целей мы будем повышать вибрации с помощью медитации.

Существует три различные формы медитации: внутренняя медитация, направленная медитация и духовное путешествие.

Внутренняя медитация – это тот род магического путешествия, который мы обычно ассоциируем с буддийскими монахами в их высокогорных храмах. Это обретение неподвижности и покоя в теле, разуме и духе, которое позволяет снизойти божественной силе. Это полнота знания, чувство того, что у вас есть глубокая связь с настоящим, с временем и пространством, в котором покоится тело. Вы ощущаете связь со всеми живыми организмами на планете и знаете, что все они имеют прямую связь с Духом. На то, чтобы в совершенстве освоить медитацию такого рода, нужны годы; и хотя она важна, но в наших визитах к богиням мы сфокусируемся не на ней. Мы будем пользоваться двумя другими способами магического путешествия – направленной медитацией и духовным странствованием, – чтобы попасть в сферу, где обитают божества.

Направленная медитация похожа на то, что вы слушаете рассказ. Она напоминает детство, когда магия царила везде! Одежда магическим образом появлялась в комоде, а еда на столе. У нас было мало забот, много вопросов и много времени на поиск ответов; мы всегда были уверены в любви родителей, которая нас иногда сдерживала, а иногда страховала. Слова и образы направленной медитации страхуют вас в пути по Иномирью. Они оставляют достаточно свободы, чтобы освоить духовные странствования среди пространств и существ Иномирья, но при этом защищают от избытка впечатлений. Вы сможете взаимодействовать с другими сферами бытия без забот, в комфортных параметрах истории.

Духовное путешествие убирает страховку, и вы уже разбираетесь самостоятельно. Вы выросли, вам больше не нужны ограничения. Во время духовных странствований вы выбираете цель путешествия вашей души, иногда даже то, какую сущность хотите встретить, а затем повышаете энергию вибраций и отправляетесь в путь. Медитация вас не направляет; вы просто передвигаетесь по Иномирью самостоятельно. В некоторых из направленных медитаций, приведенных в этой книге, есть раздел для странствования – в нем вы самостоятельно разговариваете с богиней, или выполняете заданную ей задачу, или осваиваете навык, который она вам дает. Эти разделы позволяют вам попробовать магические путешествия с менее строгой структурой, при этом все равно достигая цели и удерживая в памяти изначальные намерения.

Магические путешествия в форме направленной медитации или духовных странствований обычно предпринимаются с конкретной целью или намерением. Вы можете отправиться в магическое путешествие для того, чтобы произвести перемены в себе, чтобы найти ответы на вопросы, чтобы узнать о своих прошлых жизнях или изучить последствия разных решений, принятых в жизни. Некоторые опытные маги-путешественники и шаманы отправляются в путь, чтобы помогать другим людям, но это следует делать только после многих лет обучения. Помните, что ни в какие магические путешествия не стоит пускаться просто так, потому что пережитое изменит ваши представления о себе и об окружающем мире. Кроме того, в пространствах Иномирья таятся опасности. Там есть темные места, где рядом с хрустальными дворцами и сущностями света обитают темные сущности. Когда вы впервые отправляетесь в иные сферы реальности, важно сохранять сосредоточенность на направленной медитации. Направленная медитация проведет вас по лабиринту Иномирья, позволяя привыкнуть к сущностям, которые там обитают, и к новым ощущениям в теле и разуме. Помните, что даже во время направленной медитации у вас всегда есть возможность сойти с пути и вернуться в свое тело, в свое время и пространство.

Один из лучших способов помнить о свободе воли во время магического путешествия – иметь при себе талисман-оберег. Это либо физический предмет, либо мыслеформа, которые защищают ваши дух и тело, пока вы путешествуете по Иномирью. Это может быть мантра, или молитва, или воспоминание, или ваш предок, ангел-хранитель или дух-проводник. Может оказаться, что ваш талисман-оберег – это плюшевая игрушка, или фотография вашего ребенка, или кристалл, камень или трава, а может, даже конкретный запах благовоний, например можжевельника. Какую бы форму ни принимал ваш оберег, он напомнит вам о том, что, если что-то в Иномирье идет не так, вы в любой момент можете уйти оттуда и вернуться в свое тело.

Следующая мини-медитация поможет вам найти свой талисман-оберег. Как и в случае всех остальных медитаций в этой книге, я рекомендую начитать эту медитацию на кассету или диск или попросить друга или члена семьи читать ее вслух, чтобы вы смогли в полной мере ощутить силу магического путешествия. Кроме того, вам может быть полезно вести дневник, где вы будете записывать свои впечатления после каждой медитации. Тогда вы сможете возвращаться к своим заметкам и увидите, есть ли какие-то связующие нити между медитациями и как они соотносятся с событиями, которые произошли в вашей повседневной жизни.

Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Сделайте еще один глубокий вдох, наполняя живот, диафрагму и наконец легкие. Задержите дыхание на пять секунд… 1-2-3-4-5… и выдохните, выпуская воздух сначала из легких, затем из диафрагмы и, наконец, из живота. Сделайте еще один глубокий вдох и, набирая воздух, ощутите энергию и восторг от мира вокруг в пальцах рук и ног, в бедрах и плечах, даже в макушке. Задержите дыхание на семь секунд… 1-2-3-4-5-6-7. Выдыхая, ощутите, как все напряжение уходит из пальцев рук и ног, из бедер и плеч, даже из макушки. Ощутите, как земля, на которой покоится ваше тело, касается каждого нервного окончания и мышцы. Земля излучает тепло и свет. Продолжайте глубоко дышать, вдох через нос, выдох через рот. Позвольте земле поддерживать ваше тело, укачивая вас в тепле и комфорте. Вы никогда не испытывали такой расслабленности, такой безопасности, такого спокойствия.

Вы лежите на весенней поляне. Справа от вас лес. В ветвях деревьев играют птицы. Вы слышите их сладкое пение и видите причудливые узоры, которые они вычерчивают по небу. Небо нежно-голубое. Пушистые белые облака плывут у вас над головой, смиряя лучи яркого теплого солнца. Вы потягиваетесь и чувствуете, как жар пропитывает каждый мускул в теле, так что вы расслабляетесь все больше и больше. Рядом с вами лежит деревянный посох идеальной высоты и веса. Он сделан из дуба и украшен резными символами и знаками защиты. (Пауза.) Вы обводите резные знаки пальцами, и они светятся золотом. Вы знаете, что ничто не может причинить вам вреда, пока этот посох рядом – он защищает ваше покоящееся тело, заключив его в круг света и безопасности.

Неподалеку от посоха, рядом с вами лежит мешок. Вы задеваете пальцами мягкую ткань и подтягиваете мешок ближе. Приподнявшись на локте, заглядываете внутрь. Что вы там видите? Букет диких цветов? Птичье перо? Сверкающий камень? Или что-то еще, совершенно другое? (Пауза.) Что бы вы ни увидели, достаньте этот предмет из мешка и ложитесь на спину. Положите предмет себе на грудь, над сердцем. Ощутите, как энергия вашего тела тянется к этому предмету, делая его единым целым с вами и с вселенной. (Пауза.) Этот предмет защищает вас и ваши врата в Иномирье. Он открывает вам доступ к домам богов, к ангельским сферам, в страну фейри и в обитель предков, и там вы можете свободно передвигаться и летать. (Пауза.) В то же время этот предмет устанавливает связь между вами и вашим телом здесь, на земле. Если вы в какой-то момент пожелаете вернуться, достаточно коснуться его, и вы снова окажетесь в своем теле. (Пауза.) Предмет ярко искрится вселенской жизненной силой. В ладони он ощущается теплым и умиротворяющим. Слегка сожмите его и положите в надежный карман. Помните, что во время путешествий по Иномирью вам в любой момент достаточно сунуть руку в карман, и вы найдете свой оберег. Начинайте снова сосредотачиваться на дыхании. Делайте глубокие вдохи и выдохи, вдохи и выдохи. (Пауза.) На следующем глубоком вдохе ощутите энергию и восторг от мира вокруг в пальцах рук и ног, в бедрах и плечах, даже в макушке. Выдыхая, пошевелите пальцами рук и ног. Потрясите ногами, подвигайте плечами вверх-вниз. Сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе покачайте головой из стороны в сторону. Ощутите, как земля под вашим телом касается каждого нервного окончания и мышцы. Прислушайтесь к звукам от движения людей вокруг. Отметьте движение снаружи. Продолжайте дышать. Вытяните руки за голову. Вы возвращаетесь в настоящее, в здесь и сейчас. Продолжайте тянуться. Продолжайте дышать. Когда будете готовы, откройте глаза, поморгайте, сфокусируйтесь и сядьте.

Путешествие в себя

Закончив медитацию на поиск оберега, посвятите несколько минут тому, чтобы записать свои впечатления от путешествия. Какой оберег вы получили? Какая часть путешествия вам понравилась больше всего и/или меньше всего? Что было видно отчетливо, а что выглядело неясным или туманным? Вы оставались в рамках медитации или отклонялись от нее? Каждый переживает направленную медитацию по-своему, потому что мы все кладем в свои рюкзаки для магического путешествия, помимо инструментов магической медитации, разные уроки, воспоминания, ожидания и черты характера. Поэтому каждый получает свое собственное послание, предназначенное только ему. Так что запишите свое послание и будьте внимательны к его значению! С вами разговаривают боги!

Наша личность влияет не только на взаимодействие, которое происходит внутри медитации, но и на то, как мы воспринимаем каждую медитацию. Поскольку большинство направленных медитаций написаны так, словно события разворачиваются прямо перед нами, они часто полны визуальных подробностей. Однако не все воспринимают свое путешествие глазами. Можно точно так же проживать медитацию ушами, пальцами, или кожей, или сердцем, или духом. Не могу передать, сколько раз после моих занятий по медитации люди подходили ко мне и говорили, что ничего не видели. Однако, когда я спрашиваю, почувствовали ли они что-то, или знали, что что-то происходит, или слышали какой-то звук, – они энергично кивают. Не стоит думать, что если вы ничего не видели, то ничего и не произошло. Произошло! И происходит! И будет происходить! Нужно только понять тот уникальный способ, которым ваши тело, разум и дух интерпретируют послание.

Визуальная интерпретация медитации – это способ восприятия, наиболее понятный широкой публике. Вы слушаете направленную медитацию и буквально видите картины на изнанке век. Кажется, что вы смотрите фильм; но часто – без звука. Если в медитации говорится: «Дует легкий ветерок», то вы видите, как качаются деревья или развевается ваш шарф, но ничего не слышите и не ощущаете. Воспринимая медитацию визуально, вы легко видите цвета, людей, места и события, но, если нужно задать вопрос, может быть трудно получить понятный ответ, потому что он окажется символически зашифрован в картине перед вами.

Аудиальная интерпретация, напротив, часто дает очень четкие ответы на вопросы, но, закрывая глаза, вы ничего не видите. Однако вы легко слышите звуки и голоса. Когда в медитации говорится о ветре, человек с аудиальным восприятием услышит, как ветер шумит в ветвях, но не увидит, как качаются деревья, и не почувствует дуновение на коже.