Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Издательство:
Автор
Метки:
внутренняя гармония,как достичь успеха,душевное равновесие,как обрести счастье,эмоции,саморегуляция,самоконтрольЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,психологические тренинги,состояния и явления психики,психотерапияЧтец:
Марина СкиртачКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресКак справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать