Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Издательство:
Феникс
Метки:
внутренняя гармония,как достичь успеха,душевное равновесие,как обрести счастье,эмоции,саморегуляция,самоконтрольЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,психологические тренинги,состояния и явления психики,психотерапия,саморегуляция,как достичь успеха,внутренняя гармония,эмоции,душевное равновесие,как обрести счастье,самоконтрольКниги этой серии:
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
