Письма к взрослеющей дочери. Сказкотерапия для взрослых

Иллюстратор Галина Гапонова

© Оксана Степанова, 2024

© Галина Гапонова, иллюстрации, 2024

ISBN 978-5-0062-2279-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Рада приветствовать вас!

Меня зовут Степанова Оксана Владиславовна. Моя профессиональная деятельность – психология. А основное направление, которое я применяю в работе – сказкотерапия.

Мне хотелось бы поделиться с вами в этой книге такими важными темами, которые близки и знакомы каждой женщине.

Рождение «Писем к взрослеющей дочери» для меня стало очень символичным, а личный опыт мамы моей чудесной дочери во многом помог этому.

Наши разговоры по душам на деликатные темы, масса вопросов после таких бесед, примеры и случаи из жизни – все это наполняло и развивало нас обеих. Я объясняла дочке, что во времена моей молодости не принято было обсуждать эти деликатные вопросы. Взрослые либо давали очень мало информации по этим темам, либо отшучивались фразой «повзрослеете, сами все узнаете!»

Я часто думаю, что если бы в том возрасте владела теми знаниями, которыми сейчас делюсь с дочерью, то возможно, допустила бы в своей жизни меньше ошибок…

И тогда, мне захотелось поделиться информацией с взрослеющими девочками. Пусть книга внесет большую ясность и понимание молодым в волнующих их вопросах на пути Взросления. Я решила преподнести эти знания в виде писем, в которых чудесным образом будут сочетаться сердечное тепло и вразумление мудрой мамы своей дочери.

Возможно, многим мамам также будет полезно познакомиться с этими письмами, а может и прочитать их дочкам. Кто знает, может быть им самим в свое время хотелось бы услышать такие слова, а они не были сказаны. Что же, тогда мудрые камертоны в этих письмах станут целительной силой и для мам.

А сейчас, с вашего позволения, я дам сказочную настройку на чтение книги и пожелаю удивительных открытий в своем Внутреннем Мире.

СКАЗКА «СОЛНЕЧНЫЙ ЛУЧИК»*1

Молодая женщина средних лет удобно устроилась в любимом кресле напротив окна. Вид из него открывался потрясающий. Весна вступила в свои права, повсюду слышалось пение птиц, а в воздухе витали необыкновенные ароматы.

Вечер спускался на город, повеяло легкой прохладой. В руках у женщины была книга в тисненом золотом переплете. Она неторопливо открыла ее и перелистала. Страницы мягко зашуршали, заволновались, словно предвкушая что – то необыкновенное. Еще бы, ведь они были ничем не наполнены, белыми как снег. Им только предстояло Великое Таинство. Ведь процесс самого написания подобен Чуду. Вначале возникают мысли, затем они облекаются в слова. Те, в свою очередь, ложатся на бумагу в стройные ряды предложений. А вот из них потом рождаются сказки, притчи, а может быть письма…

«Да – да, письма», – женщина загадочно улыбнулась своим мыслям. Ее дочке на днях исполнится восемнадцать лет.

«Славная девочка. Как быстро пролетело время, – подумалось матери. – Казалось, так недавно я пела ей колыбельные».

Глаза ее лишь на мгновение увлажнились, а в следующий миг уже озорно заблестели. Когда-то она уехала из своего родного города для поступления в институт. Разлука давалась ей нелегко. В то далекое время для того, чтобы пообщаться с близкими, люди писали письма. Вот и она вела переписку со своими родителями.

Ждала с нетерпением писем, радовалась вестям из дома, да и сама с удовольствием писала о своих новостях.

Давно это было. Опять нахлынули воспоминания. Куда ж без них.

Светлая грусть эхом откликнулась в сердце. Уже нет ни мамы, ни папы.

«Да и сама я, уже давно мама», – улыбнулась женщина.

– Что же я медлю? Ведь у меня уже все готово! – уже уверенным голосом произнесла вслух она. Женщина взяла ручку и написала красивыми буквами «Письмо к доченьке».

Ее рука порхала как кисточка художника над полотном. Она писала вдохновенно, вкладывая теплоту и нежность в каждую строчку. Наконец письмо было закончено. Усталая, но довольная женщина потихоньку прошла в комнату, где сладко спала ее дочка.

Она положила книгу на стоящий рядом журнальный стол, мысленно пожелала своему солнышку доброй ночи и поцеловала.

Утренний солнечный лучик возвестил о своем приходе щекотанием пушистых ресничек и теплым прикосновением к щечкам.

– Пора вставать! – скомандовал он.

Девушке очень хотелось поваляться еще немного, однако предстоящий день уже манил ее и, недолго думая, она окончательно стряхнула с себя остатки сна. Она распахнула окно, и солнечные лучи проникли в ее комнату, заливая все пространство золотистым светом. Девушка засмеялась, так хорошо было у нее на Душе!

И вдруг она увидела, как один из лучиков коснулся книги, лежащей на столе.

– Что бы это могло быть?

Сердце ее забилось быстрее, она открыла книгу и начала читать.

«Моя дорогая доченька!

Сегодня я хочу рассказать тебе что-то очень важное. В свою очередь, когда ты станешь мамой, можешь поделиться этим со своими детками.

Моя милая девочка, какие бы жизненные ситуации и обстоятельства не разворачивались на твоей дороге Жизни, постарайся жить в своем ритме, следуй своим Путем и выполняй свое Божественное предназначение. Что бы тебе ни говорили другие, помни, что это лишь входящая информация, а не руководство к действию.

Всегда держи свой замысел в голове.

Ты можешь наблюдать за другими, изучать их особенности и получать радость от общения. Сторонись людей, которые склонны к осуждению. Помни народную мудрость «За что осудишь, в том и побудешь».

Помни, что в жизни есть место испытаниям, постарайся проходить их достойно.

Моя дорогая доченька, знай, что на этом пути тебе повстречаются и добрые помощники, будут приятные моменты и, конечно же, Чудеса.

Из всего этого многообразия и складывается Узор Твоей Жизни…

Мое сердце желает тебе относиться с глубоким уважением к своей жизни, ведь она Дар Божий. Принимай все ее проявления с Любовью и Благодарностью!»

Золотой лучик весело заплясал в волосах у Девушки, попрыгал по страничкам и побежал рассказывать остальным, что еще в одной семье зародилась добрая традиция писать задушевные письма.

Техника

«Задушевные письма»

Есть понимание того, что у людей одной крови есть незримые каналы, по которым информация передается от Сердца к Сердцу.

Какие бы бури не бушевали между Вами и вашими детьми, вы-то знаете, что есть Любовь, которая течет по невидимым каналам от сердца Родителя к сердцу Ребенка и от сердца Ребенка к Вашему сердцу.

Не всегда удается словами выразить то, что на сердце.

Вот тут нам на помощь и приходит техника «Задушевные письма». Такие письма можно писать по велению Души.

Вы можете вручить его своему ребенку, а можете просто написать письмо, не отдавая ребенку.

Это очень полезный опыт для Души самого Родителя, а те послания, что написаны в письме и не вручены, каким-то чудесным образом обязательно достигнут своего адресата!

Далее приводится примерная схема написания такого письма.

Моя дорогая доченька, сегодня я хочу передать тебе, что самое главное в Жизни это…

Когда ты сама станешь родителем, постарайся передать своим детям…

Твои дети будут видеть в твоей семье главной ценностью…

Моя дорогая доченька, позволь мне предупредить тебя…

Мое сердце желает тебе…

Знай, что твоя жизнь воистину удастся, если…

Изготовление подарка для мамы

«От сердца к сердцу»

Как часто в обычной жизни мы забываем говорить своим мамам о том, как они для нас дороги, важны, как мы их любим и благодарны за все.

Как важно успеть сказать им все это.

Это признание в любви своей маме имеет необычайное целительное действие, как для мамы, так и для дочки.

Изготовьте или нарисуйте на символическом уровне два сердца так, как вам подскажет ваша фантазия, и расположите их на листе бумаге. Приготовьте цветные карандаши, мелки или краски (по желанию).

Далее начинается самое интересное.

Вам придется отправиться в мысленное путешествие в свое детство, отрочество, юность, а кому-то и в зрелые года для того, чтобы вспомнить те моменты душевной близости с мамой, от которых у вас становилось тепло на Душе. И каждый раз, вспоминая о таком эпизоде, Вы проводите разноцветную ниточку от вашего сердечка к маминому. Возможно, Вам захочется проводить эти линии и в обратном направлении. Действуйте по наитию, главное делать это искренне и с удовольствием.

Эту работу можно подарить маме, а можно оставить себе в качестве напоминания о том, как много этот человек значит для Вас в Вашей жизни.

Письмо первое

«Красота Души и Тела»

– Моя дорогая доченька!

Наверно пришло время открыть тебе секрет – секрет крепкой Дружбы Души и Тела. Помнишь, в детстве я объясняла тебе, что Тело для Души подобно платью. Только разные платья ты надеваешь каждый день, а вот тело – это такое платье, которое дается нам один раз и на всю жизнь.

Помню, ты засмеялась и сказала, что тогда надо очень бережно к нему относиться. Все верно. Тело требует ухода и физической нагрузки, тогда оно благодарно откликается нам и помогает.

Да, тела от природы у всех очень разные, это так здорово, что люди не похожи друг на друга. У нас разный рост, вес, цвет глаз и волос.

Запомни, мое солнышко, красота тела может проявлять себя в танце, летящей походке, жестикуляции, умении держаться, а никоим образом ни в росте, весе или других параметрах. Движение тела – это настоящая азбука внутреннего состояния…

А еще возьми на заметку, что по-настоящему красивый человек тот, кто несет в своем сердце тепло и доброту. А такие качества как злость и ненависть проявляются на лице и могут обезобразить даже самую красивую внешность.

Девочка моя, хочу, чтобы ты знала, в тебе и в каждой девушке есть своя индивидуальная особенность. В народе ее называют изюминкой. Послушай, какие стихи у меня родились по этому поводу:

Есть в каждой девушке изюминка всегда.

Тут внешняя не важна красота,

Краса с годами утекает как вода.

Лучистый взгляд душевный остается

навсегда!

Конечно же, Тело и Душа неразрывно связаны между собой, об этом надо помнить всегда. Тренируя физическими упражнениями тело, важно помнить, чем ты наполняешь свою Душу. И наоборот, развиваясь духовно, совершенствуясь в личностном росте, не забывай об укреплении физического здоровья.

Видишь, родная моя, как Тело и Душа крепко дружат. Здорово, если эта дружба будет долгой и красочной.

Позволь мне, доченька, в конце своего письма поделиться еще одним четверостишием. Думаю, оно тебе понравится и будет в помощь!

Р.S. Стихи найдены на просторах Интернета без указания авторства.

Письмо второе

«Первый поцелуй»

– Моя дорогая доченька! Сегодня я хочу рассказать тебе что – то очень важное.

Это случается в жизни каждой девушки в назначенный срок, правда у каждой из вас свое время. Это Чудо Первого Поцелуя.

«С чем это сравнимо, мама? На что похоже? Какие чувства люди испытывают при этом?» – предвижу я твои вопросы.

Позволь мне поделиться об этом в стихотворной форме.

Мы в памяти восторженно рисуем

улыбчивым и трепетным огнем,

подаренное первым поцелуем —

тепло, с которым верим и живем.

Думаю, не открою тебе большой секрет, доченька, если скажу о том, что поцелуи окружают нас с рождения. Ребенок, который вырос в любящей атмосфере семьи, часто выражает свои чувства дружескими объятиями и поцелуйчиками. Однако, у нас с тобой речь идет о Первом Поцелуе между парнем и девушкой. Это Таинство подобно волшебному ключу к воротам в удивительный Мир необыкновенных чувств.

Родная моя, ты же не будешь давать ключ от своего дома первому встречному или малознакомому человеку? Так и здесь.

По настоящему чувственный и красивый поцелуй может быть только с тем, кто заставляет биться Твое Сердце в груди особенным ритмом. С тем, от чьего прикосновения Душа замирает.

Надеюсь, мое солнышко, тебе становится понятно почему не стоит дарить свой Первый Поцелуй из праздного любопытства или для того, чтобы сказать подругам, что «ты тоже в теме».

Конечно, ведь первый поцелуй отличается своей невинностью, робостью и чистотой. Я желаю, чтобы Твой Первый Поцелуй был такой, что и через много лет ты смогла вспоминать этот момент с трепетом в Душе.

Письмо третье

«Избирательность и неразборчивость»

– Здравствуй, моя дорогая доченька!

Хочу тебе сегодня вот о чем написать.

Вчера мы собирались с подругами поиграть в интересную игру. Называется она «Волшебные помощники из добрых сказок».

Помнишь, я тебе рассказывала, что в жизнь каждого человека, когда ему это подлинно необходимо, приходит помощь. Она может проявляться в виде удачного стечения обстоятельств, добрых людей, а иногда мудрых мыслей из книг. Так вот вчера, именно такую помощь от сказочных предметов мы получили.

Каждой из нас волшебный помощник приготовил мудрое Напутствие от себя, и было очень интересно поразмышлять над прочитанным.

Может удивишься, моя хорошая, а мне досталась скатерть – самобранка!

Ее мудростью я хочу поделиться с тобой:

«Я, Скатерть – Самобранка, вот что вам скажу. Мне ведь для людей ничего не жалко. Потчуйтесь, пейте, выбирайте, что ваша Душа пожелает. Однако помните мое предупреждение! Здесь опасность кроется такая: позабыв про чувство Меры, человек может подхватить вирус Всеядности и Неразборчивости. Поэтому рекомендую вам почаще проверять чистоту вашего внутреннего фильтра Избирательности.

Попробуйте задать себе вопрос: «Если я буду, есть и пить все подряд, будет ли мне это во Благо?»

Это, мои дорогие, чтобы вы меня правильно понимали, не только еды касается, а всего с чем человеческая Душа и Тело соприкасается.

Так – то!

Ежели поймете эту Мудрость, то все у вас будет хорошо и ладно!»

Вот такие наставления достались мне в подарок!

А у меня после этого сказка для тебя родилась про Избирательность и Неразборчивость, о том ком какую роль каждая из них может сыграть в жизни девушки.

Читай, вникай, да на ус мотай!

«ДВЕ СЕСТРЫ

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

1

*Здесь и далее сказки, отмеченные таким значком, принадлежат перу автора.