Ешь, голодай, повторяй
Издательство:
Эксмо
Метки:
здоровый образ жизни,снижение веса,оздоровительные системы,личный опыт,лечебное голодание,биологические исследования,отношение к себе,вдохновляющие книгиЖанры:
научно-популярная литература,похудение и диеты,здоровое и правильное питание,здоровый образ жизни,лечебное голодание,личный опыт,оздоровительные системы,снижение веса,биологические исследования,знания и навыки,медицина и здоровье,отношение к себе,вдохновляющие книги,здоровье и медицинаПеревод:
Л. Н. МироноваКниги этой серии:
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
