Оркестр внутри тебя

Дирижёр такого ребёнка остаётся ненатренированным. Не потому что он сломан. А потому что его не включили вовремя. Нейронные связи, которые должны были сформироваться в ответ на спокойный голос и тёплый взгляд, не сформировались. Вентральный вагус есть — анатомически он у всех есть, — но он молчит. И тогда между тигром и рептилией нет посредника. Нет того, кто может сказать: «Стоп. Я злюсь, но могу сказать словами. Мне страшно, но я могу попросить о помощи». Вместо этого — качели. Сначала тигр орёт. Потом рептилия отключает всё. И так по кругу.

Люди с ненатренированным дирижёром — это не обязательно те, кто вырос в детском доме. Гораздо чаще это обычные семьи, где было «всё нормально». Где родители не пили, не били, даже любили — но не умели быть в контакте. Где мама годами не смотрела на ребёнка иначе как с оценкой: «Ты уроки сделал? Ты посуду помыл? Почему четвёрка, а не пятёрка?». Где папа был рядом физически, но отсутствовал эмоционально. Где на любую детскую злость говорили: «Не кричи, это некрасиво», а на любой страх: «Не бойся, это ерунда». Никто не отзеркалил. Никто не назвал. Никто не дал права на эмоцию.

Из таких детей вырастают взрослые, которые не умеют говорить «нет» без чувства вины. Не умеют злиться без страха разрушить отношения. Не умеют просить о помощи без стыда. Они либо взрываются — и потом мучаются, либо замирают — и годами лежат на диване без сил. Их дирижёр молчит. Не потому что он испорчен. А потому что его не научили говорить.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.