Сказки сонной подушки. Сборник 2. Истории для спокойного сна

Иллюстратор Светлана Николаевна Волошина

© Светлана Николаевна Волошина, 2026

© Светлана Николаевна Волошина, иллюстрации, 2026

ISBN 978-5-0070-1076-4 (т. 2)

ISBN 978-5-0069-8526-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Сказки сонной подушки

Сны в нежных объятиях

Бабочка Лаванда и Ночной сад ароматов

✽ ✽ ✽

Укутайся в своё одеяло, как будто это мягкое тёплое облако, которое бережно обнимает тебя. Спокойный вдох — и мягкий выдох. Ещё один медленный вдох — и длинный тихий выдох.

Почувствуй, как твоё тело постепенно расслабляется: ручки отдыхают, ножки становятся тяжёлыми, дыхание — ровным и спокойным.

Мы отправляемся в новую сказку вместе с лесными друзьями.

✽ ✽ ✽

В этот вечер лес был особенным. Воздух стал мягким и тёплым, как будто кто-то невидимый разлил по нему нежный аромат. Он был едва уловимый, но очень приятный.

Лисёнок Арни остановился и навострил ушки:

— Вы чувствуете?

Белочка Сима вдохнула глубже:

— Да, пахнет чем-то тёплым и спокойным.

Друзья медленно пошли вперёд, прислушиваясь к своим ощущениям. С каждым шагом аромат становился глубже, будто звал наших друзей за собой.

И вдруг деревья расступились — перед ними открылась полянка. Но это была необычная поляна: цветы на ней мягко светились в темноте, их лепестки словно дышали светом, а воздух был наполнен разными ароматами.

Здесь пахло лавандой — мягко и спокойно; мятой — прохладной и освежающей; ночным жасмином — тёплым и немного сладким; шиповником — лёгким и чуть медовым; и тёплой травой, нагретой за день солнцем. Каждый аромат словно раскрывал своё настроение.

— Какая необычная поляна! Как будто здесь можно мечтать, — тихо сказала зайчишка Лиса.

Над цветами плавно пролетела бабочка. Она кружилась спокойно, почти медленно, будто плыла в воздухе.

— Здравствуйте, меня зовут Лаванда, — сказала она тихим голосом.

— Привет! — улыбнулся лисёнок Арни. — Какое у тебя красивое имя!

Бабочка медленно опустилась на цветок.

— Я живу в этом саду. Здесь много ароматов, и каждый из них может рассказать свою историю. Я долго училась понимать этот сад.

Она чуть расправила крылья — и вокруг стало ещё спокойнее.

— Каждый аромат здесь — дверь в мечту, — она вдохнула глубже. — Попробуйте вместе со мной. Сделайте медленный вдох через нос, почувствуйте аромат. И мягкий, длинный выдох.

— Когда вы вдыхаете аромат, — продолжала бабочка, — можно представить, куда вы переноситесь. Например, лаванда: сделайте вдох и представьте, как будто ветер несёт вас по мягкому фиолетовому полю, где каждый цветочек тихо шепчет сказку. Сделайте выдох.

А теперь сделайте вдох и почувствуйте аромат мяты. Представьте: вы словно прохладная вода ручья, которая тихо течёт. Сделайте выдох.

Жасмин: вдохните его и представьте тёплый вечер, звёзды и рядом кого-то доброго. Сделайте выдох.

Друзья слушали и дышали вместе с бабочкой Лавандой.

Белочка Сима улыбнулась:

— Я и правда это вижу.

Лисёнок Арни тихо сказал:

— Как будто всё замедлилось.

Зайчишка Лиса прошептала:

— И мне стало спокойно.

Медвежонок Тёпа глубоко вздохнул:

— И внутри стало тепло.

Лаванда мягко сказала:

— Когда вы дышите спокойно и представляете, что чувствуете аромат, вы расслабляетесь. И тогда появляются мягкие, добрые сказки и прекрасные образы. И можно просто побыть в них без спешки.

Она опустилась ниже, почти касаясь лепестка.

Друзья устроились на ароматной полянке, сделали медленный вдох и спокойный выдох, закрыли свои глазки и стали засыпать.

Тёпа тихо дышал. Лиса свернулась рядом. Сима устроилась удобно. Тори лежал спокойно и чувствовал аромат цветов. Рио мягко светился. А бабочка Лаванда сидела на цветочке и нежно смотрела на друзей.

✽ ✽ ✽

Сделай и ты медленный вдох через нос — представь, что ты чувствуешь аромат цветов, — и мягкий, длинный выдох.

Представь свою сказку, свою картину. Закрывай свои глазки и засыпай вместе с нашими друзьями.

Ты в безопасности, всё хорошо. Ночной сад с ароматами цветов и бабочка Лаванда будут бережно охранять твой сон.

Спокойной ночи.

Приключение с рыбкой Филлой

✽ ✽ ✽

Ложись поудобнее, укройся одеяльцем, расслабь ножки, ручки, плечики. Сделай медленный вдох и представь, как тёплый летний воздух мягко обнимает тебя. Сделай мягкий выдох и отпусти все заботы.

Сегодня вместе с лесными друзьями мы отправимся в тихое подводное приключение. Там нас ждёт сверкающий мир пузырьков, мерцающий лунный свет и волшебное плавание, которое поможет расслабиться и почувствовать лёгкость.

✽ ✽ ✽

Друзья шли по летней тропинке через лес. Луна мягко светилась сквозь листья, а воздух пах лесной травой и ароматными цветами.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.