Построй счастливую семью, или занимайся сексом в одиночестве Для одиноких и семейных ЖЕНЩИН и мужчин

Введение. Почему большинство семей не так счастливы, как хотелось бы

Вышла замуж? Надень на себя розовые очки

и никогда не снимай их!

На нашей планете сегодня живут более 8 миллиардов человек. Причем они все одинаковы по своему устройству, практически клоны. Физические отличия есть только в цвете кожи и форме головы.

Все различие состоит лишь в тех убеждениях и верованиях, которые имеются у них в головах. Ну и в уровне развитости нейронной сети их головного мозга.

То есть эти миллиарды клонов различаются:

– по уровню развития и образованности. Самые примитивные клоны и в школу-то не ходили, а кто-то несколько университетов закончил.

– по уровню инстинктивности. Одни живут на уровне выживания, в опасной среде – им высокая инстинктивность помогает выжить. Другие живут в обеспеченной и безопасной стране – им инстинкты нужны разве что для размножения.

Наверное, можно найти множество других оснований для деления 8 миллиардов живых существ под названием «человек» на какие-то группы.

Эта книга написана для тех людей, кто достаточно цивилизован. То есть имеет как минимум школьное или высшее образование. Имеет постоянную работу или свой бизнес. Имеет свою квартиру или дом для проживания. Хотя может и арендовать.

Специфика нашей страны состоит в том, что ее постоянно трясут какие-то революции и перестройки: политические, экономические, идеологические, территориальные и прочие. В итоге наши люди все время живут в напряжении, это отражается на них в виде их достаточно высокой инстинктивности. И это проявляется в их семейной жизни.

Не самым лучшим образом, как вы явно заметили. С этим мы и будем разбираться в этой книге.

Сразу отмечу, что это не просто очередная развлекательная или познавательная книжка. Это своего рода Инструкция по налаживанию вашей счастливой семейной жизни.

Именно по осознанному налаживанию, а не по очередному ожиданию, что наконец-то Бог пошлет вам счастливый выбор. И все верят в эту фантазию как дети. Всем не посылает, а вам почему-то повезет?

Это очень скользкий и ненадежный путь – отдать кому-то свою будущую жизнь в управление. И не понимать даже, кому.

В нынешние времена космических ракет и искусственного интеллекта пустить свою жизнь на самотек можно, конечно. Но при этом ожидать, что ваша семейная жизнь будет лучше, чем жизнь миллиардов других мужчин и женщин, как минимум неразумно. Точнее, просто глупо.

Ведь у вас есть великолепный инструмент – ваш Разум, который создает ракеты и компьютеры. Но его никто не использует для управления своей собственной личной жизнью. Почему? Не принято, не научили, некогда и так далее? Пора бы начать думать и на эту тему.

Книга разделена на две части

Эта книга посвящена вопросам создания счастливой и долговременной семьи. Тема актуальная для нашей страны, где падает рождаемость и очень большой процент семей распадается, часто по 2–3 раза.

Причин такой ситуации несколько.

У нас в стране резко повысился уровень жизни, а для всех высокоразвитых стран это норма – падает рождаемость в семьях с коренным населением. Рождаемость высокая в смешанных семьях, где один из супругов происходит из страны с низким уровнем жизни (и высокой инстинктивностью).

Семьи распадаются примерно по той же причине. При низком уровне жизни у женщины нет возможности бросить мужа и самой содержать детей. Когда детей мало и уровень доходов позволяет снять свое жилье, женщина чувствует себя свободной и начинает искать себе более «подходящего» спутника жизни.

К сожалению, большинство женщин снова влюбляются в «не того», и снова их семьи распадаются.

И все это происходит потому, что они не знают, как в реальности происходят процессы выбора себе любимого человека и какие процессы произойдут в них через несколько лет после сильной влюбленности.

А раз не знают, то никак не могут повлиять на ситуацию. Остается лишь уповать на Бога (в которого мало кто верит) или на счастливый случай.

То есть такая важная часть нашей жизни, как семья и отношения, пущена полностью на самотек. То есть в то время, когда техника развивается буквально бешеными темпами, прикладная психология дико отстает от потребности общества понять, как можно построить счастливую семью и жить в ней счастливо многие годы.

Эта книга поможет прояснить некоторые моменты, как протекает процесс влюбленности и почему потом изначально счастливые семьи распадаются.

И как сделать так, чтобы вы получили в любимые «того» человека, который вас потом устроит на многие годы. И вы при приложении некоторых усилий полностью будете устраивать его многие годы.

Книга разделена на две части.

Первая часть книги посвящена тем процессам, которые управляют нашим поведением в ходе устройства личной жизни. И как мы неумело используем их и в итоге разваливаем свои семьи.

Автор этой книги имеет большой личный опыт в этих вопросах, он сам женат третий раз, и все материалы этой книги написаны на основе личного опыта. Но, думаю, большинство людей сможет подтвердить, что это и их личный опыт.

Афоризм

– Муж совсем по дому не помогает: посуду не моет, убираться не хочет.

– Эх, подружка, зря ты замуж выходила. Надо было тебе жениться.

О. Муравьева

Поэтому очень рекомендую не читать эту книгу быстро – тогда вы почти ничего из нее не усвоите и не получите нужный вам результат.

Прочитали главу – отложите эту книгу на неделю-две и обдумайте, насколько применима к вашей ситуации изложенная там информация.

И только потом двигайтесь дальше.

Надеюсь, что хоть кто-то это сделает.

Часть 1. Изучаем те процессы, которые создают влюбленность и разрушают семьи

Большинство браков распадается в наше время прежде всего из-за здравого смысла мужа. В самом деле, как может женщина быть счастлива с мужчиной, который считает ее абсолютно разумным существом?

Оскар Уайльд

Все процессы построения и разрушения семей протекают примерно одинаково у тех людей, которые находятся на одинаковом уровне развития. Точнее, даже на примерно одинаковом уровне материальной обеспеченности.

То есть если люди живут на уровне выживания, не имеют образования и своего жилья, то ими управляют одни процессы.

Если у них есть стабильные доходы, доступ к образованию, свое жилье, нет жесткой военной или религиозной диктатуры, то их образ жизни меняется. Возникает потребность не просто выживать, а жить более комфортной жизнью.

Сюда входит благополучная семейная жизнь с любимым человеком.

У большинства людей такая благополучная семейная жизнь не получается, хотя в начале отношений это обычно предполагается.

Причин этому может быть много, но это не наша тема. Нам достаточно констатировать, что сегодня расходятся новые потребности людей и прежние процессы управления их поведением.

Появилась потребность в счастливой семейной жизни – раньше ее не было. Точнее, была, конечно, но ее невозможно было реализовать в прежних условиях.

А сегодня возможность создания счастливой семьи вроде бы появилась, но что нужно сделать для ее практической реализации, никто не знает.

Автор настоящей книги всегда интересовался технологией поиска новых идей в сфере техники, и он даже является соавтором книги «Рождение изобретения».

Он приложил этот подход к анализу проблем, существующих в сфере отношений между мужчинами и женщинами, и получил ряд интересных идей о процессах, протекающих в психике людей.

Об этих идеях вы узнаете из этой книги.

Более того, автор считает, что он не сам придумал то, о чем он пишет в этой и остальных своих книгах. А он является своего рода «проводником», задача которого – довести эти идеи до максимального числа людей, помочь им жить более разумно и благополучно. Научиться меньше поддаваться своим инстинктам, а жить более разумно и совершать только обдуманные поступки.

Сейчас потребности жить более разумно в сфере личной жизни у большинства людей нет.

Точнее, люди в целом понимают, что неплохо бы начать использовать свой Разум и в этой сфере. Но для этого нужно хотя бы понимать, какие процессы сегодня управляют поведением людей. И тогда в этом мире может стать больше счастливых семей.

Итак, начинаем разбираться с тем, почему люди сначала влюбляются, а потом начинают ненавидеть друг друга. И при этом все считают, что это не они сами создали эти ситуации, а они жертвы каких-то случайных обстоятельств. И всегда обвиняют в этом прежде любимого человека.

1.1 Кто управляет нами, когда мы что-то делаем?

Нигде ничто не ждет человека…

Всегда надо самому все приносить с собой.

Любовь – в семью. Счастье – в будни… Тепло – в дружбу.

Эрих Мария Ремарк

«Не все люди ведут себя как разумные существа», – так вы можете подумать, глядя на некоторых людей. Что интересно, эти неразумные существа точно так же думают о вас. Кто из вас прав, непонятно.

Поэтому давайте сразу договоримся, что мы будем понимать под словом «человек» в этой книге. Это важно потому, что иначе вы мало что поймете из того, что будет рассматриваться дальше.

Хотя если вам очень не хочется грузить себя новой информацией, то можете пропустить эту главу. Надеюсь, что вы все же сможете позже понять, о чем будет идти речь.

Что такое – человек?

Итак, что такое человек? Понятно, что наши руки, ноги, голова и прочие органы – это только тело человека. Оно может самостоятельно прожить некоторое время, пока человек находится «без сознания».

Но тело без сознания – это еще не человек. Человеком тело станет только тогда, когда в него вернется сознание.

Сознание само по себе – тоже не человек. Без рук, ног и прочих запчастей оно тоже ничего не может. Только совместно сознание и тело составляют человека.

В этой структуре сознание управляет телом человека. То есть мы ходим, говорим, думаем и принимаем решения под действием сознания. Или нашей психики.

Чтобы понять, почему примерно одинаковые люди ведут себя так по-разному, нам нужно разобраться, как именно происходит управление нашими действиями.

Поскольку никто точно не знает этого, то можно использовать какую-то устраивающую нас модель. В методике «Разумный путь» используется модель, которая включает в себя три главных независимых Центра управления поведением человека.

Рис.1 Центры управления поведением человека

Как все возникло

Сначала объясним, почему используется именно такая модель управления нашим поведением.

Согласно теории эволюции, человек произошел от обезьяны. Точнее, от нашего предка, который назывался неандертальцем – это обезьяна-переросток.

Но неандертальцы еще не были разумными существами, они были в большой мере животными. Они не имели Разума и действовали под управлением инстинктов. И у них, как у всех животных, отсутствовала лобная часть черепа.

Но примерно 40 тысяч лет назад появились существа, очень похожие на неандертальцев, но имеющие высокий лоб. Под этим лбом имелась достаточно совершенная нейронная сеть, которой не было у неандертальцев.

Эта новая разновидность живых существ получила название кроманьонцы – по названию пещеры Кро-Маньон во Франции, в которой впервые нашли скелеты этих существ.

Кроманьонцы имели зачатки разума, которые позволили им создать нашу цивилизацию. Они стали вести оседлый образ жизни, вести сельское хозяйство, строить жилища и так далее. Они вступили в борьбу с неандертальцами и победили их. То есть мы – потомки кроманьонцев.

А имеющуюся у нас в лобной части головы нейронную сеть ученые назвали Неокортекс (Новый мозг).

Но поскольку кроманьонцы начинали свое существование в совершенно дикой и опасной среде, то для выживания в суровых условиях они были вынуждены использовать для своей защиты инстинкты, перешедшие к ним от их предков – неандертальцев.

Современная официальная психология не признает наличия инстинктов, управляющих поведением людей. И пытается объяснять все поступки людей только результатом действия его Разума – рациональной, логически обусловленной частью его аппарата принятия решений.

Но вы прекрасно видите результат такого подхода – вроде бы «разумные» люди в очередной раз ставят наш мир на грань уничтожения. Но это не наша тема.

Как именно у кроманьонцев появилась в голове нейронная сеть и изменилась форма черепа – появился высокий лоб, никому не известно. Явно кто-то помог этому процессу, но точно об этом можно только догадываться.

Поскольку жизнь людей с развитием цивилизации не стала более безопасной, а просто усовершенствовались средства для уничтожения друг друга, то инстинкты по-прежнему управляют людьми. Даже если с него (человека) совсем слез волосяной покров.

Очевидно, что инстинкты продолжают управлять поведением людей, проживающих в нашем ненадежном мире.

В итоге появилась упрощенная модель управления поведением любого человека. Она содержит три независимых Центра управления.

Рептильный мозг

Одним из основных центров управления поведением людей является Центр обеспечения безопасности, назовем его Рептильный мозг. Он управляет инстинктами и заботится о нашей личной безопасности и о выживании людей в целом (название «Рептильный мозг» было предложено в книге Пола Маклина «Триединый мозг»).

Разум

Второй центр управления поведением человека называется Центр рациональных решений, или Разум. Он выполняет все функции по оценке, планированию, прогнозированию, расчетам и т.д. То есть он создает нашу цивилизацию.

Реализован он, видимо, в виде программного блока в нейронной сети головного мозга.

Подсознание

Третьим центром управления поведением людей является универсальное хранилище всей информации, которая была доступна конкретному человеку.

Но это не пассивный архив всего, а активный участник процесса управления поведением человека, когда им не управляют Разум или Рептильный мозг.

Этот центр можно назвать Подсознание.

Но Подсознание является не только пассивным хранилищем всех наших знаний, который по запросу Разума обеспечивает его нужной информаций.

Оно еще автоматизирует все повторяющиеся в человеке процессы, это называется наработка «привычки» или «навыка».

В итоге мы выполняем все повторяющиеся (привычные) действия, не используя Разум или Рептильный мозг. Управляет нами в эти моменты наше Подсознание.

Управляет нами только та часть Подсознания, которая выявляет повторяющиеся действия, обобщает их и запускает специальный алгоритм выполнения привычного действия.

Некоторые не обремененные сильной мыслительной нагрузкой люди на 90% управляются ПМП – Привычными Моделями Поведения, или привычками. К этому вопросу мы еще будем возвращаться в этой книге.

В каком виде существуют наши Центры управления?

Рептильный мозг, скорее всего, имеет представительство в виде какого-то органа в теле человека. Он был создан миллионы лет назад и никак не может быть управляющей программой в нейросети головного мозга – ведь возраст самой нейросети всего порядка 40 тысяч лет.

Но этот орган пока выявить не удалось. Ведь сначала нужно признать существование Рептильного мозга – тогда будет понятно, что именно нужно искать.

Наши Разум и Подсознание, похоже, являются программными комплексами, функционирующими в нейронной сети головного мозга человека.

Как именно все это работает, пока не представляет никто из людей. Но мы можем отследить влияние этих программ на наше поведение. И даже корректировать эти программы.

Это самая упрощенная модель управления поведением человека. Если эта тема вам интересна, прочитайте размышления на эту тему в книге «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других». Она имеется на сайте sviyash.ru бесплатно.

Понятно, что кроме трех основных Центров управления человеком существует еще несколько дополнительных центров типа Центр творчества и интуиции, наша бессмертная душа и еще много чего, но они оказывают значительно меньшее влияние на создание и последующее функционирование счастливой семьи. И мы не будем рассматривать их в этой книге.

Но это еще не все с устройством человека. Так что продолжаем читать.

В жизни каждого из нас имеется такая вещь, как эмоции. Они оказывают огромное влияние на нашу жизнь, поэтому давайте рассмотрим их более подробно.

А здесь подведем итоги этой главы.

ИТОГИ Главы 1.1

Человек разумный возник примерно 40 тысяч лет назад в результате осознанного воздействия на неандертальцев – самых развитых существ в те времена.

В результате этих воздействий у неандертальцев появился высокий лоб и нейронная сеть под ним. Эти существа получили название «кроманьонцы».

Нейронная сеть позволила кроманьонцам построить цивилизацию в том виде, в котором мы имеем ее сегодня.

Очевидно, что поначалу кроманьонцам приходилось выживать в суровом и опасном мире, поэтому им явно нужен был какой-то управляющий центр, обеспечивающий их безопасность и продолжение рода. Скорее всего, это был Рептильный мозг, обеспечивающий выживание неандертальцев.

То есть можно предположить, что у кроманьонцев, пришедших на смену неандертальцам, было два самостоятельных и независимых мозга.

Первый и более древний мозг – Рептильный, обеспечивающий выживание людей с помощью инстинктов.

Второй, или Новый мозг (Неокортекс), – это наш Разум, который обеспечивает нам процессы мышления, запоминания, анализа и синтеза новый знаний и все прочее, что помогло нам построить нашу цивилизацию.

Вся промежуточная информация, которую используют Рептильный мозг и Разум, хранится, видимо, в нейронной сети головного мозга. Этот Центр управления поведением людей называется Подсознание.

Нашим телом в разной мере управляют все эти три Центра управления. Этот вопрос мы будем подробно рассматривать дальше.

Автор приносит извинения перед читательницами за избыточную занудность текста этой главы.

1.2. Давайте разберемся с эмоциями

Невыраженные эмоции никогда не умрут.

Они похоронены заживо и позже

появятся в более уродливых отношениях.

Зигмунд Фрейд

Эта глава все еще не про счастливую семейную жизнь. А про то, как ее можно качественно испортить.

Зачем нам эмоции?

Как известно, люди испытывают самые разные эмоции. А вы задумывались, зачем они нам нужны?

Если исходить из теории Зигмунда Фрейда, людьми управляет только Разум. Но Разуму эмоции не нужны, они только мешают ему – по себе знаете. Тогда зачем вроде бы мудрая Природа создала такую ненужную «приладу», которая порой сильно отравляет нашу жизнь?

Ответа на это не дает современная психология.

Зато если мы допустим, что человек есть не только разумное, но и инстинктивное существо, то все становится на свои места.

При таком допущении оказывается, что эмоция есть инструмент реагирования на любые изменения в окружающем мире и внутри нас. Что-то произошло – мы эмоционально отреагировали.

Кто может внутри нас выдать такую реакцию? Разум? Нет, он неспешен и принимает окончательное решение в результате обработки разных его вариантов.

Вы явно слышали разные шуточки насчет медлительности жителей Северной Европы. Но такой эффект возникает из-за того, что они почти всегда принимают обдуманные (разумные) решения, которые требуют времени. Жители этих стран живут (точнее, жили раньше) в безопасной среде, и их инстинкты почти не влияли на их поведение.

Зато любые решения почти мгновенно принимает Рептильный мозг – быстрая реакция на опасность есть условие выживания в нашем опасном мире.

Быстро ли у нас возникают эмоции? Если вы заметили, то практически мгновенно, в сотые доли секунды. Так быстро реагирует только Рептильный мозг.

Значит, наши эмоции создает наш Рептильный мозг. Эмоции создает, скорее всего, наш Инстинкт выживания. Возникла какая-то новая ситуация – нужно быстро понять, не является ли она опасной. И долго размышлять тут нельзя – можно пострадать, сами понимаете.

И если признаки опасности обнаружены, то нужно очень быстро изменить уровень возбуждения психики и дать команду определенным мышцам на сокращение – мы защищаемся. Или нападаем.

Так что каждая эмоция возникает не случайным образом, они все имеют целевое назначение и решают определенные задачи.

Существует универсальный алгоритм возникновения любой эмоции. Он приведен ниже.

Как видите, эмоция является результатом сравнения какой-то новой ситуации (Реальность) и наших идей или ожиданий на этот счет.

Когда возникает радость

Если Реальность лучше ваших Ожиданий (вы ждали премию в 10 тысяч рублей, а вам выдали 30 тысяч), то Рептильный мозг создает вам так называемую «положительную» эмоцию. Которую вы тут же проживаете – смеетесь, рассказываете про свою удачу другим людям. То есть положительная эмоция обычно не создает в теле каких-то остатков, поскольку радость не принято скрывать.

Когда возникают негативные эмоции

Но чаще бывает так, что Реальность не совпадает с вашими Ожиданиями на этот счет.

Рептильный мозг воспринимает такую ситуацию как опасность. И тут же моментально принимает решение, что он будет делать.

У него есть два варианта действий.

Первый вариант – силой защитить свои интересы, свою картинку мира. Но для этого нужно быть сильнее, чем тот, кто нарушает ваши Ожидания.

Иногда это очевидно. Например, ваш ребенок принес из школы плохую оценку. Вы явно сильнее вашего ребенка, и Рептильный мозг создает у вас эмоцию силового давления – раздражение или даже гнев. Вы нападаете на ребенка словами и пугаете его. Раньше наказывали физически, но сегодня это запрещено. От страха перед вами ребенок дает обещание больше не приносить плохих оценок (то есть не нарушать важных для вас Ожиданий). Если, конечно, ребенок еще маленький и боится вас…

А что, если вы не знаете, кто из вас сильнее? Если этот нарушитель важных для вас Ожиданий ваш начальник? Ваш муж-кормилец? Или неизвестное будущее?

Тогда Рептильный мозг выбирает второй вариант – другую эмоцию – страх. Здесь уже вы не будете стараться победить оппонента, а направите возбужденную в теле энергию на то, чтобы защититься, убежать или дать сдачи. Или замереть и прикинуться пеньком.

Как видите, выбор будет делаться между потенциальной дракой или попыткой спрятаться. В психологии такое поведение принято обозначать словами: «бей или беги».

На самом деле выбор эмоциональных реакций (то есть эмоций) у Рептильного мозга значительно шире.

Зачем нужна обида?

Например, есть эмоция обиды – зачем она нужна? Она используется, когда вы не согласны с чьим-то решением, но не можете вступить в явную борьбу с нарушителем ваших ожиданий, поскольку он значительно сильнее вас.