Карта жизненной траектории

«Карта жизненной траектории»

Путь к истинной свободе: ваше первое путешествие в осознанность

За 15-20 минут вы увидите:

●

в каком состоянии находитесь сейчас;

●

что больше всего влияет на вашу жизнь;

●

куда ведёт текущая траектория;

●

какой следующий шаг даст наибольший эффект.

Татьяна Арефьева и проект Солнце Внутри представляют

Приветствую, искатель!

Если вы чувствуете, что жизнь проходит мимо, будто вы – пассажир, а не капитан собственного корабля, энергия утекает сквозь пальцы, оставляя лишь усталость и тревогу, подозреваете, что ваши мысли – не совсем ваши, ваша жизнь не такая, как вам бы хотелось и при этом вы читаете эти строки — то вы уже на верном пути!

Большинство людей пытаются изменить свою жизнь, не зная, где они находятся сейчас. Они пытаются найти выход из лабиринта, но еще больше теряются в нем, потому что не видят его реальную карту. Этот инструмент – ваш первый шаг к ясному видению. Он поможет вам увидеть вашу текущую точку, направление вашего движения и понять как начать писать свой собственный сценарий.

Небольшая инструкция для вашего путешествия:

●

Отвечайте честно: в этом пространстве нет “правильных” или “неправильных” ответов. Только ваша правда и вы.

●

Важно первое ощущение: доверьтесь своей интуиции. То, что приходит первым, чаще всего самое важное.

●

Не спешите: уделите этому путешествию 15-20 минут. Это время – для вас и вашего будущего.

1. Что такое жизненная траектория?

Наша жизнь – это не набор отдельных событий. Это – путь. Представьте, что каждый день вы делаете крошечный шаг. Куда бы вы ни смотрели, куда бы ни направляли своё внимание, что бы ни чувствовали – это и есть ваш ежедневный вектор. Месяцы, годы таких шагов складываются в вашу личную жизненную траекторию, как курс корабля. Даже небольшие действия, повторяемые снова и снова, формируют реальность. А осознание того, куда вы движетесь – это первый шаг к тому, чтобы выбрать собственный курс.

2. Насколько вы здесь и сейчас?

Ваше состояние напрямую влияет на всё остальное в жизни, на здоровье, отношения, реализацию, уровень энергии, желание что-то делать и т.д.

Оцените от 1 до 10, где 1 – минимально, 10 – максимально:

●

Энергия

. Как много у вас жизненной силы? (1-10) _______

●

Качество сна.

Насколько вы чувствуете себя отдохнувшим(ей) после сна? (1-10) _______

●

Тревога

. Насколько она присутствует в вашей жизни? (1-10) _______

●

Эмоциональная устойчивость

. Насколько легко вы выходите из равновесия? (1-10) _______

●

Концентрация

. Как долго вы можете удерживать внимание? (1-10) ______

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.