СТИХИ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ

СТИХИ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ

Эти стихи родились в лихие 90-е, когда мир вокруг рушился, а внутри было так темно, что казалось - выхода нет.

Я писала их по ночам, чтобы не сойти с ума. Чтобы зацепиться за жизнь, когда руки опускались. В каждую строчку я вкладывала не просто рифму - я вкладывала психологическую установку, которая работала как якорь. Каждое утро я читала их и повторяла: «Ты справишься. Ты сильная. Ты дышишь - значит, ты живая». И это спасало. Стихи не просто успокаивали - они возвращали меня к себе.

Но именно эти стихи - в них моя душа - стали моим самым первым лекарством.

Позже я записала аудиокассету с методикой работы со стрессом. Я долго разрабатывала её, собирая по крупицам информацию из книг по психологии - в 90-е их было катастрофически мало. Когда я изучала аффирмации Луизы Хей, я поняла главное: если повторять позитивные установки каждый день, они снижают уровень стресса. Я соединила дыхательные упражнения, свои установки и наложила голос на успокаивающую музыку. Это было 25 лет назад. Я слушала эту запись постоянно – и боль постепенно уходила.

А потом моя методика стала помогать другим. Одна женщина, страдавшая фобиями всю жизнь, избавилась от них после прослушивания моей методики. В ближайшее время я оцифрую аудиокассету и опубликую свою методику работы со стрессом, которая реально помогает.

Только через 25 лет, я решилась написать книгу «Пиковая Дама лихих 90-х», которая стала мотиватором к выживанию. В настоящее время собираю архивы мужских и женских судеб для продолжения серии «Свидетели лихих 90-х», чтобы сохранить память о том, что пришлось пережить людям на сломе эпох.

Я не знаю, в какой точке вы сейчас находитесь. Может быть, вам тоже страшно. Может, кажется, что сил больше нет. Но если эти стихи помогли мне тогда - они помогут и вам сейчас.

Просто читайте. И знайте: тьма не длится вечно, а боль можно превратить в силу.

Держитесь. Вы не одни.

© Татьяна Таничева, 2026

ПИКОВАЯ ДАМА

Стать Дамой Пиковой пришлось,

Чтоб защитить свои права.

Обидно стало мне до горьких слез,

От шефа слышать грязные слова.

Обидчиков я призвала на суд,

Чтоб статус свой восстановить.

Имела право на законный труд.

Не позволяя им себя гнобить.

Они, как Герман, проиграли все:

Свободу, деньги, массу перспектив.

За правду была брошена на дно,

Трагедией семьи невольно заплатив.

Жизнь все расставит по местам.

Получит каждый, что он заслужил.

Давно простила я своим врагам.

Хочу для Счастья, чтоб хватило сил.

ЖИВИ СЕЙЧАС

Наступит квантовый скачок в сознанье,

Преобразиться все живое на Земле.

Используя духовных практик знанье,

Ты это сможешь применить к себе.

Освободись от гнета своих мыслей,

Прими реально все как есть.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.