Свидание с собой. Путешествие через жизнь
- -
- 100%
- +
© Валентина Тришкина, 2025
ISBN 978-5-0059-3037-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
СВИДАНИЕ С СОБОЙ. ПУТЕШЕСТВИЕ ЧЕРЕЗ ЖИЗНЬ
Любимому дедушке, научившему видеть красоту жизни и чувствовать её вкус
БЛАГОДАРНОСТИ
Благодарность – это…
Что для вас значит это слово и как часто вы его используете?
Введение
Привет!
Меня зовут Валя, Валентина.
С 2017 я работаю на фрилансе репетитором английского. После окончания университета, я решила отдохнуть и продолжить репетиторствовать ещё год, чтобы привыкнуть к новому состоянию без учёбы.
Однажды ранней весной, когда всё вокруг только-только начинало просыпаться от зимы, мне пришла идея – а почему бы не перенести всю работу в онлайн и поехать путешествовать с рюкзаком за плечами? Получился бы этакий work and travel по-русски. С выбором места поездки даже не раздумывала – ещё после окончания бакалавриата я хотела поехать в солнечный Крым: спланировать все природные места для посещения и достопримечательности в городах. Однако, написание диплома и его защита очень выматывает ментально и эмоционально и в тот год я пошла в уже организованный поход, а поездку в Крым решила отложить на неопределённое время.
Почему с рюкзаком за плечами? Походы – прекрасная часть моей жизни. Начиная примерно с моих 13 лет папа начал водить нас с двумя сёстрами на природу. Наше первое путешествие началось со сплава по реке Ваймуга – туда мы поехали с друзьями. Стольких приключений за две недели я не испытывала за всю свою ещё недолгую жизнь! Следующим летом был поход по Хибинам с посещением печально известного острова Соловки, затем – в прекрасную природу Архыза.
Так начиналась влюблённость в походную жизнь, путешествия, Природу и горы.
Я росла. За спиной оказались Словакия с Братиславой и Татрами, Австрия с Веной, Черногория, альпинистский лагерь «Безенги» с восхождением на пик Брно, Афины, Абхазия и Сочи, поход по заповеднику им. Шапошникова. А ещё – проблемы в школе, подростковая депрессия, первые серьезные ссоры с родителями, друзьями и парнями, поиски себя в универе, первая работа, поступление на иняз. Соприкосновение с новым и интересным всегда давало новый старт, креативные идеи, знакомства и немного другой взгляд на жизнь.
Этой весной, весной 2021 года, я захотела перезагрузиться, но абсолютно в ином формате.
Организованные походы мне нравятся тем, что не надо думать о мелочах типа закупки продуктов, куда идти и тд. Надо просто довериться инструктору и идти по уже проверенному маршруту. Однако, в них есть и минусы: есть программа, которой надо следовать. Она, конечно же, может измениться из-за непредвиденных обстоятельств наподобие погодных условий, но в них нет места «хочу-не хочу» каждого участника и спонтанности. Кроме того, что мне всегда не хватало, когда собиралась в поход с группой – это времени для наслаждения местом. Поэтому не очень люблю экскурсии, потому что нет времени для скрупулёзного рассматривания и погружения в атмосферу места, что очень важно для меня.
Все эти размышления привели к (пока) главной шалости в моей жизни – сделать себе персонализированное путешествие.
Во время подготовки к путешествию-приключению, я столкнулась с одной проблемой – нехваткой информации про полуостров: как письменной, в Интернете, так и видео-контента. Поэтому, эта книга и профиль в соцсети, который я создала для этого путешествия, может послужить решением этой проблемы для других туристов-путешественников.
КАК Я ОРГАНИЗОВАЛА ЭТУ КНИГУ?
В ней будет несколько сюжетов: основная – о реальности. О подготовке к путешествию и об удивительных и обычных приключениях и встречах в Крыму. Первый сюжет будет в виде дневника: походных описаний моих приключений.
Может быть когда-нибудь она вдохновит человека, собирающегося в первое соло-путешествие и уберёт некоторые сомнения. Там собраны практические советы об организации путешествия, размышления (немного жизненные, немного философские), моральная поддержка и многое другое.
Второй сюжет – заметки и рассказы об исторических и культурных местах после нескольких глав, где мне удалось побывать.
Прочитав эту часть и однажды посетив те удивительно красивые места, ты сможешь прожить часть событий в воображении, прикоснувшись к прошлому через уцелевшее настоящее.
Эти сюжетные линии соприкасаются лишь в одном – из-за привязки к определенному городу или природному месту. Их можно читать как по отдельности, так и вместе.
Ну как, начнём?
НАПУТСТВИЕ АВТОРА
К своей жизни надо найти персональный подход. Штука в том, что кроме тебя этого никто не сделает, даже самый крутой психолог или коуч. (Но они могут указать направление) Потому что полностью понять другого человека невозможно. Поэтому необходимо как можно раньше начать знакомство с собой.
Искать, что зажигает, что подходит, что направлено на внутренний и внешний рост. Потому что современный мир диктует искажённые ценности. Понятия счастье и успех очень часто подменяют деньгами и славой. А если спросить знаменитостей – довольны ли они как живут? Очень часто за красивым фасадом присутствует пустота, которую они пытаются заполнить вещами, наркотиками и спиртным.
То, что «престижно», часто приносит крупный доход, комфорт, но не даёт внутреннего удовлетворения.
Ищите то, от чего мурашки по коже, от чего захватывает дух, от чего хочется расплакаться от той внутренней щекотки, которую люди называют счастьем, засыпая. Ищите, находите и делайте. В этом и есть весь смысл.
Друзья! Не бойтесь жить в полную силу.
Вы – больше чем внешние обстоятельства, внутренние страхи и сомнения.
Вы – свой собственный волшебник, способный сделать всё, что угодно.
Главное – верить в себя и идти вперёд. И слышать голоса поддержки всех Творцов – семьи, музыки, литературы и многих других.
В добрый путь по дороге жизни!
Глава 1. Подготовка
Ведь здорово, что каждый человек
волен создавать свой смысл жизни.
Isn’t it cool that every human being is free
to create his own meaning of life?
Первая глава – ознакомительная, вводная. Здесь нет никаких художественных описаний и крутых сюжетных поворотов. Наоборот, некоторым она может показаться началом студенческой работы, где представлены сухие цифры, планы и списки. Однако, ознакомиться с ней необходимо, чтобы понимать с чего началась эта история и как она развивалась. Потерпи немного. После неё будет ещё 13 глав, полные приключений, интересной информации и тепла южного солнца.
Если ты, мой читатель, тоже хочешь отправиться в своё первое путешествие и не знаешь с чего начать, она поможет создать структуру того, что нужно сделать в первую очередь. Для этого, можешь использовать чистые страницы для заметок, которые я оставила в конце книги.
ГЛАВНАЯ ИДЕЯ
Знаете про японское понимание счастья «икигай»? Грубо говоря, это когда все увлечения, интересы, сильные стороны человека используются на построение наилучшего варианта жизни. К примеру, когда хобби монетизируется или когда есть возможность заниматься работой, которую любишь и которая приносит пользу людям плюс делать то, что доставляет удовольствие, но не приносит дохода.
Эти 1,5 месяца путешествия (может быть и больше получится – жизнь бывает очень непредсказуемой), я решила пожить именно по этому принципу – делать всё, что люблю и не делать то, что не люблю. Может и привычка в процессе выработается
Кстати, это отличное упражнение, когда не знаешь, что дальше делать в жизни. Выпишите все свои плюсы, желания и минусы с нежеланиями и подумай как можно объединить первое и минимизировать второе.
Вот что получилось у меня.
Я люблю:
– природу
– разного рода авантюры
– преподавать иностранные языки
– и изучать их
– рисовать
– животных
– море
– делиться интересной информацией
– музыку
– кинематограф и искусство в целом
– историю
– писательствовать
– лето
– путешествовать
Я не люблю:
– холод
– когда долго зависаю в соцсетях
– шумных и токсичных людей
– когда что-то заканчивается в самый нужный момент
– большие города
МОИ ЦЕЛИ
Во-первых, я хочу разрушить собственный стереотип, что путешествовать одной страшно и сложно
Во-вторых, сделать творческий отпуск: сделать первые в жизни plain air с крымскими красотами – морем и горами
Потом, выйти из зоны комфорта: сделать много всего, что для меня необычно и пугает.
Конечно же, завести новые знакомства.
Непременно походить по городам и горам и вдохновиться обеими сторонами жизни: цивилизованной и дикой.
Несомненно, хочу укрепить уверенность в себе и снизить до минимума синдром самозванца.
И, наконец, просто отдохнуть от рабочего года (да, у меня очень странное представление об отдыхе. Хорошо, что я не одна такая в этом мире;)
БЮДЖЕТ
У меня был достаточный минимум, около 34 тысячи, чтобы отправится в путешествие. Плюс, я попробовала зарабатывать во время путешествия – давать уроки онлайн только тем, кто захотел.
Меня отговаривали очень многие, однако семья поддерживала – даже дарили маленькие подарки. Папа, например, подарил сетчатый мешочек, в котором есть верх в виде цветка от горелки, который нужно ввинтить в газовую горелку.
Говоря о газовой горелке, газ нельзя транспортировать в самолёте, поэтому его докупила в Севастополе. Плюс, до путешествия, я докупила самую необходимую одежду.
ЧТО У МЕНЯ В РЮКЗАКЕ?
Самым легким делом оказалось собирание моего передвижного дома. Однако собранный рюкзак оказался совсем нелёгким. Так возникла шутка о том, что быть женщиной (особенно творческой личностью) – это немного тяжело.
Ведь помимо основных вещей туда нужно сложить средства для ухода и немного приятных мелочей, чтобы и в спартанских условиях чувствовать себя хоть чуточку женственной.
Художественные вещи – акриловые краски, кисточки, стаканчик, палитра, пастель, карандаши разной степени мягкости с ластиком, чёрная гелевая ручка, бумага и холсты – по отдельности весят всего ничего, а в совокупности составляют килограмма полтора-два. Не забыть ещё и про железную треногу, от которой открутила лишнюю часть (минус каких-то 200 грамм;)
Итак, перед путешествием я составила чек-лист необходимых вещей.
Если ты отправляешься в самостоятельное путешествие в тёплое время года, можешь смело собирать по списку вещи, обозначенные звёздочкой* – они универсальны для любого путешественника (минимально изменяемы)
Вещи же из других категорий собирай по минимуму: представь, всё это тебе придется таскать на своих плечах
Основные походные вещи*
◦ рюкзак 80 литров
◦ спальник
◦ подушка надувная
◦ палатка
◦ пенка надувная
◦ фонарик налобный
◦ сидушка
◦ дождевик для себя и рюкзака
посуда*
◦ 2 мини кастрюльки в мешочке
◦ Горелка мини
◦ КЛМН (кружка, ложечка, миска, нож)
◦ эко-бутыль пластиковая для воды
техника◦ IPhone◦ iPad с кейсом◦ зарядка (2штуки)◦ шнур usb◦ кейс с наушниками◦ книга электронная◦ повербанк со белым шнуромодежда и обувь городская(по минимуму)одежда и обувь походная*◦ Ботинки трекинговые◦ сандалии /кроссовки◦ треники темные◦ лосины для бега◦ рубашка◦ несколько футболок◦ шорты чёрные◦ шорты джинсовые белыеАптечка*◦ пластыри (обычный и роликовый)◦ арбидол◦ цитрамон◦ анальгин◦ йод◦ перекись◦ бинт◦ Синтомицин◦ нимесил◦ смекта◦ ножницы косметические◦ энтеросгель◦ средство от клещей (куплю там)◦ пантенол (так же)◦ от солнца (так же)Другое
◦ очки с чехлом и тряпочкой (солнечные и для зрения)
◦ украшения в красном мешочке
◦ рюкзак зелёный
◦ для сна (маска и беруши)
◦ сумка для продуктов х/б
Документы*
◦ паспорта (российский и загран, на случай если будет возможность поехать из Крыма куда-либо)
◦ банковские карточки
◦ Омс
!Лайфхак
Для того, чтобы не искать вещи во время путешествия, составь список где и что лежит
Например,
верхний клапан
– КЛМН
– фонарик
– зажигалка
– солнечные очки
P.S. Эти вещи – самый необходимый минимум, который нужно взять с собой. Если вы хотите усложнить своё путешествие – кто попрёт против вас самих? Просто будете ещё больше потеть.
ПОХОДНАЯ КУХНЯ
Конечно, полудикая жизнь накладывает свои ограничения на приготовление пищи. И как человек, любящий держать все под контролем, я позаботилась заранее о том, чтобы во время путешествия не думать о готовке: составила два списка блюд и перекусов. Первый – без готовки на горелке, второй – с варкой.
Я не буду здесь писать эти блюда – лучше оставлю описания готовки в канве глав.
МОРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
У каждого человека есть особенные ритуалы, которые помогают ему в любой точке мира оставаться собой. То есть делая что-то, человек находит контакт с самой важной внутренней частью себя. Очень часто, во время путешествий и походов, очарованная красотой и новизной мест, я совсем забывала про это. А так как в этот раз буду одна, рассчитывать надо только на самоподдержку. Поэтому необходимо было понаблюдать, в течение обычной жизни, что даёт мне внутреннюю опору
◦ слушать детские песни (что даёт спокойствие, возвращение к внутреннему ребёнку) и любимые песни различных жанров
◦ уход за телом и чистота
◦ украшения и красивая одежда
◦ физические упражнения и йога
◦ творчество
◦ чтение
◦ письменные практики
Заранее настроила себя на то, что всё это я буду делать ежедневно.
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Не люблю спортзал. Уже два раза покупала годовой абонемент, но ходила туда очень редко и только на групповые занятия. Гораздо с большим удовольствием бегаю на природе – в лесу, по паркам. Это вот моё. Свежий воздух и природные звуки очень расслабляют и лучше настраивают на свою волну, нежели потное и душное помещение, полное людей. Поэтому я выбрала подготовку «под себя» – бег и растяжка с йогой дома под видео.
И не нужно приседать с десятикилограммовой штангой по 20 раз через день, чтобы носить на себе двадцатикилограммовый рюкзак и наслаждаться красотой природы, как это может показаться человеку, не знакомому с походной культурой.
Под конец весны, честно говоря, совсем забросила спорт – очень была увлечена подготовкой маршрутов.
МАРШРУТ ПО ГОРАМ И ПЛАН ПОСЕЩЕНИЯ ГОРОДОВ
Изначально, я планировала сделать большой «круг почёта» по Крыму – от Симферополя вниз и по ЮБК до Феодосии, затем – через Белогорск в Евпаторию.
Конечно, я понимаю, что каждый план – это всего лишь зарисовка к реальности. Сама картина жизни может быть как лучше, так и хуже. От этого никуда не деться, потому что есть вещи, которые от меня не зависят – погода, к примеру или другие обстоятельства. Поэтому я собиралась действовать по ситуации. Ведь в алфавите осталось ещё 31 буква для составления новых вариантов.
Так что время подготовки я посвятила запасанию информацией по максимуму, чтобы в любой момент могла изменить направление без какого-либо ущерба.
Весь сток – на странице Im, viajo_sola
Чтобы быть спокойной и не стрессовать насчёт где что находиться, я отметила на offline карте maps.me все запланированные места. Их оказалось очень много, поэтому для каждого города и природной части дороги, я выделила приоритетные места, наиболее интересные.
Далее – как добираться до того или иного места, иными словами, логистика. Так как пока у меня даже прав нет (можно было в аренду взять машину, если что), иного пути как передвижение на общественном транспорте я не видела. В конце концов, есть же ещё и автостоп.
Заранее номера автобусов не стала искать – слишком много времени бы потратила – решила это делать по ходу пути.
Главное – знать точки от А до Б, а средства найдутся. (и это не только про транспорт)
ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Кинематограф всегда играл для меня большую роль. Погружение в атмосферу фильма или сериала, в его вдохновляющий, захватывающий, иногда смешной, а иногда и пугающий мир, помогало отключиться от реальности и вернуться обратно, наполненной энергией.
Более того, благодаря соприкосновению с этой виртуальностью, я лучше ориентировалась в реальности, сравнивая эпизоды с ситуациями из жизни. Ведь часто режиссёр, как и автор книги, может как бы предугадывать будущее своей творческой интуицией или включает уже существующие реалии в мир на экране.
«Амели», Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain, 2001
«Фонтан», Fountain, 2006
«В диких условиях», Into the wild, 2007
«Необычайные приключения Адель», Les aventures extraordinaires d’Adèle Blanc-Sec, 2010
«Ешь, молись, люби», Eat, pray, love, 2010
«Голодные игры», Hunger games, 2012
«Выживут только любовники», Only lovers will left alive, 2013
«Невероятная жизнь Уолтера Митти», The Secret Life of Walter Mitty, 2013
«Дикая», Wild, 2014
ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ КНИГИ И ПЕСНИ
Магия слова. Красиво ведь, согласись?
Для меня это что ни на есть реальность. Слова из песен и книг очень часто указывали нужное направление в ситуациях, когда в чём-то сомневалась, разделяли чувства, поддерживали и мотивировали. Знаю, что так бывало хоть однажды у 84% населения Земли. (Если имеются в виду книги, так как 16% взрослого населения не умеет ни читать, ни писать)
В городе, особенно в столице, очень легко поддасться общему потоку «продуктивности»: каждую минуту делать что-то полезное, направленное на саморазвитие и обучение. Из-за этого люди часто «выгорают» – они забывают делать что-то для удовольствия и отдыха.
Не обошла и меня эта волна саморазвития, которая накрыла с головой. Я читала книги только с какой-то целью: для изучения иностранного языка, для приобретения навыков и тому подобное.
«Этим летом буду читать только для удовольствия», решила я заранее. «Скачаю все художественные книги, которые очень долго откладывала, да и книги детства на оригинале тоже прихвачу». Ещё прямо перед путешествием увлеклась чтением размышлений писателей о творчестве, жизни и других нематериальных вещах. Их тоже скачала.
И вот, что получилось:
◦ А. Грин «Алые паруса»
◦ К. Паустовский «Золотая Роза»
◦ М. Пришвин «Незабудки»
◦ Бажов «Малахитовая шкатулка»
◦ «Wizard of Oz» LF Baum
◦ «Ann of Green Gables» LM Montgomery
◦ « 20 mille sous les mers», Жюль Верн
◦ Eat, pray, love by El. Gilbert
Музыка и песни играли огромную роль в моей жизни, насколько я себя помню. Они могут поднимать настроение и наоборот. Поэтому, здесь напечатаны самые лучшие из них.
Pizza – Карусель
Pizza – Мир
Pizza – На всю планету Земля
MONATIC – Сейчас
5«Nizza – Вверх
5«Nizza – Але
5«Nizza – Вперёд
Brainstorm – Мой друг океан
Brainstorm – На заре
Brainstorm – Ветер
Братья Гримм – Лето
Градусы – Режиссёр
Сплин – Рай в шалаше
Макс Корж – Жить в кайф
Макс Корж – Время
Макс Корж – Небо поможет нам
Макс Корж – Зелёный чемодан
Вася Обломов – Живи
Сансара – Облака
Чичерина – Песня пути
Чичерина – Тихая река
Грот – Время или ты
Грот – Маяк
Грот – Рисунок размоет дождём
Грот – Магия Возраста
Грот – Дорога в себе
Aurora – Into the Unknown
Aurora – The River
One Republic – Run
Sia – Never Give Up
Mumford & Sons – Little Lion Man
Israel Kamakawiwo’ole – Over the Rainbow
Tones and I – Fly Away
The Lumineers – Sleep on the floor
Muse – Starlight
Of Monsters and Men – Dirty Paws
Of Monsters and Men – Mountain Sound
Of Monsters and Men – Your Bones
Keane – Somewhere only we know
И многие многие другие…*
*полный список песен, вдохновляющих на путешествия и приключения, можешь посмотреть в плейлисте «Сказка странствий» от автора valyatune на платформе Spotify
И ещё кое что…
Однажды в жизни человека наступает такой период – время перемен, риска и принятия неординарных решений, которые на первый взгляд могут показаться полнейшим безумием, даже ему самому. Однако я считаю, что все желания человека – это зов его потенциальных возможностей. Поэтому, если в вашей жизни происходит или назревает такое время, прочитайте эту книгу: я надеюсь, что она вдохновит сделать шаг в такую пугающую неизвестность.
Готовы?Then, let’s go!Глава 2. Препятствия и сомнения
Сначала всегда страшно. Потому что ново и неизвестно. Древний инстинкт самосохранения, понимаете ли. Но немного позже осознаёшь, что чем дальше идёшь, тем менее страшно становится.
Узнаешь больше информации, приобретаешь опыт на пути к желаемому и однажды подходишь к тому порогу, перешагнув который, понимаешь: а чего я в принципе боялась-то? Всего и надо было сделать: начать и идти. Препятствия всегда были и будут. Что, выходит из-за них не надо ничего нового предпринимать? Сидеть на таком знакомом и уютном месте, печёнкой чувствуя: вот, это же то, что я хотела бы сделать, очень очень. Но страшно.
А жизнь-то одна. (Я)
Предыстория – Идея – Препятствие – Сомнение – Решимость
Наступила весна. Где-то в середине марта уже начал таять снег, который разливался по тротуарам и дорогам маленькими потоками. В таком же потоке жила и я: после окончания университета абсолютно не знала, чем бы заняться дальше. Казалось бы любимая работа есть, но, чувствовалось, что нужны какие-то изменения в плане поиска новых учеников и, следовательно, в финансовом плане. Я сделала множество попыток: регистрировалась на различных сайтах и приложениях по поиску клиентов для самозанятых, но результатов всё не было. Поэтому, я погрузилась в чернейшую меланхолию: проводила очень много времени в соцсетях, ходила по местам из прошлого и ностальгировала.
В центры по изучению языков и школы я не собиралась устраиваться – за 4 года привыкла жить по своим правилам и распоряжаться свободным временем в своё удовольствие. Иными словами, я не хотела выходить за пределы зоны комфорта: предпочитала оставаться на том уровне развития, где всё удобно, безопасно и знакомо.
Кроме того, на внутреннее самочувствие повлияли два события, произошедшие одновременно и неожиданно, и психика после них восстанавливалась очень медленно. Когда лежала с Ковид-19, то узнала о смерти горячо любимого дедушки. Не буду описывать, через какие внутренние переживания тогда прошла. Было очень тяжело, как и всей моей семье.
Однажды тем весенним днём, когда солнце светит, но ещё не греет, я вышла на пробежку. К слову, это отличный способ взбодриться и освежить голову, если мучаешься от какой-то проблемы.
Пробежав с километр, я завернула в хорошо знакомый парк с прудом. В наушниках звучал плейлист с заряжающими треками, в основном роком и взрывным поп, помогающим не останавливаться, как бы невидимо сзади подгоняя. Перепрыгивая лужи, я обгоняла таких же бегунов и улыбалась бегущим навстречу. И в какой-то момент, осознала: а ведь это свобода. Вместо того, чтобы работать в душном офисе, я нахожусь на улице и не просто так, а улучшаю своё тело. И пусть у меня нет большого количества учеников, но я вкладываюсь в каждого по максимуму и приношу им огромную пользу: закладываю фундамент в их будущее. И в свободное время делаю то, что нравиться: читаю, рисую, пою под гитару, занимаюсь изучением иностранных языков, вдохновляюсь музыкой, стихами, фотографией и кинематографом и гуляю по столице. Если бы не проблемы с финансами, я бы сказала, что живу жизнью своей мечты.
Именно поэтому считаю, что самый ценный ресурс – это время.
В какой-то степени, я была счастлива, потому что заполняла свободное время тем, что дарило это ощущение. А если нет радости, то зачем всё это?
Именно этот период помог мне избавиться от излишне категоричного взгляда на жизнь, от разделения всего на чёрное и белое. Ведь как бы не безнадёжна была ситуация, всегда можно хоть чего-то сделать и найти позитивную сторону. А ситуация у меня была всё же достаточно неплохая.
Дело в том, что я всего лишь хотела прожить время с пользой, извлечь максимум из всего, что уже имела. Однажды я была одним из тех людей, которые проживают свою единственную жизнь, просто существуют, живя «как принято», вместо того, чтобы делать то, что зажигает, что ежедневно приносит энергию, что помогает вскакивать с кровати по утрам, полной сил. И сейчас постоянно вижу таких людей, когда захожу в какие-то заведения, магазины, госучередения. Как в песне – «потухшие глаза, опущенные лица». Мне всегда интуитивно хотелось большего, даже когда была на самом дне в подростковом возрасте.