Женская психосоматика. Нейробиология стресса, эмоций и репродуктивного здоровь
Издательство:
ООО «Издательство «Эксмо»
Метки:
психофизиология,работа над собой,душевное равновесие,психотехники,уверенность в себе,женское здоровье,борьба со стрессом,психическое здоровье и психогигиена,женская психология,психосоматика,избыточный вес,лишний вес,пищевое поведение,отношение к себе,расстройства пищевого поведенияКниги этой серии:
Нас с детства учат быть сильными. Терпеть, не злиться, не жаловаться. Заботиться и думать о других больше, чем о себе. Но тело не умеет молчать. Оно помнит каждую непрожитую эмоцию, каждый страх, каждую потерю и однажды начинает говорить на своем языке.
Эта книга для женщины, которая устала бороться с собой. О том, как пережитые травмы, чувство вины, страх, одиночество и привычка быть удобной могут проявляться через тело. И о том, как постепенно выйти из этого замкнутого круга.
Из книги вы узнаете:
– Эндометриоз, миома, СПКЯ: как эмоциональный опыт может влиять на женское здоровье.
– Хроническая усталость и тревога: почему организм не может расслабиться.
– Повторяющиеся симптомы: как понять, что именно пытается сказать тело.
– Чувство вины и привычка быть сильной: какую цену за это платит организм.
Эта книга станет помощником для каждой женщины, которая хочет не только бороться с симптомами, но и глубже разобраться в причинах своего состояния.
