Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Издательство:
Автор
Метки:
похудение,правильное питание,борьба с вредными привычками,авторские методики,психотехники,психологическая помощь,позитивная психология,здоровое питание,читает автор,самодисциплина,пищевое поведение,игровые методы,расстройства пищевого поведенияЖанры:
психотехники,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,похудение и диеты,психологическая консультация,похудение,психологическая помощь,правильное питание,здоровое питание,борьба с вредными привычками,авторские методики,позитивная психология,самодисциплина,медицина и здоровье,пищевое поведение,читает автор,игровые методы,расстройства пищевого поведения
Аннотация
Cкачать на ЛитресАвторская озвучка популярного издания!
Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой.
С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать