Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Издательство:
Автор
Метки:
внутренняя гармония,искусство быть счастливым,самопознание,душевное равновесие,эмоции,позитивная психология,эмоциональные состояния,тревожностьЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,практическая психология,искусство быть счастливым,самопознание,внутренняя гармония,эмоции,душевное равновесие,эмоциональные состояния,позитивная психология,тревожностьПеревод:
Н. А. ЗавалковскаяКниги этой серии:
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться?
В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью – мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности.
Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.