Сила привычки: Как изменить свою жизнь

Издательство:

Автор

Метки:

Самиздат,борьба с вредными привычками,популярная психология,самореализация,ЛитРес: чтец,привычки,полезные привычки,только на Литрес

Жанры:

саморазвитие / личностный рост,здоровье,психология, мотивация,медицина и здоровье,образовательные подкасты,саморазвитие и советы

Чтец:

Игорь Швецов

Аннотация

Cкачать на Литрес

Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам разобраться в механизмах привычек: как они формируются, как работают и как их можно изменить. Достигнуть желаемых результатов в жизни – будь то в сфере здоровья, карьеры или личных отношений – возможно только тогда, когда мы научимся управлять своими привычками.