Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней

© Владимир Уланов, 2018

ISBN 978-5-4493-1846-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Эта книга, прежде всего, ориентирована на людей, которые постоянно сталкиваются с проблемами здоровья, с повседневными жалобами своих близких и хотят помочь им, по возможности, народными рецептами.

В трудную минуту вам на помощь могут прийти эти рецепты.

Здесь приведены рекомендации о том, как можно использовать в лечебных целях некоторые продукты питания, напитки, травы. Все эти лечебные рецепты взяты из жизни, были использованы людьми и помогли им. Но хотелось бы предупредить, что, приступая к лечению народными средствами, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе с многочисленными недугами.

В заключение хочу напомнить, что эффективность лечения зависит от вашей веры в его успех. Надеюсь, что вера в народную мудрость и природа помогут вам справиться с болезнями, укрепят здоровье и душевное равновесие.

Кроме того, я хотел бы надеяться на то, что данная книга окажется для Вас полезной. Соблюдая достаточно простые рекомендации, Вы сможете в большинстве случаев защитить от болезней себя и даже стать «домашним врачом» для своих родных и близких.

Болезни нервной системы

ЭПИЛЕПСИЯ

Лечение эпилепсии

Цветки арники горной в виде настоя или настойки (применяется при эпилепсии, сотрясении мозга и кровоизлиянии в мозг). Настой: ст. ложку цветков настаивают 1—2 часа в стакане кипятка и принимают (можно с медом по вкусу) по 2 ст. ложки настоя 3 раза в день до еды. Также можно пить настой корня бадьяна (звездчатого аниса). 1 ст. ложку корня настаивают 2—3 часа в стакане кипятка и принимают по 2—3 ст. ложки настоя 3—5 раз в день до еды.

Лечение эпилепсии

2 ст. ложки цветков ромашки аптечной залить 100 г винного уксуса, добавить 2 ст. ложки арбузного меда и варить 1 минуту в 300 г воды, процедить. Пить по 3/4 стакана 2 раза в день до еды.

Лечение эпилепсии

Ранней весной, как только начнет из земли появляться марьин корень (лесной пион), выкопайте его. Всего нужно 50 г корня. Хорошо промойте, но только не скоблите, порежьте поперек тонкими кружочками и залейте водкой 0,5 л (спирт и самогон нельзя). Выдержите 21 день в теплом и темном месте. Не процеживая, начинать принимать с водой (50 мл) взрослым – утром 20 капель, в обед – 25 капель, вечером – 30, детям (до 15 лет) – 1 каплю на год возраста. Скажем, если ребенку 14 лет, то по 14 капель на 50 мл воды три раза в день до еды или после – не имеет значения.

При головной боли, мигрени, ознобах, головокружении, эпилепсии, параличе лицевого нерва принимать мумие внутрь по 0,2—0,3 г в смеси с молоком и медом в соотношении 1:20 – утром натощак и вечером перед сном в течение 25 дней, а при запущенной болезни курс лечения повторить через 10 дней.

Лечение неврозов, эпилепсии

Для лечения неврозов и эпилепсии нужно 100 г мелко измельченной травы душицы настоять в стакане водки в плотно закрытой посуде в течение недели. Принимать по чайной ложке 3 раза в день до еды за 20—30 минут.

Настойку хмеля обыкновенного из 2 ст. ложек измельченных шишек хмеля, залитых стаканом водки и настоянных в течение 10 дней, принимают как успокаивающее средство при повышенной возбудимости нервной системы и бессоннице. Принимать по 10—15 капель 2 раза в день.

Лечение эпилепсии

Астрагал датский – 1 ч. л., лилия кедровая – 7 ч. л., пустырник (все виды) – 1ч. Л., прострел раскрытый – 1ч. л., эфедра хвощовая – 1 ч. л, лимонник китайский – 1 ч. л. Залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать 10—15 минут. Пить утром и вечером. Доза для взрослых.

От эпилепсии: 40 г корень валерианы, 40 г корень девясила, 60 г корень борщевика, 40 г корень пиона, 40 г трава мяты перечной, 30 г шишки хмеля, 20 г спорыш, 30 г корень аира. 2 ст. л. смеси заварить 0,5 л. кипятка. Настоять. Процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

Лечение эпилепсии

1.2 ст. л. фиалки трехцветной с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить и принимать по 100 мл. 4 раза в день за 30 минут до еды.

2. 10 г травы душицы залить 300 мл кипяченой воды и кипятить 15 минут, остудить, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

При судорожных сокращениях мышц, при параличах, эпилепсии

0,5 г листьев табака настаивать в стакане кипятка в течение 1 часа.

Пить по десертной ложке 2—3 раза в день до еды. Соблюдать строгую дозировку.

Лечение судорог, эпилепсии, белокровия, ангины, зубной боли и др.

Спиртовая настойка: 50 г. сухих корней золотого корня измельчить, залить 0,5 л. очищенной водки или лучше спирта 56°-60°. Настаивать две недели, периодически взбалтывая, процедить. Принимать настойку по 30—40 капель на ночь или по 15—20 капель 2—3 раза в день за 30 минут до еды на 1/4 стакана воды. Курс лечения 3—4 недели. После 10 дневного перерыва при необходимости курс лечения повторить.

Настой: рекомендуется применять в виде примочек при дерматитах, воспалениях кожи (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка).

ОСТЕОХОНДРОЗ

При остеохондрозе (мазь)

1 часть иголок можжевельника смешать с 6 частями измельченного в порошок лаврового листа. Этот порошок растереть с 12 частями свежего сливочного масла.

Лечение остеохондроза

1 ст. л. тысячелистника залейте 1 ст. кипятка, настаивайте 1 час, накрыв полотенцем. Процедите. Пейте по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день в течение месяца, затем сделайте перерыв недели на две.

1 ст. л. цветочных корзинок пижмы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Пейте по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день за 20 минут до еды. Принимать в течение 2 – 3 недель.

Высушенные цветки и почки сирени насыпьте в бутыль и залейте 0, 5 л водки. Настаивайте 8 – 10 суток. Принимайте по 30 – 40 капель 2 3 раза в день в течение месяца. При необходимости повторить. Одновременно нужно делать компрессы с этим составом.

Лечение остеохондроза

1. Налить в блюдце настойку валерианы, смочить в ней марлю или тряпочку и сделать компресс на больное место. Держать, пока хватит терпения.

2. Размолоть в муку плоды конского каштана вместе с коричневой корочкой. Нарезать черный хлеб тонкими ломтиками. Намазать каждый кусочек камфарным или сливочным несоленым маслом, сверху на масло посыпать муку плодов каштана. Наложить на больное место и тепло укутать шерстяным платком или пледом.

3. Настойкой каштана растирать больные места при радикулите. Способ приготовления: наполнить бутылку или банку плодами конского каштана, залить водкой, плотно закрыть и держать на солнце 3 дня, а затем настаивать еще 40 дней.

4. Пихтовое масло втирать при болях в спине. Курс лечения – 12—15 процедур.

5. Разогретые сухие семена льна насыпать в мешочек и прикладывать к пояснице при радикулите.

6. Натереть хрен и, не отжимая, прикладывать к больному месту. Для уменьшения жжения можно добавить в тертый хрен сметану.

7. Пить настойку барбариса по 30 капель 3 раза в день при радикулите. Способ приготовления: 25 г сухой измельченной коры или корня барбариса залить 100 мл спирта, настоять в теплом месте 12 дней, периодически встряхивая, профильтровать.

8. Свежие листья лопуха вымыть (сухие обварить кипятком), приложить обратной стороной к больному месту, закрыть компрессной бумагой или полиэтиленовой пленкой и слоем ваты.

9. На кусок хлопчатобумажной или льняной ткани тонким слоем намазать тертую редьку и накрыть ее другим куском ткани. Наложить на больное место, накрыть сверху компрессной бумагой и завязать шерстяным платком или шарфом. Держать компресс, пока хватит терпения. При этом создается ощущение медленного и глубокого разогревания. Иногда достаточно нескольких процедур, чтобы боль отступила.

10. Свежеприготовленный сок черной редьки или его смесь с медом (1:1) втирать в болезненную область.

11. 3 ст. ложки свежеприготовленного сока черной редьки смешать с 2 ст. ложками меда и 1 ст. ложкой водки. Втирать в болезненную область. После втирания накрыть больное место теплым шерстяным платком.

12. Порошок из почек тополя черного (осокоря) смешать, подогревая, со сливочным маслом или нутряным жиром (1:5). Втирать в болезненные места.

13. Экстракт шалфея развести водой 1:5 или сделать крепкий отвар из травы шалфея. Поставить в морозилку. Полученным льдом протирать больное место.

Лечение остеохондроза

1. В течение 5—6 минут втирать в больное место 8—10%-ный спиртовой раствор мумиё. Курс лечения – 20 дней. Через 10 дней повторить. Одновременно принимать внутрь мумиё с молоком и медом в соотношении 1:20 (0,2 г мумиё на 1 ч. ложку молока с медом).

2. 2 г мумиё смешать с 2 г меда и сделать компресс на ночь. Повторить 5—6 раз.

3. Замесить тесто из ржаной муки (без дрожжей). Когда тесто станет кислым, взять тряпочку или марлю, сложенную вчетверо, положить на поясницу, сверху выложить тесто толщиной 1 – 2 см, держать 30 минут. Делать ежедневно перед сном при радикулите. Курс лечения – 10 процедур. Можно добавить в тесто 30 капель скипидара.

4. Делать компрессы с медицинской желчью при радикулите.

5. В качестве противовоспалительного, раздражающего и

отвлекающего средства на 2—10 минут (в зависимости от чувствительности кожи) прикладывать к болезненным местам горчичники или горчицу, разведенную в теплой воде и нанесенную на ткань. Противопоказано при заболеваниях и повреждениях кожи.

6. Перцовый пластырь использовать так же, как горчичники.

7. Скипидарной мазью растирать болезненные места. Она оказывает раздражающее, отвлекающее и обезболивающее действие.

При остеохондрозе

Потребуются следующие ингредиенты: «Тройной» одеколон, аптечная настойка валерианы, 1 флакончик 5-процентного йода и 6 таблеток анальгина. Смешать в одной бутылочке «Тройной» одеколон, настойку валерианы, половину флакончика йода и растертые в порошок таблетки анальгина. Всю смесь хорошо взболтать и оставить на 5 дней при комнатной температуре. Перед применением настойку еще раз взболтать. Натирать на ночь больное место, пока состав не впитается. Потом фланелевой тряпочкой укрыть больное место, а сверху повязать пуховый платок. В период лечения избегать переохлаждения.

Лечение остеохондроза

1 стакан керосина или скипидара, соли и растительного масла. Хорошо перемешать, добавить 10 стручков красного перца. Укутать, дать выстоять в течение 2 недель. Когда будет готово, натирайте больные места и укутывайте теплее. Лечение 1 месяц.

Лечение остеохондроза

300 г кедровых орехов надо раздробить вместе со скорлупой и положить в банку. Туда же насыпать 300 г сахарного песку и залить все это бутылкой водки (0,5 л). Настаивать месяц, периодически тщательно размешивая содержимое банки, после чего процедить несколько раз через марлю. Принимать готовое лекарство нужно по одной чайной ложке три раза в день до еды. Курс лечения – пока не закончится весь состав. После перерыва курс можно повторить.

Лечение остеохондроза

– В пол – литровую стеклянную банку положить (доверху) свежих цветков сирени, слегка их умять, залить водкой. Настоять 7—10 дней. Процедить. Использовать для растираний;

– 1 столовую ложку полыни (цветочные корзинки) залить в термосе 300 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить, использовать для растираний;

– 50 г цвета «медвежьего ушка» настоять в 0,5 л водки. Процедить. Использовать для растираний;

– В пол-литровую стеклянную банку положить свежих цветов черемухи (доверху), слегка умять, залить водкой так, чтобы полностью покрыть цветы. Настоять 7—10 дней. Процедить. Использовать для растираний;

– Измельченную в порошок смесь лаврового листа (6 частей) и игл можжевельника (1 часть) растереть со свежим сливочным маслом (12 частей). Полученную лаврово-можжевеловую мазь употреблять для втираний;

– 1 столовую ложку порошка шишек хмеля растереть с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Использовать для втирания в болевые точки.

СТРАХИ И ИСПУГ

Страхи

По 5 г зеленого чая разложить в 3 бумажных пакета и плотно закрыть их. Один пакет положить за дверью в комнате – для снятия необоснованных страхов, второй и третий – в углах той же комнаты, у стены, где находится окно – чай в этих углах снимает страх перед грозой, устраняет бессонницу, делая сон спокойным, а сновидения приятными.

Средства от испуга

Настой готовится:

– 100 г мелиссы и 75 г вереска, с вечера 2 ст. ложки сбора заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в термосе до утра. Разделяют на 4 приема, принимают по 100 г за 30 мин. до еды.

– 100 г пустырника и 75 г чабреца, с вечера 2 ст. ложки сбора заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в термосе до утра. Принимают по 100 г 4 раза в день.

НЕВРОЗЫ

При неврозах взять паслен черный – 100 г, шалфей – 100 г, пустырник – 100 г. 3 ст. л. сбора с вечера положить в термос и залить 3 стак. кипятка. Утром процедить и принимать по 150 г. 4 раза в день за 30 мин. до еды.

При нервном возбуждении, неврозах

1.Валериана лекарственная (корни) – 15 г

Душица обыкновенная (трава) – 30 г

Боярышник кроваво-красный (цветки) – 25 г

Донник лекарственный (трава) – 20 г

Мята перечная (листья) – 10г

Положить 3 столовых ложки сухой измельченной смеси в термос, залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут – 1 час, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Настой обеспечивает крепкий сон, улучшает внешний вид, укрепляет нервную систему.

2.Валериана – 1 часть

Мята перечная (листья) – 2 части

Трилистник водяной (вахта трифоль) – 2 части

Хмель (шишки) – 1 часть

Взять 1—2 ст. л. смеси, залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана утром и вечером.

При депрессии

1. Водный раствор соли.

При слабости нервного происхождения полезно обтираться по утрам водой с добавкой поваренной соли (1 чайная ложка соли на бутылку воды).

2. Три столовые ложки измельченной соломы на 2 стакана кипятка – суточная норма. Применять как тонизирующее и общеукрепляющее средство.

3. Настой листьев тополя.

Использовать для ванн как успокаивающее средство.

4. Настой луковиц лилии кудреватой (саранки).

Применять при нервных расстройствах, плохом настроении.

5. Спаржа лекарственная.

Особенно ценными считаются верхушки молодых побегов (только что срезанные или после недолгого хранения в холодильнике). При систематическом употреблении их в пищу повышается жизненный тонус, работоспособность, появляется уверенность в своих силах.

От депрессии поможет цветочная пыльца

Цветочная пыльца особенно рекомендуется при депрессивных состояниях, неврастении, истерии, неврозах, истощении нервной системы, бессоннице. Принимать ее нужно по половине чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 2 – 3 недели.

При болезни Паркинсона

Перебранный и промытый овес 9 ст. ложек на 3 л воды, довести до кипения и парить на малом огне. Должен быть как чай. Пейте вместо воды до полного излечения, даже если придется выпить полный мешок овса.

Лечение болезни Паркинсона

При таком заболевании как можно больше нужно двигаться, делать зарядку, лечебную физкультуру, массаж. Это заболевание связано с нарушением кровообращения из-за спаек головного и спинного мозга. Можно принимать настой семян мордовника или спиртовую настойку. Можно применить настойку прополиса на спирту 20%. 100 г. на 0.5 л спирта 96 градусов или 50 г. на 250 мл спирта 96 градусов. Чтобы хорошо измельчался, прополис положить на 1 час в морозилку. Измельченный прополис высыпают в емкость и не сразу, а понемногу вливают спирт и хорошо взбалтывают в течение 30 минут. Настаивать 5—6 дней, периодически взбалтывая. На дне останется осадок. Процедить. Принимать по 20—40 кап. на 0,5 стакана теплой воды или молока за 1 – полтора часа до еды.

Лечение болезни Паркинсона

1—0,5 кг овса промыть, просушить, смолоть на мясорубке. Заварить 1 ст. л. стаканом кипятка (в термосе) на 6—8 часов (можно меньше). Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 15 минут до еды.

Когда «немеют» руки

Купите в аптеке камфорную мазь и перед сном растирайте ею руки докрасна. Затем наденьте х/б перчатки или шерстяные варежки и спите в них всю ночь. 2—3 сеансов для излечения достаточно, при необходимости повторите процедуру.

СТРЕССЫ

При стрессе

Закапывать в нос перекись водорода в разведении 1:3, Лимфосан седативный, который хорошо успокаивает нервную систему, и закапывать в нос Элам 1000. Попробуйте такой рецепт: первоцвет, шалфей, буквица, душица, льнянка, корень лопуха – все взять в равных количествах. 2 ст. л. сбора залить с вечера в термосе 2 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 100 г. 4 раза в день за 30 мин. до еды.

ОТ БЕССОННИЦЫ

От бессонницы

Для этого надо сшить наволочку, желательно из льняной ткани, и набить ее смесью лаврового листа (1 часть), листа папоротника (2 части), цветов хмеля (3 части). Служить такая подушечка будет три года.

Для хорошего сна

Семена укропа. 50 г семян укропа варить 15—20 минут на маленьком огне в 0,5 л вина «Кагор» или «Портвейн». Настоять час, хорошенько укутав. Процедить, отжать и принимать 50—60 г перед сном.

Конопляное семя. 2 столовых ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить стаканом горячей кипяченой воды, настоять, укутав, 30—40 минут. Пить теплым за 2 приема перед сном: за 2 часа до сна выпить полстакана, а потом, через час, выпить остаток вместе с осадками. Пить обязательно теплым, 2 недели.

Хмель. 2 чайные ложки шишек хмеля на стакан кипятка. Настоять, укутав, 4 часа, процедить. Выпить стакан на ночь.

Одну часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки, настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать 5 капель настойки на 1 столовую ложку воды 2 раза в день до еды и на ночь.

Для крепкого сна можно повесить у изголовья кровати папоротник или поставить в спальне букетик из него. Это способствует крепкому, здоровому сну – вы проснетесь отдохнувшими и бодрыми.

От бессонницы

От бессонницы поможет настойка: 70 г чеснока измельчить до кашицы, добавить сок пяти лимонов, завязать банку марлей в два слоя, через сутки настойка готова. С утра заварить две чайные ложки измельченных березовых листьев 0,5 стакана кипятка, вечером настой процедить, добавить чайную ложку чесночной настойки. Пить один раз перед сном. Хранить в холодильнике под марлей.

При бессоннице

Применять растение мордовник, который лечит семенами. Делать спиртовую настойку или настой, т.е. заваривая кипятком. 1/2 ст. ложки семян на 1 стакан кипятка, настаивать, утеплив, 6—7 часов. Принимать по 1—2 ст. л. три раза в день за 20 мин. до еды. Спиртовая настойка – 1 ст. л. семян на стакан спирта 50—60 градусов или очищенной водки. Настаивать, периодически взбалтывая, три недели, процедить. Принимать от 5 кап. три раза в день, увеличивая на 1 каплю ежедневно, до 15—20 кап. по самочувствию на 1/3 стакана за 20 мин. до еды. Курс – 3 недели.

При бессоннице, головной боли

Приложите нижнюю корочку ржаного хлеба к смазанным растительным маслом вискам.

При бессоннице

– Перед сном разрезаем луковицу пополам и прикладываем на несколько секунд к вискам, а затем смазываем виски лавандовым маслом. Такая процедура снимает усталость, восполняет жизненную энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

– Лук, употребляемый перед сном в значительном количестве, способствует крепкому сну.

При бессоннице

1. Валериана лекарственная (корень) – 20 г

• Ромашка аптечная (цветки) – 30 г

• Тмин (плоды) – 50 г

Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 2 раза в день.

2. Ромашка аптечная (цветки) – 20 г

• Мята перечная (листья) – 20 г

• Фенхель (плоды) – 20 г

• Валериана лекарственная (корень) – 20 г

• Тмин (плоды) – 20 г

Принимать в виде отвара утром по 1 – 2 стакана, вечером по 1 стакану.

От бессонницы: цветы ромашки аптечной (10 г), кора крушины (10 г), мята перечная (20 г), корень валерианы (30 г). 1 ст. л. сбора заварить 1 ст. кипятка, настоять 15 мин., процедить. Выпить перед сном.

Лечение бессонницы

Нужно спать на подушке, набитой хорошо просушенным лесным сеном или сухим хмелем. Помогает от бессонницы прием перед сном столовой ложки меда.

1) Чтобы вылечить ребенка от бессонницы, рано утром по росе расстелить поверх травы чистую белую простыню. Когда простыня пропитается росой, нужно завернуть в нее ребенка и уложить в постель на время, пока простыня не высохнет.

2) 1 кг речного песка прокипятить в большой кастрюле, наполнив ее целиком водой. Когда вода остынет, облить ею ребенка.

От бессонницы

Хорошее снотворное: 3 чайн. ложки яблочного уксуса размешайте в чашке меда. Принимая перед сном 2 чайн. ложки смеси, вы заснете уже через полчаса после того, как ляжете в постель. При сильной усталости и слабости среди ночи можно повторить прием снотворного. Мед оказывает хорошее успокаивающее действие, но в сочетании с яблочным уксусом он более эффективен.

От бессонницы

1 часть шишек хмеля берут на 4 части 50%-ного спирта. Настаивают 2 недели в темном месте, процеживают и отжимают. Принимают по 5 капель настойки на 1 ст. л. воды 2 раза в день до еды.

При бессоннице

Включите тихую музыку – «Сказки венского леса», «Полонез Огинского» и представляйте себе: вы находитесь на берегу озера, небо голубое, голубое… И вы словно проваливаетесь в это озеро.

При бессоннице

1. Избавьтесь от привычки экономить время за счет сна. Потребности в отдыхе индивидуальны, но в среднем для отдыха организма необходим 8-часовой сон.

2. Перед сном разотрите стопы и голени пихтовым маслом, на ноги наденьте чистые хлопчатобумажные носки.

3. Понюхайте настойку валерианы.

4. Сидячая ванна с холодной водой или обливание под душем в продолжение 2—3 минут вечером способствуют спокойному сну.

5. Лекари на Кавказе советуют страдающим бессонницей выпить перед сном стакан свежего (не пастеризованного) козьего молока.

6. Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног.

7. Для скорейшего засыпания можно использовать ароматические травяные подушки с шишками хмеля, цветами бессмертника, лаванды, травами мяты, герани, душицы.

8. Верующие люди молятся перед сном, и это приносит мир душе. А когда на душе легко, то человек и спит спокойно. Попробуйте и вы помолиться.

От бессонницы

35 г корня сельдерея пахучего залить литром холодной, предварительно прокипяченной и остуженной воды и настаивать в течение 8 часов, затем процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Применяется как средство, углубляющее сон и увеличивающее его продолжительность.

ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Для успокоения нервной системы

– корень валерианы – 1 часть, корень мяты – 0,5 части, трава пустырника – 1 часть, плоды боярышника – 1 часть. Если нет какого-либо компонента, можно обойтись и без него.

1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипяченой воды, дать остыть, процедить. Пить по 50 г за 30 мин. до еды (не дольше 2-х месяцев).

– Еще в таких случаях надо пить молоко с медом на ночь (1 ч.л. меда на 1 ст. подогретого молока).