Спортивная скакалка (роуп скиппинг). Техника и тренировка прыжков через две скакалки (дабл датч). Учебное пособие для вузов
Издательство:
Автор
Метки:
авторские методики,спортивная подготовка,спортивные тренировки,педагогика спорта,спортивное воспитаниеКниги этой серии:
В учебном пособии представлены основные принципы и техники выполнения прыжков и вращений двумя скакалками, а также стратегии тренировки, которые помогут развить координацию, выносливость и силу. Содержит иллюстрации, которые делают обучение доступным и понятным для всех уровней подготовки.
